Ma hûn jî ewqas westiyayî, tenê westyayî hîs dikin ku hûn nikarin karên xwe yên rojane bikin? Ma gava hûn hinekî dimeşin jî serê we diêşe? Dema ku hûn li neynikê dinêrin, rû, lêv û destên we zer xuya dikin? Ev ne tenê tiştên bêserûber in. Sedema vê yekê dibe ku ew tişt be ku gelek kes jê re dibêjin " kêmbûna xwînê " an jî tiştê ku em di bijîşkî de jê re dibêjin "anemiya " . Ev rewşek pir gelemperî ye. Ji ber vê yekê tiştek tune ku hûn pê xemgîn bibin. Werin em îro bi awayekî hêsan li ser vê yekê biaxivin, ku hûn fêm bikin.
Hûn çawa tam dizanin ku anemiya we heye?
Eger nîşanên kêmbûna xwînê li cem we hebin, yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn biçin cem bijîşkê malbata xwe. Ew ê ji we pirsan bipirse, we muayene bike û, ger hewce bike, hin testên xwînê ferman bike.
Ji bo alîkariya bijîşk, hûn dikarin agahdariya jêrîn bidin we:
- Ji kerema xwe bi berfirehî rave bikin ka nîşanên nexweşiyê li we hene û ew çiqas dirêj in ku li we hene.
- Ji me re bêjin ka kesek di malbata we de bi vî rengî nexweşî heye (wek mînak talasemiya ).
- Şêweya xwarina te çawa ye? (Bi taybetî heke tu vejeteryan bî).
- Ji me re qala dermanên ku hûn niha bikar tînin û gelo hûn alkol vedixwin bikin.
Bi kurtasî, sê sedemên sereke yên kêmbûna xwînê hene.
1. Ji ber xwînrijandinê: ji ber xwîn ji laş derdikeve an jî dikeve laş.
2. Kêmkirina hilberîna xirokên sor ên xwînê : Laş nikare têra xwe xirokên sor ên xwînê hilberîne.
3. Hilweşîna pêşwext a xirokên sor ên xwînê: Hilweşîna xirokên sor ên xwînê berî dema normal.
Testên xwînê dikarin bibin alîkar ku sedema rastîn a vê yekê were destnîşankirin. Ew dikarin piştrast bikin ka an na anemiya we heye an na.
| Hin testên xwînê yên hevpar | Tu di wê de çi dibînî? |
|---|---|
| Jimartina Xwîna Tevahî (CBC) | Hejmara û mezinahiya xirokên sor ên xwînê, û asta hemoglobîna wan têne kontrol kirin. |
| Ferîtîn a Serumê û Asta Hesinê Xwînê | Ev awayê çêtirîn e ku meriv ramanek li ser mîqdara hesinê ku di laş de tê hilanîn bistîne. |
| Asta Vîtamîna B12 û Folatê | Em kontrol dikin ka gelo têra me ji van vîtamînan heye, ku ji bo çêkirina xirokên sor ên xwînê girîng in. |
| Testên taybetî yên din | Testên taybet ji bo tespîtkirina nexweşiyên kêm wek kêmxwîniya hemolîtîk (xirokên sor ên xwînê ku zû hildiweşin). |
Pir kêm caran, heke ev test nikaribin sedema wê bibînin, dibe ku bijîşk biryar bide ku nimûneyek ji mêjiyê hestiyê bigire û biceribîne.
Dermanên ji bo anemiyê çi ne?
Tiştê herî girîng li vir ew e ku dermankirin heta ku sedema rastîn a kêmxwîniyê neyê dîtin dest pê neke. Ji ber ku dermankirina ku ji bo cureyekî kêmxwîniyê tê dayîn, dikare ji bo cureyekî din zirardar û xeternak be. Ji ber vê yekê, dermankirin li ser bingeha sedemê ye.
1. Dermankirina kêmxwîniyê ji ber xwînrijandinê
Eger ji nişka ve mîqdareke mezin a xwînê winda bibe (mînak, ji ber qezayekê), dibe ku li nexweşxaneyê şorbe, veguhestina xwînê, oksîjen û hesin bidin we. Lêbelê, eger xwînrijandina we berdewam be (mînak, birîna rûvî, xwînrijandina zêde ya mehane), yekem tiştê ku hûn hewce ne bikin ev e ku hûn çavkaniya xwînrijandinê bibînin û wê rawestînin. Dûv re, heke pêwîst be, kêmasiya hesin derman bikin. Dibe ku hûn hewce bikin ku kolonoskopiyek jî bikin da ku van tiştan bigerin.
2. Anemiya Kêmasiya Hesin
Ev cureya herî berbelav a kêmxwîniyê ye ku li welatê me tê dîtin. Dema ku hesin têra laş tune be, ew nikare xirokên xwîna sor ên normal hilberîne.
Eger hûn lêzêdekirina hesin bikar tînin, divê hûn di van tiştan de pir baldar bin.
Ya herî girîng ev e, bêyî şêwirîna bi bijîşk re, qet hebên hesin li gorî dilê xwe nexwin. Ji ya ku hûn hewce ne zêdetir hesin dikare xeternak be.
- Ji zarokan dûr bigirin: Hebên hesin ji bo zarokên biçûk pir xeternak in ger ew bi xeletî wan daqurtînin. Ew dikarin di nav çend demjimêran de bibin sedema mirinê. Ji ber vê yekê , mîna hemî dermanan, divê hebên hesin li cîhekî girtî û dûr ji destên zarokên biçûk werin hilanîn.Heger zarokek bi xeletî wê vexwe û nîşanên wekî vereşîn, îshal, an gêjbûnê nîşan bide, tavilê wî bibin Beşa Lezgîn a nexweşxaneya herî nêzîk (ETU). Ger pêwîst be, ji bo şîretê telefonî Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê bikin.
- Hay ji bandorên alî hebin: Pêvekên hesin dikarin bibin sedema dilxelandin, êşa zik, qebizbûn an îshal, û pisîkên reş. Hûn dikarin van bi xwarina heban bi xwarinê re kêm bikin. Ger ev pirsgirêk berdewam bikin, ji bijîşkê xwe re bêjin.
- Li ser têkiliya bi dermanên din re kontrol bikin: Ger hûn hebên kalsiyûmê digirin, ew dikare mudaxeleyî vegirtina hesin bike. Ji ber vê yekê, dibe ku bijîşkê we şîret bide we ku hûn wan di du demên cûda de bigirin, li şûna ku di heman demê de bigirin.
- Alîkariya baştirkirina mijandinê dike: Dema ku hesin bi vîtamîna C re were girtin, laş çêtir tê mijandin. Ji ber vê yekê dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hebê hesin bi qedehek ava porteqalê re were girtin.
Herwiha, tê pêşniyar kirin ku xwarinên dewlemend bi hesin di parêza we de cih bigirin. Goştê sor, kundirê tal, fasûlî, îspenax, lingên diranan, zerikên hêkan û xwarinên deryayî çavkaniyên baş ên hesin in.
3. Dermankirina kêmasiya Vîtamîn B12 û Folatê
Dermankirina vê rewşê bi sedema wê ve girêdayî ye. Hin kes di laşê xwe de pirsgirêkek bi wergirtina vîtamîna B12 re dijîn. Dibe ku ew hewce bikin ku heta dawiya jiyana xwe derziyên vîtamîna B12 bistînin an jî rojane hebên bi dozên bilind bistînin.
Tabletên asîda folîk ji bo kêmasiya folatê têne nivîsandin. Her wiha ew pêşniyar dikin ku xwarinên dewlemend bi vîtamîna B12 û folatê (goşt, masî, şîr, hêk, sebzeyên kesk û fêkî) li parêzê werin zêdekirin.
4. Dermankirina kêmxwîniyê ji ber sedemên din ên taybetî
- Pirsgirêkên mêjiyê hestî: Dermankirina nexweşiyên mîrasî yên wekî talasemiya û nexweşiya şaneya dasî li gorî celeb û giraniya nexweşiyê diguhere. Dermankirinên wekî veguhestina xwînê ya pir caran an veguheztina mêjiyê hestî dibe ku pêwîst bin.
- Nexweşiyên din ên kronîk: Ji bo kêmxwîniya ji ber nexweşiya gurçikan an kîmyoterapiya penceşêrê, hormonek bi navê erythropoietin, ku hilberîna xirokên sor ên xwînê teşwîq dike, wekî derzî tê dayîn.
- Anemiya Hemolîtîk: Ev li gorî sedema wê tê dermankirin. Dibe ku dermanên steroîd, dermankirinên taybetî yên wekî plazmaferez, û wekî çareya dawîn, splenektomî hewce bike.
Hûn çawa dikarin pêşî li anemiyê bigirin?
Gelek cureyên kêmasiya xwînê (anemiyê), nemaze yên ji ber kêmasiya hesin, vîtamîna B12 û folatê çêdibin, dikarin bi xwarina parêzek baş-hevseng werin pêşîgirtin.
- Xwarinên dewlemend bi hesin, vîtamîna B12 û folatê li parêza xwe zêde bikin.
- Heke hûn vejeteryan/vegan in, li ser parêza xwe bi bijîşk an pisporê xwarinê re bipeyivin û heke pêwîst be, lêzêdekirina vîtamînan bistînin.
- Vexwarina çay û qehweyê kêm bikin. Bi taybetî di dema xwarinê de ji vexwarina çayê dûr bisekinin, ji ber ku ev yek dibe sedema kêmbûna hesinê di laş de.
- Nan û genimên bi hesin dewlemendkirî hilbijêrin.
- Dema ku hûn bi materyalên ser bingeha serşokê re dixebitin (mînak pîl, boyax), rêziknameyên ewlehiyê bişopînin.
Peyama Birinê Malê
- Tiştên wekî westiyayîbûna bêsebeb, zerbûna xuyangê, an jî bêhêzbûnê paşguh nekin. Ev dikarin nîşanên kêmbûna xwînê bin. Tavilê biçin cem bijîşk.
- Tu carî bê şîreta bijîşkî tabletên hesin an vîtamînên din bi tena serê xwe bikar neynin.
- Anemiya bi dîtina sedema rast tê dermankirin. Ji ber vê yekê, testên ku bijîşkê we ferman dide tam bikin.
- Hemû dermanan, tevî tabletên hesin, li cîhek ewle û dûr ji destê zarokên biçûk bihêlin. Daqurtandina bi xeletî pir xeternak e.
- Xwarineke baş-hevseng dikare gelek cureyên anemiyê asteng bike.
Anemiya, kêmasiya hesin, Vîtamîn B12, xirokên sor ên xwînê, westandin
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike