Çermê te pir hesas e? (Çermê Hesas) Werin em tam li ser vê yekê fêr bibin!

Dema ku hûn diçin dermanxane an supermarketê, gelek makyaj, paqijker û losyonên bi navê "Ji bo çermê hesas " hene... Lê hûn çawa dizanin ka bi rastî çermê we hesas e? Tewra ku çermê we hesas be jî, gelo ev berhem bi rastî dê ji we re bibin alîkar? Dibe ku ev pirsên we jî hebin. Werin em li ser vê yekê biaxivin.

Bi rastî, di nav bijîşkan de pênaseyeke bijîşkî ya taybetî ji bo "ev çermê hesas e" tune ye. Lê gelek bijîşk wê bi vî rengî dibînin: Ger çermê we tenê dema ku hûn tiştên ku piraniya mirovan pê re pirsgirêk nabînin bikar tînin dest bi şewitandin, xurandin, sorbûn, an jî cureyek din a nerehetiyê bike, em jê re dibêjin çermê hesas. Bifikirin, hûn makyajeke nû li ser rûyê xwe dikin, û piştî demekê rûyê we sor dibe û dest bi xurandinê dike. Ev nîşanên ku hûn di vê rewşê de dibînin in. Lê beşa herî dijwar ew e ku meriv bibîne ka çi dibe sedema vê yekê.

Ma ev dikare nîşanek nexweşiyek çerm be?

Carinan ev nîşan dikarin bibin cureyekî sivik ê nexweşiyeke çerm, wek ekzema an rosacea , ku dişibin ekzema. Ev rewş dikarin ji nişka ve gur bibin dema ku hin pêkhate bi çerm re dikevin têkiliyê an jî ji ber hin faktorên hawîrdorê.

Ger çermê me hesas be, divê em li çi haydar bin?

Ji ber ku çerm dikare li hember cûrbecûr pêkhateyan hesas be, qaîdeyek yek-size-lihevhatî tune ku dibêje "ev tenê çareserî ye." Lêbelê, hin hilber dikarin ji yên din bêtir pirsgirêkan çêbikin. Şopandina rêbernameyên giştî yên li jêr dikare jiyana bi çermê hesas re pir hêsantir bike.

1. Ji bîhnxweşan dûr bisekinin

Sabûn, losiyon û paqijkerên şil ên bi bîhnxweş pir caran dikarin pêkhateyên ku ji bo çermê hesas zirardar in dihewînin. Li Srî Lankayê, em pir caran ji bîhnxweşiyê hez dikin. Lê heke çermê we hesas be, bîhnxweş dikare bibe dijminekî mezin. Li gorî qanûnê, şirket ne mecbûr in ku her kîmyewiyek ku ji bo çêkirina bîhnek di hilberên xwe de tê bikar anîn li ser etîketê navnîş bikin. Ji ber vê yekê, dibe ku zehmet be ku meriv fêm bike ka kîjan bîhnxweş ji we re dibe sedema pirsgirêkan.

"Piştre rûnên bingehînDibe ku hûn bifikirin, "Ma bîhnxweşên xwezayî yên ji nebatan hatine çêkirin ne baş in?" Tenê ji ber ku tiştek xwezayî ye nayê wê wateyê ku çermê we dê bertek nîşan nede. Bi rastî hûn ne hewceyî bîhnxweşiyekê ne di losiyon an sabûna xwe de. Ji ber vê yekê çêtirîn e ku hûn hilberek hilbijêrin ku bê bîhn be.

Heta berhemên ku bi "bêhn" hatine nîşankirin jî dibe ku kîmyewî lê zêde bikin da ku bêhna xurt a malzemeyên çalak veşêrin. Di şûna wê de, li berhemên ku bi zelalî wekî "Bêhn" hatine nîşankirin bigerin. Ev tê vê wateyê ku ew ti bîhn an ajanên veşartina bîhnê nagirin. Ev şîret ne tenê ji bo sabûn û losyonan, lê di heman demê de ji bo şampuan, paqijkerên malê, deodorant û deterjanên cilşûştinê yên ku bi çermê we re dikevin têkiliyê jî derbas dibe.

2. Li ser madeyên parêzker baldar bin.

Hin kîmyasalên ku li losiyon û kozmetîkan têne zêdekirin da ku pêşî li mezinbûna bakteriyan bigirin û temenê wan dirêjtir bikin, dikarin ji bo hin kesan alerjîk bin. Li ser van tiştan jî baldar bin.

3. Ji bikaranîna tonerê dûr bisekinin.

Pisporên çerm şîret dikin ku hûn ji tonîkên rû û astrînjantên ku alkol tê de hene, dûr bisekinin, ku ew ji bo rakirina rûn û qirêjiyê ji çerm hatine çêkirin.

Eger hûn rojê du caran rûyê xwe bi paqijkerek şilemenî ya baş bişon, tonîk ne hewce ye. Ji ber vê yekê bi tevahî dev jê berdin, an jî ji bijîşkê xwe li ser alternatîfek nermtir bipirsin.

Van tiştan di rûtîna xwe ya rojane ya lênêrîna çerm de biceribînin

Di carekê de tenê yek hilberek nû bikar bînin.

Xeletiyeke mezin ku gelek kes dikin ew e ku hemû berhemên lênêrîna çermê xwe di carekê de diguherînin. Dûv re, dema ku pirsgirêkek çermê wan hebe, ew nikarin fêm bikin ka kîjan berhem dibe sedema wê. Ew dikare yek pêkhate be, an jî dibe ku tevlîheviyek berheman be ku bi hev re kar nakin.

Ji ber vê yekê, di carekê de tenê yek berhemeke nû bidin nasîn. Çend hefteyan bikar bînin da ku bibînin ka ew li gorî çermê we ye an na. Tenê wê demê divê hûn tiştekî nû biceribînin.

Dema hilbijartina makyajê baldar be

Kesên ku çermê wan hesas e dikarin makyajê bikar bînin, lê divê hûn dema hilbijartina hilberên rast baldar bin. Li vir çend serişte hene:

• Yên ku bê bîhnxweş û parastvanan in hilbijêrin.
• Li yên ku bi "bê rûn" û "non-comedogenic " hatine nîşankirin bigerin. Non-comedogenic tê vê wateyê ku ew poran nagire û nabe sedema pizrikan.
• Di dawiya rojê de hemû makyajê jê bikin û rûyê xwe bişon. Razana bi makyaj dikare bibe sedema acizbûna çerm û pizrikan.

Hilbijartina krema rojê

Du cureyên sereke yên krema rojê hene: kîmyewî û fîzîkî.

• Kremên Rojê yên Kîmyayî: Ev madeyên kîmyewî yên wekî oksîbenzon û avobenzon dihewînin. Ev made bi kişandina tîrêjên rojê nav çerm û parçekirina wan dixebitin.
• Blokên Rojê yên Fizîkî: Ev perçeyên mîneral ên piçûk, wek oksîda zincê an dîoksîda tîtanyûmê dihewînin. Ev li ser rûyê çerm rûdinin û mîna neynikekê tevdigerin, tîrêjên rojê vedigerînin û beralî dikin.

Kesên bi çermê hesas dikarin ji kremên rojê yên kîmyewî alerjîk bin, ji ber vê yekê Akademiya Dermatolojiyê ya Amerîkî pêşniyar dike ku kremên rojê yên fîzîkî yên ku oksîda zincê an dîoksîda tîtanyûmê tê de hene werin hilbijartin .

Heke pirsgirêkek nû ya çermê we hebe, wê paşguh nekin!

Carinan pizrik li her kesî peyda dibe, û ev dikare hinekî nerehet be. Lê heke ji nişka ve di çermê we de guhertinek çêbibe, sorbûnek domdar, an xurîn çêbibe, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.

Carinan, heta berhemeke ku hûn demek dirêj bikar tînin jî dikare bibe sedema reaksiyoneke alerjîk a ji nişka ve. Ev ji ber wê yekê ye ku laş hewce dike ku ji bo demekê bi tiştekî re rûbirû bimîne da ku alerjiya wê çêbibe. Her wiha, hilberîner dikarin bêyî agahdarkirina xerîdar malzemeyên berhemekê biguherînin. Ji ber vê yekê, ji her guhertinên nû haydar bin.