Ma dema ku kulîlk bi xweşikî vedibin û jîngeha derdorê teze ye, hûn jî pir caran dest bi pişikandinê dikin? Di heman demê de, çavên we sor dibin, pozê we diêşe û pozê we girtî ye? Her çend hûn dixwazin bi hevalên xwe re derkevin û azad bin jî, carinan hene ku hûn ji ber vê alerjiyê her tiştî bêriya dikin, rast e? Bi taybetî em jin vê yekê hinekî bêtir hîs dikin. Ji ber ku ev nîşan rasterast bandorê li xuyabûna me dikin, carinan em dikarin pir nerehet bibin. Lê xem nekin, ne hewce ye ku hûn bi tenê bi vê rewşa alerjîk re rû bi rû bimînin. Werin em ji vê yekê haydar bin û li ser ka meriv çawa pê re mijûl dibe biaxivin.
Alerjî ne tenê tiştekî we ye!
Ev ne tenê ji bo te pirsgirêkek e. Bi mîlyonan mirov li çaraliyê cîhanê, bi taybetî jin, ji alerjiyên demsalî dikişînin. Dibe ku hin ji wan nizanibin ku alerjiya wan heye. Nîşaneyên sereke diherikin poz, qirik xurîn, çavên xurîn û çemberên tarî yên di bin çavan de ne.
Ev rengvedana bin çavan bi taybetî di bijîşkî de wekî 'şewqa alerjîk' tê binavkirin. Gelek jin difikirin ku ew ji ber westandinê an kêmbûna xewê çêdibe. Ji ber vê yekê ew hewl didin ku wê bi makyaj û fondasyonê veşêrin.
Lê rastî ev e, ev dikare ji ber alerjiyê çêbibe. Ger hûn dermankirina rast bistînin, hûn dikarin vê rewşê bi tevahî ji holê rakin. Wê hingê hûn ê hem ji hêla laşî ve û hem jî ji hêla derûnî ve pir çêtir hîs bikin. Tiştê herî girîng ku divê were bîranîn ev e ku alerjî %100 dermankirin e. Ji ber vê yekê, heke ev nîşan berdewam bikin, heke ew mudaxeleyî çalakiyên we yên rojane bikin, êdî êşê nekişînin û bê guman ji bo şîretê biçin cem bijîşkê xwe.
Ma tu jî şaş û metel î û dibêjî, "Ev tenê sermayek e"?
Gelek kes alerjiyê bi sermayê tevlihev dikin. Dibe ku hûn bifikirin, "Ax... van rojan her kes sermayê girtiye," lê dibe ku bi rastî jî alerjiya we hebe. Zanîna cudahiya di navbera herduyan de ji bo dermankirina rast girîng e.
Xeyal bike, sermayek te heye ku piştî hefteyek an du hefteyan baş nabe. Herikîna pozê te nasekine. Ev di rastiyê de dikare nîşaneya alerjiyê be. Werin em ferqa di navbera herduyan de bi zelalî fêm bikin.
| Nîşan / faktor | Alerjî | Sermaya hevpar |
|---|---|---|
| Çawa dest pê bikim | Ew bi gelemperî ji nişkê ve dest pê dike û dikare di cih de piştî têkiliya bi alerjenek re çêbibe. | Nîşaneyan hêdî hêdî, di nav yek an du rojan de xuya dibin. |
| Demajok | Alerjî heta ku sedema wê berdewam bike (roj, hefte, an meh) dom dike. | Bi gelemperî di nav 5 û 7 rojan de baş dibe. |
| Xurîna çavan, poz, qirikê | Pir gelemperî. Xurandina çavan, poz, qirikê, û carinan jî hewza paleyê. | Xurandin pir sivik e. |
| Ta û êşên laş | Qet ta û êşa laş tune ye. | Pir caran dibe ku tayê sivik û êşa laş hebe. |
| Xwezaya şilavê | Sivik û zelal wek avê. | Her çend di destpêkê de zelal be jî, dibe ku paşê stûr, zer, an kesk bibe. |
Niha hûn dizanin. Ger nîşanên we bi hefteyan berdewam bikin, ew ji sermayê pirtir alerjî ye. Gava yekem ew e ku teşhîsek rast were danîn. Girîng e ku hûn biçin cem bijîşk .
Meriv çawa dermanê alerjiyê digire?
Antîhîstamîn û dekonjestant bi gelemperî ji bo kontrolkirina nîşanên alerjiyê têne bikar anîn. Lêbelê, xeletiyek ku gelek kes dikin ev e ku li bendê bimînin heya ku nîşanên wan giran bibin berî ku dest bi dermanan bikin.
Xeyal bike, tu dizanî ku tu her sal li dora Adar an Nîsanê alerjiyê distînî. Ji ber vê yekê, tiştê ku divê tu bikî ev e ku heta dawiya Sibatê biçî cem bijîşkê xwe û dest bi wergirtina dermanên alerjiyê yên ku ew ji te re dibêje bikî.
Ev wekî 'pêş-dermankirin' tê binavkirin. Ango, destpêkirina dermankirinê berî ku nîşan xuya bibin. Bi vî awayî, dema ku alerjenên wekî polen û qalib di hewayê de zêde dibin, laşê we amade ye ku bi wan re mijûl bibe. Wekî din, heke hûn dest bi dermanan bikin dema ku nîşanên we jixwe giran in, hûn xewa xwe winda dikin, û hûn jixwe bi sermayê nexweş in, dê kontrolkirina wê pir dijwartir be.
Ma ew tenê alerjiyên demsalî ne? Werin em li ser alerjiyên tevahiya salê jî fêr bibin
Hin kes difikirin ku alerjiyên wan ên demsalî tenê di hin demên salê de bandorê li wan dikin, lê dibe ku ew di rastiyê de alerjiyên wan tevahiya salê hebin. Nimûneyek baş a vê yekê alerjiya li hember kêzikên tozê û qalibê ye.
Mîtên tozê afirîdên pir biçûk in ku di hawîrdorên şil û tozî de baş dijîn. Em wan nabînin. Ew di tiştên wekî nivîn, balîf, doşek û perdeyên me de dijîn. Di demsala baranê de, dema ku şilbûna hawîrdorê zêde dibe, nifûsa van mêtên tozê jî zêde dibe. Ger ev dem bi demsala alerjiya demsalî re hevdem be ku kulîlk vedibin, nîşanên we dikarin du qat an sê qat zêde bibin. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn tam nas bikin ka hûn ji çi alerjîk in.
Têkiliya di navbera alerjî û astimê de
Ev tiştek e ku divê em bi taybetî bala xwe bidinê. Kesek ku alerjiya pozê ya bêkontrol heye, xetera wê ya pêşketina astimê %40 zêdetir e. Bi taybetî jin ji bo pêşketina astimê meyildar in.
Binêre ka nîşanên weha li cem te hene:
- Dema nefesgirtin, dengekî "fîrîn" ji singê tê bihîstin.
- Kuxik , bi taybetî di şevê de, zêde dibe.
- Zehmetiya nefesgirtinê piştî werzîşê.
Ev dikarin nîşanên astimê bin. Gelek kes difikirin ku ev beşek ji alerjiyê ye. Lê ne wisa ye. Ev rewşek e ku divê bi awayekî cuda were dermankirin. Beşa herî baş ev e ku dema alerjiyên we bi rêkûpêk werin dermankirin, tiştên wekî astim û pirsgirêkên sînusan dikarin bi piranî werin kontrol kirin an jî bi tevahî werin dermankirin. Ji ber vê yekê, heke hûn di nefesgirtinê de zehmetiyê dikişînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin.
Peyama Birinê Malê
- Alerjî ne tiştek e ku meriv tenê tehemûl bike. Ji bo vê yekê dermankirinên bi bandor hene. Ji ber vê yekê, heke nîşanên we hebin, şîreta bijîşkî bigerin.
- Heta pirsgirêkên xuyabûnê yên wekî çemberên tarî yên di bin çavan de (şewqên alerjîk) jî dikarin ji ber alerjiyê çêbibin. Girîngtir e ku meriv dermankirina rast bibîne ji nixumandina wê bi makyajê.
- Ferqa di navbera sermayê û alerjiyê de bizanibe. Ger nîşan ji hefteyekê zêdetir bidomin, dibe ku alerjî be.
- Nîşan dikarin bi karanîna dermanan berî destpêkirina sezona alerjiyê, wekî ku ji hêla bijîşk ve hatî şîret kirin, çêtir werin kontrol kirin.
- Alerjiyên bêkontrol dikarin bibin sedema pirsgirêkên din ên tenduristiyê, wek astimê. Qet zehmetiyên nefesê paşguh nekin.
- Tewra tiştên sade yên wekî lixwekirina berçavkên rojê ji bo parastina xwe ji polenê û serşuştina şevê jî dikarin ferqek mezin çêbikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike