Ferq nake ku hûn van rojan çi cure germê hîs dikin, ne wisa? Hûn xwêdan dikin û xwe bêcan hîs dikin. Lê gelo hûn dizanin ku ev germahiya zêde dikare bibe rewşek xeternak ku bi kurtasî dikare carinan jiyanê jî tehdît bike. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser rewşa herî giran û xeternak a ku ji ber germê çêdibe biaxivin. Ew jî germahiya zêde ye.
Germahiya tam çi ye?
Bi kurtasî, germahî cureyê herî giran ê nexweşiya têkildarî germahiyê ye. Ew dema ku laşê me pir germ dibe û nikare xwe sar bike çêdibe. Li ser bifikirin, laşê me xwedî pergalek sarbûna xwezayî ye. Em wekî beşek ji wê pergalê xwêdanê dikişînin. Her ku xwêdan dihele, çermê me sar dibe.
Lêbelê, dema ku em di hawîrdorek pir germ de ne (wek xaniyek ku hewa nebaş e an otomobîlek parkkirî), an jî dema ku em zêde werzîşê dikin, germahiya ku ji hêla laşê me ve tê hilberandin ji kontrola me wêdetir zêde dibe. Di vê demê de, germahiya laşê me digihîje astek xeternak a 40 pileya Celsius (104 Fahrenheit) . Hingê em jê re dibêjin lêdana germê.
Lêdana germê rewşeke acîl a bijîşkî ye ku jiyanê tehdît dike û pêdivî bi dermankirina tavilê heye. Her ku dermankirin dereng bimîne, xetera zirara organên navxweyî û mirinê jî zêdetir dibe.
Germahiya lêdanê bi gelemperî bi rewşek kêmtir giran re tê ku jê re 'westandina germê' tê gotin. Ev tê wateya hest bi bêhişbûn, gêjbûn û dilxelandinê. Lêbelê, germahiya lêdanê carinan dikare ji nişka ve bêyî hişyariyê çêbibe. Cûdahiya sereke di navbera herduyan de ev e ku germahiya lêdanê bandorê li mêjî dike (ensefalapatî). Ev tê vê wateyê ku tevger û ramana kesê diguhere. Ew dikarin nîşanên acizbûn, tevlihevî û êrîşkariyê nîşan bidin. Ew dikarin heta hişê xwe winda bikin.
Eger hûn an kesekî nêzîkî we van nîşanan hebin, tavilê telefonî Xizmeta Ambûlansê ya Suwaseriya 1990 bikin an jî di zûtirîn dem de wan bibin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneyê.
Du cureyên germahiya lêdanê hene.
Em vê rewşê dikin du beşên sereke.
| Cureyê lêdana germê | Bi kurtasî... |
|---|---|
| Germahiya Klasîk (bê westandin) (Cureyê ku dema hûn werzîşê nakin çêdibe) | Ev ji ber germahiya zêde ya hawîrdorê diqewime. Xeyal bikin, dema ku em di malek bê klîma (AC) de ne, an jî di nav otomobîlek parkkirî de ne, pergala sarkirinê ya laşê me nikare li ber xwe bide. Ev rewş herî zêde bandorê li zarokên piçûk û kesên ji 65 salî mezintir dike. Dema ku em di nûçeyan de behsa germahiya zêde dibihîzin, em li ser vê celebê dibihîzin. |
| Germahiya ji ber westandinê (Cureyê ku di dema werzîşê de çêdibe) | Ev ji ber çalakiya laşî ya zêde (werzîş, werzîş, hilgirtina giran) di laş de gelek germî (germahîya metabolîk) çêdike. Ev yek pir caran dikare di dema werzîşê de di hewaya germ de çêbibe. Lê di germahiyên normal de jî dikare çêbibe. Ev rewş bi piranî bandorê li mirovên ciwan û saxlem dike. |
Nîşaneyên lêdana germê çi ne? Hûn çawa wê nas dikin?
Pir girîng e ku meriv ji van nîşanan haydar be, ji ber ku dibe ku kesê di vê rewşê de nikaribe bi xwe alîkariyê bixwaze. Ji ber vê yekê, hişyarkirina mirovên li dora wî/wê dikare bibe alîkar ku jiyanek xilas bike.
Nîşaneyên sereke ev in:
- Germahiya hundirîn a laş a bilind: Bi gelemperî li jor 40 pileya Celsius (104°F).
- Guhertinên reftarî: Tiştên mîna ajîtasyon, êrîşkarî, tevlihevî, û delîryûma bê sedem.
- Dîtina nezelal .
- Sergêjî .
- Bêhişbûn / Senkop.
- Rêjeyên bilind ên dil (Tachycardia).
- Zêdebûna rêjeya nefesgirtinê û nefesgirtina kêm kûr (Tachypnea).
- Tansiyona xwînê ya nizm (hîpotension).
- Dilxelandin û vereşîn.
- Qezayên girtinê .
- Dema axaftinê peyvan tevlihev dike.
- Rengvedana rengê çerm: Çerm sor an jî zer dibe.
- Çermê hişk (di germahiya klasîk de) an jî xwêdana zêde (di germahiya ji ber westandinê de).
- Qelsiya zêde di laş de.
Dibe ku hûn bi xwe jî hin ji van nîşanan bibînin. Eger wisa be,Tavilê alîkariya bijîşkî bigerin. Lê heke hûn tevlihev bibin û hişê xwe winda bikin, hûn ê hewceyê kesek bin ku alîkariya we bike. Ji ber vê yekê girîng e ku em hemî ji van nîşanan haydar bin.
Kî di xetereya mezintir a girtina felca germê de ye?
Hin kes di xetereyeke mezintir de ne ku ev nexweşî bi wan re çêbibe. Werin em bibînin ka ew kî ne.
Pîşe û çalakî
Karkerên çandiniyê, karkerên înşaetê, agirkuj, personelên leşkerî û werzişvan di xetereyek mezintir de ne. Her wiha, tewra kesek ku bi werzîşê di germahiyê de nehatiye bikaranîn jî dikare di xetereyek mezintir de be ger ji nişkê ve li derve werzîşê bike.
Faktorên jîngeh û civakî
- Windabûna îmkanên klîmayê (AC) li malê.
- Jiyana li herêmeke bi avhewayek germ (wek herêma hişk a Srî Lankayê).
- Bi tenê dijî (ji ber ku di rewşek awarte de kes tune ku alîkariyê bike).
- Ji ber zexta heval an rahêneran, ji kapasîteya laş zêdetir werzîş kirin.
Temen û rewşa tenduristiyê
- Kesên ji 65 salî mezintir û zarokên biçûk.
- Dayikên ducanî.
- Dehîdratasyon .
- Hebûna enfeksiyonên bakterî an vîrusî (wek grip).
- Hebûna nexweşiya dil û damaran .
- Rewşên bijîşkî yên ku şiyana xwêdanê kêm dikin.
Hin derman û madeyên hişber
Hin derman û madeyên hişber ên ku hûn bikar tînin jî dikarin metirsiya felca germê zêde bikin. Ev dikarin mudaxeleyî pergala sarbûna laş bikin, laş zuha bikin, an jî hilberîna germê ya laş zêde bikin.
- Derman: Dermanên wek amfetamîn, antîhîstamîn, antîpsîkotîk, dîuretîk û beta-blokker.
- Maddeyên din: Maddeyên hişber ên wek alkol, kokain û eroîn.
Eger hûn dermanek bi vî rengî bikar tînin, pir girîng e ku hûn di vê hewaya germ de talîmatên taybetî yên ku hûn hewce ne ku bişopînin ji bijîşkê xwe bipirsin.
Ger kesek ji nişkê ve germê lê bikeve, em çi bikin? (Alîkariya yekem)
Ev beşa herî girîng e. Ger kesek nîşanên germê nîşan bide, çend tişt hene ku em dikarin bikin bêyî ku li benda hatina ambulansê bimînin. Ger em bikaribin di nav 30 hûrdeman de piştî destpêkirina nîşanan dest bi sarkirina laş bikin, şansê başbûnê pir mezintir e.
| ✔️ Tiştên ku werin kirin | ❌ Tiştên ku nayên kirin |
|---|---|
| 1. Tavilê bibin cihekî sar: Ji rojê dûr bisekinin, heke gengaz be bibin cihekî siya û bi hewaya vekirî. | 1. Dermanên daxistina tayê nedin: Dermanên wekî Parasetamol nedin. Germbûn tayê normal nîne. Ev derman dikarin rewşê xirabtir bikin. |
| 2. Avê li ser laşê xwe rijînin: Avê li ser laşê xwe rijînin û hewayê lê bifroşin. Heke fanosek we hebe, wê bikar bînin. | 2. Tiştekî nedin vexwarinê: Ev dibe ku ecêb xuya bike, lê heke hûn avê bidin kesekî ku şaş e, ew dikare di rêya hewayê de asê bimîne (aspirasyon). Ev xeternak e. |
| 3. Destmalên sar bi kar bînin: Bi destmal an qumaşên sar heta ku pêkan be, piraniya laşê xwe bipêçin. Qumaşê her deqeyekê biguherînin. | |
| 4. Pakêtên qeşayê bidin ser: Pakêtên qeşayê li deverên ku damarên xwînê yên mezin lê hene, wek binçeng, ran û stû, bidin ser. |
Li nexweşxaneyê çi dibe?
Doktor û hemşîreyên li Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) rêbazan bikar tînin da ku laş bi lez sar bikin heta ku germahiya wê bigihîje astek ewle.
- Binavkirina ava sar: Tevahiya laş (ji bilî serî) di tenekeyek ava qeşayî de tê binavkirin.
- Mijandin û fenêkirin: Fenên mezin dema ku laş mij dikin hewayê digerînin.
- Her wiha, ger pêwîst be, şilavên IV (şor) tên dayîn û derman jî ji bo piştgiriya karê organan tên dayîn.
Em çawa dikarin xwe ji vê rewşa xeternak biparêzin?
Pir caran pêşîgirtina li lêdana germê dikare were girtin. Bi piçek plansaziyê, hûn dikarin ewle bimînin.
- Mala xwe sar bihêle:Fan û, heke gengaz be, klîmayan (AC) bi kar bînin. Di rojên ku germahî ji 37 pileya Celsiusê bilindtir be, dibe ku tenê fan bes nebin.
- Ji bo rojên germ planekê çêke: Ger mala te têra xwe sar nebe, li cihekî sar bifikire ku tu bikaribî beşa herî germ a rojê lê derbas bikî (mînak, navendeke civakî, navendeke kirînê, sînema).
- Avê pir vexwin: Berî, di dema û piştî werzîşê de gelek av vexwin. Heke gengaz be, vexwarina tiştekî mîna ava porteqalî jî pir baş e. Her wiha hûn dikarin çareseriyek mîna Jeevani bikar bînin (li gorî şîreta bijîşkî) da ku elektrolîtên ku bi rêya xwêdanê ji laş winda dibin vegerînin. Girîng e ku hûn gelek av vexwin, hetta di rojên ku hûn tenê werzîşê dikin jî.
- Ji germahiya zêde dûr bisekinin: Di demjimêrên herî germ ên rojê de (di navbera 11:00 û 15:00 de) kar û werzîşa li derve sînordar bikin. Ger hûn werzîşê dikin, serê sibê an jî derengiya piştî nîvro hilbijêrin.
- Cilên sivik li xwe bikin: Cilên sivik, fireh û xwêdanê dimijin, wek pembû li xwe bikin.
- Zarok an heywanên heywanan qet di wesayîtê de bi tenê nehêlin: Zarokan qet ji bo deqeyek jî di wesayîtek parkkirî de nehêlin. Germahiya di hundirê wesayîtê de dikare pir zû bigihîje astên xeternak.
- Ji kesên di xetereyê de haydar bin: Di vê demsala germ de her tim rewşa endamên malbata xwe, tevî kal û pîr, zarokên biçûk, an jî kesên bi nexweşiyên kronîk kontrol bikin.
Nefikirin ku germahî tenê di bezvanên maratonê de dikare bi wan bikeve. Heta kesekî ku di rojek germ de li malê dimîne jî dikare bi wan bikeve. Ji ber vê yekê, bi malbat û hevalên xwe re li ser vê yekê biaxivin. Wan jî ji van nîşanan haydar bikin.
Peyama Birinê Malê
- Lêdana germê rewşeke acîl a bijîşkî ye ku jiyanê tehdît dike û ji ber germahiya zêde çêdibe.
- Nîşaneya sereke germahiya laş a bilind (ji 40°C jortir) û nîşanên têkildarî fonksiyona mêjî ne, wekî hişmendiya xirab, tevlihevî û guhertinên tevgerî .
- Heger kesek van nîşanan nîşan bide, tavilê telefonî Xizmeta Ambûlansê ya 1990 bikin , nexweş bibin cihekî sar, û bi rijandina avê li ser laşê wî dest bi sarkirinê bikin.
- Qet tiştekî ji bo vexwarinê an dermanên dakêşana tayê nedin nexweşekî tevlihev.
- Ev rewş dikare bi piranî bi vexwarina pir avê, dûrketina ji demên herî germ ên rojê, û lixwekirina cilên sivik were astengkirin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment