Териңиз жөнүндө ушул укмуштуудай нерселерди билчү белеңиз? Келиңиз, сүйлөшөлү!

Саламатсызбы! Кандайсыз? Бүгүн биз денебиздеги эң укмуштуудай жана эң чоң органдардын бири жөнүндө сөз кылабыз. Ооба, ооба, бул биздин терибиз же эпидермис . Кээде биз бул тери жөнүндө көп ойлонбойбуз, бирок терибиз чындыгында укмуштуудай иштеген, бизди коргогон жана денебиздеги көп нерселерди башкарган супер баатыр. Ойлоп көрүңүз, бул терисиз кантип жашайт элек? Андыктан, бүгүн биз терибиз деп аталган досубуз жөнүндө бир аз кененирээк сүйлөшөбүз.

Терибиз, чачыбыз, тырмактарыбыз, май бездерибиз жана тер бездерибиз биригип, тери системасын түзөт. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул денебиздин сырткы катмары.

Терибиз кантип жасалат? Негизги катмарлар кайсылар?

Макул, эми терибиздин негизги бөлүктөрүн же катмарларын карап көрөлү. Тактап айтканда, терибиз үч негизги катмардан турат. Ал кабыгы бар пияз сыяктуу, дал ошондой. Бул үч катмар:

• Үстүнкү катмар: Бул эпидермис деп аталат. Бул биз көрүп жана тийип турган теринин бөлүгү.
• Ортоңку катмар: Бул дерма .
• Астындагы майлуу катмар: Бул гиподерма деп аталат.

Эми бул катмарлардын ар биринде эмне болорун өз-өзүнчө карап көрөлү.

Эпидермистин үстүнкү катмары эмне болот?

Көрдүңүзбү, териңиздин сиз тийген бөлүгү "(Эпидермис)" деп аталат. Бул абдан өзгөчө. Анда негизинен "(Кератин)" деп аталган белоктон жасалган клеткалар бар. Бул клеткалар жана башка белоктор биригип, үстүнкү катмарды, "(Эпидермисти)" түзөт. Келгиле, андан кандай негизги нерселер келип чыгаарын карап көрөлү?

• Коргоочу калкан катары кызмат кылат: Элестетиңиз, бул биздин денебизди микробдордон жана бактериялардан коргойт. Ошондой эле, ал бизди айлана-чөйрөдөгү чаң, суу, күн жана шамал сыяктуу нерселерден коргоого жардам берет. Ойлоп көрүңүз, бул коргоо болбосо, оорулар канчалык оңой пайда болмок, туурабы? Бул биздин денебизге кийгизилген соот сыяктуу.
• Жаңы тери жаратат: Биздин "(Эпидермис)" тынымсыз жаңы тери клеткаларын жаратаарын билчү белеңиз. Күн сайын денебизден 40 000ге жакын тери клеткалары өлүп, түшүп калат. Бул жаңы клеткалар ошол өлгөн клеткалардын ордуна пайда болот. Бул орточо эсеп менен 30 күндүн ичинде сизде жаңы тери пайда болот дегенди билдирет! Бул укмуш эмеспи?
• Денени коргойт (иммунитетке жардам берет): Бул "(эпидермис)" "Лангерганс клеткалары" деп аталган өзгөчө клетка түрүн камтыйт. Алар биздин денебиздин иммундук системасынын бир бөлүгү. Алар микробдор менен күрөшүүдө жана инфекциялардын алдын алууда чоң жардам берет.
• Теринин түсүн берет: " Меланин" деп аталган пигмент терибизге, чачыбызга жана көзүбүзгө түс берет. "Меланиндин" көлөмү териңиздин түсүн аныктайт. "Меланинди" көбүрөөк өндүргөн адамдардын териси караңгыраак болот, алар күнгө оңой күйбөйт жана ошондой эле оңой күнгө күйүшөт, бул алардын бир аз күрөң түскө айланышын билдирет.

Ортоңку катмар - дерма менен эмне болот?

Терибиздин калыңдыгынын 90%ы "дерма" деп аталган ортоңку катмарда жайгашкан. Ал ошондой эле көптөгөн абдан маанилүү функцияларды аткарат.

• Коллаген жана эластин бар: Коллаген - бул тери клеткаларын бекемдеп, аларга ийкемдүүлүк берүүчү белок. Эластин деп аталган дагы бир белок териге ийкемдүүлүктү, башкача айтканда, чоюлчаактыкты берет. Резина сыяктуу. Дал ушул эластин теринин чоюлганда баштапкы формасына кайтып келишине жардам берет.
• Чач өсөт: Башыбыздагы чач гана эмес, денебиздеги чач фолликулалары да ушул "(дермада)" жайгашкан.
• Тийүү сизге сезим тартуулайт: Элестетсеңиз, эгер сиз кокустан ысык чайга тийип алсаңыз, "Оо, заара !" деп айтат белеңиз? Же бир нерсени тырмап алганда, абдан жылмакай бир нерсеге тийгенде, ал сезим "(Дерма)дагы" нервдер тарабынан камсыз кылынат. Оору ушул нерв рецепторлорунан улам сезилет.
• Майдын өндүрүлүшү: Дермадагы май бездери терибиздин жылмакай жана жумшак болушуна жардам берүүчү май бөлүп чыгарат. Бул май душка түшкөндө же жамгырда суу болгондо терибизге суунун киришине жол бербейт.
• Тердөө: Тер дермадагы тер бездери тарабынан бөлүнүп чыгып, теринин тешикчелери аркылуу сыртка чыгат. Тердөө денебиздин температурасын көзөмөлдөөгө жардам берет.
• Кан менен камсыздоо: Дермадагы кан тамырлар үстүнкү катмарды, эпидермисти, керектүү азык заттар менен камсыз кылат. Бул теринин катмарларынын ден соолугун чыңдайт.

Эң төмөнкү катмар - гиподерма менен эмне болот?

Бул терибиздин астындагы майга толгон катмар. Мунун биз үчүн көптөгөн пайдалары бар.

• Булчуңдар жана сөөктөр үчүн жаздык сыяктуу: Жаздык сыяктуу, бул "гиподермадагы" май кулаганда же кырсыкка кабылганда ичибиздеги булчуңдарга жана сөөктөргө келтирилген зыянды азайтат.
• Туташтыргыч ткань бар: Бул ткань теринин катмарларын булчуңдар жана сөөктөр менен байланыштырат.
• Нервдер жанаКан тамырларга жардам берет: Ортоңку катмардагы, "дермадагы" нервдер жана кан тамырлар "гиподермага" жеткенде чоңоюшат. Булар "гиподерманы" дененин калган бөлүгү менен байланыштырат.
• Дене температурасын жөнгө салат: «(Гиподермадагы)» май биздин өтө муздак же өтө ысык сезүүбүзгө жол бербейт. Бул денебиз үчүн «изоляция» сыяктуу.

Биздин терибизде дагы эмнелер бар?

Элестетсеңиз, териңиздин бир дюймунда эле 19 миллионго жакын тери клеткалары бар! Мындан тышкары, териге түс берүүчү 60 000ге жакын меланоцит , 1000ге жакын нерв учтары жана 20га жакын кан тамырлары бар. Ушунчалык кичинекей аймакка мынча көп нерсенин бата алаары таң калыштуу эмеспи?

Териге кандай оорулар жана шарттар таасир этет?

Денебиздин эң сырткы катмары болгондуктан, тери ар кандай көйгөйлөргө жана ооруларга көбүрөөк дуушар болот. Алардын айрымдары:

• Аллергия: Контакттык дерматит, ал белгилүү бир нерселерге же белгилүү бир өсүмдүктөргө (мисалы, уулуу чырмоокко) тийгенде пайда болот.
• Ыйлаакчалар: суюктукка толгон кичинекей ыйлаакчалар.
• Курт-кумурскалардын чакканынан: Булар чиркейлер, кумурскалар, жөргөмүштөр жана кенелер сыяктуу жаныбарлардын чакканынан келип чыгат.
• Тери рагы: меланома сыяктуу коркунучтуу тери рагынын түрлөрү.
• Тери инфекциялары: целлюлит сыяктуу бактериялык инфекциялар. Бул бактериялар жараат болгондо пайда болушу мүмкүн.
• Теридеги бүдүрлөр жана кургак тери: Булар көптөгөн адамдар башынан өткөргөн кеңири таралган нерселер.
• Теринин өзгөчө оорулары: безетки , экзема , псориаз жана витилиго , булар теринин түсүнүн өзгөрүшү.
• Теридеги тактар: сепкилдер, сөөлдөр жана тубаса тактар ​​сыяктуу нерселер.
• Жарааттар, күйүктөр (анын ичинде күнгө күйүктөр) жана тырыктар.

Мындай нерселер терибиздин канчалык сезимтал экенин жана канчалык деңгээлде жабыркап жатканын көрсөтүп турат.

Теримди кантип коргой алам?

Жаш өткөн сайын терибиздеги "(коллаген)" жана "(эластин)" көлөмү азаят. Бул теринин ортоңку катмары, "(дерма)" жукарышына алып келет. Натыйжада, тери салбырап, бырыш түшө баштайт.

Картаюуну токтото албасак да, терибиздин ден соолугун чыңдоо үчүн жасай турган нерселер бар. Бир аз аракет чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат.

Бул жерде сиз кыла турган бир нече нерселер бар:

• Күнгө чыккан сайын күндөн коргоочу крем сүйкөңүз. Үйдө көпкө болсоңуз да, же кыска убакытка сыртта болсоңуз да, күндөн коргоочу крем сүйкөө жакшы идея. Жок дегенде SPF (күндүн коргоочу фактору) 30 колдонуңуз.Кең спектрдеги күндөн коргоочу кремди тандаңыз (ал күндүн бардык түрүнөн коргойт).
• Күнгө күйбөңүз. Күнгө күйүү, ал имараттын ичиндеби же сырттабы, күнгө күйүү териңизге зыян келтирет. Ал териңизди тезирээк картайтышы жана ал тургай тери рагына алып келиши мүмкүн.
• Стрессти башкаруунун жакшы жолдорун табыңыз. Айрым тери оорулары стресстен улам күчөшү мүмкүн.
• Териңизди жана меңдериңизди тери рагынын белгилери болушу мүмкүн болгон өзгөрүүлөр үчүн үзгүлтүксүз текшерип туруңуз .
• Эгер тамеки чексеңиз, анда аны таштаңыз. Тамекидеги жана электрондук тамекилердеги никотин жана башка химиялык заттар теринин тез картаюусуна алып келиши мүмкүн.
• Эртең менен жана кечинде бетиңизди жууганга жумшак тазалоочу каражат колдонуңуз. Катуу самындар териңизди кургатып жибериши мүмкүн.
• Денеңизди тез-тез жууп, териңиз кургай электе нымдандыруучу лосьон сүйкөңүз. Бул териңиздин кургап кетишинин алдын алууга жардам берет.

Бул нерселер бир аз кыйындай сезилиши мүмкүн, бирок аларга көнүп калгандан кийин, алар чындап эле оңой болуп калат. Териңиз сизге ыраазы болот!

Дарыгерге качан көрүнүшүм керек?

Адатта, жеңил ооруларды үйдө дарылай алсаңыз болот, бирок кээде медициналык кеңеш алуу зарыл. Эгерде сизде төмөнкүлөрдүн бири байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз:

• Эгерде денеңиздеги туулган жердин тактарынын түсү, формасы, өлчөмү же симметриясы өзгөрсө.
• Эгерде териде жаңы туулган жердин белгиси сыяктуу нерсе пайда болсо.
• Эгерде сизде үйдө гипс менен жаап салууга мүмкүн болбогон кесилген жер болсо жана тигиш керек болушу мүмкүн.
• Эгерде сизде ыйлаакчаларды пайда кылган катуу күйүк болсо.
• Эгерде сиз тери инфекциясынын белгилерин байкасаңыз: мисалы, жарааттан сары ириң агып жатса же кызыл сызыктар болсо.
• Эгерде сизде эч кандай себепсиз бүдүр пайда болсо же башка тери оорусу пайда болсо.

Эгер сиз ушул сыяктуу нерселерди байкасаңыз, кечиктирбестен дарыгерге кайрылып, кеңеш алганыңыз оң.

Акырында, эмнени эстен чыгарбоо керек (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Денебиздеги эң чоң орган болгон тери денебизди микробдордон жана тышкы таасирлерден коргоодо абдан маанилүү ролду ойнойт. Ал ошондой эле дененин ыңгайлуу температурасын сактоого жардам берет жана теринин астындагы нервдер аркылуу тийүүнү сезүүгө мүмкүндүк берет. Бул сырткы катмар теринин рагы сыяктуу олуттуу көйгөйлөрдү, ошондой эле безетки жана теринин тактары сыяктуу кеңири таралган көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Сиз териңиздин ден соолугун чыңдоого жардам бере турган дарыгериңизден кеңеш ала аласыз. Андыктан, териңизге кам көрүңүз, анткени ал сизди күн сайын коргойт!

` Тери, эпидермис, дерма, гиподерма, тери оорулары, терини коргоо, меланин, коллаген