Чачтын түшүүсүнөн тынчсызданып жатасызбы? Келгиле, эмне болуп жатканын так билип алалы! (Чачтын түшүүсү)

Тарактарыңызда, жуунучу бөлмөңүздө, жаздык каптарыңызда ж.б. адаттагыдан көп чачыңыз бар экенин байкадыңыз беле? Күнүнө канча чачтын түшүшү чындыгында кадыресе көрүнүш? Чачтын түшүшүнүн себептери эмнеде? Аны токтото албайсызбы? Сизде ушул сыяктуу көптөгөн суроолор болушу мүмкүн. Кабатыр болбоңуз, бүгүн биз мунун баары жөнүндө жөнөкөй жана так сүйлөшөбүз. Айрым адамдар бир аз чачын жоготсо да, көп стресске кабылышат, ал эми башкалары үчүн чачын көп жоготуп, таз болуп калса да, анчалык деле стресс болбойт. Бул ар бир адамда ар кандай болот.

Алгач, чачтын эмне экенин карап көрөлү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, чачыбыз кератин деп аталган атайын белоктон турат. Булар терибиздин ичиндеги кичинекей чач фолликулаларында өндүрүлөт. Бул фолликулалардан жаңы чач клеткалары пайда болгондо, эски клеткалар теринин бетине түртүлүп чыгат. Сиз көрүп турган чачтын сабы чындыгында өлгөн кератин клеткаларынын жыйындысы.

Орточо эсеп менен чоң кишинин башында 100 000ден 150 000ге чейин чач болот. Күнүнө 50-100гө жакын чачтын түшүшү кадыресе көрүнүш. Андыктан, тарактагы бир нече тал чач жөнүндө кабатыр болуунун кажети жок.

Ар бир чач фолликуласынын өзүнүн жашоо цикли бар. Бул үч негизги этапка бөлүнөт.

Жаш өткөн сайын бул чачтын өсүү темпи акырындык менен жайлайт.

Чачтын түшүүсүнүн негизги түрлөрү (алопециянын түрлөрү)

Чачтын түшүүсүнүн ар кандай түрлөрү бар, же медициналык жактан алопеция деп аталат. Келгиле, эң кеңири таралган түрлөрүн карап көрөлү.

• Андрогендик алопеция: Бул таз болуунун тукум куума түрү . Ал эркектерге да, аялдарга да таасир этиши мүмкүн.
• Эркектердин чачынын түшүшү: 20 жаштан баштап башталышы мүмкүн. Негизги белгилери - чачтын түшүшү жана баштын үстүнкү бөлүгүнүн таз болушу.
• Аялдардын чачынын түшүшү: Адатта, ал 40 жаштан кийин байкала баштайт. Эркектердикиндей чачтын түшүшүнүн ордуна, баштын бүтүндөй чачы суюлуп, баштын териси таз болуп баштайт. Айрыкча, баштын ортосундагы ажыраган жер кеңейет.

• Алопеция ареата: Бул күтүүсүздөн башталышы мүмкүн болгон абал. Ал биздин иммундук системабыздын жаңылыштык менен чач фолликулаларына кол салуусунан улам пайда болот. Бул чачтын тегерек формада түшүп калышына алып келет. Кээде ал тургай таз болуп калышына алып келиши мүмкүн (Alopecia Totalis). Бирок, учурлардын 90%ында чач бир нече жылдын ичинде кайра өсөт.

• Телогендик эффлювиум: Бул убактылуу абал. Катуу ысытмадан (мисалы, денге безгеги), ири операциядан, төрөттөн же өтө стресстен бир нече ай өткөндөн кийин күтүүсүздөн көп өлчөмдөгү чач түшө баштайт. Бул жерде көптөгөн чач фолликулалары күтүүсүздөн эс алуу (Телогендик) фазасына өтөт.

• Тракциялык алопеция: Бул биз өзүбүзгө жасай ала турган нерсе. Чачыбызды абдан катуу тарта тургандай кылып жасалгалоо (тар куйрук, тар өрүм), роликтерди жана ысык тарактарды колдонуу чач фолликулаларына зыян келтирип, чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Эгер бул улана берсе, ал чачтын туруктуу түшүшүнө алып келиши мүмкүн.

• Тыртыктар менен алопеция: Баштын айрым инфекциялары (целлюлит, фолликулит) жана лупус сыяктуу оорулар чач фолликулаларын биротоло жок кылып, ал жерлерде тырыктарды калтырып, чачтын кайра өспөй калышына алып келиши мүмкүн.

Чачтын түшүшүнүн кеңири таралган себептери кайсылар?

Айрым адамдардын чачы башкаларга караганда тезирээк өсүшүнүн бирден-бир себеби жок. Буга көптөгөн факторлор таасир этиши мүмкүн.

• Гормоналдык дисбаланс (гормондор):Негизги себептери - калкан сымал бездин көйгөйлөрү, аялдардагы поликистоздук синдром жана эркектик андроген гормонунун деңгээлинин өзгөрүшү.
• Гендер: энеден же атадан тукум куучулукка жакындык.
• Стресс, оору жана төрөт: Булар биз мурда талкуулаган телогендик эффлювиум деп аталган абалды пайда кылышы мүмкүн.
• Кээ бир дары-дармектер: ракты дарылоо (химиотерапия), канды суюлтуучу каражаттар, кан басымын төмөндөтүүчү кээ бир дары-дармектер жана бойго бүтүрбөөчү таблеткалар чачтын убактылуу түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Тамактануунун жетишсиздиги (диета): Чачтын түшүшүнүн негизги себеби - темирдин, цинктин, белоктун жана айрым витаминдердин (айрыкча D жана B витаминдеринин) жетишсиздиги.
• Чач жасалгалоо жана косметикалык процедуралар: Чачты тез-тез агартуу, боёо жана кайра бириктирүү чачтын өзөгүн алсыратып, сынышын күчөтөт.
• Башка медициналык абалдар: Кант диабети, лупус жана тери оорулары сыяктуу иммундук системанын оорулары да чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.

Дарыгер муну кантип аныктайт?

Чач көйгөйүңүз боюнча дарыгерге кайрылганыңызда, ал себебин аныктоо үчүн бир нече текшерүүлөрдү жүргүзөт.

1. Сизден медициналык тарыхыңыз тууралуу суралат: Алар сизден үй-бүлөңүздө кимдир бирөөдө ушул оору барбы, кандай дарыларды ичип жатасыз жана жакында эле ооруп калдыңызбы деп сурашат.

2. Медициналык кароо: Дарыгер баш териңизди кылдаттык менен текшерет. Ал инфекциянын, тырыктардын жана кызаруунун белгилерин текшерет.

3. Кан анализдери: Темирдин деңгээлин, калкан безинин гормондорун жана D витамининин деңгээлин текшерүү үчүн сизден кан анализин тапшыруу суралышы мүмкүн.

4. Трихоскопия: Бул атайын чоңойтуучу линзасы (дерматоскоп) бар камера менен баштын терисин жана чач фолликулаларын текшерүүнү камтыйт.

5. Биопсия: Өтө сейрек учурларда, эгерде себеби аныкталбаса, баштын терисинен теринин өтө кичинекей бир бөлүгү алынып, текшерүү үчүн лабораторияга жөнөтүлөт.

Чачтын түшүшүн дарылоонун кандай жолдору бар?

Дарылоо чачтын түшүү себебине жараша болот. Ошондуктан, интернеттен окугандарыңызга же досторуңуздун айткандарына таянып дарылануудан мурун, сөзсүз түрдө квалификациялуу дарыгерге кайрылыңыз.

• Дары-дармектер:
• Миноксидил:Баштын терисине түз сүйкөлүүчү суюктук же көбүк. Муну эркектер да, аялдар да колдоно алышат.
• Финастерид: Эркектер үчүн ичүүчү таблетка. Ал эркектердин чачынын түшүшүн дарылоодо абдан натыйжалуу.
• Кортикостероиддер: Алопеция ареата сыяктуу иммундук системанын көйгөйлөрү үчүн берилген инъекциялар же кремдер.
• Медициналык процедуралар:
• Чачты трансплантациялоо / трансплантациялоо: Дененин башка бөлүгүнөн (көбүнчө моюндун арткы бөлүгүнөн) чач фолликулаларын алып, аларды чач жок жерлерге кайра отургузуу.
• PRP (тромбоциттерге бай плазма) дарылоосу: Бул азыр абдан популярдуу процедура. Аш болумдуу заттарга бай плазма сиздин өз каныңыздан алынып, баштын терисине сайылат. Бул чач фолликулаларын стимулдайт жана чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
• Жарык терапиясы (LLLT): Чачтын өсүшүн стимулдаштыруу үчүн төмөнкү деңгээлдеги лазердик нур баштын терисине багытталат.

Чачтын түшүүсүнүн алдын алуу боюнча бир нече кеңештер

Бардык эле чачтын түшүүсүнүн алдын алууга мүмкүн эмес (мисалы, тукум куучулук факторлор). Бирок, жашоо образыбызды өзгөртүү менен айрым факторлорду көзөмөлдөй алабыз.

• Тең салмактуу тамактануу: Рационуңузга белокко, темирге, цинкке жана витаминдерге бай азыктарды (буурчак өсүмдүктөрү, жумуртка, балык, жаңгак) кошуңуз.
• Чачыңызга этият мамиле кылыңыз: Чачыңызды тараганда жана жууганда, өтө катуу тартпастан, акырындык менен тараңыз. Чачыңызды бекем байлабаңыз.
• Химиялык заттардан жана жогорку температурадан алыс болуңуз: Чачты тез-тез боёону, калыбына келтирүүнү жана жогорку температурада түздөөнү азайтыңыз.
• Стрессти башкарыңыз: Медитация, көнүгүү жана хобби сыяктуу нерселер аркылуу акылыңызды эс алдырыңыз.