Келгиле, баарыбыз жуктуруп алган бул "сасык тумоо" (грипп) жөнүндө көбүрөөк билип алалы, макулбу?

Ошентип, бүгүнкү күндө бардык жерде айтылып жаткан оору, балким, сиз да айыгып кеткендирсиз, же үй-бүлөңүздөн кимдир бирөө ооруп, андан жапа чеккенин көргөндүрсүз, ал "сасык тумоо" деп аталат. Айрымдар аны "вирустук сасык тумоо" деп да аташат. Андыктан бүгүн " сасык тумоо " жөнүндө жөнөкөй сөз менен сүйлөшөлү. Ал эмне, эмне үчүн пайда болот, андан кантип сактануу керек жана эгер сиз аны жуктуруп алсаңыз, эмне кылуу керек деген сыяктуу көптөгөн нерселерди карап чыгабыз.

Грипп деген эмне чын эле?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, сасык тумоо – бул сасык тумоо деп аталган вирус козгогон оору. Аны жуктуруп алганыңызда, баш оору, дененин оорушу, тамак оору жана дене табынын көтөрүлүшү сыяктуу белгилер пайда болушу мүмкүн, кээде булар катуу болушу мүмкүн. Сасык тумоо өзгөчө суук мезгилде көп кездешет. Кээде ал бир эле учурда көптөгөн адамдарга таасир этет жана биз аны эпидемия деп атайбыз.

Сасык тумоо жылдын кайсы мезгилинде көп кездешет?

Түндүк жарым шардагы өлкөлөрдө, мисалы, АКШда сасык тумоо мезгили октябрь айынан май айына чейин деп эсептелет. Бирок, оорунун туу чокусу, башкача айтканда, көпчүлүк адамдар ооруп калат, адатта декабрь менен февраль айларынын ортосунда болот. Шри-Ланкада вирустук ысытманын бул түрү көбүнчө суук жана жаан-чачындуу мезгилде көбүрөөк байкалат.

Сасык тумоо канчалык көп кездешет?

Чындыгында, сасык тумоо – бул абдан кеңири таралган жугуштуу оору. Элестетсеңиз, Америка сыяктуу өлкөдө ар бир сасык тумоо мезгилинде 20 миллиондон 40 миллионго чейин адам бул ооруга чалдыгат. Ошентип, анын канчалык тез жайылып жатканын элестете аласыз.

Сасык тумоо менен кадимки суук тийүүнүн ортосунда кандай айырма бар?

Бул суроо көптөгөн адамдардын суроосу. Сасык тумоо да, кадимки суук тийүү да окшош симптомдорго ээ болушу мүмкүн, мисалы, мурундан суу агуу жана жөтөл. Бирок , суук тийүүнүн белгилери, адатта, анчалык оор болбойт, ал эми сасык тумоонун белгилери оор болуп, кээде кооптуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Эсиңизде болсун, бул эки оору эки башка вирустан келип чыгат.

Сасык тумоо же COVID-19 менен ооруганымды кантип так билем?

Бул дагы абдан маанилүү суроо, анткени экөөнүн тең белгилери абдан окшош. Ошондуктан, сизде сасык тумоо же COVID-19 бар экенин так билүү үчүн, сөзсүз түрдө текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Бул эки оорунун тең олуттуу ооруга чалдыгуу коркунучу бар. Бирок бул эки оору эки башка вирустан улам пайда болгондуктан, дарыгерлер аларды ар кандай дары-дармектер менен дарылашат.

Сасык тумоонун татаалдашуу коркунучу кимдерде жогору?

Айрым адамдар сасык тумоо менен катуу ооруп калышы мүмкүн. Бул алардын өмүрүнө коркунуч туудурган кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн жана ал тургай ооруканага жаткырууга туура келиши мүмкүн дегенди билдирет. Эгерде сизде төмөнкү оорулардын бири болсо, анда сизде сасык тумоодон катуу ооруп калуу коркунучу жогору:

• СизгеЭгерде сизде астма же ӨПО (өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусу) сыяктуу өнөкөт өпкө оорусу болсо.
• Эгерде сизде мурун бөйрөк, боор, нерв системасы , жүрөк же кан тамыр оорулары болсо (мисалы, инсульт).
• Эгерде сизде булчуңдардын иштешине таасир этүүчү же жөтөлүүнү, жутууну же өпкөдөн какырыкты чыгарууну кыйындатуучу медициналык абал болсо.
• Эгер сизде кант диабети (Диабет) болсо.
• Эгерде иммундук системаңыз алсыраса (мисалы, ВИЧ/СПИД, рак же иммуносупрессивдүү дарыларды кабыл алуудан улам).
• Эгерде сизде кан менен байланышкан оору болсо, мисалы, орок клеткалуу анемия.
• Эгерде сиздин дене салмагыңыздын индекси (ДСИ) 30дан жогору болсо (бул сиздин семиз экениңизди билдирет).
• Эгер сиз 5 жашка чейинки бала болсоңуз же 65 жаштан ашкан болсоңуз .
• Эгер сиз кош бойлуу эне болсоңуз.
• Эгер сиз 19 жашка чыга элек болсоңуз жана үзгүлтүксүз аспирин ичип жатсаңыз.
• Эгер сиз узак мөөнөттүү кам көрүү мекемесинде жашасаңыз.

Бул тобокелдик топторундагы адамдар, айрыкча сасык тумоонун белгилери байкалгандар, белгилери пайда болору менен медициналык жардамга кайрылуусу абдан маанилүү.

Сасык тумоонун белгилери кандай болот?

Сасык тумоонун белгилери көбүнчө күтүүсүздөн пайда болот. Сизде төмөнкүлөрдүн айрымдары же баары болушу мүмкүн:

• Калтыратма
• Чыйрыгуу
• Дененин оорушу
• Жөтөл
• Баш оору
• Тамак ооруу
• Мурундан суу агуу же мурундун бүтүшү
• Чарчап, жансыз сезүү
• Ич өтүү же кусуу (бул көбүнчө жаш балдарда байкалат)

Сасык тумоо эмнеден улам пайда болот?

Жогоруда айтылгандай, сасык тумоо грипп деп аталган вирустан улам пайда болот. Адамдарга эң көп жуккан түрлөрү - А, В жана С грипптери. Алардын ичинен эки түрү, А жана В грипптери, сезондук (б.а., көбүнчө суук мезгилде) болуп саналат жана алардын белгилери анчалык деле байкалбайт. С гриппи анчалык оор симптомдорду жаратпайт жана сезондук эмес - жыл бою бирдей санда катталган учурлар бар.

Биз уккан H1N1 (ошондой эле "чочко тумоосу" деп аталат) жана куш тумоосу экөө тең А тумоосу вирусунун түрчөлөрү болуп саналат.

Сасык тумоо жугуштуубу?

Ооба, сасык тумоо, албетте, жугуштуу оору. Адатта, сасык тумоо менен ооруган адам бир же эки башка адамга жугузушу мүмкүн.

Сасык тумоо кантип жугат?

Грипп вирусу жуктуруп алган адам менен түз же кыйыр байланыш аркылуу жугат. Грипптин жугуу жолдорунун айрымдары:

• Ооруп жаткан адам жөтөлгөндө, чүчкүргөндө же сүйлөгөндө, тамчылар колуңузга түшүп же түз эле мурдуңузга же оозуңузга дем алып кетиши мүмкүн. Ал жерден вирус өпкөгө өтүшү мүмкүн.
• Вирус бар бетке тийип, андан кийин бетиңизге, мурдуңузга, оозуңузга же көзүңүзгө тийүү менен. Мисалы, эшиктин туткаларына, столдорго, компьютерлерге жана телефондорго.
• Сасык тумоо менен ооруган адамдын колуна же бетине тийип, андан кийин бетиңизге, мурдуңузга, оозуңузга же көзүңүзгө тийүү менен.

Вирус организмге кирип, симптомдорун көрсөтүү үчүн канча убакыт талап кылынат?

Эгерде сиз вирусту жуктуруп алсаңыз, анда симптомдор, адатта, бир-төрт күндүн ичинде (инкубациялык мезгил) байкала баштайт.

Сасык тумоо кантип аныкталат?

Дарыгер сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурап, сасык тумоо вирусун ырастоо үчүн мурдуңуздан былжырдын үлгүсүн алат. Алар сасык тумоо вирусун издөө үчүн мурдуңузга жумшак, кебез учтуу тампон (табак) сайышат. Айрым анализдер сизге бир нече мүнөттүн ичинде жыйынтык бере алат, же кээде үлгүнү лабораторияга жөнөтүп, натыйжаларын бир-эки күндүн ичинде алууга болот.

Сасык тумоо кантип дарыланат?

Айрым учурларда, дарыгерлер сасык тумоого каршы вируска каршы дарыларды жазып бериши мүмкүн. Бул дарылар сиздин катуу ооруп калуу коркунучуңузду азайтып, ооруп калуу убактыңызды кыскартат. Бирок, көптөгөн адамдар бул дарыларсыз эле сасык тумоодон айыгып кетиши мүмкүн. Дарыгерлер бул вируска каршы дарыларды төмөнкү учурларда жазып беришет:

• Эгерде симптомдор 48 сааттан аз убакыттан бери байкалып турса, анда симптомдор эки күндөн ашык убакыттан бери байкалып турса, бул дарылардын эффективдүүлүгү төмөндөшү мүмкүн. Себеби, ал убакка чейин вирус организмге кеңири жайылып, организм ага каршы антителолор менен күрөшө баштаган.
• Эгерде сизде башка медициналык абал болсо же олуттуу ооруга чалдыгуу коркунучу болсо, дарыгериңиз бул дарыны симптомдор башталгандан бери 48 сааттан ашык убакыт өтсө да жазып бериши мүмкүн.
• Эгерде симптомдор өтө оор болсо , оору эки күндөн ашык убакытка созулса да, дары берилиши мүмкүн.
• Эгер сиз сасык тумоодон улам оор кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн болгон адамдар менен жашасаңыз же аларга кам көрсөңүз, эч нерсе эмес.

Гриппке каршы кандай дарылар бар?

Гриппке каршы кээ бир вируска каршы дарылар:

• Осельтамивир фосфаты (Tamiflu® бренддик аталышы). Бул таблетка же суюктук түрүндө оозеки кабыл алынат. Адатта, ал бир нече күн бою кабыл алынат.
• Занамивир (Relenza® бренддик аталышы). Бул ингалятор аркылуу ооз аркылуу дем алуу жолу менен кабыл алынат. Ошондой эле аны бир нече күн бою ичүү керек. Ал астма же ӨСОА сыяктуу дем алуу көйгөйлөрү бар адамдарга сунушталбайт.
• Перамивир (Rapivap® бренддик аталышы). Бул дарыгер тарабынан түз венага (венага) берилүүчү дары. Ал адатта бир дозада берилет.
• Балоксавир марбоксил (Xofluza® бренддик аталышы). Бул таблетка же суюктук катары да оозеки кабыл алынат. Ал бир доза катары кабыл алынат. Кош бойлуу аялдарга, бала эмизген энелерге, ооруканада жаткан бейтаптарга жана башка медициналык оорулары бар адамдарга сунушталбайт.

Эгерде сизде башка медициналык оорулар болсо, ушул сыяктуу вируска каршы дары-дармектерди колдонууну баштоодон мурун дарыгериңизге сөзсүз түрдө айтып беришиңиз керек.

Дарылоонун терс таасирлери

Ар бир вируска каршы дары ар кандай терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Бирок, эң көп кездешкени жүрөк айлануу жана ич өткөк. Ингаляциялык дары-дармектер кээде бронхоспазмды пайда кылышы мүмкүн.

Үй шартында сасык тумоонун белгилерин кантип көзөмөлдөө керек?

Көптөгөн адамдар сасык тумоонун белгилерин үй шартында башкара алышат. Рецептсиз берилүүчү (OTC) дары-дармектер жана башка дарылоо ыкмалары төмөнкүлөргө жардам берет:

• Мүмкүн болушунча жакшы эс алыңыз.
• Суу жана шорпо сыяктуу көп суюктуктарды ичиңиз. Бул суусуздануунун алдын алууга жардам берет.
• Денеге ысык суу баштыгын коюу ооруну басаңдатууга жардам берет.
• Дене табынын көтөрүлүшүн, баш ооруну жана дененин оорушун басаңдатуу үчүн ацетаминофен (мисалы, Тайленол®) же стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (мисалы, Адвил®, Мотрин®, Алеве®) сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды ичсеңиз болот.
• Мурундун бүтүшү же мурундан суу агуу үчүн, сиз мурунга чачыратмаларды же фенилэфрин же псевдоэфедрин сыяктуу ооз аркылуу кабыл алынуучу мурундун бүтүшүн ачуучу каражаттарды колдонсоңуз болот.
• Тез-тез жөтөлдү басуу үчүн, декстрометорфан сыяктуу жөтөлгө каршы дарыларды ичсеңиз болот.
• Гвайфенезин сыяктуу какырык чыгаруучу каражаттар өпкөдөгү былжырды чыгарууга жардам берет.

Бардык эле рецептсиз берилүүчү дары-дармектер баарына эле жардам бере бербейт, андыктан аларды колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешип алганыңыз оң. Ошондой эле, айрым дары-дармектерди чогуу же башка кошулмалар менен кабыл алуу коопсузбу же жокпу, текшерип алыңыз. Дарыгердин көрсөтмөсү болмоюнча, 16 жашка чейинки балдарга аспирин бербеңиз.

Сасык тумоодон кантип сактанса болот?

Сасык тумоо коркунучун азайтуунун эң жакшы жолу - жыл сайын сасык тумоого каршы вакцина алуу.Бул инъекция же мурунга чачыратуу катары берилиши мүмкүн. Вакцинаны жыл сайын алуу маанилүү, анткени сасык тумоо вирусу мутацияланышы мүмкүн.

Сасык тумоо жуктуруп алуу коркунучун азайтуунун башка жолдору:

• Колуңузду самын жана суу менен дайыма жакшылап жууңуз. Эгерде самын жана суу жок болсо, спирт негизиндеги колду дезинфекциялоочу каражатты колдонуңуз.
• Жөтөлгөндө же чүчкүргөндө мурдуңузду жана оозуңузду жаап коюңуз. Жөтөлгөн/чүчкүргөндү колуңузга эмес, чыканагыңызга же салфеткага салган жакшы.
• Эгерде сизде же башка бирөөдө сасык тумоо сыяктуу жугуштуу оору болсо, башка адамдардын жанында болбоңуз. Эгер сиз ооруп калсаңыз жана башка адамдардын жанында болушуңуз керек болсо, беткап тагыныңыз.
• Бетиңизге, көзүңүзгө, мурдуңузга жана оозуңузга тийүүдөн алыс болуңуз.
• Тамак-ашты, суусундуктарды же идиш-аяктарды (кашыктарды, айрыларды, чөйчөктөрдү) башкалар менен бөлүшпөңүз.

Сасык тумоо менен ооруп калсам эмне болот? Айыгып кетүү канча убакытты алат?

Көпчүлүк адамдар сасык тумоонун белгилерин үйдө көзөмөлдөп, бир нече күн же бир жуманын ичинде айыгып кете алышат. Бирок, ал олуттуу болушу мүмкүн, андыктан симптомдоруңузду көзөмөлдөп, зарыл болсо, медициналык жардамга кайрылуу маанилүү. Бул, айрыкча, сизде башка негизги ден соолук көйгөйлөрү болсо, маанилүү.

Эгерде сизде сасык тумоо болсо, медициналык кеңеш сурабасаңыз, башка адамдар менен баарлашуудан алыс болушуңуз керек.

Сасык тумоо канча убакытка созулат?

Сасык тумоо бир нече күндөн эки жумага чейин созулушу мүмкүн. Дене табынын көтөрүлүшү жана дененин оорушу сыяктуу симптомдор күтүүсүздөн пайда болот, бирок алар башка симптомдорго караганда тезирээк жоголот. Жөтөл же мурундан суу агуу бир азга созулушу мүмкүн.

Сасык тумоо канча убакытка чейин жугуштуу болот?

Сасык тумоо симптомдору башталганга чейинки бир күндөн тартып, симптомдору башталгандан бир жума өткөндөн кийин жугушу мүмкүн. Ал симптомдору башталгандан кийинки алгачкы үч-төрт күндө эң жугуштуу болот. Иммундук системасы алсыз адамдар жана жаш балдар ооруну андан да эртерээк жугузушу мүмкүн.

Качан жумушка/окууга кайтып бара алам?

Сасык тумоонун башкаларга жугушун алдын алуу үчүн, дене табыңыз көтөрүлгөндөн кийин (дене табын түшүрүүчү дарыларды ичпестен) жумушка же окууга кайтып баруудан мурун кеминде 24 саат күтүшүңүз керек. Жумуш ордуңузда же окуу жайыңызда башка эрежелер болушу мүмкүн.

Сасык тумоонун татаалдашуулары

Грипп вирусу өзү татаалдашууларды жаратышы мүмкүн, же иммундук системаңызды алсыратып, бактериялардын денеңиздин ар кайсы бөлүктөрүнө жугушуна жол ачышы мүмкүн (экинчи инфекция). Мындай татаалдашуулар жана экинчи инфекциялар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Кулак инфекциялары
• Синус инфекциялары
• Пневмония, өпкөнүн оор инфекциясы. Пневмония өмүргө коркунуч туудурган ооруларга, мисалы, курч респиратордук дистресс синдромуна (КРДС) алып келиши мүмкүн.
• Кош бойлуулуктун үзүлүшү/боюнан түшүү.
• Нерв түтүгүнүн кемтиктери (НТК) кош бойлуу эненин курсагында өсүп жаткан балада пайда болот.

Америка Кошмо Штаттары сыяктуу өлкөдөгү кадимки сасык тумоо пандемиясы учурунда жыл сайын 20 000ден 50 000ге чейин адам сасык тумоодон каза болот деп болжолдонууда. Дагы 300 000ден 500 000ге чейин адам катуу ооруп, ооруканага жаткырылышы керек.

Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?

Эгер сиз сасык тумоо менен ооруп калдым деп ойлосоңуз, эртерээк текшерүүдөн өтүү маанилүү. Андан кийин, эгерде дарыгериңиз вируска каршы дарыларды жазып берсе, алар натыйжалуураак болот. Эгерде төмөнкүлөр болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз:

• Эгерде сизде сасык тумоонун белгилери байкалса жана сизди катуу ооруп калуу коркунучу жогорулаган башка медициналык абалыңыз болсо.
• Эгерде симптомдор жети-он күндөн кийин жакшырбаса же дене табы үч күндөн ашык убакытка созулса.
• Эгерде сиз кош бойлуу эне болсоңуз жана дене табыңыз көтөрүлсө же сасык тумоонун башка белгилери байкалса .

Тез жардам бөлүмүнө (ТКБ) качан баруу керек?

Эгерде сизде олуттуу оорунун белгилери байкалса, тезинен тез жардам бөлүмүнө кайрылышыңыз же медициналык жардамга кайрылышыңыз керек. Мындай белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Жогорку температура (40 Цельсий боюнча 103 Фаренгейттен жогору).
• Дем алуу кыйынчылыгы.
• Зааранын бөлүнүп чыгышы жок же өтө аз.
• Көкүрөк же ашказан (ич) оорусунун басылбай калышы.
• Туруктуу баш айлануу.
• Башаламандык.
• Катуу булчуң оорусу же алсыздык.
• Талма.
• Теринин, эриндердин же тырмактардын көк түсү ( цианоз - бул каныңызда же ткандарыңызда кычкылтектин деңгээли төмөн экенин билдирет).
• Дене табы же жөтөл басаңдап, анан кайра күчөйт.
• Башка өнөкөт медициналык абалдардын начарлашы.

Дарыгериңизге кандай суроолорду беришиңиз керек?

• Бул дарыны кантип так ичсем болот?
• Дарыканадан кандай рецептсиз (OTC) дарыларды сатып алсам болот?
• Үй шартында симптомдорумду кантип башкара алам?
• Кандай оор симптомдор жөнүндө тынчсызданышым керек?
• Тез жардам бөлүмүнө качан барышым керек?
• Сени качан кайра көрүшүм керек?
• Менин айыгып кетишим канча убакытты алат?

Ашказан сасык тумоосу сасык тумоо менен бирдейби?

Жок. Гастроэнтерит, көбүнчө ашказан сасык тумоосу деп аталат, сасык тумоо вирусунан улам пайда болбойт. Бул сезондук сасык тумоо менен эч кандай байланышы жок өзүнчө оору.

Акырында, эсиңизде сакташыңыз керек болгон нерселер

Сасык тумоо абдан кеңири таралган оору болгону менен, ал өмүргө коркунуч туудурган кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Сасык тумоого каршы эмдөө - бул ооруп калбоо үчүн жана жакындарыңызды жана кошуналарыңызды коргоонун эң жакшы жолу.Эгерде сизде башка медициналык оорулар болсо же кош бойлуу болсоңуз, сасык тумоо жуктуруп алуу коркунучун азайтуунун жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Сасык тумоо жагымдуу эмес, бирок көптөгөн адамдар үчүн бул жакшы кино жана бир табак тоок шорпосу менен айыктырылуучу оору. Бирок, зарыл болгон учурда медициналык кеңеш алуу маанилүү.