Бутуңуздун манжасы сындыбы? (Сынган манжа) Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү!

Ооба, качандыр бир кезде манжаңызды эшикке, отургучтун бутуна же керебеттин бурчуна сайып алган учуруңуз болду беле? Же ойноп же чуркап бара жатып манжаңызга оор бир нерсе түшүп кетсе, манжаңызды жаракат алган учуруңуз болду беле? Ошол учурда сезген ооруну сөз менен айтып жеткирүү мүмкүн эмес, туурабы? Кээде биз муну жөн гана көгала деп ойлойбуз. Бирок, чындыгында, бул манжадагы сөөктүн сынышы болушу мүмкүн. Булар кичинекей сөөктөр болгону менен, алар бизге көп басууга, чуркоого жана секирүүгө жардам берет. Андыктан, эгер бирөөсү сынса, ал бүт бутту жабыркатышы мүмкүн.

Манжаны сындыруу деген эмнени билдирет?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, манжанын сынышы - бул манжадагы кичинекей сөөктүн сынышы. Манжаларыбыздагы сөөктөр абдан кичинекей жана назик. Ошондуктан алар оңой эле сынышы мүмкүн. Бул сөөктөр кичинекей болгону менен, алардын жаракаттары абдан оор болушу мүмкүн. Басканда бутубуздагы жана манжаларыбыздагы бардык сөөктөр чогуу иштей турганын билчү белеңиз? Демек, бир сөөк сынса да, ал буттарыбыздын функциясына таасир этиши мүмкүн.

Көпчүлүк учурда, сынган манжа эс алуу жана жөнөкөй үй шартында дарылоо менен айыгат. Бирок, эгерде оору жана шишик катуу болсо, жаракатты текшерүү үчүн сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Айрым олуттуу жаракаттар кошумча медициналык жардамды талап кылышы мүмкүн. Сейрек учурларда, дарыгерге манжаны кеңсеге коюу үчүн манипуляция жасоо же ал тургай операция жасоо керек болушу мүмкүн.

Манжаны сындыруунун канча жолу бар?

Ооба, таман жана томук хирургдары бул манжалардын сыныктарын эки негизги түргө бөлүшөт: травмалык сыныктар жана стресстик сыныктар .

Травматикалык сыныктар

Элестетсеңиз, манжаңыз күтүүсүздөн эшикке, оор нерсеге тийип кетсе же кимдир бирөө анын үстүнөн басып кетсе... Муну биз "травматикалык сынык" же "курч сынык" деп атайбыз, анткени манжадагы сөөк күтүүсүздөн, оор жаракаттан сынып калат. Мунун дагы эки түрү бар:

• Сыныктардын жылышы: Бул эки сынган сөөктүн сыныгы баштапкы абалынан жылып, алдыга жана артка кыймылдаганда болот. Бул эки сынган пластинанын алдыга жана артка кыймылдаганына окшош.
• Жылбай калган сыныктар: Бул жерде сөөктө бир гана жарака бар. Эки сөөк бөлүгү ажырабай, кыймылдабайт. Тарелкадагы сынык сыяктуу, бирок бөлүктөрү ажырабайт.

Стресстик сыныктар

Бул бир аз башкачараак. Стресстен улам пайда болгон сынык – бул манжага кайталануучу, узакка созулган басымдан улам ичке сызык түрүндө көрүнгөн сөөктүн сынышы. Бул дубалдагы жай жаракага окшош. Сыныктын бул түрү спортчуларда, айрыкча чуркоочуларда жана футбол жана баскетбол сыяктуу спорт түрлөрү менен машыккандарда көп кездешет.Бул көп кездешет. Ошондой эле, кээ бир ден соолук көйгөйлөрү (мисалы, остеопороз) жана башка факторлор мунун себеби болушу мүмкүн. Стресстик сыныкты этибарга албоо керек. Анын туура айыгып кетишин камсыз кылуу үчүн медициналык кеңеш алуу маанилүү.

Дарыгерлер бул сыныктарды башкача жол менен классификациялашат: жабык жана ачык сыныктар.

• Жабык сынык: Эгерде жаракат тери аркылуу көрүнбөсө, башкача айтканда, тери сынбаса, анда ал "жабык сынык".
• Ачык сынык: Бул жерде жараат териден өтүп, сөөккө жеткен. Бул бир аз кооптуу , анткени бактериялар ачык жараатка кирип, сөөктө инфекцияны пайда кылышы мүмкүн.

Манжа сынганда кандай белгилер болот?

Сынган манжанын негизги белгилери - катуу оору жана шишик . Мындан тышкары, сиз төмөнкүлөрдү сезишиңиз мүмкүн:

• Манжаны бүгө албоо же ага тийгенде да катуу ооруну сезүү.
• Баса албай калуу же бутуңузду коё албай тургандай катуу ооруну сезүү.
• Манжада кычышуу же чымырдоо сезими.
• Тырмактын астында жана анын тегерегинде кан уюп калышы (көк/кара түскө өзгөрүшү), балким, буттун башка жерлерине да жайылышы мүмкүн.

Травматикалык сыныкта манжа сынганда "жарылуу" деген үн угулушу мүмкүн. Манжа бүгүлүп же анормалдуу көрүнүшү мүмкүн. Стресстик сыныкта шишик пайда болушу мүмкүн, бирок эч кандай көгала көрүнбөшү мүмкүн. Оору эс алганда басаңдашы мүмкүн, бирок турганда же бир нерсе кылганда кайра пайда болушу мүмкүн.

Эмне үчүн манжаларыбыз сынып калат?

Көпчүлүк учурда манжалар манжадагы сөөккө түз тийген зыяндан, жаракаттан же травмадан улам сынат. Бул бутка оор нерсе (мисалы, таш, кокос же газ баллону) түшкөндө, кимдир бирөө катуу нерсени тепкенде (мисалы, таш, эшик) же манжа тыгылып, эзилгенде болушу мүмкүн. Бул өзгөчө кичүү бир туугандарыбыз ойноп, чуркаганда же секирип жатканда көп кездешет.

Манжалардын сынышы бир гана кырсыктан эмес, кайталануучу иш-аракеттерден жана убакыттын өтүшү менен ашыкча колдонуудан да келип чыгышы мүмкүн. Биз муну "стресстен улам пайда болгон сыныктар" деп атадык. Булар көбүнчө спортчуларда, айрыкча футбол жана баскетбол сыяктуу жогорку таасирдүү спорт түрлөрү менен машыккандарда жана чуркоочуларда кездешет. Мындан тышкары, "стресстен улам пайда болгон сыныктар" төмөнкүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн:

• Буттун анормалдуу формалары же деформациялары.
• Кээ бир ден соолук көйгөйлөрү, мисалы, остеопороз (сөөктөрдүн жоголушу).
• Тар бут кийим же өтө чоң бут кийим кийүү.

Сынган манжаны дарылатпаса, кандай кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн?

Элестетсеңиз, эгер сиз аны этибарга албай, "Оо, бул жөн гана көгала жер, ал өзүнөн өзү айыгып кетет" деп айтсаңыз, андай кылбаңыз.

Эгер сиз манжаңыз сынган деп ойлосоңуз, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу маанилүү . Эгерде дарыланбаса, манжаңыз сынган болсо, анда ал төмөнкүдөй кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн:

• Буттун тынымсыз оорушу.
• Сөөктүн деформациясы (бузулушу).
• Буттун жана томуктун артрит оорулары.
• Басууда кыйынчылык.
• Ал тургай, келечекте операция жасатуу зарыл болушу мүмкүн.

Дарыгер сынган манжаны кантип так аныктайт?

Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал сизден симптомдоруңуз жана медициналык тарыхыңыз жөнүндө сурайт. Ошондой эле, ал манжаңызды кантип жаракат алганыңызды билгиси келет. Андан кийин ал медициналык кароодон өткөрөт. Буга төмөнкүлөр кирет:

• Шишик, оору же көгала тактар ​​бар-жогун текшериңиз.
• Алар кандайдыр бир деформациялар бар-жогун билүү үчүн эки бутуңузду салыштырышат.
• Ачык жарааттарды же теринин сыйрылып калган жерлерин текшериңиз.

Бул абалды так аныктоо үчүн кандай тесттер жасалууда?

Кээде дарыгер манжасынын сынганын физикалык кароодон гана аныктай алат. Бирок, кээ бир учурларда алар сүрөткө тартуу тесттерин дайындашы мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Буттун рентгенографиясы: Травматикалык сыныктарды, адатта, рентгенография менен көрүүгө болот. Бирок, стресстик сыныктар өтө кичинекей жаракалардан башталат, ошондуктан алар рентгенографияда көрүнбөшү мүмкүн.
• Магниттик-резонанстык томография (МРТ): Эгерде дарыгер сизде "(стресстик сынык)" бар деп ойлосо, бирок ал "(рентген)де" көрүнбөсө, анда ал "(МРТ)" сурашы мүмкүн.

Манжаңыз сынганда эмне кыласыз?

Эгерде сизде манжаңыз сынгандай сезилип, баса албай кала тургандай ооруткан белгилер байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге көрүнүп, рентгенге түшүшүңүз керек. Дарыгерге көрүнүүнү күтүп жатканда, үйдө RICE ыкмасын колдонсоңуз болот.

RICE ыкмасы деген эмне?

RICE - бул эс алуу, муз, кысуу жана бийиктик деген сөздөрдүн кыскартылган аталышы.

• R – Эс алуу: Ооруну пайда кылган спорттун же башка физикалык активдүүлүктүн түрлөрүнөн баш тартыңыз. Бутуңузду мүмкүн болушунча кыймылсыз кармаңыз жана бутуңузга салмак көтөрүүнү чектеңиз.
• I – Муз: Муз кубигин жука кездемеге ороп, жаракат алган манжага 20 мүнөттөй коюңуз. Бул шишикти азайтууга жардам берет. Эч качан музду түз териге сүйкөбөңүз.
• C – Компрессия (кысуу/бинттөө): Манжаны жумшак, кысуучу бинт менен акырын таңыңыз. Бирок, аны өтө катуу оробоңуз.
• E – Бийиктик:Бутуңузду жүрөгүңүздөн бир аз жогору коюп эс алыңыз. Бул ошондой эле шишикти азайтууга жардам берет.

Булар менен бирге, зарыл болсо, ооруну басаңдатуучу дарыларды ичсеңиз болот. Сиз стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды) (мисалы, Ибупрофен, Напроксен) же ацетаминофенди (мисалы, Панадол) колдонсоңуз болот. Кичинекей балдарга аспирин бербеңиз.

Кадимки бут кийим кийүү оорутушу мүмкүн. Ошондуктан, кадимки өлчөмүңүздөн бир аз кененирээк бут кийим кийүү ыңгайлуураак болушу мүмкүн.

Дарыгердин кеңсесиндеги дарылоо ыкмалары

Сынган манжаны дарылоо жаракаттын жайгашкан жерине жана сыныктын түрүнө жараша болот. Дарыгериңиз төмөнкүдөй дарылоо ыкмаларын сунушташы мүмкүн:

• Достук скотч менен чаптоо: Бул сиздин дарыгериңиздин сынган манжаңызды жана анын жанындагы манжаңызды (достук манжаңызды) бириктирип чаптоосун камтыйт. Бул ооруну басаңдатууга жана манжаны туруктуу кармоого жардам берет. Ным топтолбошу үчүн эки манжанын ортосуна кичинекей кебез коюлат. Бул кебезди күн сайын алмаштырып туруу керек.
• Атайын бут кийим: Дарыгериңиз шишикти басаңдата турган, манжаны коргой турган жана манжаны ордунда кармап турууга жардам бере турган катуу, таманы катуу бут кийимди сунушташы мүмкүн. Шишик басылгандан кийин, сиз жакшы, бекем, туруктуу бут кийим же "өтүк басуучу" бут кийим кийишиңиз керек.
• Манипуляция: Эгерде манжаңыз чыгып кеткендей же ордунда эместей көрүнсө, дарыгериңиз сыныкты "манипуляциялоо/кичирейтүү" керек болушу мүмкүн. Бул процедурада дарыгериңиз алгач бутуңузду жергиликтүү анестезия менен уютат. Андан кийин ал манжаңызды түздөп, сыныкты оңдоо үчүн кайра ордуна коёт.
• Трефинация: Бул тырмактын астында топтолгон канды (субунгуалдык гематома) алып салуу үчүн ийне же электрокаутер аппаратын колдонуп, тырмакка кичинекей тешик жасоону камтыйт.
• Хирургиялык операция: Эгерде сизде катуу жылышып кеткен сынык болсо же ал муунга таасир этсе, дарыгериңиз операцияны сунушташы мүмкүн. Сынган манжага жасалган операция учурунда хирург адатта төөнөгүчтөр сыяктуу фиксациялоочу түзүлүштөрдү колдонот.

Манжа канча убакытта айыгат?

Баштапкы оору жана шишик бир жуманын ичинде басылат. Көпчүлүк сынган манжалардын толук айыгуу үчүн алтыдан сегиз жумага чейин убакыт талап кылынат. Абалыңыздын оордугуна жараша, ал көбүрөөк убакытты талап кылышы мүмкүн. Бутуңуз бир нече ай бою шишип кетиши мүмкүн.

Качан кадимки иш-аракеттеримди уланта алам?

Дарыгериңиз сизге качан спорт менен машыгып, кадимки иш-аракеттериңизди улантуу коопсуз экенин айтып берет. Бирок, шишик басылгандан кийин жана ыңгайлуу түрдө колдогон бут кийим кийе алгандан кийин жумушка кайтып келе аласыз. Күн сайын физикалык активдүүлүктүн көлөмүн акырындык менен көбөйтүңүз.

Басканда бир аз катуулукту жана ооруну сезишиңиз мүмкүн. Бирок, манжаларыңыздын булчуңдары чоюлуп, күчөй баштаганда, бул жоголушу керек. Эгерде кандайдыр бир жаңы ооруну сезе баштасаңыз, дароо жасап жаткан ишиңизди токтотуп, дарыгериңизге кайрылыңыз. Кайра жаракат алуу коркунучун каалабайсыз.

Манжалардын сынышынын алдын алууга болобу?

Травматикалык сыныктар кырсыктардан жана жаракаттардан улам келип чыгат, ошондуктан алардын алдын алуу кыйын. Бирок, стресстик сыныктардын алдын алуу үчүн бир нече нерсени жасай аласыз:

• Эгерде көнүгүү жасап же спорт менен машыгып жатканда кандайдыр бир ооруну сезе баштасаңыз, дароо токтотуңуз. Муну "ооруну жеңүү" деп ойлобоңуз.
• Ар кандай көнүгүү, спорт же башка физикалык активдүүлүк менен алектенүүдөн мурун жакшылап жылытыңыз жана муздаңыз .
• Бардык спорт жана физикалык иш-аракеттер үчүн туура бут кийим кийиңиз.
• Үйдүн ичинде болсо да бут кийим кийиңиз. Кээде үйдө болушу мүмкүн болгон коркунучтар жөнүндө ойлонбойбуз.
• Сөөктүн ден соолугу үчүн D3 витаминин кабыл алыңыз.
• Өзүңүзгө ылайыктуу салмакты сактаңыз.
• Эгерде кандайдыр бир оору же башка симптомдор пайда болсо , дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сизде ушул симптомдордун бири байкалса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз:

• Күтүүсүздөн сезимсиздик же чымчылоо.
• Шишиктин же оорунун кескин жогорулашы.
• Кан агуу же ачык жараат.
• Дене табынын көтөрүлүшү же чыйрыгуу.
• Манжада кызыл сызыктар пайда болот (бул инфекциянын белгиси болушу мүмкүн).
• Манжа ийилген же тартылган окшойт.
• Айыгуу күтүлгөндөн жайыраак.

Эгер манжаңыз сынгандыктан дарыланган болсоңуз, жаракат алгандан бир-эки жумадан кийин кайрадан дарыгерге кайрылышыңыз керек (кайрадан байкоо). Эгерде сизде олуттуу жаракат болсо, дарыгериңиз сизди көбүрөөк кабыл алышы керек болушу мүмкүн.

Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?

Дарыгериңизге бере турган бир нече суроолор:

• Сынган манжага кандай дарылоону сунуштайсыз?
• Манжадагы ооруну басаңдатуу үчүн үйдө эмне кылсам болот?
• Качан кадимки иш-аракеттеримди уланта алам?
• Келечекте манжа сынбашы үчүн эмне кылсам болот?

"Ой!" Сен үйгө чуркап кирип, манжаңды урдуң. Сынып калганбы? Оору басылгандан кийин, аны унутуп, башка бир нерсе кыла баштайсың. "Бул жөн гана манжа, эмне болуп жатат?" деп ойлошуң мүмкүн. Дагы бир жолу карап көр. Кичинекей болгону менен, манжаларыңыздагы сөөктөр буттарыңыздын иштешинин абдан маанилүү бөлүгү. Басуу, ойноо жана сизге жаккан башка нерселерди жасоо үчүн алардын туура иштеши керек. Андыктан, бир аз эс алып, дарыгерге кайрылып, манжаларыңыз сынганбы же жокпу, текшертип көрүңүз.

Акырында, муну эсиңизден чыгарбаңыз (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Манжаңыздын сынышы көп кездешкени менен, аны этибарга албай коюуга болбойт. Эгерде сизде оору, шишик же манжаңыздын чоюлушу сыяктуу белгилер байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Көпчүлүк учурларда, жөнөкөй дарылоо ыкмалары менен айыгып кетүүгө болот. Бирок, туура дарыланбасаңыз, кийинчерээк баса албай кала турган көйгөйлөргө туш болушуңуз мүмкүн. Андыктан, буттарыңызга кам көрүңүз, анткени алар сизди бардык жерге көтөрүп жүрөт!

Манжа , буттун манжасы сынган, сынган жер, буттун жаракаты, стресстен улам сынган жер, медициналык жардам, биринчи жардам