Dema ku hûn mesafeyek kurt dimeşin, di lingên xwe de êşek giran û bêhiş hîs dikin? An jî dema ku hûn tenê radiwestin, di damarên lingên xwe de êşek ecêb hîs dikin? Gelek kes difikirin ku ev westandinek normal e, tiştek ku bi temen re diqewime, lê dibe ku ev êşek be ku ji ber pirsgirêkek di pergala damarên we de, ango gera xwînê, çêdibe. Werin em îro li ser vê yekê biaxivin.
Êşa damaran çi ye?
Bi kurtasî, ev êşek e ku ji ber pirsgirêkek di pergala gera xwînê ya laşê me de, ango di damarên xwînê (demar û ven) de çêdibe. Xeyal bikin ku toreke boriyên avê li seranserê laşê me heye. Ev boriyên xwînê xwîn, oksîjen û xurekan digihînin hemû beşên laş. Niha, çi dibe ger ev boriyên li cîhekî werin girtin, teng bibin, an jî zirar bibînin? Herikîna avê têk diçe, rast e? Bi heman awayî, dema ku damarên xwîna me zirar dibînin, herikîna xwînê jî têk diçe. Ji ber vê astengiyê ye ku em dest pê dikin ku vê rewşê wekî êş hîs bikin.
Ev êş pir caran bandorê li lingên jêrîn û çokan dike. Lêbelê, carinan dikare bandorê li milan jî bike. Peyvek din a bijîşkî ji bo vê celebê êşa lingan klaudikasyona damarî ye. Nêzîkî yek ji deh kesan bi vê rewşê dibe ku di milan de jî êşê bibînin.
Ev êş çawa tê hîskirin?
Ev ne wek êşa movikan a normal e. Gelek kes vê yekê tecrûbe dikin:
- Giraniyeke nerehet: Ew hest dike ku du topên hesinî ji lingên te daliqandî ne.
- Lêdan: Êşek e ku mîna ku tiştek di hundirê damaran de lêdide hîs dike.
- Êş: Êşeke giran û berdewam.
- Dema meş an werzîşê êş zêde dibe: Dema ku meriv mesafeyek kurt dimeşe êş zêde dibe û dema ku meriv demek kurt radiweste kêm dibe. Ev nîşaneyek sereke ya vê nexweşiyê ye.
Kî dikare vê êşê herî zêde hîs bike?
Kesên bi nexweşiya damarên xwînê di xetereya herî mezin a pêşxistina vê êşê de ne. Bi gelemperî, kesên ji 50 salî mezintir û yên di komên jêrîn de di xetereya mezintir de ne. Werin em li wan binêrin ka ew kî ne.
| Grûpa Rîskê | Terîf |
|---|---|
| Kesên ku cixare dikişînin | Cixarekêşandin dijminê herî mezin ê damarên xwînê ye. Kîmyewîyên di cixareyan de zirarê didin dîwarên damarên xwînê, dibin sedema ziravbûn û hişkbûna wan. |
| Kesên bi diyabet an tansiyona bilind | Herdu nexweşî jî dibin sedema zirarê li damarên xwînê. Diyabetesa bêkontrol û tansiyona bilind dibin sedema windakirina elastîkbûna damaran. |
| Kesên bi qelewbûnê | Her ku giraniya laş zêde dibe, pergala damarên xwînê neçar e ku giraniya zêdetir hilgire. Her wiha, bi qelewbûnê re, tiştên wekî kolesterol dikarin zêde bibin û damaran bigirin. |
| Kesên ku di malbata xwe de yek ji van nexweşiyan li ba wan heye | Eger dê û bav an xwişk û birayên te nexweşiya damar an dil derbas kirine, dibe ku tu jî ji hêla genetîkî ve di xetereyê de bî. |
| Kesên ku şêwaza jiyana bêçalak in û çalakiya laşî kêm e | Eger hûn tevahiya rojê li ser kursiyekê rûnin û werzîşê nekin, îhtîmaleke mezintir heye ku gera xwîna we xirab be. |
| Dayikên ducanî | Ev rewş dikarin bi demkî ji ber guhertinên hormonal ên di laş de di dema ducaniyê de û zexta li ser damarên xwînê ya ji ber mezinbûna pitikê çêbibin. |
Çima ev cure êş çêdibe? Sedemên sereke
Ev êş ne tiştekî wisa ye ku xweber çêdibe. Dibe ku rewşeke bijîşkî ya bingehîn hebe. Bi piranî, ev êş ji ber zextkirin, iltîhaba damarekî xwînê (rewşek dişibihe iltîhabê), tengbûn, an jî bi tevahî girtina wê çêdibe.
Li vir çend ji sedemên sereke hene:
- Ateroskleroz:Ev sedema herî gelemper e. Kolesterol û rûnên din ên di xwarinên ku em dixwin de di nav damarên xwînê de kom dibin, mîna zengarê di lûleya avê de, û damar ji hundir ve teng dikin. Ev yek rê li ber herikîna xwînê digire.
- Têkçûna damarî ya kronîk: Damarên di lingên me de (damarên şîn) xwedî valvên piçûk in ku nahêlin xwînê vegere jor ber bi dil ve. Dema ku ev valv qels dibin, xwîn dikare di lingan de kom bibe, dibe sedema werimandin û êşa damaran.
- Tromboza damarên kûr (DVT): Xwîngirek e ku di damarek mezin de di kûrahiya laş de çêdibe. Ev rewşek xeternak e ji ber ku ew dikare ji hev veqete û di pişikê de bicîh bibe.
- Nexweşiya damarên periferîk (PAD): Ev ji ber tengbûna damarên ku xwînê digihînin dest û lingan (ateroskleroza) çêdibe. Ev dikare di dema meşê de bibe sedema êşê. Ji ber ku masûlke di dema werzîşê de hewceyê xwînê bêtir in, lê damarên tengkirî nikarin wê peyda bikin.
- Diyardeya Raynaud: Ev nexweşî dema ku damarên xwînê yên piçûk ên ku xwînê digihînin tiliyên dest û lingan dema ku rastî serma an stresê tên ji nişkê ve teng dibin. Ev dibe sedema ku tiliyên destan zer bibin, şîn bibin û dû re sor bibin, û bibe sedema êş û bêhestîbûnê.
- Damarên Varîkoz: Damarên werimî, çemandî û fireh di lingan de, ku li jor çerm bi zelalî xuya dibin. Ev jî encama rewşa `Têkçûna damarên kronîk` e.
Ji bilî êşê çi nîşanên din hene?
Eger nexweşiyeke damarên xwînê li cem te hebe, dibe ku tu nîşanên din ên wekî van li gel êşê bibînî. Girîng e ku tu bala xwe bidî van jî.
Ji bîr meke, heke yek an çend ji van nîşanan li cem te hebin, wan paşguh neke. Ji bo şîretê di zûtirîn dem de bi bijîşkê xwe re bişêwire.
| Xûya | Ev tê çi wateyê? |
|---|---|
| Dest an lingên sar | Ew e ku xwîna germ bi têra xwe naçe wan deveran. |
| Guhertina rengê tiliyan (spî, şîn, sor) | Bi taybetî di rewşên wekî `fenomena Raynaud` de, dema ku dabînkirina xwînê ji nişka ve kêm dibe û dûv re vedigere, guhertinên rengîn ên weha dikarin werin dîtin. |
| Hestkirina bêhestî an çirçirandinê | Ev hest dema ku demar ji ber kêmbûna herikîna xwînê ji oksîjen û xurdemeniyên ku pêwîstiya wan pê heye bêpar dimînin, çêdibin. |
| Werimandin (Edema) | Dema ku damar nikaribin xwînê vegerînin dil, şilek ji damaran diherike nav tevnên derdorê, û dibe sedema werimîna ling û çokan. |
| Qelsî | Dema ku masûlke bi qasî pêwîst xwînê wernagirin, fonksiyona wan qels dibe. |
| Birînên ku baş nabin (bi taybetî li ser lingan) | Ji bo başbûna birînekê dabînkirina baş a xwînê pir girîng e. Dema ku herikîna xwînê kêm dibe, heta birîneke biçûk jî dikare bibe birîneke mezin û cidî. Ev xetere bi taybetî di mirovên bi diyabetê de zêde ye. |
Doktor çawa vê yekê dibîne?
Dema ku hûn van nîşanan ji bijîşkê xwe re dibêjin, yekem tiştê ku ew ê bike ev e ku pirsek berfireh ji we bipirse. Tiştên mîna kengê êş dest pê dike, çiqas dirêj e berdewam dike, û çi dibe sedema ku ew derbas bibe. Dûv re, ew ê muayeneyek fîzîkî bikin.
Di vê testê de,
- Ji bo guherîna rengê çerm, birîn, an jî kûlên li ser ling an destan kontrol bike.
- Em li deverên wekî çokan û milan kontrol dikin ka lêdana dil qels e an na.
- Ji bo werimandinê kontrol bikin.
Piştî van ceribandinên destpêkê, dibe ku çend ceribandinên din jî werin kirin da ku nexweşî were piştrast kirin û sedema rast were dîtin.
- Arteriyogram: Boyaxek taybet têxin nav damarên xwînê û rêze wêneyên tîrêjên X têne girtin. Ev dihêle ku tîrêjên X bi zelalî herikîna xwînê di nav damaran de û gelo astengiyek heye nîşan bidin.
- Ultrasonografiya Doppler:Ev skankirinek bê êş e. Ew pêlên deng bikar tîne da ku leza û rêça herikîna xwînê di nav damarên xwînê de bipîve. Ew dikare bi hêsanî astengiyan tespît bike.
- Anjîografiya Rezonansa Magnetîkî (MRA): Ev beşek ji skankirina MRI ye. Ew mîgnatîs û pêlên radyoyê bikar tîne da ku wêneyên berfireh ên damarên xwînê çêbike. Boyaxek jî dikare ji bo vê yekê were bikar anîn.
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Dermankirin bi sedema nîşanên we ve girêdayî ye. Bijîşkê we dê dermankirina herî baş ji bo we hilbijêre.
Li vir çend rêbazên sereke yên dermankirinê hene:
1. Derman: Dermanên wekî dermanên kêmkirina tansiyona xwînê, dermanên kêmkirina kolesterolê, û dermanên ziravkirina xwînê dikarin bibin alîkar ku sedema bingehîn a nexweşiyê were kontrol kirin û êşê kêm bikin.
2. Anjîoplastî: Ev prosedurek kêmtir destwerdanî ye ji emeliyatê. Lûleyek pir zirav (kateter) bi rêya ling an dest têxe nav damara girtî, û balonek piçûk li dawiyê tê tijîkirin da ku astengî fireh bibe. Dû re stentek , lûleyek torê ya piçûk, li deverê tê danîn da ku damar dîsa neyê girtin.
3. Emeliyata bypassê: Ev tê kirin ger damar bi giranî hatibe girtin. Mîna rêyeke girtî, cerrah perçeyek ji damareke xwînê ya saxlem ji beşek din a laşê we (bi gelemperî ji ling an singê we) digire û rêyeke nû ji bo xwîn li dora devera girtî diafirîne.
Meriv çawa li malê êşê kontrol dike û pêşî lê digire?
Li gel dermankirina bijîşkî, guhertinên di şêwaza jiyana we de jî di birêvebirina vê êşê de pir girîng in.
- Bi rêkûpêk werzîşê bikin: Hefteyê herî kêm 150 hûrdem werzîşa aerobîk bikin, wek meş an jî bisiklêtsiwarî. Ev ê gera xwînê baştir bike.
- Bêliv rûnenin: Ger karekî we heye ku ji we hewce dike ku hûn demek dirêj rûnin, herî kêm saetekê carekê rabin, hinekî bigerin û laşê xwe dirêj bikin.
- Çorapên kompresyonê li xwe bikin: Ger hûn demek dirêj li ser piyan bimînin an jî rêwîtiyên dûr û dirêj bikin, lixwekirina van çorapên taybet dê zextek sivik li ser damarên lingên we bike û rê li ber kombûna xwînê bigire. Li ser vê yekê ji bijîşkê xwe şîret bipirsin.
- Xwarineke saxlem bixwin: Xwarinên dewlemend bi fêkî, sebze, nîsk û genimên tevahî bixwin. Rûn, xwê û şekir kêm bikin.
- Dev ji cixarekêşanê berde bi temamî: Ev tiştê herî baş e ku hûn dikarin bikin.
- Nexweşiyên din kontrol bikin: Ger nexweşiyên we yên wekî şekir, tansiyona bilind, an kolesterol hebin, rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin û wan baş kontrol bikin.
Werin em hinekî li ser Vaskulîtê fêr bibin.
Vaskulît iltîhaba damarên xwînê ye, ku rewşek e ku dibe sedema iltîhabê. Ev jî yek ji sedemên gengaz ên êşa damaran e. Hin cureyên Vaskulît dikarin bibin sedema êşa stû û singê jî. Li gel vê,
- Rengê lingan guherî
- Sergêjî
- Zêdebûna tansiyona xwînê
- Keda
- Serêş
- Dibe ku nîşanên wekî kêmbûna dîtinê jî hebin.
Ev nexweşî jî rewşek e ku divê ji hêla bijîşk ve bi rêkûpêk were teşhîskirin û dermankirin.
Peyama Birinê Malê
- Êş, giranî û çirandina lingên xwe, nemaze dema dimeşin, wek westandineke normal nebînin.
- Ev dikare nîşana pirsgirêkek bi pergala gera xwînê ya we re be.
- Cixarekêşandin, şekir, kolesterolê bilind û tansiyona bilind faktorên sereke yên rîska vê rewşê ne.
- Heke nîşanên wekî werimîna lingan, rengvedana rengan, bêhestbûn, an birînên ku baş nabin hebin, bi taybetî baldar bin.
- Eger ev nîşan li ba te hebin, xwe derman neke, lê ji bo teşhîs û planeke dermankirinê ya rast bê guman serî li bijîşkê xwe bide. Bi dermankirina rast û guhertinên şêwaza jiyanê, tu dikarî vê rewşê baş birêve bibî û saxlem bimînî.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike