Ma hûn jî van rojan ji ya asayî pirtir tî dibin? Çiqas bixwin jî, birçîbûna we kêm nabe? An jî hûn tevahiya rojê bê sedem pir westiyayî hîs dikin? Em pir caran van tiştan wekî tiştekî normal dibînin û pir bala xwe nadin wan. Lêbelê, ev dikarin nîşanên girîng bin ku laşê me dide me. Bi rastî, ev nîşan dikarin dema ku diyabet (Prediabetes) an Diyabetesa Tîpa 2 dest pê dike xuya bibin. Ji ber vê yekê, ji bo tenduristiya we ya pêşerojê pir girîng e ku hûn ji vê yekê haydar bin û, ger hewce bike, di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk û dest bi dermankirinê bikin.
Ji van nîşanên diyabetê haydar bin
Bi kurtasî, hormona însulînê ji bo kontrolkirina asta glukoza xwînê di laşê me de girîng e. Di nexweşiya şekir de, laş an kêmtir însulînê çêdike an jî nikare însulînê ku çêdike bi rêkûpêk bikar bîne. Ev dibe sedema ku asta şekirê xwînê hêdî hêdî bilind bibe. Ev dem e ku laş hewl dide bi rêya nîşanên cûrbecûr ji me re bêje ku pirsgirêkek di hundurê me de heye.
Hin ji van nîşanan yekser xuya dibin, hinên din jî hinekî derengtir xuya dibin. Werin em bi hûrgilî li van binêrin.
| Xûya | Ev tê çi wateyê? |
|---|---|
| Nîşaneyên ku dibe ku pêşî xuya bibin | |
| Mîzkirina zêde | Gurçik hewl didin ku şekirê zêde yê di xwînê de bi rêya mîzê derxînin, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku ji asayî pirtir mîz bikin. |
| Tîbûna ji asayî zêdetir hîskirin | Mîzkirina zêde dibe sedema windakirina gelek avê ji aliyê laş ve. Ev yek dibe sedema tîbûna we her dem. |
| Windakirina giraniyê bê sedem | Ji ber ku şaneyên laş nikarin ji şekir enerjiyê bistînin, laş dest bi hilweşandina rûn û masûlkeyan dike da ku enerjiyê bistîne. Ji ber vê yekê hûn kîloyan winda dikin her çend hûn baş bixwin jî. |
| Westînî | Ji ber ku hucre enerjiya (şekir) ku pêwîstiya wan pê heye nagirin, ew piştî ku hinekî kar dikin jî pir westiyayî dibin. |
| Dîtina nezelal | Asta bilind a şekirê xwînê dikare bandorê li lensa çav bike, û bibe sedema tarbûna dîtinê ya demkî. |
| Taybetmendiyên din | Dibe ku hin kes serêş, zehmetiya nefesgirtinê, êşa zik, dilxelandin û vereşînê jî bibînin. |
| Nîşaneyên ku dibe ku bi demê re xuya bibin | |
| Êş an bêhestî di lingan de | Hebûna şekirê zêde di xwîna we de ji bo demek dirêj dikare zirarê bide demarên we, bibe sedema çirçirandin, çirandin û derziyê, an êş di endam û lingên we de. |
| Başbûna birînan dereng ket | Nexweşiya şekir gera xwînê xirab dike, ji ber vê yekê jî birînek piçûk jî demek dirêj digire ku baş bibe. |
| Infeksiyonên dubare | Infeksiyonên bakterî an fungî yên çerm, rêyên mîzê, an jî pozê dikarin pir caran çêbibin. |
Lê vê yekê jî ji bîr meke. Dibe ku hin kes ti nîşanan nîşan nedin her çend asta şekirê xwîna wan bilind be jî. Ji ber vê yekê pir girîng e ku heke faktorên rîska şekirê we hebin (mînak, dîroka malbatê, qelewbûn), her çend nîşanên we tune bin jî, kontrolên bijîşkî yên birêkûpêk werin kirin.
Bijîşk çawa diyabetê teşhîs dike?
Dema ku hûn behsa van nîşanan dikin, dibe ku bijîşkê we guman bike ku hûn diyabetê heye. Lêbelê, ne mimkûn e ku meriv tenê bi nihêrîna nîşanan %100 piştrast bike ku hûn diyabetê hene. Ji bo ku hûn bi rastî bizanin, bê guman hûn ê hewce bikin ku hin testên xwînê bikin .
Ev testên sereke yên xwînê ne ku ji bo wê têne kirin.
| Navê Testê | Tu di vê de çi dibînî? |
|---|---|
| Testa HbA1c (test A1c) | Ev mîna raporek 3-mehî ya asta şekirê xwîna we ye. Ew nîşan dide ku asta şekirê xwîna we ya navînî di 2-3 mehên borî de çawa bûye. Ev ceribandinek pir girîng e ji bo teşhîs û kontrolkirina şekir. |
| Testa Glukoza Plazmayê ya Rojî (FPG) | Di vê rewşê de, divê hûn herî kêm 8 demjimêran beriya testê ji bilî avê tiştekî din nexwin û ne jî vexwin. Piştre, xwîn tê girtin û asta şekir di wê demê de tê pîvandin. |
| Testa Glukozê ya Rasthatî | Ev tê vê wateyê ku hûn di her kêliyê rojê de xwînê bigirin da ku asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Pêdivî bi rojîgirtinê tune. Doktor vê testê bikar tînin dema ku ew hewce ne ku bi lez kesek ku nîşanên giran ên diyabetê hene kontrol bikin. |
Li gorî encamên van testên xwînê, bijîşkê we dikare diyar bike ka şekir, pêşdiyabet, an şekirê ducaniyê li we heye. Ger hûn ducanî ne, ew dikarin diyar bikin ka şekirê ducaniyê li we heye an na.
Hûn berpirsiyarê tenduristiya xwe ne.
Vê yekê ji bîr meke. Dema ku tu li ser tenduristiya xwe biryar didî, tu endamê herî girîng ê tîma lênêrîna xwe yî . Doktor, hemşîre û yên din li wir in ku alîkariya te bikin, lê tu laşê xwe û tiştê ku tu herî baş hîs dikî dizanî.
Ji ber vê yekê,
- Bêyî veşartina tiştekî , bi doktorê xwe re li ser nîşanên xwe bi awayekî eşkere bipeyivin .
- Ji min re qala rewşa xwe ya derûnî, tirsên xwe û tiştên ku ji bo te girîng in bike.
- Ger di derbarê dermankirinê de pirsek we hebe, bipirsin.
Tenê wê demê bijîşkê we dikare plana dermankirinê ya çêtirîn ji bo we çêbike. Diyabet rewşek e ku dikare were birêvebirin û kontrol kirin da ku jiyanek saxlem bijî. Gava yekem ew e ku hûn nexweşiyê bi awayekî rast teşhîs bikin, berpirsiyariyên xwe fêm bikin û li dermankirinê bigerin.
Peyama Birinê Malê
- Tîbûn, birçîbûn, westiyayîbûn û mîzkirina ji asayî zêdetir dikarin nîşanên destpêkê yên diyabetê bin. Van wekî tiştên normal paşguh nekin.
- Heger yek an çend ji van nîşanan li cem we hebin, tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
- Tenê testên xwînê yên wekî HbA1c dikarin %100 piştrast bikin ka diyabet we heye an na.
- Tu kesê herî girîng di tîma lênêrîna tenduristiya xwe de yî. Bi bijîşkê xwe re bi eşkereyî li ser hestên xwe biaxive û di dermankirina xwe de beşdarêkî çalak be.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike