Бул сөздү уккандырсыз же досторуңузга шыбырап айткандырсыз. Оргазм деген эмне же англисче "(Оргазм)" деп аталат? Айрым адамдар бул тууралуу сүйлөшүүдөн бир аз тартынышса да, бул чындыгында биздин физикалык ден соолугубуз, айрыкча сексуалдык ден соолугубуз үчүн абдан маанилүү. Андыктан, бүгүн бул тууралуу бир аз ачык жана эч кандай коркуу же шек саноосуз сүйлөшөлү, макулбу?
Оргазм деген эмне, так айта аласызбы?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, оргазм - бул жыныстык козголуунун туу чокусу . Бул учурда денеңиздеги бардык жыныстык чыңалуу жана басым күтүүсүздөн бошоп кетет. Жыныс органдарыңыз жана бүт денеңиз күчтүү, жагымдуу ырахат алат.
Транс, адатта, бир нече секундга гана созулат, бирок бул абдан айыктыруучу тажрыйба.
Бул тумарды сиз жасагансыз. Жыныс органдарын жана дененин жыныстык жактан сезгич аймактарын (эрогендик зоналарын) стимулдаштыруу аркылуу. Буга мисалдар:
Оргазм мастурбация учурунда же өнөктөш менен жыныстык катнаш учурунда пайда болушу мүмкүн. Бул биздин денебиздин жыныстык реакция циклинин төрт этабынын бири. Төрт этап төмөнкүлөр:
1. Каалоолор : Муну биз "либидо" же сексуалдык каалоо деп атайбыз.
2. Толкундануу/Кызгануу : Дененин жыныстык катнашка даярданышы .
3. Оргазм : Сексуалдык канааттануунун туу чокусу.
4. Чечилиши : Дене кадимки калыбына келет.
Айрым адамдар оргазм үчүн "оргазмдын жогорку чегине жетүү" жана "оргазмга жетүү" сыяктуу сөздөрдү колдонушат. Булардын баары бир эле нерсенин ар башка аталыштары.
Сыйкыр учурунда денеде эмне болот?
Элестетсеңиз, сыйкыр колдонулганда, денеңизде бир эле учурда бир нече нерсе болуп өтөт.
- Сексуалдык реакция циклинин алгачкы эки этабында (каалоо жана козголуу) топтолгон сексуалдык чыңалуу күтүүсүздөн бошоп кетет . Туткундалып калган нерсе күтүүсүздөн бошоп кеткендей сезилет.
- Жүрөгүңүздүн кагышын, кан басымыңызды жана дем алууңуздун ылдамдыгын жогорулатат .
- Каныңызга ар кандай гормондор бөлүнүп чыгат . Булар сизге бактылуу сезимди тартуулайт.
- Жыныс мүчөңүздүн жана көтөн чучуктун айланасындагы булчуңдар ритмикалык түрдө, болжол менен секундасына бир жолу, бир нече секундга жыйрыла баштайт .
Бул булчуңдардын жыйрылышы этек кир циклинде абдан маанилүү ролду ойнойт. Мисалы, аялдардын кынынын жана жатынынын булчуңдары ушул учурда жыйрылат. Бул кындан аз өлчөмдөгү суюктуктун агып чыгышына алып келиши мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, эркектерде жыныс мүчөсүнүн түбүндөгү булчуңдар жыйрылып, адатта эякуляцияга алып келет.
Тумардан кийин эмне болот?
Сыйкыр аяктагандан кийин бир нече мүнөттүн ичинде денеңиз акырындык менен калыбына келет. Айыгып жатканда күтө турган кээ бир нерселер:
- Жыныстык мүчө же клитор сыяктуу жыныстык козголуудан улам шишип же томуган дене бөлүктөрү кайрадан кадимки өлчөмүнө жана түсүнө кайтып келет .
- Жыныс мүчөңүзгө тийгенде, адаттагыдан көбүрөөк сезимтал же ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн .
- Бүт дененин териси кызгылт же кызыл түскө ээ болуп, бир аз кызарып көрүнүшү мүмкүн .
- Сиз өзүңүздү канааттанган, эс алган же чарчаган сезишиңиз мүмкүн .
Айрым адамдар оргазмдан бир нече мүнөттүн ичинде кайрадан козголуп, катары менен бир нече жолу оргазмга ээ болушу мүмкүн. Башкалары кайрадан оргазмга ээ болуу үчүн узак мөөнөткө (рефрактердик мезгил) муктаж. Бул ар бир адамда ар кандай болот , андыктан сиз сезген нерсе сиз үчүн кадыресе көрүнүш.
Тумарлардын ар кандай түрлөрү барбы?
Ооба, тумарлардын ар кандай түрлөрү бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү:
- Аналдык оргазм : Бул анусту дүүлүктүрүү аркылуу пайда болот.
- Клиторалдык оргазм : Клитор – аялдардын репродуктивдик системасынын сырткы бөлүгү. Ал жыныс кынынын тешиктеринин үстүндө, жыныс эриндеринин кошулган жеринде жайгашкан. Ал клитор капюшону деп аталган тери менен капталган. Клиторалдык оргазм, адатта, дененин бетинде, кээде кычышуу сезими катары сезилет.
- Кындын оргазмы : Кын – бул аялдардын репродуктивдик системасынын ачылышы. Көп адамдар кындын оргазмын дененин тереңинде сезилген сезим катары сыпатташат.
- Комбо оргазм : Эгерде адам клиторду да, кынды да бир убакта дүүлүктүрүүдөн оргазм алса, бул абдан күчтүү оргазм болушу мүмкүн.
- Эрогендик зоналар : Сейрек болсо да, кээ бир адамдар денедеги башка эрогендик зоналарды дүүлүктүрүү менен дүүлүкүшү мүмкүн. Мисал катары кулактарды, чыканактарды, тизелерди, моюнду, эмчектерди, эмчек учтарын жана билектерди келтирүүгө болот.
Периште кандай сезимде болот?
Көңүл ачуу, адатта , күчтүү жана жагымдуу тажрыйба болуп саналат. Бирок, ал баарына бирдей сезиле бербейт . Ар бир адамдын сезимдери ар башка болушу мүмкүн, ал тургай бир эле адам ар кайсы убакта ар кандай сезиши мүмкүн. Бул өзгөрүүлөрдүн баары нормалдуу жана ден соолукка пайдалуу .
Эң негизгиси, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызга кабатыр болбостон, аны өз тажрыйбаңыз катары кабыл алыңыз.
- Эки жыныстагы адамдар сперма же башка суюктуктарды бөлүп чыгарышы же чыгарбашы мүмкүн.
- Адатта, бул сыйкыр бир нече секундга созулат, бирок кээде андан да көпкө созулушу мүмкүн.
- Транс учурунда сезилген сезимдер жумшак же өтө күчтүү болушу мүмкүн.
- Кээ бир адамдарга оргазмга жетүү үчүн атайын стимулдаштыруу же вибратор сыяктуу сексуалдык жардам керек болушу мүмкүн.
- Кээде сиз абдан тез, оңой жана көп стимулдаштырбастан эле козголуп кетишиңиз мүмкүн. Бирок кээде козголуу үчүн көбүрөөк убакыт жана күч-аракет талап кылынышы мүмкүн. Мунун баары кадыресе көрүнүш.
Эмне үчүн талисман ушунчалык ден-соолукка пайдалуу?
Мунун негизги себеби - гормондор. Жыныстык катнаш учурунда денеңиз дофамин деп аталган гормонду бөлүп чыгарат. Бул ошондой эле "жакшы сезим гормону" деп аталат. Ал ошондой эле окситоцин деп аталган гормонду бөлүп чыгарат. Бул ошондой эле "сүйүү дарысы" деп аталат.
Бул эки гормон тең сиздин бакытыңызды жана башка оң эмоцияларыңызды жогорулатат. Алар ошондой эле "стресс гормону" деп да аталган кортизолдун таасирин азайтууга жардам берет. Ошондуктан үй жаныбары болуу - бул абдан айыктыруучу тажрыйба.
Эмне үчүн мага талисман алуу кыйын?
Көптөгөн адамдар бактылуу тумар алуу үчүн ар кандай ыкмаларды колдонуп, өнөктөшү менен жакшы баарлашууга аргасыз болушат. Бул абдан кадыресе көрүнүш. Баары эле бирдей эмес.
Мындан тышкары, максималдуу сексуалдык канааттанууга, башкача айтканда, козголууга жетүүгө тоскоол болгон дагы бир нече факторлор болушу мүмкүн:
- Картаюу : Анткени организм жаш өткөн сайын өзгөрөт.
- Сексуалдуулук жөнүндө туура эмес түшүнүктөр, ишенимдер же тыюу салуулар : Маданий же диний таасирлерден улам.
- Жогорку күтүүлөр : Жыныстык катнашка карата реалдуу эмес күтүүлөр.
- Гормоналдык дисбаланс : Мисалы, "(Гипогонадизм)" сыяктуу оорулар.
- Өнөктөш менен эмоционалдык байланыштын же ыңгайлуулуктун жоктугу : Мамиле көйгөйлөрү.
- Жыныстык катнашка байланыштуу өткөндөгү жаман тажрыйбалар : Психологиялык таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Начар физикалык же психикалык ден соолук : Айрым медициналык шарттар жана психологиялык көйгөйлөр таасир этиши мүмкүн.
- Стресс : күнүмдүк жашоонун кысымы.
- Айрым дары-дармектерди, баңгизаттарды же алкоголдук ичимдиктерди колдонуу .
Эгерде сиз эрекция алууда кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз же ал сизге эмоционалдык жактан кыйналууну жаратса, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек . Айрым адамдарда жыныстык дисфункция болушу мүмкүн, бул алардын эрекция алуу мүмкүнчүлүгүнө тоскоол болушу мүмкүн. Бул тууралуу көбүрөөк билүү үчүн баштапкы медициналык жардам көрсөтүүчүңүз (БМД) менен сүйлөшсөңүз болот. Же болбосо, аялдардагы жыныстык дисфункция жөнүндө сүйлөшүү үчүн гинекологго кайрылсаңыз болот.
Тумарлардын ден соолукка пайдасы барбы?
Ооба, албетте! Изилдөөлөр куркуманын ден соолукка бир нече пайдасы бар экенин көрсөттү. Алардын айрымдары:
- Баш ооруну жана башка ооруларды азайтуу .
- Жүрөктүн ден соолугун жакшыртуу .
- Айыз учурундагы оорулардын азайышы .
- Өзүнө болгон ишенимдин жогорулашы .
- Жакшы уктаңыз .
- Стрессти азайтуу .
Ошентип, бул пайдаларды карап чыгып, медитациянын жөн гана ырахат алуу эмес, жалпы ден соолугубуз үчүн да пайдалуу экенин көрө аласыз.
Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)
Макул, биз сүйлөшкөн нерселерден эсиңизде сакташыңыз керек болгон кээ бир нерселер:
- Жыныстык козголуу учурунда пайда болгон абдан жагымдуу сезим – бул козголуу.
- Ар бир адам сыйкырды ар кандай сезет . Сиздин тажрыйбаңыз сиз үчүн маанилүү. Өзүңүздү башкалар менен салыштырбаңыз.
- Самурат болуу мүмкүнчүлүгүнө көптөгөн факторлор таасир этиши мүмкүн .
- Эгерде сиз оргазмга жетүү кыйынчылыгына туш болуп, ал сизди тынчсыздандырып жатса, уялбаңыз жана медициналык жардамга кайрылыңыз .
Жыныстык ден соолук биздин жалпы жыргалчылыгыбыз үчүн абдан маанилүү. Ошондуктан бул нерселер жөнүндө ачык сүйлөшүү жана билимдүү болуу абдан маанилүү. Эгерде сизде дагы суроолор болсо, ишенимдүү дарыгерге кайрылыңыз.
Тумарлар , сексуалдык ден соолук, сексуалдык канааттануу, аялдардын ден соолугу, эркектердин ден соолугу, жыныстык тарбия, гормондор
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න