Көзүңүз күтүүсүздөн тартышып калган учурлар болду беле? Же колуңуздагы же бутуңуздагы булчуң башкарылбай тартышып калган учурлар болду беле? Кээде ал бир нече секундга, кээде мүнөттөргө же ал тургай сааттарга созулат. Мындай кичинекей тартышуулардын маал-маалы менен болушу кадыресе көрүнүш. Бирок эгерде бул тартышуулар туруктуу, ал тургай бир нече айга созулса, бул бир аз тынчсыздандыруучу жана коркунучтуу болушу мүмкүн, туурабы? Бүгүн биз дал ушул тууралуу сөз кылабыз. Бул медициналык терминдер боюнча "залалсыз фасцикуляция синдрому" же "BFS" деп аталат. Аталышы бир аз татаал болгону менен, ал "коркунучтуу эмес тартышуу абалы" дегенди билдирет.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, "залалсыз фасцикуляция синдрому" деген эмне?
Макул, алгач бул "(Фасцикуляция)" деген сөз эмнени билдирерин карап көрөлү. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул денебиздеги булчуңдун кичинекей бир бөлүгү биздин көзөмөлүбүзсүз титиреп калганда болот. Бул кичинекей толкун сыяктуу же кимдир бирөө ичинен бир аз сылап жаткандай сезилиши мүмкүн. Муну көзгө көрүүгө болот же жөн гана сезүүгө болот. Эң негизгиси, бул титирөө оорутпайт. Ал бир аз кыжырды келтириши мүмкүн, алаксытышы мүмкүн, бирок денеге зыян келтирбейт.
Эми, "(Зыянсыз фасцикуляция синдрому)" же "(BFS)" - бул булчуңдардын жыйрылышы эч кандай олуттуу медициналык абалсыз тез-тез жана узак убакыт бою (кээде бир нече ай же ал тургай жылдар бою) пайда болгон учур. "Зыянсыз" деген сөз "зыянсыз" же "коркунучтуу эмес" дегенди билдирет. Башкача айтканда, бул "(BFS)" абалы сиздин өмүрүңүзгө коркунуч келтирбейт, булчуңдарыңызды алсыратпайт жана күнүмдүк иш-аракеттерди аткара албай калууңузга алып келбейт.
Бул менен "(ALS)" ортосундагы эң чоң айырма эмнеде?
Көптөгөн адамдар булчуңдары тез-тез тартышканда күтүүсүздөн коркуп, бул "(Амиотрофиялык каптал склероз)" же "(АЛС)" сыяктуу олуттуу неврологиялык оорунун белгисиби деп ойлонушат. Ооба, "(АЛС)" (айрымдар аны "(Лу Гериг оорусу)" деп да аташат) - бул нерв системасынын абдан олуттуу, прогрессивдүү оорусу. Мында биздин кыймылдаткыч нейрондорубуз, башкача айтканда, биздин ыктыярдуу булчуңдарыбызды башкарган нерв клеткалары акырындык менен жок болот. Булчуңдардын тартышуусун ("фасцикуляция") "(АЛС)" симптому катары да кароого болот. Бирок, андан тышкары дагы көптөгөн олуттуу белгилер бар.
Элестетип көрүңүз, "(ALS)" менен ооруган адам үчүн:
- Булчуңдардын алсыздыгы тездик менен пайда болот.
- Булчуңдар кургап, бырышып калат (булчуң атрофиясы).
- Булчуңдар жыйрылып, катуу чыңалат (булчуңдардын карышуусу).
- Сүйлөө, жутуу жана кийинчерээк дем алуу кыйын болуп калат.
ALS симптомдору убакыттын өтүшү менен акырындык менен күчөйт жана тилекке каршы, бул айыккыс, өлүмгө алып келүүчү оору.
Бирок, "(Зыянсыз фасцикуляция синдрому)" андай эмес!"(BFS)" булчуңдардын тартышуусу гана болот. Башка алсыздык, оору, сезимсиздик же сүйлөө кыйынчылыгы жок. Дагы бир нерсе, "(BFS)" булчуңдардын тартышуусу, адатта, бир жерде, бир убакта бир булчуңда болот. Бирок, "(ALS)" булчуңдарда бир эле учурда бир нече булчуң топторунун тартышуусун көрүүгө болот.
Маанилүүсү, булчуңдардын тез-тез тартышуусу кээде АКС сыяктуу оорунун алгачкы симптому болушу мүмкүн, бирок залалдуу фасцикуляция синдрому бар адамдардын баарында эле АКС пайда болбойт. Чындыгында, БФС менен ооруган адамдардын басымдуу көпчүлүгүндө АКС эч качан пайда болбойт. Андыктан ашыкча тынчсызданбаңыз.
"(BFS)" кимде болушу мүмкүн? Бул канчалык кеңири таралган?
"Зарарсыз фасцикуляция синдрому" деп аталган бул абал чындыгында ар бир адамда кездешет. Ал аялдарда, эркектерде жана жаш курагына карабастан байкалат.
Кээде булчуңдардын тартылышы (залалсыз фасцикуляция) абдан кеңири таралган көрүнүш. Ден соолугу чың адамдардын 70%га жакыны өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде аларды башынан өткөрүшөт. Бирок, "залалсыз фасцикуляция синдрому" деп аталган туруктуу абал бир аз сейрек кездешет. Демек, ал баарына эле кездеше бербейт.
"(BFS)" негизги белгилери кайсылар?
Негизги жана көп учурда жалгыз белгиси - булчуңдардын тез-тез карышып турушу. Бул карышмалар булчуңдарыңыз бошоңдогондо пайда болот. Бир нерсе кылып жатканда алар анча байкалбашы мүмкүн. Бул карышмалар бир нече айга, ал эми кээ бир адамдарда ал тургай жылдарга созулушу мүмкүн.
Бул бүдүрлөр дененин каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн, бирок алар көбүнчө төмөнкүлөрдө кездешет:
- Музоолор
- Сандар
- Кабактар - Бул көптөгөн адамдардын башынан өткөн.
- Мурундун айланасында
- Курал-жарактар
- Колдор жана манжалар
BFS менен ооруган кээ бир адамдар булчуңдардын тартылышы менен бирге булчуңдардын карышуусун да сезиши мүмкүн. Бул абал карышуу-фасцикуляция синдрому (CFS) деп аталат.
Эмне үчүн бул "(BFS)" пайда болот? Себептери кандай?
Чындыгында, фасцикуляция булчуңду башкарган бир гана нерв (перифериялык нерв) ашыкча активдүү болгондо пайда болот. Андан кийин ал нервден келген сигналдар биздин көзөмөлүбүзсүз булчуңдун жыйрылышына алып келет.
Бирок, изилдөөчүлөр "залалсыз фасцикуляция синдрому" деп аталган бул оорунун эмнеден улам келип чыгарын так билише элек. Бирок, алар булчуңдардын тартылышы көп кездешкен бир нече ооруларды аныкташкан. Алар:
- Катуу стресс: Психикалык тынчсыздануулар, экзамендер жана жумуштагы көйгөйлөр сыяктуу нерселерден улам.
- Уйкунун жетишсиздиги: Туура уктабаганда.
- Кофеин же алкоголду ашыкча колдонуу: Биз ичкен чай менен кофенин курамында кофеин бар. Эгер сиз аларды өтө көп ичсеңиз,
- Тынчсыздануу жана депрессия: Булар психикалык абалдар менен да байланыштуу.
- Катуу көнүгүү: Күтүлбөгөн жерден өзүңүздү абдан катуу машыктырганда.
- Жакында эле вирустук инфекция: Булар дене табынын көтөрүлүшү же суук тийүү басылгандан кийин да пайда болушу мүмкүн.
- Гипертиреоз: Бул дагы себеп болушу мүмкүн.
Бул "(BFS)" кырдаалды кантип так аныктайсыз?
Эгерде булчуңдарыңыз тез-тез тартышып турса, анда невропатологго кайрылышыңыз керек. Ал сизге бул BFSпи же башка нерсеби, так айта алат.
Дарыгерлер сиздин симптомдоруңузду угуп, төмөнкү тесттердин нормалдуу экендигин тастыктагандан кийин, зааранын фасцикуляция синдромун аныкташат:
- Неврологиялык текшерүү: Дарыгер сиздин булчуң күчүңүздү, сезимиңизди жана рефлекстериңизди текшерет.
- Электромиограмма (ЭМГ): Бул булчуңдарга кичинекей ийнелерди сайып, аларга туташкан булчуңдардын жана нервдердин электрдик активдүүлүгүн өлчөөдөн турат. Бул нервдин жабыркашы же булчуң оорусу бар-жогун аныктоого жардам берет.
- Кээ бир кан анализдери: Мисалы, калкан сымал бездин гормондорунун деңгээлин жана кандагы кальцийдин деңгээлин текшерүүгө болот.
- Мээнин жана жүлүндүн сүрөткө тартуу тесттери: Кээде МРТ сыяктуу нерселерди жасоого болот, бирок баарына эле керек эмес.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, дарыгер алгач булчуңдардын тартылышына алып келиши мүмкүн болгон башка олуттуу медициналык абалдарды (мисалы, неврологиялык бузулууларды) жокко чыгарууга аракет кылат. Эгерде сизде бул оорулардын биринин да симптомдору жок болсо жана жогоруда айтылган бардык анализдер нормалдуу болсо, анда дарыгер сизде "залалсыз фасцикуляция синдрому" бар деген тыянак чыгарышы мүмкүн.
Бул "(BFS)" үчүн кандай дарылоо ыкмалары бар?
Фасцикуляциянын залалдуу эмес синдромундагы булчуңдардын тартышуусу эч кандай олуттуу оорунун бир бөлүгү болбогондуктан жана "күнөөсүз" болгондуктан, бул синдромду дарылоонун эч кандай атайын ыкмасы жок. Башкача айтканда, "бул дарыны ичүү аны толугу менен айыктырат" деген түшүнүк жок.
Бирок, дарыгериңиз сизге бир нече кеңеш бериши мүмкүн. Мисалы, ал сизге булчуңдардын спазмын пайда кылышы мүмкүн деп ойлогон нерселерден алыс болууга аракет кылууну айтышы мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Стрессти азайтуунун жолдорун табыңыз (мисалы, медитация, йога).
- Кофеин (чай, кофе) жана алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектөө.
- Оор, оор көнүгүүлөрдү азайтыңыз.
- Жакшы уктаңыз.
Айрым дары-дармектердин BFS үчүн канчалык натыйжалуу экендиги боюнча изилдөөлөр дагы эле чектелүү. Бирок, кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, кээ бир адамдар төмөнкүлөрдөн бир аз жеңилдик табышы мүмкүн:
- В витамининин комплекси
- `(Нафтидрофурил)` (Бул кан тамырларды кеңейтүүчү каражат)
- Кальций каналдарынын блокаторлору ( мисалы, Дилтиазем)
Эгер сиз бул дарыларды колдонсоңуз, анда сөзсүз түрдө медициналык кеңеш менен жасашыңыз керек.
BFS көп учурда көптөгөн коркуу жана тынчсызданууну жаратат. Себеби адамдар булчуңдардын тартылышы ALS сыяктуу олуттуу оорулардын белгиси болушу мүмкүн экенин билишет. Ошондой эле, тынчсыздануу булчуңдардын тартылышынын себептеринин бири болуп саналат. Андыктан, эгер тынчсыздануу күчөсө, тартылуу күчөп, абал узакка созулушу мүмкүн. Ошондуктан, эгер сизде бул тууралуу көп коркуу жана тынчсыздануу болсо, анда бул тууралуу дарыгериңиз же психикалык саламаттык боюнча кеңешчи менен сүйлөшүү абдан маанилүү.
`(BFS)` пайда болушунун алдын алуунун жолу барбы?
Чындыгында, изилдөөчүлөр дагы эле кээ бир адамдарда BFS эмне үчүн пайда болорун, ал эми башкаларында жок экенин так билишпейт. Демек, анын алдын алуу үчүн эч нерсе кыла албайсыз. Бирок, мурда айтылгандай, стрессти башкаруу, жетиштүү уктоо жана тең салмактуу тамактануу сыяктуу нерселер жалпы ден соолугуңузга пайдалуу.
Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?
Эгерде сизде булчуңдардын тез-тез карышуусу болсо, айрыкча, карышуулар булчуңдардын алсыздыгы, сезимсиздик же сүйлөө кыйынчылыгы сыяктуу башка белгилер менен коштолсо, анда мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Эгерде дарыгер сизде залалдуу фасцикуляция синдрому бар экенин тастыктаса, анда алар сизде кандайдыр бир жаңы симптомдор же негизги оорунун белгилери бар-жогун билүү үчүн үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүү үчүн келип турууну айтышат.
Дарыгериме фасцикуляциянын залалдуу синдрому жөнүндө кандай суроолорду беришим керек?
Дарыгерге көрүнгөндө, төмөнкү суроолорду берүү пайдалуу болот:
- Эмне үчүн денемдеги эт кесимдери дүкүлдөп жатат? Мунун себеби эмнеде?
- ALS сыяктуу дагы бир олуттуу неврологиялык ооруга чалдыгып калышым мүмкүн деп тынчсызданышым керекпи?
- Дагы кандай симптомдор мени тынчсыздандырышы керек?
- Булчуңдардын булчуңдарынын тартылышын азайтуу же көзөмөлдөө үчүн эмне кылсам болот?
- Бул оору боюнча канчалык көп дарыгерге көрүнүшүм керек?
Акыркы үйгө алып кетүү билдирүүсү
Булчуңдардын тез-тез тартылышы абдан кыжырды келтирип, кээде коркунучтуу да болушу мүмкүн. Бирок, жакшы жаңылык, башка белгилери жок булчуңдардын тез-тез тартылышы, адатта, кооптуу эмес ("Жеке фасцикуляция синдрому"). Бул сиздин жашооңузга эч кандай олуттуу зыян келтирбейт дегенди билдирет.
Бирок, эгерде бул силкинүүлөр сизди көп тынчсыздандырып жатса же алар сизге көп стресс же тынчсыздануу жаратып жатса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.Ошондой эле, эгерде булчуңдардын алсыздыгы, тартышуу же алсыздык сезими сыяктуу жаңы белгилер күтүүсүздөн пайда болсо, мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылуу абдан маанилүү.
Эсиңизде болсун, мындай кырдаалдар менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу - дени сак жашоо образын жүргүзүү, стрессти азайтуу жана зарыл болсо, медициналык жардамга кайрылуу.
👩🏽⚕️ Кошумча суроолор (Көп берилүүчү суроолор)
💬 Залалсыз фасцикуляция синдрому (ЗФС) нервдин өлүмүнө (ЖӨС) алып келүүчү коркунучтуу оорубу?
Ой, жок! "Benign" деген сөздүн өзү "зыянсыз/зыянсыз" дегенди билдирет. Ал булчуңдарыңыздын, айрыкча көздүн кабагындагы, буттарыңыздагы жана колдоруңуздагы булчуңдардын сиз башкара албаган тартышуусун жана аны менен кошо келген тынчсызданууну билдирет. Ал өмүрүңүздү кыскартпайт.
💬 Булчуңум кандайдыр бир кемчиликтен улам ушинтип кыйшайып жатабы?
Мунун негизги себеби - катуу психикалык "стресс" жана "тынчсыздануу". Ал гана эмес, күнүнө көп кофе ичкен (кофеиндин ашыкча дозасы), аз уктаган жана денедеги магний менен кальций туздарынын көлөмү азайганда, бул булчуңдар жөн гана жыйрыла баштайт.
💬 Бул соккуну токтотуу үчүн кандай дары ичишим керек?
Буга каршы атайын дары жок! Анткени бул коркунучтуу оору эмес. Муну токтотуунун эң жакшы жолу - "менин олуттуу оорусум жок" деген чечимге келип, коркуу сезимиңизден арылуу (психикалык жеңилдик). Кофе/чай ичүүнү азайтып, жетиштүү уктап, зарыл болсо, дарыгериңиз жазып берген "магний таблеткасын" ичүү менен бул автоматтык түрдө калыбына келет.
Булчуңдардын тартылышы, залалсыз фасцикуляция синдрому, BFS, ALS, неврологиялык оорулар, булчуңдар, симптомдор, дарылоо
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз