Сиз дагы ушул күндөрү жабыркап жаткан "сасык тумоо" (грипп) жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келеби?

Бүгүн биз көптөгөн адамдар азыркы учурда ооруп жаткан бир топ жагымсыз оору жөнүндө сөз кылабыз. Балким, сиз "сасык тумоо" жөнүндө уккандырсыз. Айрымдар үчүн ал пайда болуп, изи да калбай өтүп кетет, ал эми башкалары үчүн бир нече күн бою абдан кыйын болушу мүмкүн. Андыктан, бул "сасык тумоо" деген эмне экенин, эмне үчүн пайда болорун жана андан кантип сактануу керектигин карап көрөлү.

Сасык тумоо деген эмне? Келгиле, анын эмне экенин так билип алалы.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, сасык тумоо - бул биздин денебизде "(Грипп)" деп аталган вирустан келип чыккан оору. Ал баш оору , дененин оорушу , тамак оору жана ысытма сыяктуу симптомдорду жаратышы мүмкүн. Кээде бул симптомдор пайда болуп, жоголуп кетиши мүмкүн. Бул сасык тумоо, айрыкча кыш айларында, көбүрөөк жайылат . Ал бир эле учурда көптөгөн адамдарга таасир этиши мүмкүн, бул эпидемия деп да аталат.

Сасык тумоо кайсы мезгилге туура келет?

Сасык тумоо биздин өлкөдө жылдын каалаган мезгилинде пайда болушу мүмкүн, бирок түндүк жарым шарда (Америка сыяктуу өлкөлөр жайгашкан) сасык тумоо мезгили, адатта, октябрь айынан май айына чейин деп эсептелет . Оорулардын эң көп саны декабрь менен февраль айларынын ортосунда катталат. Биздин өлкөдө да анын жаан-чачындуу мезгилде жана суук аба ырайында жайылып кетишин байкоого болот.

Сасык тумоо деп аталган бул оору канчалык кеңири таралган?

Чындыгында, сасык тумоо – бул абдан кеңири таралган жугуштуу оору . Дүйнө жүзү боюнча жыл сайын миллиондогон адамдар сасык тумоого чалдыгышат. Ошондуктан, бул анчалык деле жаңы нерсе эмес.

Сасык тумоо менен кадимки суук тийүүнүн ортосунда кандай айырма бар?

Бул көп адамдар чаташтырган нерсе. Сасык тумоонун жана кадимки суук тийүүнүн белгилери кээде бирдей болушу мүмкүн. Мурундан суу агуу жана жөтөл сыяктуу нерселер экөөндө тең болушу мүмкүн.

Бирок негизги айырмачылыгы, кадимки суук тийүүнүн белгилери көбүнчө жеңил болот. Бирок сасык тумоонун белгилери катуу болушу мүмкүн, кээде ал тургай олуттуу кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.

Мындан тышкары, бул эки оорунун тең ар кандай вирустар себеп болот.

Менде сасык тумоо же COVID-19 барбы? Кантип так билем?

Бул дагы бүгүнкү күндө көптөгөн адамдарда кездешүүчү көйгөй. Анткени сасык тумоонун жана Covid-19дун белгилери абдан окшош болушу мүмкүн. Эмне менен ооруп жатканыңызды так билүү үчүн сөзсүз түрдө текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Бул эки оорунун тең олуттуу ооруга чалдыгуу коркунучу бар. Бирок бул эки оору эки башка вирустан улам пайда болгондуктан, дарыгерлер аларды ар кандай дары-дармектер менен дарылашат.

Сасык тумоо оорусуна келгенде ким көбүрөөк коркунучта болот?

Айрым адамдарда сасык тумоодон улам олуттуу кыйынчылыктар пайда болушу ыктымал, башкача айтканда, аларды ооруканага жаткыруу керек болушу мүмкүн. Эгерде сизде төмөнкү оорулардын бири болсо, анда сизде жогорку тобокелдик болушу мүмкүн:

• Эгерде сизде астма же COPD сыяктуу өнөкөт өпкө оорусу болсо.
• Сизден мурун бөйрөктөр, боор , нерв системасы ,Эгер сизде жүрөк же кан тамыр оорусу болсо (мисалы, инсульт).
• Эгерде сизде булчуң функцияңызга таасир этүүчү же жөтөлүүнү, жутууну же өпкөңүздөн какырыкты чыгарууну кыйындатуучу оору болсо .
• Эгер сизде кант диабети болсо.
• Эгерде иммундук системаңыз алсыраса (мисалы, ВИЧ/СПИД, рак же иммуносупрессивдүү дарыларды кабыл алуу).
• Эгерде сизде орок клеткалуу анемия сыяктуу кан оорусу болсо.
• Эгерде сиздин дене салмагынын индекси (ДСИ) 30дан жогору болсо (бул сиздин семиз экениңизди билдирет) .
• Эгер сиз 5 жашка толо элек болсоңуз же 65 жаштан жогору болсоңуз .
• Эгер сиз кош бойлуу эне болсоңуз.
• Эгер сиз 19 жашка чыга элек болсоңуз жана такай аспирин ичип жүрсөңүз .
• Эгер сиз узак мөөнөттүү кам көрүү мекемесинде жашасаңыз (мисалы, карылар үйүндө) .

Эгерде бул адамдар сасык тумоо менен ооруп калышса, ал аларга кадимки адамга караганда бир аз катуураак таасир этиши мүмкүн, андыктан өтө этият болгон жакшы.

Сасык тумоонун белгилери кандай болот?

Сасык тумоонун белгилери, адатта, күтүүсүздөн башталат . Булар сиз байкай турган негизги белгилер:

• Калтыратма
• Үшүк сезими (чыйрыгуу)
• Дененин оорушу (айрыкча булчуңдардын оорушу)
• Жөтөл
• Баш оору
• Тамак ооруу
• Мурундан суу агуу же мурундун бүтүшү
• Чарчоо, алсыздык сезими
• Ашказандын оорушу же кусуу (бул көбүнчө жаш балдарда кездешет)

Бул симптомдордун баарын баары эле сезе бербейт. Айрым адамдар алардын бир нечесин гана сезиши мүмкүн.

Эмне үчүн сасык тумоо менен ооруйбуз? Анын себеби эмнеде?

Жогоруда айтылгандай, сасык тумоо грипп деп аталган вирустан улам пайда болот. Адамдарга көбүнчө жугуучу үч түрдүү грипп вирусу бар: А, В жана С.

• А жана В грипптери сезондук (айрыкча кышында) эң көп кездешүүчү эки түр болуп саналат жана симптомдору дагы бир аз оор болот.
• С тумоосунун белгилери анчалык оор эмес жана ал сезондук эмес. Жыл бою ушундай эле сандагы учурлар болушу мүмкүн.

Сиз H1N1 ("чочко тумоосу") жана канаттуулар тумоосу жөнүндө уккандырсыз. Экөө тең А тумоосу вирусунун түрлөрү.

Сасык тумоо жугуштуубу?

Ооба, сасык тумоо, албетте, жугуштуу оору. Бул анын бир адамдан экинчи адамга жугушун билдирет. Сасык тумоо менен ооруган адам бир же эки башка адамга жугушу мүмкүн.

Сасык тумоо бир адамдан экинчи адамга кантип жугат?

Сасык тумоо вирусу жуктуруп алган адам менен түз же кыйыр байланыш аркылуу жугат. Сасык тумоонун эң кеңири таралган жугуу жолдору:

• Жакын жердеги бирөө жөтөлгөндө, чүчкүргөндө же сүйлөгөндө, майда тамчылар («тамчылар») колуңузга түшөт же аба аркылуу мурдуңузга жана оозуңузга кирет. Андан кийин вирус өпкөңүзгө өтөт.
• Сасык тумоо вирусу бар бетке (мисалы, эшиктин туткаларына, столдорго, компьютерлерге, телефондорго) тийип, андан кийин бетиңизге, мурдуңузга, оозуңузга же көзүңүзгө тийүү менен.
• Сасык тумоо менен ооруган адамдын колуна же бетине тийип, андан кийин бетиңизге, мурдуңузга, оозуңузга же көзүңүзгө тийүү менен.

Вирустун организмге кирип, ооруну козгошу канча убакытты алат?

Эгерде вирус жукса, симптомдор, адатта, бир-төрт күндүн ичинде байкала баштайт (бул "инкубациялык мезгил" деп аталат).

Гриппти кантип так аныктоого болот?

Дарыгериңиз сиздин симптомдоруңуз жөнүндө сурап, мурдуңуздан былжырдын үлгүсүн алуу менен сасык тумоо диагнозун коёт. Алар бул үлгүнү мурдуңузга жумшак, узун, ичке тампонду киргизүү менен алышат. Кээде сиз бир нече мүнөттүн ичинде жыйынтык ала аласыз же үлгү лабораторияга жөнөтүлөт жана натыйжалар бир-эки күндөн кийин даяр болот.

Гриппти дарылоонун кандай жолдору бар?

Кээде дарыгерлер сасык тумоодон арылуу үчүн вируска каршы дарыларды жазып беришет. Бул дарылар сасык тумооңуздун оорлошун азайтып, оорунун узактыгын кыскартат. Бирок көптөгөн адамдар бул дарыларсыз эле сасык тумоодон айыгып кетиши мүмкүн. Дарыгерлер бул вируска каршы дарыларды төмөнкү учурларда жазып беришет:

• Эгерде симптомдор 48 сааттан аз убакыттан бери байкалып жатса, анда бул дары эки күндөн ашык убакыттан бери байкалып жатса, анда анын таасири азыраак болот. Себеби, ал убакка чейин вирус организмде кеңири жайылып, организм ага каршы антителолорду өндүрө баштаган.
• Эгерде сизде башка негизги медициналык оорулар болсо же оор оорунун пайда болуу коркунучу жогору болсо, дарыгерлер бул дарыны симптомдор 48 сааттан ашык убакыттан бери байкалып турса дагы жазып бериши мүмкүн.
• Эгерде симптомдор өтө оор болсо , бейтап эки күндөн ашык ооруп жатса да, дары берсе болот.
• Эгер сиз сасык тумоодон улам олуттуу кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн болгон адамдар менен жашасаңыз же аларга кам көрсөңүз.

Гриппке каршы кандай дары-дармектер берилет?

Гриппке каршы бир нече вируска каршы дарылар бар:

• Осельтамивир фосфаты (Тамифлу®) : Бул таблетка же суюктук түрүндө ичилүүчү дары. Адатта, ал бир нече күн бою кабыл алынат.
• Занамивир (Реленза®) : Бул ингалятор аркылуу дем алуу жолу менен ичүүчү дары. Ошондой эле аны бир нече күн колдонуу керек. Ал астма же ӨСОА сыяктуу дем алуу көйгөйлөрү бар адамдарга сунушталбайт.
• Перамивир (Рапивап®) : Бул дарыгер тарабынан венага (венага) сайылат. Адатта, ал бир дозада берилет.
• Балоксавир марбоксил (Xofluza®)Бул ошондой эле таблетка же суюктук түрүндө оозеки кабыл алынуучу дары. Сиз бир гана дозаны ичишиңиз керек. Ал кош бойлуу аялдарга, бала эмизген энелер, ооруканага жаткырылгандар жана башка медициналык оорулары бар адамдар үчүн ылайыктуу эмес.

Вируска каршы дарыларды колдонууну баштоодон мурун, дарыгериңизге башка ден соолугуңуздагы көйгөйлөр тууралуу айтып беришиңиз керек.

Бул дарылардын кандайдыр бир терс таасирлери барбы?

Ар бир вируска каршы дары ар кандай терс таасирлерге алып келиши мүмкүн, бирок эң көп кездешкени жүрөк айлануу жана ашказандын оорушу (ич өткөк) . Ингаляциялык дары-дармектер кээде бронхоспазмды пайда кылышы мүмкүн.

Үй шартында сасык тумоонун белгилерин кантип көзөмөлдөө керек?

Көптөгөн адамдар сасык тумоонун белгилерин үй шартында башкара алышат. Рецептсиз берилүүчү дары-дармектер (OTC) жана башка үй шартындагы дарылоо ыкмалары төмөнкүлөргө жардам берет:

• Жакшы эс алыңыз.
• Суу жана шорпо сыяктуу көп суюктуктарды ичиңиз . Бул суусуздануунун алдын алууга жардам берет.
• Ысык суу бөтөлкөлөрүн же жылуулук баштыкчаларын колдонуу дененин оорушун басаңдатууга жардам берет.
• Дене табыңызды, баш ооруну жана дененин оорушун басаңдатуу үчүн "(Парацетамол (Тайленол®))" же "(стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар)" сыяктуу дарыларды (мисалы, "(Ибупрофен - Адвил®, Мотрин®)", "(Напроксен - Алеве®)") ичсеңиз болот.
• Мурундан суу агууну жана мурундун бүтүшүн басаңдатуу үчүн фенилэфрин же псевдоэфедрин сыяктуу мурундун бүтүшүн басаңдатуучу каражаттарды (мурун спрейлери же пастилкалар) колдонсо болот.
• Тез-тез жөтөлүүнү токтотуу үчүн декстрометорфан сыяктуу жөтөлгө каршы дарыларды ичсеңиз болот.
• Гвайфенезин сыяктуу какырык чыгаруучу каражаттар өпкөдөгү какырыкты чыгарууга жардам берет.

Маанилүү: Бул рецептсиз берилүүчү дары-дармектер баарына эле ылайыктуу эмес. Ошондуктан, кандайдыр бир дары ичерден мурун дарыгерге кайрылганыңыз оң. Ошондой эле, бул дары-дармектер сиз ичип жаткан башка дары-дармектер менен өз ара аракеттенеби же жокпу, билүү маанилүү. Дарыгердин көрсөтмөсү болбосо, 16 жашка чейинки балдарга аспирин бербеңиз.

Сасык тумоодон сактануу үчүн эмне кылсак болот?

Сасык тумоого чалдыгуу коркунучун азайтуунун эң жакшы жолу - жыл сайын сасык тумоого каршы вакцина алуу . Бул вакцинаны сайма же мурунга чачыратуу аркылуу берсе болот. Сасык тумоо вирусу убакыттын өтүшү менен өзгөрүп (мутацияланып) тургандыктан, вакцинаны жыл сайын алуу маанилүү.

Грипп коркунучун азайтуунун башка жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Колуңузду самын жана суу менен дайыма жакшылап жууңуз. Эгерде самын жок болсо, спирт негизиндеги колду дезинфекциялоочу каражатты колдонуңуз.
• Чүчкүргөндө же жөтөлгөндө оозуңузду жана мурдуңузду жаап коюңуз. Жөтөлүп/чүчкүргөндү колуңузга эмес, чыканагыңызга же салфеткага салган жакшы.
• Сасык тумоо сыяктуу жугуштуу оору менен ооруган адам менен тыгыз байланышта болбоңуз.
• Эгер сиз ооруп жатсаңыз жана башка адамдардын жанында болушуңуз керек болсо, беткап тагыныңыз.
• Бетиңизге, көзүңүзгө, мурдуңузга жана оозуңузга тез-тез тийүүдөн алыс болуңуз.
• Тамак-ашты, суусундуктарды же идиш-аяктарды (кашыктарды, айрыларды, чөйчөктөрдү) башкалар менен бөлүшпөңүз.

Сасык тумоо жуктуруп алсаңыз эмне болот? Ал канча убакытка созулат?

Көпчүлүк адамдар сасык тумоонун белгилерин үйдө көзөмөлдөп, бир нече күн же бир жуманын ичинде айыгып кетишет . Бирок, ал олуттуу болушу мүмкүн, андыктан симптомдоруңузду көзөмөлдөп, зарыл болсо, медициналык жардамга кайрылуу маанилүү. Бул, айрыкча, сизде башка негизги ден соолук көйгөйлөрү болсо, маанилүү.

Эгерде сизде сасык тумоо болсо, медициналык кеңеш алуудан тышкары, башка адамдар менен тыгыз байланышта болбошуңуз керек.

Сасык тумоо бир нече күндөн эки жумага чейин созулушу мүмкүн . Дене табынын көтөрүлүшү жана дененин оорушу сыяктуу симптомдор күтүүсүздөн пайда болот, бирок алар башка симптомдорго караганда тезирээк басаңдайт. Жөтөл жана мурундан суу агуу сыяктуу симптомдор бир азга созулушу мүмкүн.

Сасык тумоо канча убакытка чейин жугуштуу болушу мүмкүн?

Симптомдор башталганга чейин бир күндөн тартып, симптомдор башталгандан бир жумага чейин жугуштуу болушуңуз мүмкүн. Симптомдор башталгандан үч-төрт күн өткөндөн кийин сиз эң жугуштуу болосуз.Иммундук системасы алсыз адамдар жана жаш балдар инфекцияга көбүрөөк чалдыгат.

Качан жумушка/окууга кайтып бара алам?

Сасык тумоонун башкаларга жугушун алдын алуу үчүн, жумушка же окууга кайтып баруудан мурун дене табыңыз толугу менен түшкөндөн кийин (дене табын түшүрүүчү дарыларды ичпестен) кеминде 24 саат күтүшүңүз керек. Жумуш ордуңузда же мектебиңизде бул боюнча башкача эрежелер болушу мүмкүн, андыктан алар менен текшериңиз.

Сасык тумоодон улам дагы кандай кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн?

Сасык тумоо вирусу өзү татаалдашууларды жаратышы мүмкүн, же иммундук системаңызды алсыратып, бактериялык инфекцияларды ("экинчи инфекция") пайда кылышы мүмкүн. Эң көп кездешкен татаалдашууларга төмөнкүлөр кирет:

• Кулак инфекциялары
• Синус инфекциялары
• Өпкөнүн олуттуу инфекциясы (пневмония) . Бул пневмония курч респиратордук дистресс синдрому (КРДС) сыяктуу өмүргө коркунуч туудурган ооруларга алып келиши мүмкүн.
• Кош бойлуу эненин боюнан түшүп калышы мүмкүн .
• Кош бойлуу эненин курсагында чоңоюп жаткан бала нерв түтүгүнүн кемтиктерине (НТК) алып келиши мүмкүн.

Сасык тумоодон канча адам каза болот? Же бул олуттуу оорубу?

Америка Кошмо Штаттары сыяктуу өлкөдө сасык тумоо сезонунун кадимки мезгилинде жыл сайын 20 000ден 50 000ге чейин адам сасык тумоодон каза болот.Дагы 300 000ден 500 000ге чейин адам катуу ооруп, ооруканага жаткырылышы керек деп болжолдонууда. Демек, бул оңой эле көңүл сыртында кала турган оору эмес экени айдан ачык.

Дарыгерге кайрылуунун эң жакшы учурлары кайсылар?

Эгер сиз сасык тумоо менен ооруп калдым деп ойлосоңуз, мүмкүн болушунча эртерээк текшерүүдөн өтүү маанилүү . Эгерде дарыгериңиз вируска каршы дарыларды жазып берүүнү чечсе, бул сизге вируска каршы дарылардан максималдуу пайда алууга жардам берет. Эгерде сизде төмөнкүлөр болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз:

• Эгерде сизде сасык тумоонун белгилери байкалса жана сиз жогорку тобокелдик тобунда болсоңуз.
• Эгерде сиздин симптомдоруңуз 7-10 күндөн кийин жакшырбаса же дене табыңыз үч күндөн ашык көтөрүлсө.
• Эгерде сиз кош бойлуу эне болсоңуз жана дене табыңыз көтөрүлсө же сасык тумоонун башка белгилери байкалса.

Тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) качан баруу керек?

Эгерде сизде ушул олуттуу симптомдордун бири байкалса, тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз же дароо медициналык жардамга кайрылыңыз:

• Өтө жогорку температура (40 Цельсий боюнча 103 Фаренгейттен жогору).
• Дем алуу кыйынчылыгы.
• Зааранын бөлүнүп чыгышы жок же өтө аз.
• Көкүрөктө же курсакта тынымсыз оору.
• Дайыма баш айлануу.
• Баш аламандык ( эмне болуп жатканын түшүнбөй).
• Катуу булчуң оорусу же алсыздык.
• Биринчи чуңкур - `(Талма)`) .
• Теринин, эриндердин же тырмактардын көк түскө боёлушу (`(цианоз)`) (бул кандагы кычкылтектин жетишсиздигинин белгиси болушу мүмкүн).
• Эгерде дене табы көтөрүлсө же жөтөл басаңдап, кайра пайда болсо.
• Эгерде башка өнөкөт оорулар күчөп кетсе.

Дарыгерге кандай суроолорду беришиңиз керек?

Дарыгерге көрүнгөндө, төмөнкү суроолорду бергениңиз жакшы:

• Мага берилген дарыны кантип ичишим керек?
• Дарыканадан кандай рецептсиз берилүүчү дарыларды сатып алсам болот?
• Үй шартында симптомдорумду кантип башкара алам?
• Кандай олуттуу симптомдорго көңүл бурушум керек?
• Кайсы учурда тез жардам бөлүмүнө барышым керек?
• Мен сени кайрадан көрүшүм керекпи?
• Толук айыгып кетишим үчүн канча убакыт талап кылынат?

Бул "(грипп)" "ашказан сасык тумоосу" деп да аталабы?

Жок. "Ашказан сасык тумоосу" деп биз көбүнчө гастроэнтерит деп атайбыз. Ал сасык тумоо вирусунан улам пайда болбойт. Анын биз сөз кылып жаткан сезондук сасык тумоого эч кандай тиешеси жок.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Сасык тумоо абдан кеңири таралган оору болгону менен, ал өмүргө коркунуч туудурган кыйынчылыктарды да жаратышы мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Сасык тумоого каршы вакцина алуу («(гриппке каршы эмдөө)») - бул ооруп калбоо үчүн эң жакшы жол. Ал ошондой эле жакындарыңызды жана кошуналарыңызды коргой алат.

Эгерде сизде башка ден соолук көйгөйлөрү болсо же кош бойлуу болсоңуз, сасык тумоо жуктуруп алуу коркунучун азайтуунун жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Эч ким сасык тумоого ыңгайсыз, бирок көптөгөн адамдар үйдө отуруп, жакшы эс алып, жакшы тамактанып (балким, бир табак тоок шорпосу же кино көрүү менен!), андан арыла алышат. Бирок, эгерде ал чындап эле жаман болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.