Çermê te pir hesas e? (Çermê Hesas) Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Gelo te qet dîtiye ku çermê te, ango çermê te, carinan pir zû bertek nîşanî tiştên herî biçûk jî dide? Dibe ku gava tu cureyekî nû yê sabûnê bikar tînî an kremekî taybetî bikar tînî, çermê te sor dibe û dest bi xurandinê dike. Ji bo hin kesan, ev yek dema ku ew derdikevin ber tavê an jî rastî tozê tên jî diqewime. Li ser vê yekê bifikire, ev tiştê ku em bi tenê jê re dibêjin "çermê hesas". Bi rastî, çermê te di qebûlkirina tiştan de hinekî bijartî ye. Ger ew tiştekî ku jê hez nake dest bide, an jî heke guherînek di hewayê de hebe, ew ê tavilê ji te re agahdar bike.

Ji ber vê yekê ev çermê hesas çi ye?

Bi kurtasî, çermê hesas tê vê wateyê ku çermê te li hember tiştên ku mirovên din bi gelemperî eleqedar nabin bertek nîşan dide . Li ser vê yekê bifikire, dibe ku sabûnek ku hevalê te bikar tîne li gorî te nebe, an jî heke hûn herdu jî heman losyonê bikar bînin, çermê te dikare sor bibe û xurînê bibare. Ew wisa ye.

Çend tişt hene ku dikarin bibin sedema vê yekê. Dibe ku hewa be, wek germahiya zêde, serma, an ba. An jî dibe ku qirêjiya jîngehê be. Pir caran, ew pêkhateyên di kozmetîk, sabûn û losyonên ku em bikar tînin de ne ku dibin sedema ku çermê me bi vî rengî bertek nîşan bide.

Mizgîniya baş ew e ku gava hûn alerjenê ji holê rakin, çermê we bi gelemperî aram dibe û piştî demekê vedigere rewşa xwe ya normal. Ev çermê hesas bi rastî pir gelemperî ye. Ji ber vê yekê tiştek tune ku hûn pê xemgîn bibin. Hûn dikarin ji bo şîretê biçin cem bijîşk, nemaze dermatolog. Carinan bijîşk ji bo vê rewşê navên weha bikar tînin, ku dibe ku we bihîstibe:

• `Hîperaktîvîtî`
• Hesasiyeta zêde
• Sendroma çermê hesas
• `Êşbûna çerm`

Nav çi dibe bila bibe, wateya wê heman e.

Ma celebên çermê hesas hene?

Belê, em dikarin du celebên sereke yên çermê hesas nas bikin:

1. Çermê hesas bi nîşanên xuya (`Objektiv`): Di vê rewşê de, hûn dikarin guhertinên eşkere di çerm de bibînin. Mînakî, guhertinên di rengê çerm de (sorbûn, tarîbûn), bilbilên piçûk, girêk, û hwd. Pir caran, ev rewş dikare bi rewşek din a bingehîn a çerm ve girêdayî be. Mînakî, rewşek bi navê `dermatîta atopîk` (ku jê re ekzema jî tê gotin) an jî pizrikan.

2. Çermê hesas bi nîşanên nedîtî lê berbiçav (`Subjektîf`): Di vê rewşê de, dibe ku hûn ji derve ferqek mezin di çermê xwe de nebînin . Lê dibe ku hûn nerehetiyek wekî şewitandin, xurîn û hwd. hîs bikin. Ew wekî ku tiştek ji hundir diqewime hîs dike.

Nîşanên çermê hesas çi ne? Hest çawa ye?

Awayê ku çermê hesas hîs û xuya dike dikare ji kesekî bo kesekî cûda bibe, lê çend nîşanên hevpar hene:

Nîşaneyên ku hûn dikarin bibînin:

• Deverên çerm ên bilindkirî
• Birîn
• Bîsk
• Gurçik an jî bilûrên biçûk (`gung`)
• Cildekî hişk
• Kurmik
• Çerm diqelişe
• Çerm biqelişe an jî şewitî
• Guhertinên rengê çerm (mînak, sorbûn, an rengek tarîtir ji rengê çermê we yê xwezayî)

Nîşaneyên ku hûn dikarin biceribînin:

• Şewitandin
• Xurandin
• Êş
• Gejandin
• Tilbûn

Lê pir kêm caran, dibe ku hin kes yek ji van nîşanên laşî nejîn.

Yek an çend ji van nîşanan dikarin li her deverê laşê we çêbibin. Lê ew herî zêde li ser rû ne . Her wiha, hin deverên laşê me çermê wan pir zirav e. Mînakî, binçeng, ran û deverên zayendî. Li deverên weha, çerm dikare zûtir bertek nîşan bide û ji deverên din bêtir nerehet bibe.

Çima çermê me ewqas hesas e? Sedem çi ye?

Doktor hîn jî sedema rastîn a çermê hesas nizanin, lê lêkolîn nîşan didin ku sedema sereke ziravbûna çîna herî derve ya çermê me, epidermis e, ku ew çermê ku em dibînin e.

Ev `stratum corneum` ji bo çermê me wek mertalek parastinê ye. Ew me ji ronahî, germî û tiştên zirardar ên di hawîrdorê de (wek mînak nexweşîyên mîkrobîk) diparêze. Ew her wiha wek astengiyek tevdigere ku rê li ber av û tiştên din digire ku bikevin çerm.

Ji ber vê yekê, heke çermê we hesas be, parastina ku ji hêla vê qata `stratum corneum`, ango asteng, ve tê peyda kirin, ne tam bihêz e. Ji ber vê yekê, tiştên ku bi gelemperî divê li derveyî laşê me bin (wek perçeyên piçûk û kîmyewîyên di hawîrdorê de) dikarin ji vê astengiyê derbas bibin û biçin nav qatên kûrtir ên çerm, li wir ew dibin sedema alerjî an `acizbûnê`.

Çend faktor hene ku vê çermê hesas "tetikînin"?

`Tetik` ew tişt in ku dibin sedema zêdebûna nîşanên çermê we. Li vir çend ji `tetik`ên herî gelemperî ji bo kesên xwedî çermê hesas hene:

• Qûmaşeyên cil û bergan: Hin qûmaş, bo nimûne, hirî û polyester, ji bo hin kesan ne guncaw in.
• Berhemên paqijiya malê: Tiştên wekî paqijkerên erdê û paqijkerên serşokê.
• Makyaj: Malzemeyên ku di hin cureyên makyajê de têne dîtin.
• Deterjanta cilşûştinê: Bi taybetî yên ku bîhnxweşiya wan zêde bûye.
• Cureyên losyonan.
• Cureyên sabûnê.

FêraneBerhemên bîhnxweş an jî berhemên ku kîmyewiyên dijwar dihewînin pir caran hesasiyeta çerm zêde dikin.

Ji bilî vê, dibe ku 'tetik'ên din jî hebin:

• Qirêjiya hewayê.
• Rewşek din a tenduristiyê ya bingehîn.
• Guhertinên hewayê (germahî, bayê, guhertinên ji nişka ve yên germahiyê).
• Guhertinên hormonal.
• Bandorên alî yên hin dermanan.
• Guhertinên xwezayî yên di çerm de bi pîrbûnê re (`Pîrbûna xwezayî`).
• Xurek û hîdratasyon.
• Dûbare.
• Têketina rojê.

Ji bo ku hûn bizanin sedema nîşanên we çi ne, qeydek bigirin ka nîşanên we kengî dest pê dikin . Dûv re, her tiştê ku di wê demê de bi çermê we re têkilî danî, navnîş bikin - cil, hilberên lênêrîna çerm, sabûn, paqijker, û hwd. Mînakî, heke piştî karanîna deterjanek cilşûştinê ya nû nîşanên nexweşiyê li we xuya bibin, dibe ku hûn bixwazin biguherin marqeyek bê bîhnxweş da ku bibînin ka ew alîkar dike an na.

Eger hûn bi vî awayî di dîtina `tetikan` de zehmetiyê dikişînin, netirsin ku bi bijîşk re biaxivin. Ew ê bikaribe alîkariya we bike.

Ma çermê hesas dikare nîşaneya nexweşiyeke din be?

Belê, hin rewşên çerm hene ku dikarin bibin sedema çermê hesas wekî nîşanek. Hin ji rewşên herî gelemperî ev in:

• Pizik
• Xurandina Aquagenic (hestiyarbûna çerm li hember avê)
• `Dermatîta atopîk` (dermatîta atopîk - wekî ku em dizanin, ekzema)
• `Dermatîta têkiliyê` (dermatîta têkiliyê - alerjiya çerm a ji ber destdana tiştekî çêdibe)
• Çermê hişk - Ev jî bi ekzema ve girêdayî ye.
• Psoriasis (Psoriasis - Serê serî)
• ` Rosacea ( Rosacea ) ` (Rosacea - sorbûna rû û pelikên piçûk)
• Dermatîta seborrheîk (ku bi şert û mercên wekî dandruff ve girêdayî ye)

Doktor çawa çermê hesas bi awayekî rast teşhîs dikin?

Bijîşk dê muayeneyek fîzîkî bike da ku diyar bike ka çermê we hesas e an na. Ew ê li ser dîroka we ya bijîşkî bipirse û li ser nîşanên we bipirse (wek mînak hûn çiqas dirêj wan nîşan didin, ew çend caran çêdibin, û ew çawa hîs dikin). Ew ê çermê we jî muayene bike. Ew dikarin amûrek bi navê dermatoskop jî bikar bînin, ku dikare çermê we mezin bike û dîmenek çêtir bide we.

Eger guman dikî ku çermê te hesas e, bijîşk dê li ser adetên te yên rojane û berhemên ku tu li ser çermê xwe bikar tînî bipirse.

Carinan, testên zêdetir dikarin werin kirin da ku piştrast bibin ku ti rewşên din ên ku dibin sedema nîşanên wekhev nînin. Bo nimûne, `biyopsiya çerm` (girtina perçeyek piçûk ji çerm ji bo muayeneyê) an `testek peçek alerjiyê` (sepandina madeyên cûda li ser çerm) dikare were pêşniyar kirin. Ev ê li gorî nîşanên we cûda bibin.

Ez çawa dizanim ka çermê min hesas e?

Pir hêsan e. Ger hûn ferq bikin an jî hîs bikin ku çermê we bi awayekî neyînî li hember hin makyaj, berhemên lênêrîna çerm, guhertinên hawîrdorê, an qumaşan bertek nîşan dide , dibe ku çermê we hesas be . Lê ji bo ku hûn bi tevahî piştrast bin, çêtirîn e ku hûn biçin cem bijîşk.

Ji bo dermankirina çermê hesas çi dikare were kirin?

Dema ku çermê we hesas be, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku hûn wê li malê birêve bibin:

• Bizanin ka çi dibe sedema nexweşiyên we û ji wan dûr bisekinin. Ev dibe ku were wateya rawestandina karanîna hin berheman (wek makyaj, deterjanta cilşûştinê, sabûn).
• Rojane çermê xwe bişon û makyajê bi sabûn an jî paqijkerek nerm û ava germ paqij bikin.
• Bi rêkûpêk krema şilker bidin ser çerm. Dema ku hûn krema şilker hildibijêrin, yekî bê bîhn û bê acizker hilbijêrin.
• Dema ku hûn derdikevin ber tavê, krema parastina rojê li xwe bikin, an jî dema xwe ya li ber tavê sînordar bikin. Ev pir girîng e ji ber ku li welatê me roj dijwar e.
• Gelek av vexwin û nehêlin laşê we bêav bibe.
• Dema ku hûn hilberên paqijiyê yên malê yên ku kîmyewiyên dijwar tê de hene bikar tînin, lepikan li xwe bikin.

Eger rewşa we piştî nêzîkî hefteyekê ji dermankirina malê baştir nebe, biçin cem bijîşk . Ew ê bikaribe dermanên ku ji bo we guncaw in pêşniyar bike. Bo nimûne:

• Dermankirina şert û mercên bijîşkî yên bingehîn an dermanên ku dibin sedema çermê hesas.
• Bikaranîna demkurt a kortîkosteroîdên topîkal (krem an melhemên steroîd ên li ser çerm têne sepandin).
• Dermanên bi navê `îmmunomodulatorên topîkal` (mînak kremên ku `pimecrolimus` an `tacrolimus` dihewînin).
• `Terapîkirina ronahiyê` (dermankirinek bi karanîna tîrêjên ronahiyê yên taybet).

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger nîşanên çermê we yê hesas pir acizker bin, an jî dermanên malê alîkariyê nekin , bê guman biçin cem bijîşk. Ew dikare nîşanên we muayene bike û ji we re bibe alîkar ku hûn sedema acizbûna çermê xwe bibînin.

Tiştek din ku divê were bîranîn ev e ku hesasiyeta çerm dikare bi demê re biguhere. Li ser her nîşanên nû yên ku hûn pê re rû bi rû dimînin, an jî heke dermankirinên we yên heyî ne alîkar bin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Ma hûn nekarin pêşî li çermê hesas bigirin?

Bi rastî em nikarin tiştekî zêde bikin da ku bi tevahî pêşî li çermê hesas bigirin. Ev tenê xwezaya çermê me ye. Lêbelê, em dikarin gavan bavêjin da ku pêşî li gurrbûna nexweşiyê bigirin.

Bo nimûne, dema hûn diçin betlaneyê, heke hûn sabûn û şampuana otêlê bi hev re bikar bînin, çermê we dikare bertek nîşan bide. Ji bo pêşîgirtina li gurçikbûnê, hûn dikarin hin hilberên ku hûn li malê bikar tînin û ji bo we guncaw in bi xwe re bînin.

Peyv nikarin wê hêrs û bêzariya ku bi kifşkirina losyonek nû û bîhnxweş a ku we kirî ne li gorî çermê we tê vebêjin. Çermê hesas dikare hinekî acizker û dilşikestî be. Lê ne hewce ye ku roja we xirab bike.

Bijîşk dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tetikên we nas bikin. Ew dikarin her weha dermanan pêşniyar bikin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn nîşanên xwe birêve bibin dema ku ew çêdibin, an hilberên din ên ku ji bo we guncan in û hûn jê hez dikin. Wê hingê hûn dikarin xweşik û saxlem bimînin!

Di dawiyê de, peyamek malê:

Ji ber vê yekê, heke çermê we hesas be, ne dawiya dinyayê ye. Ya girîng ew e ku hûn ji çermê xwe haydar bin û bi rêkûpêk lê binêrin.

• Hewl bide ku bizanibî çermê te ji çi hez nake ('tetik').
• Berhemên bê bîhn û bê bîhn hilbijêrin.
• Her tim çermê xwe şil bikin.
• Ji rojê haydar bin.
• Heke hûn nekarin wê bi dermanên malê kontrol bikin, bê guman biçin cem bijîşk.

Çermê te milkê te yê herî hêja ye. Ji ber vê yekê berpirsiyariya te ye ku baş lê xwedî derkevî. Ger di derbarê vê yekê de pirsên te yên din hebin, ji axaftina bi bijîşk re şerm neke.

` Çermê hesas, alerjiyên çerm, xurandina çerm, sorbûna çerm, nexweşiyên çerm, lênêrîna çerm, çermê hişk`