Rizgarkirina ji êşa li dora anusê: Werin em tam li ser Serşoka Sitz fêr bibin?

Gelo carinan hûn li dora anusê nerehetiyek wek êş, şewitandin, an xurandinê hîs dikin? Ev bi taybetî ji bo kesên ku hemorroîd hene an piştî zayînê gelemperî ye. Ji ber vê yekê îro em li ser dermankirinek pir hêsan a li malê diaxivin ku dikare van nerehetiyan kêm bike. Jê re Serşoka Sitz tê gotin. Dibe ku ev nav ji bo we nû be, lê ev rêbazek pir bikêrhatî û ewledar e.

Sitz Bath çi ye?

Bi kurtasî, Serşoka Sitz prosedurek e ku hûn laşê xwe yê jêrîn, bi taybetî anus û deverên zayendî, ji bo demek kurt dixin nav ava germ. Ev dever di bijîşkî de wekî perineum tê binavkirin.

Xeyal bike ka çi dibe dema ku tu di ava germ de bî bi vî rengî.

1. Masûlke rihet dibin: Masûlkeya şiklê halqeyî ya li dawiya anusê, ku jê re "sfînktora anal" tê gotin, di vê germê de rihet dibe. Dema ku ev masûlke teng dibe, êş pir caran tê hîskirin.

2. Gerandina xwînê baştir dike: Dema ku masûlke rihet dibin, herikîna xwînê bo deverê zêde dibe. Herikîna xwînê ya çêtir tê vê wateyê ku her birînek li wê deverê dê zûtir dest bi başbûnê bike.

3. Êş û xurandin kêm dibin: Ev pêvajo nerehetiyên wekî êş, iltîhab û xurandinê pir kêm dike.

Ev rêbaz ji demên kevnar ve wekî dermankirinek tê bikar anîn. Îro, bijîşk wê ji bo gelek rewşên bijîşkî jî pêşniyar dikin.

Di kîjan rewşan de Sitz Bath bikêr e?

Çend rewş hene ku tê de Serşoka Sitz dikare were bikar anîn. Werin em li demên sereke yên ku ew bikêrhatî ye binêrin.

Herwiha, hûn dikarin bi rêkûpêk serşokek rûniştinê bikin da ku dever paqij bimîne û di dema tevgera rûvî de nerehetiyê kêm bike.

Hûn bi rastî çawa Sitz Bath dikin?

Du rê hene ji bo vê yekê. Yek ew e ku hûn hemama xwe bikar bînin. Ya din jî ew e ku hûn lavaboyek plastîk a taybetî bikar bînin ku hûn dikarin ji dermanxane an firotgehên alavên bijîşkî bikirin û li ser tasa destavê rûdine. Ev lavabo pir caran bi kîsikek piçûk û lûleyek tê. Ew dihêle hûn avê kontrol bikin.

Baş e, hingê, em bibînin ka ev gav bi gav çawa tê kirin.

1. Paqij bike: Çi hûn banê bikar bînin, çi jî lavaboya taybet, pêşî bi tevahî bişo û paqij bike. Ev pir girîng e.

2. Bi avê tijî bikin: Bi ava germ tijî bikin heta ku perineuma we bigire, bi qasî 3-4 înç bilind . Li ser germahiya avê pir baldar bin. Divê av têra xwe germ be ku çermê we neşewite . Germahiya nêzîkî 40 pileya Celsius (104°F) îdeal e. Tu carî ava germ bikar neynin.

3. Avdan: Niha 15 heta 20 deqîqeyan di vê legena ava germ de bihêlin.Rûne. Heke hûn wê hewza taybet bikar tînin, hûn dikarin dema av biqede, bi rêya kîsê hinek ava germ lê zêde bikin.

4. Hişk bike: Piştî ku te serşoka sitz qedand, bi destmaleke paqij û nerm xwe bi nermî hişk bike. Zêde bişo, ji ber ku ev dikare zirarê bide çermê hesas.

5. Dîsa paqij bike: Piştî bikaranînê banê an jî lavaboya plastîk bi tevahî bişo û paqij bihêle.

Li gorî şîreta bijîşkê we, hûn dikarin vê rojê sê heta çar caran bikin.

Feyde û xetereyên serşokên sitz çi ne?

Awantaj

• Ev tedawiyek hêsan û ne-dagirker e ku li derveyî laş tê kirin.
• Hûn dikarin wê li malê pir bi hêsanî çêbikin.
• Mesref pir kêm e. Ger hûn hewza avjeniyê bikar bînin, mesref tune.

Rîsk

Xetereyên serşûştina sitz pir kêm in, lê çend tişt hene ku divê hûn ji wan haydar bin.

• Eger lavabo an jî hemama ku hûn bikar tînin bi rêkûpêk neyê paqijkirin, îhtîmaleke piçûk a enfeksiyonê li wê deverê heye. Bi taybetî piştî emeliyatê, divê hûn pir li ser paqijiyê bifikirin.
• Kaseya plastîk a ku hûn bikar tînin bi kesên din re parve nekin.
• Eger êşa te zêdetir bibe, an jî eger ew dever sor û werimî be, tavilê dev ji serşoka sitz berde û biçe cem bijîşkê xwe.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger êş û xurandina we piştî du an sê serşokên sitz kêm nebe, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk. Dibe ku enfeksiyonek we hebe an jî sedemek din a êşê hebe.

Eger hûn ducanî ne an jî nû zarok anîne dinyayê, berî ku hûn dest bi Sitz Bath bikin, ji kerema xwe bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ew ê tam ji we re şîret bike ka hûn kengî û çawa vê bikin.