Feydeyên xweş ên girtina pitika we ya nûbûyî nêzîkî we (Rooming-In)!

Ma tu dayikeke nû yî? An jî te nû zarok anî dinyayê? Ger wisa be, pîrozbahî li te û pitika te! Ev demek xweş e, lê di heman demê de dikare hinekî westiyayî jî be. Bi taybetî piştî zarokbûnê, bêguman xewa baş girîng e. Ji ber vê yekê, hin dayik difikirin ku çêtir e ku pitik bişînin odeya zarokan a nexweşxaneyê û bila ew demekê razê. Lê, ma hûn dizanin ku hebûna pitika xwe nêzîkî we ji bo we û pitika we gelek feydeyan çêdike? Îro, em ê li ser vê rêbaza bi navê "Rooming-In" biaxivin.

"Rooming-In" çi ye? Pir hêsan e!

Bi kurtasî, "Rooming-In" tê wateya ku hûn pitika xwe di çend rojên pêşîn piştî ku we pitika xwe anî dinyayê de, 24 demjimêran di odeya xwe de, li kêleka xwe bihêlin, li şûna ku hûn wan di kreşek cuda de bihêlin. Bifikirin ka dê çiqas rehet be ku pitika we li kêleka we be, bêhna we bibihîze û lêdana dilê we bibihîze!

Gelek lêkolînan dîtine ku di mîqdara xewa dayikekê de ferqek girîng tune, gelo ew pitika xwe bi xwe re dihêle an jî di odeyek cuda de dihêle. Lêbelê, hiştina pitika we ji destpêkê ve bi we re dihêle ku hûn û pitika we xewa xweş bikin û zû têkiliyek û rûtînek baş di navbera xwe de ava bikin. Ev rêya çêtirîn e ji bo herduyan jî.

Ev dema herî hêja ye ji bo we ku hûn pitika xwe ya nû nas bikin û pê re têkiliyek çêbikin. Pitik deng, bêhn û lêdana dilê diya xwe pir baş nas dikin. Ji ber vê yekê, pitika we dema ku hûn bi wî re ne pir rehet û ewle hîs dike. Rêbaza "Ode-In" dihêle hûn berî ku hûn biçin malê fêrî lênêrîna pitika xwe bibin. Ev di heman demê de ji we re dibe alîkar ku hûn tevger û nîşanên piçûk ên pitika xwe fam bikin.

Feydeyên "Rooming-In" ji bo dayikê çi ne?

Wek dayikeke nû, hûn jî gelek sûd ji vê rêbazê werdigirin. Li van feydeyan binêrin:

• Xewa baştir û bi kalîte bistînin: Dibe ku hûn bifikirin, "Ax, tu çawa dikarî bi pitika xwe re razêyî?" Lê di rastiyê de, dema ku hûn bi pitika xwe re ne, hûn dikarin wê hîs bikin gava ku ew şiyar dibe. Dûv re hûn dikarin zû tiştê ku pitika we hewce dike bikin û her du jî dikarin dîsa vegerin razanê. Danîna pitika xwe di odeya zarokan de, li bendêbûna ku ew bi we re biaxive, û dûv re rabûn û derketin dikare xewa we bi tevahî xera bike.
• Hûn ê di mijûlbûn û lênêrîna pitika xwe de baweriyê bi dest bixin: Normal e ku hûn di rojên pêşîn de dema serşuştin, girîn û şîrdana pitika xwe hinekî dilgiran bibin. Lê gava pitika we her gav bi we re be, hûn ê derfeta we hebe ku hûn her dem dest bidin wî/wê, wî/wê hildin û bipeyivin. Di encamê de, piştî demekê, hûn ê matmayî bimînin ka hûn çiqas jêhatî ne di lênêrîna pitika xwe de.
• Nîşanên pitika xwe fêm bikin: Her çend pitik neaxivin jî, ew bi nîşanên piçûk hewcedariyên xwe ji me re dibêjin. "Rooming-In" ji we re dibe alîkar ku hûn van nîşanan zû nas bikin.
• Ma pitik di xew de ye?
• Tu birçî yî?
• Ma ew ti nerehetî an tengahiyê hîs dike?
• Ma hûn dixwazin demekê bêdeng bimînin?

Tu dê zû dest bi fêmkirina van tiştan bikî. Xeyal bike, pitika te hinekî diqelişe, devê xwe hêdî hêdî dihejîne... de were, ev tê wê wateyê ku ew ê birçî bibe! Ger tu di odeya zarokan de bî, dibe ku tu vê nîşana biçûk ji bîr bikî, rast?

• Hê gava ku hûn dest bi şîrdanê dikin, hûn dikarin nîşanên zû yên xwarinê yên pitika xwe nas bikin: Pitik berî ku dest bi girî bikin dema ku bi rastî birçî ne, nîşanên piçûk nîşan didin. Mînakî:
• Devê xwe vekir, zimanê xwe derxist.
• Dest, tiliyên dest, lêv werimî ne.
• Bi hejandina serê xwe ji aliyekî ber bi aliyê din (kok kirinê) li bêhna şîr digerin.

Dema ku hûn pitika xwe bi van nîşanan bibînin, ew ê aram bibe û baş bimije.

• Şîrdanê pir serkeftî ye: Ji ber ku pitika we her tim li nêzîk e, hûn dikarin her dem ku pitika we bixwaze, her dem ku pitika we bipirse, şîr bidin. Ev jî wekî "xwarina li ser daxwazê" tê binavkirin. Ev yek alîkariya şîrê dayika we dike ku baş mezin bibe, piştrast dike ku pitika we mîqdara şîrê ku ew hewce dike digire, û dikare gelek pirsgirêkên ku di dema şîrdanê de çêdibin kêm bike.
• Girî û bêaramiya pitikê kêm dibe: Bi rastî, pitik herî zêde hez dikin ku bi dayikên xwe re bin. Bêhna we, germahiya we, lêdana dilê we ji bo wan teselîyek mezin e. Ji ber vê yekê, dema ku ew bi pitika xwe re ne, ew pir kêmtir digirîn û aciz dibin.
• Xetera "şînbûna pitikan" û depresyona piştî zayînê kêm dike: Piştî ku zarokek çêdibe, hin dayik dikarin hinekî xemgînî, fikar û hêrsbûnê biceribînin. Ev bi gelemperî di nav çend rojan de kêm dibe. Lêbelê, hatiye dîtin ku dema ku pitik nêzîk be û girêdana bi pitikê re zêde bibe, îhtîmala van rewşan kêm dibe.
• Dê û bav di hefteya yekem a li malê de baş bêhna xwe vedin û rihet dibin: Ji ber ku ew bi lênêrîna pitikê li nexweşxaneyê baş fêr bûne, çûna malê wekî guhertinek mezin nayê hîskirin. Ji ber vê yekê, dê û bav dikarin zû xwe bi jiyana xwe ya nû rehet bikin û rihet bibin.
• Têkiliya çerm bi çerm bi pitika we zêde dike: Ev hem ji bo dayikê û hem jî ji bo pitika we pir girîng e. Girtina pitika we li ser singa we, çi tazî be çi jî bi qatek cil û bergan a zirav, dibe alîkar ku germahiya laşê pitika we birêkûpêk bibe, bibe alîkar ku nefes were rêkûpêk kirin, û bibe alîkar ku pitika we aram bibe. Ev yek di heman demê de dihêle ku dayik xwe pir bextewar û girêdayî hîs bike.

Feydeyên "ode-li-di-odeyê" de ji bo pitika we

Mîna dayikê, keç an kurê pitika we jî dê ji vê rêbazê sûd werbigire:

• Her wiha pitik çêtir radizê: Ji ber ku pitik dema ku bi diya xwe re ne xwe ewle hîs dikin, ew çêtir radizên. Her wiha, çerxa wan a xew-hişyarbûnê birêkûpêktir dibe. Ev yek ji bo wan hêsantir dike ku xwe bi guherîna di navbera roj û şevê de biguncînin.
• Alîkariya germahiya laş dike:Zarokên nûbûyî di rêkxistina germahiya laşê xwe de zehmetiyan dikişînin. Dema ku ew nêzîkî diya xwe ne, ew dikarin bi hêsanî germahiya laşê xwe sabît bihêlin ji ber ku germahiya laşê dayikê wan germ dike.
• Ew piraniya demê bextewartir in û kêmtir digirîn: Wekî ku berê jî hate gotin, pitikên ku bi dayikên xwe re ne pir aramtir in. Ji ber ku pêdiviyên wan zû têne dabînkirin, ew kêmtir digirîn.
• Asta şekirê xwînê sabît e: Bi taybetî ji bo pitikên şîrê dayikê, asta şekirê xwînê baş tê kontrol kirin ji ber ku ew pir caran şîr distînin.
• Zûtir, dirêjtir û hêsantir şîr dide: Zarok bi coştir û ji bo demên dirêjtir şîr didin ji ber ku gava nîşanên birçîbûnê nîşan didin, ew di cih de şîr distînin. Ev yek di heman demê de alîkariya wan dike ku giraniya xwe zêde bikin.
• Asta hormona stresê kêm dibe: Dema ku ji diya xwe vediqetin, asta hormona stresê ya pitikan dibe ku zêde bibe. Lêbelê, ji ber ku ew dema ku bi diya xwe re ne xwe rehet hîs dikin, ev asta hormonan kêmtir e.
• Her wiha zarok bi bakteriyên normal û saxlem ên li ser çermê dayikê re rû bi rû dimîne. Ev dikare ji mîkrobên xeternak re bibe alîkar ku em xwe biparêzin: Çermê me bakteriyên baş dihewîne ku alîkariya me dikin. Dema ku zarok nêzîkî dayikê ye, ev bakteriyên baş jî dikevin çermê pitikê, dibin alîkar ku pergala wî ya parastinê xurt bibe û wî ji mîkrobên zirardar biparêze.

Serişteyek piçûk ji bo dêûbavên nû

Şîreta herî baş ku em dikarin bidin dê û bavên nû ev e ku di çend rojên pêşîn de, her gava ku pitika we radizê, hûn fêrî razanê û bêhna xwe vedin. Ferq nake roj be çi şev be. Zarokên nûbûyî pir caran şîr didin, û gava nêzîkî we ne, ew xwe pir rehet û ewle hîs dikin.

Dema ku hûn fêrî têgihîştina nîşanên birçîbûna pitika xwe, rewşên xew/hişyariyê, û xwarin û lênêrîna pitika xwe bibin, dê pir hêsantir bibe. Dema ku hûn li nexweşxaneyê ne, hebûna pitika we bi we re rêyek girîng e ku hûn van hemîyan fêr bibin. Her weha, heke pirsên we hebin an jî hewceyê alîkariyê bin, karmendên hemşîreyên pispor ên li nexweşxaneyê her gav amade ne ku alîkariya we bikin. Netirsin ku ji wan alîkariyê bixwazin.

Her wiha girîng e ku hûn kesên ku tên we bibînin kontrol bikin!

Di çanda me de, ji bo xizm û hevalan tiştekî asayî ye ku serdana pitikekî nû bikin. Her çend ev ji ber evînê be jî, bêhnvedan hem ji bo dayika nû û hem jî ji bo pitikekî nûbûyî pir girîng e . Bi taybetî di rojên pêşîn de.

Ji ber vê yekê, dema ku hûn li nexweşxaneyê ne, baş e ku hûn pêşwext bifikirin ka kî dê serdana we bike. Ma hûn dixwazin kengî hûn bixwazin destûrê bidin mêvanan? An jî hûn dixwazin her roj demek taybetî veqetînin û tenê bihêlin ku endamên malbata nêzîk serdana we bikin?

Ev demek pir girîng e ji bo ku hûn û pitika we bêhna xwe vedin û pêwendiya we xurt bikin, ji ber vê yekê qet dudilî nekin ku pêdiviyên xwe bixin pêşiyê.

Hin dayik li ser deriyê odeya xwe noteyek piçûk datînin, mîna "Dayik û pitik radizên, ji kerema xwe paşê werin." Ev fikrek baş e. Hin dayik ji bo mêr an endamên malbata xwe hevokek "kod" heye da ku alîkariya wan bike ku dema ew westiyayî dibin bi nezaket ji mêvanan bixwazin ku derkevin. Tiştên piçûk ên wekî vê dikarin pir bibandor bin. Mêrê we jî dikare di vê demê de piştgiriyek mezin be, mêvanan bi evînê birêve bibe.

Di dawiyê de, vê yekê bi bîr bînin.

Armanca me ya sereke ew e ku em lênêrîna çêtirîn ji we û pitika we re peyda bikin, di heman demê de we ji bo çûna malê û lênêrîna pitika xwe amade bikin. "Ode-In" rêbazek girîng e ji bo alîkariya vê yekê.

Bîrveanîn:

• Li şûna ku hûn ji ber hebûna li dora pitikê xwe westiyayî bibin, hûn dikarin bi rastî xwe rehet hîs bikin.
• Ev rêya herî baş e ji bo fêmkirina nîşanên pitika we û serkeftina şîrdanê.
• Heke pirsek we hebe, ji karmendên hemşîretiyê bipirsin.
• Li ser bêhna xwe bifikire. Bi evînê mêvanan kontrol bike.

Em ji we û kûçikê we re pêşerojek saxlem û bextewar dixwazin!

---

` mayîna di odeyê de, lênêrîna nûbûyî, girêdana dayik û pitikê, bêhna piştî zayînê, feydeyên şîrdanê, mayîna li nexweşxaneyê piştî zayînê, serişteyên ji bo dêûbavên nû, zayîn, pitika nûbûyî, dayik û pitik, şîrdan, mayîna di odeyê de, lênêrîna piştî zayînê, dêûbavên nû`