Куркума порошогу биздин ашканабызда алмаштыргыс ингредиент. Биз жасаган дээрлик ар бир карриге бир аз куркума кошобуз, бул анын кооз түсү жана жыты үчүн гана эмес, ошондой эле касиеттери үчүн да. Айрым адамдар карри порошогуна куркума да кошот. Эгер сиз чийки куркума тамырын алсаңыз, ал имбир тамырына окшош, анткени экөө тең бир тукумдагы өсүмдүктөр. Бирок бүгүнкү күндө көптөр куркуманы тамак-аш үчүн татымал катары гана эмес, рак сыяктуу олуттуу ооруларды айыктыруучу каражат катары да айтып жатышат. Келгиле, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Куркума менен рактын ортосунда кандай байланыш бар?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, куркуманын негизги активдүү ингредиенти - куркумин . Эгер сиз дүкөндөн куркума кошулмасын сатып алсаңыз, этикеткасында куркума, куркумин же экөө тең деп жазылып калышы мүмкүн. Айрым адамдар көбүнчө буларды денедеги сезгенүү жана инфекциялар сыяктуу нерселерге колдонушат.
Бирок суроо туулат, бул куркумин чындап эле рак клеткалары менен күрөшө алабы?
Айрым изилдөөлөр келечектүү натыйжаларды көрсөттү. Клеткаларды колдонуу менен жүргүзүлгөн in vitro изилдөөлөр куркуминдин өпкө, эмчек, простата жана жоон ичеги рагынын клеткаларынын өсүшүн басаңдатуу жөндөмүнө ээ экенин көрсөттү. Башка изилдөөлөр куркумин химиотерапияны рак менен ооругандар үчүн натыйжалуураак кылууга жардам берерин көрсөтүп турат.
Жоон ичегинин рагы менен ооруган бейтаптардын катышуусундагы бир изилдөө куркумин оорунун өнүгүшүн кандайдыр бир деңгээлде жайлатууга жардам берерин көрсөттү. Дагы бир изилдөө рак оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору адамдар куркуминди күн сайын ичүү менен тобокелдиктерин азайта аларын көрсөттү.
Бирок биз бул жерде абдан маанилүү бир нерсени түшүнүшүбүз керек. Бул изилдөөлөрдүн көпчүлүгү лабораториялык жаныбарларда же клетка культураларында жүргүзүлгөн. Ошондуктан , бул жыйынтыктар чындыгында рак менен ооруган адамга же рактын алдын алууга аракет кылып жаткан адамга кандай таасир этерин так айтуу азырынча мүмкүн эмес.
Клиникалык сыноолор бул тууралуу эмне дейт?
Клиникалык сыноолор – бул лабораториялык деңгээлден тышкары чыгып, чыныгы рак менен ооруган бейтаптарды камтыган изилдөөлөр. Куркумин боюнча дүйнө жүзү боюнча ушундай бир нече сыноолор жүргүзүлгөн. Келгиле, натыйжалары кандай болгонун көрөлү.
Бул тууралуу төмөнкү таблицадан жакшы түшүнүк ала аласыз.
| Текшерилген абал | Клиникалык сыноо эмнени аныктады |
|---|---|
| Простата рагы | Алдын ала маалыматтарга ылайык, ал рактын негизги белгиси болгон белоктун деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. |
| Уйку безинин рагы | Ал химиотерапиялык дарылоонун натыйжалуулугун жогорулата алабы же жокпу, текшерүүдөн өткөн, бирок ал сыноонун жыйынтыктары азырынча жарыялана элек. |
| Жоон ичегинин рагы | Химиотерапия менен бирге берилгенде, кандайдыр бир пайда алып келиши мүмкүн экени аныкталды, бирок андан ары изилдөө керек. |
| Радиотерапиядан улам пайда болгон ооз көңдөйүнүн жабыркашы | Бир изилдөөдө куркума кошулган оозду чайкоочу каражат баш жана моюн рагы үчүн нур терапиясынан өтүп жаткан адамдардын ооз жараларына жардам берери аныкталган. |
| Эмчек рагына каршы нур терапиясынан улам пайда болгон тери көйгөйлөрү | Дагы бир изилдөө куркуманы колдонуу нур терапиясынан улам пайда болгон тери көйгөйлөрүнө жана ооруга жардам бербей турганын көрсөттү. |
Бул таблицадан көрүнүп тургандай, кээ бир изилдөөлөр кандайдыр бир пайда алып келгенин көрсөтсө, башкалары эч кандай таасир тийгизбегенин көрсөттү. Бул куркума рак оорусуна каршы "сыйкырдуу ок" эмес экенин билдирет.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Куркума коопсузбу?
Бул дагы абдан маанилүү суроо. Биринчиден, биз тамак жасоодо колдонгон куркума порошогунун көлөмү организм үчүн толугу менен коопсуз.Андан коркпо.
Бирок куркумин кошулмалары жөнүндө сөз болгондо көйгөй жаралат. Булардын концентрациясы өтө жогору.
Эске алуу керек болгон бир нече нерселер:
- Ашказандагы оору: Бул кошумчаны өтө көп кабыл алуу ашказандагы ооруну, мисалы, шишикти жана ич өтүүнү жаратышы мүмкүн.
- Сиңирүү: Эң чоң көйгөй куркуминдин биздин денебизге жакшы сиңбей тургандыгында. Канчалык көп ичсеңиз да, анын көпчүлүгү организмге сиңбей туруп, заң менен бөлүнүп чыгат.
- Кошумчалардын сапаты: Бул эң кооптуу нерсе. Биз дары-дармектерге окшош эмеспиз жана ушул сыяктуу кошулмалар өкмөт тарабынан катуу жөнгө салынбайт. Бул этикеткада жазылган нерсе чындыгында ичинде экенине 100% ишене албайбыз дегенди билдирет.
Эң маанилүү эскертүү: Айрым изилдөөлөр куркумин ракка каршы кабыл алган кээ бир дары-дармектердин (айрыкча химиотерапиялык дарылардын) натыйжалуулугуна таасир этиши мүмкүн экенин көрсөттү. Бул сиз кабыл алып жаткан дары-дармектин натыйжалуулугу төмөндөшү же башка терс таасирлери пайда болушу мүмкүн дегенди билдирет.
Ошондуктан, эгер сиз ракты дарылап жатсаңыз же башка ооруга каршы дары ичип жатсаңыз жана куркума же куркумин кошулмаларын колдонууну ойлонуп жатсаңыз, чечим кабыл алардан мурун дарыгериңиз менен сөзсүз сүйлөшүшүңүз керек. Бул каражаттарды анын кеңешисиз колдонбоңуз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Куркума порошогун тамак-ашка кошуу пайдалуу жана коопсуз. Андан коркуунун кажети жок.
- Куркуманын активдүү ингредиенти куркумин болуп саналат жана анын ракка каршы касиеттери бар экенин көрсөткөн изилдөөлөрүнүн көпчүлүгү дагы эле алдын ала лабораториялык деңгээлде.
- Адамдардагы клиникалык сыноолор ар кандай натыйжаларды берди, ал эми куркума ракты дарылоонун далилденген жолу эмес.
- Эгер сиз рак менен оорусаңыз же башка ооруларга каршы дары ичип жатсаңыз, дарыгериңиз менен кеңешпестен куркума же куркумин камтыган кошумчаларды эч качан ичпеңиз. Бул сиздин дарылооңузга тоскоол болушу мүмкүн.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.