Айызыңыз өз убагында келбей жатабы? Айрым айларда бир нече күнгө кечигип келеби? Же такыр келбейби? Же айыз учурунда көп кан кетеби же бир азга токтоп калабы? Көптөгөн аялдарда ушундай көйгөйлөр болот. Көпчүлүк учурда биз муну кадимки көрүнүш деп ойлойбуз. Бирок айызыңыз келсе да, кээде денеңизде болушу керек болгон эң маанилүү процесстердин бири, башкача айтканда, овуляция болбой калышы мүмкүн экенин билчү белеңиз. Муну биз медициналык жактан ановуляция деп атайбыз. Бүгүн биз бул тууралуу сиз түшүнө турган жөнөкөй жол менен сүйлөшөбүз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ановуляция деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ановуляция - бул энелик бездериңиз айына бир жолу чыгышы керек болгон жумуртка клеткасын бөлүп чыгарбаган учур. Овуляция деп аталган бул процесс этек кир циклинде бир гана жолу болот. Дал ушундай жол менен бөлүнүп чыккан жумуртка клеткасы сперматозоид менен биригип, кош бойлуулукту пайда кыла алат.
Демек, эгерде овуляция болбосо, кош бойлуулук мүмкүнчүлүгү жок. Ановуляция деп аталган бул абал тукумсуздуктун негизги себеби болуп саналат.
Денебиздеги гормондор оркестр сыяктуу экенин элестетип көрүңүз. Кооз музыка бардык аспаптар туура жана бир ритмде ойногондо гана жаралат. Эгерде бир скрипка же жылан туура эмес жерде ойнолсо, бүтүндөй ыр бузулат, туурабы? Дал ушундай. Овуляция деп аталган бул татаал процесс бир катар гормондордун биргелешип, кемчиликсиз гармонияда иштешин талап кылат. Бир гормондун бир аз жетишсиздиги же ашыкча болушу да бүтүндөй системаны бузуп, овуляцияга жол бербейт.
Овуляция процесси кантип жүрөт?
Овуляция, адатта, 28 күндүк этек кир циклинин 14-күнү болот. Бул циклдин узактыгына жараша бир нече күнгө өзгөрүшү мүмкүн.
1. Башталышы: Бул мээңиздеги гипоталамустан гонадотропин-рилизинг гормону (GnRH) деп аталган гормондун бөлүнүп чыгышы менен башталат.
2. Билдирүү: Бул GnRH гормону мээдеги гипофиз безине барып, ага фолликуланы стимулдаштыруучу гормон (FSH) жана лютеиндештирүүчү гормон (LH) деп аталган эки гормонду бөлүп чыгарууну буйрук кылат.
3. Овуляция: Этек кир циклинин 6-күнүнөн 14-күнүнө чейин энелик бездердеги фолликулалар, башкача айтканда, жумуртка клеткалары бар кичинекей баштыкчалар, FSH гормонунун таасири астында жетилип баштайт.
4. Жумуртканын бөлүнүп чыгышы: 10-14 күндүн аралыгында бул фолликулалардын бири гана толугу менен жетилип, чоңоёт. 14-күн жакындаганда, LH гормонунун деңгээли кескин жогорулайт. Дал ушул LH кескин көтөрүлүшүнүн натыйжасында толук жетилген жумуртка фолликуладан бөлүнүп чыгып, сыртка чыгат. Муну биз овуляция деп атайбыз.
Эми сиз бул процесстин канчалык татаал экенин жана гормондордун тең салмактуулугу канчалык маанилүү экенин түшүнөсүз.
Ановуляциянын белгилери кандай болот?
Эгер сиз өзүңүздүн денеңизге жана этек кир циклиңизге бир аз көңүл бурсаңыз, бул белгилерди аныктоо кыйын эмес. Эсиңизде болсун, этек кирдин келиши дайыма эле овуляция болгонун билдирбейт.
| Симптом | Бул эмнени билдирет? |
|---|---|
| Туруксуз айыз | Эгерде этек кир циклинин күндөрүнүн саны тез-тез өзгөрүп турса, мисалы, бир айда 25 күн, кийинки айда 40 күн болсо, анда ал туруксуз. Циклдин орточо узактыгы 28 күн, бирок анын 21 күндөн 35 күнгө чейин өзгөрүшү кадыресе көрүнүш. Бирок эгер ал абдан өзгөрүп турса, бул көйгөй жаратышы мүмкүн. |
| Ашыкча же аз кан агуу | Адатта, эгерде төшөнчү бир нече саат бою саат сайын толугу менен суу болуп турса, бул катуу кан агуу болуп саналат. Эгерде ал бир аз гана болуп, бир нече күндөн кийин токтосо, бул да нормалдуу эмес. |
| Айыздын толук токтошу (аменорея) | Кош бойлуу болбосоңуз да, бир нече ай бою этек кир келбесе, бул ановуляциянын күчтүү белгиси. |
| "Жумуртканын агы" сыяктуу жыныс кынынан суюктуктун бөлүнүп чыгышынын жоктугу | Овуляция жакындаган сайын жыныс кынынан бөлүнүп чыккан суюктук чийки жумуртканын агындай тунук жана чоюлчаак болуп калат. Бул сперматозоиддердин оңой өтүшүнө жардам берет. Эгер сиз мындай бөлүнүп чыгууну көрбөсөңүз, анда сизде овуляция болбой жатышы мүмкүн. |
| Базалдык дене температурасынын бузулушу | Бул эртең менен төшөктөн турар алдында өлчөнө турган дене температурасы. Овуляциядан кийин дененин температурасы бир аз көтөрүлөт. Эгер сиз муну күн сайын өлчөп, жазып алсаңыз, бул өзгөрүүнү байкай аласыз. Эгерде мындай ачык-айкын үлгү жок болсо, бул дагы симптом. |
Эң негизгиси, ал этек кирге окшош болгону менен, чындыгында овуляциясыз гормоналдык дисбаланстан келип чыккан кан агуу болушу мүмкүн. Бул ановулятордук кан агуу деп аталат.
Эмне үчүн овуляция болбойт? Себептери эмнеде?
Негизги себеп - биз мурда талкуулаган гормоналдык дисбаланс. Буга бир катар факторлор себеп болушу мүмкүн.
1. Поликистоздук энелик без синдрому (ПЭЭС)
Бул ановуляциянын эң кеңири таралган жана негизги себеби. Ановуляция менен ооруган адамдардын 70% ында поликистоздук энелик без синдрому (ПКОС) бар. Бул абалда организмде эркектик гормондор деп эсептелген андрогендердин деңгээли жогорулайт. Ушундан улам, энелик бездердеги фолликулалар кадимки жумуртка сыяктуу өспөйт, тескерисинче, кичинекей кисталарга топтолот. Ошентип, жумуртка бөлүнүп чыкпайт.
2. Дене салмагы
- Семирүү: Денедеги май клеткалары көбөйгөндө, алар гормондорду да өндүрө башташат. Бул, айрыкча, андрогендердин деңгээлинин жогорулашына алып келет. Бул поликистоздук энелик бездин синдромунда болуп жаткан нерсеге окшош.
- Дене салмагы өтө төмөн: Эгерде дене салмагы өтө төмөн болсо (Дене салмагынын индекси - ДСИ), башкача айтканда, ал начар тамактануу деңгээлинде болсо, мээдеги гипофиз бези овуляция үчүн керектүү FSH жана LH гормондорун өндүрүү үчүн зарыл болгон сигналдарды албайт.
3. Ашыкча көнүгүү жана стресс
- Ашыкча көнүгүү: Бул абал күн сайын сааттар бою ашыкча көнүгүү жасаган спортчулар сыяктуу адамдарда да пайда болушу мүмкүн. Дененин ашыкча чарчоо сезими гормоналдык системанын иштешин бузат.
- Ашыкча стресс: Экзамендер, жумуштагы көйгөйлөр жана үй-бүлөлүк көйгөйлөр сыяктуу нерселерден улам пайда болгон ашыкча стресс мээдеги GnRH гормонунун өндүрүлүшүнө түздөн-түз таасир этет. Бул бүтүндөй гормоналдык чынжырды бузушу мүмкүн.
4. Калкан сымал бездин көйгөйлөрү
Моюнуңуздагы көпөлөк формасындагы калкан сымал без денеңиздеги дээрлик бардык процесстерге таасир этүүчү гормондорду бөлүп чыгарат. Калкан сымал бездин гормондорунун деңгээли төмөн болгондо (гипотиреоз) , ал пролактин деп аталган гормондун көбөйүшүнө алып келет. Пролактин - бул адатта эмчек эмизген энелерге сүт өндүрүүгө жардам берүүчү гормон. Бул гормон жогору болгондо, ал овуляция үчүн зарыл болгон FSH жана LH гормондорун басат.
5. Жашы
- Айыздын жаңы башталган убактысы:Жаш кыздын гормоналдык системасы али турукташа элек болгондуктан, ановулятордук циклдер этек кир башталгандан кийинки биринчи бир же эки жылда көп кездешет.
- Перименопауза: 40 жашыңызда менопауза жакындаганда, энелик бездериңиз табигый түрдө иштебей калат. Сизде дагы эле овуляция болбой калышы мүмкүн жана этек кир циклиңиз бир калыпта болбой калышы мүмкүн.
Ановуляциядан улам кандай кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн?
Бул жөн гана этек кир циклинин бузулушу эмес. Эгерде көпкө чейин дарыланбаса, ал башка ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.
- Тукумсуздук: Бул негизги себеп жана көптөгөн адамдар медициналык кеңешке кайрылышат. Эгерде жумуртка бөлүнүп чыкпаса, кош бойлуулук болбойт.
- Эндометрия гиперплазиясы: Прогестерон гормону овуляциядан кийин бөлүнүп чыгат. Бул гормон жоголгондо, жатындын былжыр чел кабыгы (эндометрий) калыңдайт. Бул узак мөөнөттүү келечекте жатын рагынын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
- Остеопороз: Эстроген гормону сөөктөрдүн бекемдиги үчүн абдан маанилүү. Эгерде гормоналдык дисбаланстан улам эстрогендин деңгээли төмөндөсө, сөөктөр жукарып, оңой сынышы мүмкүн.
- Жүрөк-кан тамыр оорулары: Айрым гормоналдык дисбаланс, айрыкча, поликистоздук синдром (ПКОС) сыяктуу оорулар, жүрөк ооруларынын коркунучун жогорулаткан диабет, жогорку холестерол жана жогорку кан басымы сыяктуу нерселер менен да байланыштуу.
Бул оору кантип аныкталат жана дарыланат?
Эгерде сиздин этек кир циклиңиз бузулуп жатса, биринчи кезекте дарыгерге кайрылышыңыз керек. Ал сизден этек кир циклиңиз жана жашоо образыңыз жөнүндө сурайт. Андан кийин алар так себебин аныктоо үчүн бир нече анализдерди дайындашат.
- Гормондорго кан анализи: Бул анализдер прогестерон, калкан сымал гормондор, пролактин, FSH жана LH сыяктуу гормондордун деңгээлин текшерет.
- УЗИ сканерлөө: Бул энелик бездердин абалын (PCOS сыяктуу симптомдордун бар-жогун билүү үчүн) жана жатындын абалын текшерүүгө жардам берет.
Дарылоо ыкмалары ановуляциянын себебине жараша болот.
1. Жашоо образынын өзгөрүшү
Булар көбүнчө биринчи кезекте аракет кылып көрүү керек болгон нерселер.
- Ден соолукка пайдалуу салмакты сактоо: Эгер сиз ашыкча салмактан жапа чегип жатсаңыз, бир аз арыктоо чоң өзгөрүүлөрдү жаратышы мүмкүн. Эгерде сизде салмак жетишсиз болсо, анда ден соолукка пайдалуу жол менен салмак кошуу керек. Бул үчүн диетологдун кеңешин алганыңыз оң.
- Стрессти башкаруу: Йога, медитация жана дем алуу көнүгүүлөрү сыяктуу нерселер стрессти азайтууга жардам берет.
- Баланс көнүгүүсү:Эгерде сиз ашыкча көнүгүү жасап жатсаңыз, дарыгериңиз көнүгүүнүн интенсивдүүлүгүн жана жыштыгын азайтуу сунушташы мүмкүн.
2. Медициналык дарылоо
Эгерде жашоо образыңызды өзгөртүү гана жардам бербесе, дарыгериңиз дары-дармек жазып берет.
- Негизги ооруну дарылоо: Эгерде сизде калкан сымал без көйгөйү сыяктуу нерсе болсо, анда ага каршы дары ичүү овуляциянын нормалдуу абалга келишине жардам берет.
- Овуляцияны стимулдаштыруучу дары-дармектер: Овуляцияны стимулдаштыруу үчүн кош бойлуу болууну пландап жаткан аялга берилүүчү дары-дармектер бар. Кломифен цитраты (Кломид) жана Летрозол (Фемара) - эң көп колдонулган эки дары.
- Гормондук саймалар: Айрым учурларда, (HCG) жана (FSH) сыяктуу гормондорду сайма аркылуу берүү керек болушу мүмкүн.
Абдан маанилүү: Бул дары-дармектердин баары дарыгердин көзөмөлүндө гана колдонулушу керек. Дарыгериңиз менен кеңешмейинче, бул дары-дармектердин бирин да ичүүнү эч качан баштабаңыз же токтотпоңуз.
Бул дарылоо ыкмалары ийгиликсиз болуп, балалуу болууну үмүттөнүп жаткандар да (ЭКУ) же (IUI) сыяктуу ыкмаларга кайрыла алышат.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири байкалса, кечиктирбестен дарыгериңизге кайрылыңыз.
| Сизде да ушул сапаттар барбы? | Эмне кылуу керек |
|---|---|
| Этек кир цикли өтө туруксуз. Ал бир нече күндө, ай сайын кайталанып турат. | Дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Этек кир көп, өтө аз келиши мүмкүн же бир жумадан ашык убакытка созулушу мүмкүн. | Дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Ичтин төмөнкү бөлүгүндө же жамбаш аймагында оору бар. | Дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Эгер сиз 35 жашка чыга элек болсоңуз, бир жашта болсоңуз же 35 жаштан улуу болсоңуз, алты ай мурун, эгер сиз эч кандай бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонбостон колдонуп көрүп, бирок боюңузга бүтө элек болсоңуз. | Сиз да, өнөктөшүңүз да дарыгерге көрүнүп, кеңеш алышыңыз керек. |
Ановуляция, айрыкча, бала күтүп жаткан адам үчүн абдан тынчсыздандыруучу жана кыйнаган абал болушу мүмкүн. Бирок эсиңизде болсун, сиз жалгыз эмессиз. Бул абдан кеңири таралган абал. Жана аны көп учурда ийгиликтүү дарылоого болот. Бала күтпөсөңүз да, бул абалды дарылоо келечектеги ден соолукка байланыштуу кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн абдан маанилүү. Андыктан, денеңизге көңүл буруңуз. Эгерде сиз көйгөй бар деп ойлосоңуз, дарыгерге кайрылуудан коркпоңуз. Ал сизге эң жакшы чечимди сунуштайт.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Ановуляция – бул энелик бездин жумуртка клеткасын бөлүп чыгарбай калышы. Бул тукумсуздуктун негизги себеби.
- Негизги белгилери - этек кир циклинин бузулушу, көп же аз кан кетүү жана айыз келбеген айлар.
- Бул негизинен PCOS, дене салмагы, жогорку стресс жана калкан безинин көйгөйлөрү сыяктуу гормоналдык дисбаланстан келип чыгат.
- Бул ооруну аныктоо жана дарылоо үчүн медициналык кеңеш алуу маанилүү. Өз алдынча дарылануудан алыс болуңуз.
- Бул абалды көп учурда жашоо образын өзгөртүү жана тийиштүү медициналык жардам көрсөтүү менен ийгиликтүү көзөмөлдөөгө болот.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න