Em hemû di jiyana xwe de stresê dijîn, ne wisa? Çi karê nivîsgehê be, azmûn be, pirsgirêkên malbatî be, an jî pirsgirêkên darayî be , di laşê me de tiştek heye ku me ji bo rûbirûbûna wê rewşê amade dike, mîna 'Sîstema Alarmê' ya çêkirî. Ev tişt e ku em jê re dibêjin 'Hormona Stresê', an jî Kortîzol . Îro , em hinekî bêtir li ser vî hevalê girîng ê di laşê me de biaxivin.
Kortîzol çi ye û bandora wê li ser laş çi ye?
Bi kurtasî, kortîzol hormona sereke ya stresê ya laşê me ye. Ew di du rijênên sêgoşeyî yên li jor gurçikên me de, rijênên adrenal , tê hilberandin. Ev hormon bi beşên mejiyê me re dixebite da ku alîkariya kontrolkirina tiştên wekî rewşa giyanî , motîvasyon û tirsa me bike.
Kortîzol ne tenê bi stresê ve girêdayî ye. Ew di gelek pêvajoyên girîng ên di laşê me de beşdar dibe. Mînakî:
- Ew kontrol dike ka laşê me çawa karbohîdrat, rûn û proteînan bikar tîne.
- Ew iltîhaba di laş de kontrol dike, ku tê wateya werimandin û sorbûnê.
- Ew alîkariya me dike ku tansiyona xwîna me di asta rast de bimîne.
- Dema ku pêwîst be, asta şekirê xwînê ( glukoz ) bilind dibe.
- Ew çerxa xew/hişyariya me kontrol dike.
- Ew hêza pêwîst peyda dike da ku meriv bi stres an rewşek awarte re mijûl bibe, û dûv re piştî ku bûyer derbas bû laş vedigerîne rewşa xwe ya normal (hevsengiyê) .
Ev hormon çawa di laş de dixebite?
Ev pergaleke kontrolê ya pir ecêb e. Hîpotalamus û hîpofîza di mejiyê we de.Ev her du beş bi berdewamî asta kortîzolê di xwîna we de dişopînin. Xeyal bikin ku asta kortîzolê di xwîna we de kêm e. Di wê demê de, mejî wê sînyalê nas dike û di bersivê de hormonên din berdide. Dema ku rijênên me yên adrenal vê sînyalê distînin, ew mîqdara pêwîst a kortîzolê çêdikin û li xwînê zêde dikin.
Xeyal bike ku tu ji nişkê ve tirsek mezin an rewşek awarte hîs dikî. Ew mîna wê yekê ye ku otomobîlek ji nişkê ve nêzîkî te dibe dema ku tu di kolanê de dimeşî. Di wê gavê de, kortîzol tê hundir û hin tiştên ku di wê gavê de ne girîng in, demkî dide aliyekî. Mînak, pergala te ya helandinê û pergala te ya parastinê hinekî hêdî dibe û hemû enerjiya xwe li ser revîna ji xetereyê disekine.
Hema bêje her şaneyek di laşê me de xwedî reseptorên taybetî ye ku vê kortîzolê qebûl dike. Ji ber vê yekê, fonksiyona kortîzolê roj bi roj li gorî hewcedariyê diguhere.
Ger stres berdewam bike çi dibe?
Bi gelemperî, piştî ku stres an rewşa xeternak a ku me berê qala wê kir derbas bibe, divê asta kortîzolê dîsa kêm bibe, û her tişt wekî rêjeya lêdana dil û tansiyona xwînê divê vegere rewşa normal.
Lê xeyal bike, eger stresa te di rojek an du rojan de ji holê ranebe çi dibe? Eger tu bi berdewamî di bin stresê de bî çi dibe? Hingê ew mîna wê bişkoka alarmê ye ku her dem vekirî be . Asta kortîzolê ya bilind ji bo demek dirêj dikare pêvajoyên herî girîng ên di laşê me de têk bibe. Û, ew dikare bibe sedema hejmarek pirsgirêkên tenduristiyê jî.
- Xemgînî û Depresyon
- Serêşên dubare
- Nexweşiya dil
- Pirsgirêkên bîr û balê
- Pirsgirêkên helandinê
- Pirsgirêkên bêxewiyê
- Zêdebûna giraniyê (bi taybetî li dora zikê)
Ma asta kortîzolê dikare ji ber sedemên din biguhere?
Belê, mimkun e. Carinan, asta kortîzolê ne tenê ji ber stresê, lê di heman demê de ji ber sedemên din ên bijîşkî jî dikare nehevseng bibe. Ev dikarin bi giranî li du kategoriyan werin dabeş kirin. Ango, zêdebûn û kêmbûn di asta kortîzolê de.
Werin em van her du mercan ji tabloya jêrîn bi zelalî fam bikin.
| Asta kortîzolê ya zêde (Sendroma Cushing) | Asta kêm a kortîzolê (Nexweşiya Addison) |
|---|---|
Ev dikare ji ber hilberîna zêde ya kortîzolê ji hêla laş ve çêbibe, wekî tumorek di rijêna adrenal an rijêna hîpofîzê ya di mêjî de. Nîşaneyên sereke: Zêdebûna bilez a giraniyê (bi taybetî li rû, pişta stû û devera zik), tenikbûna çermê ku bi hêsanî şîn dibe, lawaziya masûlkeyan, xetera şekir, û tansiyona bilind. | Ev rewş wê demê çêdibe ku laş nikaribe kortîzola têra xwe hilberîne. Nîşane bi gelemperî hêdî hêdî, bi demê re xuya dibin. Nîşaneyên sereke: Rengveguherîna rengê çerm (bi taybetî tarîbûna birîn û qatên çerm), hesteke domdar a westandina zêde, qelsiya masûlkeyan ku bi demê re zêde dibe, îshal, vereşîn, windabûna îştahê û kêmbûna kîloyan, û tansiyona xwînê ya nizm. |
Eger ev nîşan li cem te hebin, tenê texmîn neke, "Dibe ku stres be." Ev rewş hewceyî lênêrîna bijîşkî ne. Ji ber vê yekê, bê guman biçe cem bijîşkê xwe û li ser vê yekê biaxive. Dûv re, ew dikarin testên pêwîst bikin da ku bi rastî sedema wê bibînin. Dibe ku bijîşkê te dermanên wekî Dexamethasone û Hydrocortisone ji bo dermankirina asta kortîzolê ya nizm (nexweşiya Addison) binivîse.
Peyama Birinê Malê
- Kortîzol 'hormona stresê' ya sereke ye ku bi xwezayî di laşê me de tê hilberandin.
- Her çend ev ji bo çareserkirina stresa demkurt girîng be jî, stresa demdirêj dikare bibe sedema hejmarek pirsgirêkên tenduristiyê, wek fikar, zêdebûna kîloyan û pirsgirêkên xewê.
- Sendroma Cushing, ku zêdebûna kortîzolê ye, û nexweşiya Addison, ku kêmbûna kortîzolê ye, du şert in ku divê ji hêla bijîşk ve werin çareser kirin.
- Heke yek ji nîşanên ku di vê gotarê de hatine behs kirin li cem we hebe, wan paşguh nekin û bê guman ji bo şîretê bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
👩🏽⚕️ Pirsên zêde (FAQs)
💬 Hormona kortîzol çi ye?
Kortîzol hormonek sereke ye ku ji hêla rijênên adrenal ve, ku li jor gurçikên me ne, tê hilberandin. Gelek kes jê re 'hormona stresê' jî dibêjin. Ew ji bo kontrolkirina asta şekirê laşê me û ji bo fonksiyonên rojane yên laş girîng e.
💬 Nîşaneyên asta bilind a kortîzolê çi ne?
Eger ev hormon di laş de ji bo demek dirêj zêde be, ew dikare bibe sedema zêdebûna kîloyan, rûyekî mîna heyvê, çermê zirav ku bi hêsanî şîn dibe, û tansiyona bilind. Ev rewş wekî sendroma Cushing tê binavkirin.
💬 Ger mîqdara kortîzolê di laş de kêm bibe çi dibe?
Asta kêm a kortîzolê dikare bibe sedema westîn, kêmbûna kîloyan, qelsiya masûlkeyan û tansiyona xwînê ya nizm. Ev rewş wekî nexweşiya Addison jî tê zanîn.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike