Кош бойлуулуктун 14-жумасы: Курсагыңыздагы кичинекей балаңыздын чоо-жайы (Кош бойлуулуктун 14-жумасы)

Саламатсыздарбы! Кош бойлуулуктун дагы бир маанилүү жумасы, 14-жума. Бул жумада көптөгөн энелер бир аз жеңилдеп, мурунку кыйынчылыктар азайып, дене кайрадан жандана баштайт. Андыктан, бул аптада денеңизде жана курсагыңыздагы кичинекей балаңызда кандай укмуштуудай нерселер болуп жатканын карап көрөлү?

Бул аптада балаңыздын өнүгүүсү кандай?

Көзүңүзгө көрүнбөсө да, жатыныңыздын ичиндеги кичинекей бир жандык канчалык тез калыптана аларын элестетип көрүңүз! Ушул 14 жуманын ичинде балаңыздын денеси көптөгөн таң калыштуу өзгөрүүлөргө дуушар болот.

Кичинекей баланын сырткы көрүнүшүндөгү жана терисиндеги өзгөрүүлөр

Бул аптада балаңыздын бетинде абдан ичке, түккө окшогон зат өсө баштайт. Биз муну лануго деп атайбыз. Булар түссүз, абдан ичке түкчөлөр. Кичинекей баркыт сыяктуу, бүт денеси жакында бул лануго менен капталат. Бул бала бул дүйнөгө келерден бир аз мурун түшүп калат. Бул лануго баланын назик терисин коргойт жана баланы жылуу кармайт.

Ошондой эле, баланын каштары калыптана баштады. Айрым ымыркайлар бул учурда баштарындагы түктөрдү араң көрүшөт. Бирок баланын териси дагы эле өтө жука, демек, ичиндеги кан тамырлар тери аркылуу көрүнүп турат.

Жыныс органдары толугу менен калыптанган!

Балаңыздын жыныстык органдары толук өнүккөнүнө таң калышыңыз мүмкүн. Бул эркек баланын урук бездери, ал эми кыз баланын энелик бездери жана жатыны эми жакшы жайгашкан дегенди билдирет. Бирок, бул органдарды кадимки УЗИ менен даана көрүү бир аз кыйын болушу мүмкүн. Кээде, баланын абалына же органдар дагы эле кичинекей болгондуктан, алар даана көрүнбөшү мүмкүн. Андыктан, кыз же эркек экенин так билүү үчүн дагы бир нече күн күтүшүңүз керек болот.

Калкан сымал без иштей баштады.

Дагы бир абдан маанилүү нерсе, бул жумага чейин баланын моюнундагы калкан сымал без жакшы жетилип, калкан сымал бездин гормондорун өндүрө баштайт. Бул калкан сымал бездин гормондору баланын мээсинин өнүгүшү, нерв системасынын өнүгүшү жана бүт дененин дени сак өнүгүшү үчүн абдан маанилүү. Ошентип, бала эми бул маанилүү гормондорду өз алдынча өндүрө баштайт.

Баланын салмагы жана бою канча?

Балаңыздын салмагы азыр болжол менен 45 грамм (болжол менен 1,6 унция). Анын башынан жамбашына чейин узундугу болжол менен 9 сантиметр (болжол менен 3,5 дюйм). Жөнөкөй сөз менен айтканда, балаңыз азыр чоң лимондун көлөмүндөй! Бул жөнүндө ойлонуу укмуш эмеспи?

Дагы укмуштуудай нерселер!

Бул эле эмес, баланын денесинде башка укмуштуудай нерселер болуп жатат:

• Кыймылдар: Сиз аны али сезбесеңиз да, балаңыз азыр курсагыңыздын ичинде сүзүп, колдорун жана буттарын кыймылдатып, денесин сунуп жатат. Кичинекей гимнаст сыяктуу.
• Беттин кыймылдары:Балаңыз эми кабагын бүркөп, көзүн ирмеп, оозун ачып-жумуп коё алат. Буларды сиз сканерлеп жатканда да көрө аласыз.
• Соруу жана жутуу: Бала эми курсактагы амниотикалык суюктукту соруп жана жута баштайт. Бул баланын тамак сиңирүү системасынын өнүгүшүнө жардам берет.
• Бөйрөктүн функциясы: Баланын бөйрөктөрү эми иштей баштайт жана заара бөлүп чыгарат. Андан кийин бул заара кайрадан амниотикалык суюктукка кошулат.
• Көк боор: Баланын көк боору эритроциттерди өндүрө баштайт.
• Таңдай жырыгы: Баланын үстүнкү таңдайы (плата) толугу менен калыптанган.

Элестетсеңиз, мунун баары сиздин кабарыңыз жок, курсагыңызда болуп жатат! Адам денеси чындап эле укмуштуудай жаратуу.

Апам бул аптада кандай жүрөт?

Бул аптада балаңыз сыяктуу эле денеңизде көптөгөн өзгөрүүлөр болуп жатат. Жана бул учурда акыл-эсиңиз да бир аз башкача сезилиши мүмкүн.

Экинчи триместр үчүн жакшы жаңылык!

Көптөгөн энелер үчүн 14 жума кош бойлуулуктун "бал айы" сыяктуу сезимдердин башталышын билдирет.

• Эртең мененки ыңгайсыздыктын азайышы: Мурда болгон жүрөк айлануу, кусуу жана табиттин жоголушу азыркыга чейин дээрлик басаңдашы керек болчу.
• Энергиянын жогорулашы: Сиз өзүңүздү аз чарчагандай, энергиялуураак сезип, күн бою сергек бойдон каласыз.
• Табиттин жогорулашы: Тамактын жытын да каалабаган күндөр артта калды, эми жакшы тамактанууну каалашыңыз мүмкүн.

Ушул себептен улам, көптөгөн энелер ушул мезгилде кош бойлуулуктун ырахатын сезе башташат.

Денеңиздеги өзгөрүүлөр

• Ичиңиз чоңоюп баратат: Жатыңыз чоңоюп баратат, ошондуктан ичиңиз көрүнүп башташы мүмкүн. Эгер бул сиздин биринчи балаңыз болбосо, аны бир аз эртерээк байкай башташыңыз мүмкүн. Андыктан, кенен кийим кийүүгө убакыт келди.
• Тегерек байламта оорусу: Күтүүсүздөн отургучтан турганда, төшөктө оодарылып кеткенде, катуу күлгөндө же жөтөлгөндө курсагыңыздын ылдый жагында же чурайда катуу, сайгыдай ооруну сезишиңиз мүмкүн. Бул тегерек байламта оорусу деп аталат. Себеби жатыныңызды бириктирип турган байламталар жатыныңыз чоңойгон сайын созулат. Бул кадыресе көрүнүш, андыктан кабатыр болбоңуз. Бирок оору катуу же туруктуу болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Эмчектин өзгөрүшү: Эмчек дагы эле чоңоюп, сезимталыраак болушу мүмкүн. Эмчек учтарынын айланасындагы тери да карарып кетиши мүмкүн.
• Мурундун бүтүшү же кан агуу: Айрым аялдар кош бойлуулук учурунда мурундун бүтүшүн (кош бойлуулук ринити) же мурундан кан агууну сезиши мүмкүн. Бул гормоналдык өзгөрүүлөргө жана кан менен камсыздоонун көбөйүшүнө байланыштуу.
• Ден соолукка пайдалуу салмак кошуу: Ушул учурдан тартып, салмагыңыз акырындык менен өсө баштайт. Бул ден соолукка пайдалуу кош бойлуулуктун белгиси.

Психикалык ден соолук

Экинчи триместр - бул физикалык жана психикалык жактан бир аз эс алуу мезгили.

• Мурда болгон маанайдын өзгөрүшү бир аз төмөндөшү мүмкүн.
• Балага болгон үмүт жана кубаныч күчөшү мүмкүн.
• Бирок, кээде келечек, төрөт жөнүндө кандайдыр бир коркуу жана тынчсыздануу болушу кадыресе көрүнүш. Эгер сиз ушундай сезимде болсоңуз, бул тууралуу күйөөңүз, үй-бүлөңүз же дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Бул аптада эмне кыла аласыз

• Кош бойлуулугуңуз тууралуу баарына айтыңыз: Эгер сиз жакшы жаңылыкты баарына айта элек болсоңуз, анда азыр эң сонун убакыт.
• Кош бойлуулук кийимдерин карап көрүңүз: Кадимки кийимдериңиз бир аз тар болуп баштагандыктан, ыңгайлуу кош бойлуулук кийимдерин алууну ойлонуп көрсөңүз болот.
• Медициналык текшерүүлөр: Кийинки дарыгерге качан бараарыңызды тактаңыз. Сизден атайын сканерлөөдөн (мисалы, аномалия сканерлөөсү дагы бир нече күндөн кийин болот, бирок муну азыр билип алыңыз) же кан анализдеринен өтүүнү суранышы мүмкүн.
• Кош бойлуулукка чейинки витаминдер: Дарыгер жазып берген витаминдерди, айрыкча фолий кислотасы жана темир камтыган витаминдерди ичүүнү улантыңыз.
• Тең салмактуу тамактануу: Аш болумдуу тамактануу сиз жана балаңыз үчүн абдан маанилүү.
• Көп суу ичиңиз: Күнүнө жок дегенде 8-10 стакан суу ичүүгө аракет кылыңыз.

Тамак-аш, суусундуктар жана көнүгүүлөр

Бул учурда жеген тамагыңызга өзгөчө көңүл буруу керек.

• Маанилүү азык заттарга бай азыктарды жеңиз: кальций (сүт, айран, сыр, жашыл жашылчалар), темир (кызыл эт, шпинат, шпинат), белок (балык, эт, жумуртка, жаңгактар) жана витаминдер.
• Жаңы жашылчалар жана жемиштер: Аларды күнүмдүк рационуңузга кошуңуз.
• Жебеш керек болгон нерселер: Чийки эттен, чийки жумурткадан, пастерленбеген сүттөн жасалган азыктардан жана сымапка бай чоң балыктардан (мисалы, тунец, акула) алыс болуңуз.
• Көнүгүү: Дарыгериңиз менен кеңешип, өзүңүзгө ылайыктуу жеңил көнүгүүлөрдү жасаганыңыз оң. Кош бойлуу аялдар үчүн атайын иштелип чыккан басуу, сууда сүзүү жана йога көнүгүүлөрү сыяктуу нерселерди жасай аласыз. Учурда күчтүү, оор көнүгүүлөр ылайыктуу эмес.

Бул нерселерди эстеп кал.

• Денеңизди угуңуз. Эгер чарчасаңыз, эс алыңыз.
• Кийинки дарыгерге качан бараарыңызды жана кандай анализдерден өтүшүңүз керектигин так билип алыңыз.
• Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор же күмөн саноолор болсо, дарыгериңизден сурагандан коркпоңуз.

Дарыгерге качан кайрылуу керек

Экинчи триместр, адатта, ыңгайлуу мезгил болгону менен, дароо медициналык жардамга кайрылуу керек болгон учурлар болот.

• Эгерде сизде ашказаныңыз же белиңиз катуу ооруса.
• Эгерде жыныс кынынан көп кан кетсе же суулуу суюктук чыкса.
• Катуу ысытма.
• Заара кылганда күйүү жана оору.
• Катуу жүрөк айлануу жана кусуу, токтобойт.
• Эгерде колдоруңуз, буттарыңыз же бетиңиз күтүүсүз шишип кетсе.
• Эгер сиз баланын кыймылын сезе баштасаңыз жана андан кийин күтүүсүздөн анын жайлап баратканын сезсеңиз (бул бир нече күнгө созулат, андыктан кыймылдарды сезе баштаганда муну эске алыңыз).

Эгерде сиз ушундай кооптуу белгини байкасаңыз, убакытты текке кетирбей, дароо дарыгерге кайрылууну унутпаңыз.

Акырында, эстей турган бир нече нерсе

Ошентип, 14-жума - кош бойлуулук сапарыңыздагы кооз жана маанилүү учур.

• Кичинекей балаңыз күн сайын укмуштуудай ылдамдыкта чоңоюп жатат.
• Бул мезгил сиз өзүңүздү бир аз физикалык жактан эркин сезип, кош бойлуулуктун кубанычынан ырахат ала турган мезгил.
• Туура тамактанууга жана жеңил көнүгүүлөргө көнүңүз.
• Дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз, белгиленген текшерүүлөргө жана жолугушууларга катышыңыз.
• Бактылуу бол! Бул убакыт эч качан келбейт. Бала жүрөгүңүздөгү бакытты сезе алат.

Кичинекей балаңыз экөөңүздөр курсагыңызда чоңоюп, ден-соолукта жана бактылуу өмүр сүрүңүздөр!

Кош бойлуулуктун 14-жумасы, баланын өнүгүшү, эненин ден соолугу, экинчи триместр, лануго, калкан сымал бездин гормондору, кош бойлуулукка кам көрүү