Ma zarokê/a we alerjiya xwarinê heye? Werin em ji van tedbîrên ewlehiyê haydar bin

Gelo zarokê we piştî xwarina tiştekî li şahiyekê ji nişkê ve dest bi xurîn an pizikên sor kiriye? An jî nefesgirtin zehmet e an jî zikê wî diêşe? Her dê an bav dê pir bitirse dema ku tiştekî wisa bibîne. Sedema vê yekê dikare ev be ku zarok ji wê xwarinê re alerjîk e. Di warê bijîşkî de, em vê yekê wekî alerjiya xwarinê bi nav dikin. Ji ber vê yekê, îro, em li ser hin tiştên ku divê hûn bê guman bizanibin da ku zarokê xwe biparêzin heke rewşek wîha hebe biaxivin. Ev mîna lîsteyek kontrolê ye. Pir girîng e ku ne tenê hûn, lê tevahiya malbatê van tiştan bizanibe.

Ji bo rewşa awarte 'Planeke Çalakiyê' çêkin

Ev tiştê herî girîng e. Ger bijîşkê we piştrast kiribe ku zarokê we alerjiya xwarinê heye, tiştê din ê ku hûn bikin ev e ku hûn planeke awarte çêbikin. Ne tenê hûn, lê divê her kesê ku dê lênêrîna zarokê we bike ji vê planê haydar be.

• Malbat: Ji her kesî re, tevî dapîr û bapîr, xaltî û mam, vê yekê bibêjin.
• Mamosteyên dibistanê: Bi nivîskî mamosteyê polê û midûrê dibistanê yê zarok agahdar bikin.
• Lênêrînvanên din: Vê yekê ji her kesî re rave bikin, tevî mamosteyê kreşa ku zarok lê diçe, xalê/a di wesayîta dibistanê de, û hwd.

Ji bo her kesî girîng e ku tam bizanibe zarokê/a wî/wê ji kîjan xwarinan re alerjîk e, nîşanên alerjiyê çi ne û di rewşek awarte de çi bikin.

Girîngiya amadebûnê di her demê de

Hin zarok dikarin alerjiyên xwarinê yên pir giran hebin. Ev reaksiyona alerjîk a giran wekî anafîlaksî tê binavkirin. Ev rewşek awarte ye ku jiyanê tehdît dike. Ger zarokê we di xetereya vê reaksiyona alerjîk a giran de be, divê hûn û lênêrînerên din her gav amade bin ku oto-enjektorek epinephrine bikar bînin. Li Srî Lankayê, bijîşkê we dê derman û rêwerzên ku hûn ji bo vê yekê hewce ne bide we. EpiPen an Auvi-Q du amûrên ku bi gelemperî têne bikar anîn in.

Ya herî girîng: Her tim du ji van derziyan bi xwe re bigirin. Yek di çenteyê dibistanê de, ya din jî bi xwe re. Ji bîr nekin ku hûn vê derziyê bi xwe re bibin her cihê ku zarokê we diçe bilîze, dema ku ew diçe geştê, dema ku ew li mala hevalekî dimîne, û hwd.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Bi rastî bizanin çi dibe sedema alerjiya we

Ji bijîşkê xwe bipirsin ka kîjan xwarinên ku zarokê we dibe ku ji wan re alerjîk be û kîjan malzemeyan dihewîne. Carinan ev malzeme dikarin di etîketên xwarinê de bi navên din werin navnîş kirin. Mînakî, zarokek ku alerjiya wî/wê ji şîr heye, dibe ku ji tiştekî ku dibêje 'casein' an 'whey' alerjîk be. Ji ber vê yekê ji van navan jî haydar bin.

Zarokê/a xwe jî li ser vê yekê agahdar bikin.

Bi awayekî guncaw ji bo temen, zarokê xwe li ser vê alerjiyê fêr bikin.

• Ji min re bêje kîjan xwarin nebaş in.
• Ji bo wê bike adet ku berî xwarina xwarina ku ji hêla kesekî din ve tê pêşkêşkirin, ji dê an bavê xwe bipirsî.
• Eger zarokê/a we hinekî mezintir be, fêrî wî/wê bikin ka meriv çawa di rewşek awarte de derziya epinephrine bikar tîne. Ev jêhatîbûnek jiyanrizgarker e.

Xwendina etîketên xwarinê bike adet.

Ev tiştek e ku divê hûn qet ji bîr nekin . Etîketa li ser her pakêta xwarinê ya ku hûn ji firotgehê dikirin bixwînin. Wê pakêta biskuwîtan xeyal bikin ku hûn her gav tînin malê. Gelo dê çi bibe ger pargîdaniya ku wan çêdike pêvajoya xwe ya çêkirinê biguherîne û piçek fistiq lê zêde bike, ku pitika we jê re alerjîk e? Ji ber vê yekê,Tewra ji bo tiştên rojane jî, her gav etîketê bixwînin. Ger guman di we de be, wê xwarinê nedin zarokê/a xwe.

Tewra ku li ser etîketê "Ev berhem fistiqan nagire nav xwe" (mînak, "bê fistiq") jî hebe, carinan dibe ku tesîsa çêkirinê alerjenên din jî bi kar bîne. Ev wekî 'gemarbûna xaçerê' tê binavkirin. Ji ber vê yekê pir baldar bin.

Dema ku hûn li derve dixwin van tiştan di hişê xwe de bigirin

Xwarina li derve dikare ji bo zarokekî bi alerjiyê hinekî xeternak be, lê bi birêvebirina rast , ew dikare were kontrol kirin.

• Li barên salate, nanpêjxane û firoşgehên xwarinê hay ji xwe hebin: Dibe ku ev cih tetikên veşartî hebin. Parvekirina gelek xwarinan bi heman kevçîyê dikare bibe sedema kombûna alerjenan.
• Li xwaringehê: Berî ku hûn siparîş bikin, bi zelalî ji garson an rêveber re behsa alerjiya zarokê xwe bikin. Xwarinek siparîş bikin ku bi qasî ku pêkan hêsan û kêm be.
• Ger guman dikî, nede zarokê/a xwe: Ger tu ji ewlehiya xwarinekê %100 ne piştrast î, nede zarokê/a xwe. Çend xwarinên ewle li ber destê xwe bigirin ku zarokê/a we hez dike bixwe, ji bo her halî.
• Nasnameyeke bijîşkî li xwe bike: Ger zarokê/a te alerjiyeke giran hebe, destbend an gerdaniyeke nasnameya bijîşkî li xwe bike ku behsa wê bike. Di rewşeke awarte de dikare pir bi kêr bê.

Ji tetikên veşartî haydar bin

Carinan ev alerjen ne tenê di xwarinê de, lê di tiştên din ên ku em bikar tînin de jî dikarin veşartî bin. Mînakî, hin derman, sabûn, losyonên laş û hilberên din dikarin tiştên wekî rûnê fistiqan û proteînên şîr tê de hebin.

Heger di derbarê berhemekê de gumanên we hebin, berî bikaranîna wê her tim bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ger pêwîst be, hûn dikarin bi Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê re jî têkilî daynin da ku hûn di derbarê pêkhateyên di berhemê de bêtir fêr bibin.

Di dawiyê de, xwarinên ku zarokê we ji wan re alerjîk e li malê nehêlin. Nexwe, wan bi ewlehî ji destê zarokê xwe dûr bigirin.