Сүйүктүү апаңыздын, атаңыздын же жакын досуңуздун күндөн-күнгө баладай болуп баратканын көрүү менен кошо келген азап жана жалгыздык, мен муну абдан жакшы түшүнөм. Альцгеймер менен жашаган адамга кам көрүү дүйнөдөгү эң чоң курмандыктардын бири. Бул сүйүү менен жасалган иш болгону менен, кээде жалгыз көтөрө албаган жүк сыяктуу сезилиши мүмкүн. Бирок бул сапарда жалгыз эмес экениңизди эстен чыгарбоо маанилүү.
Эмне үчүн бул мынчалык кыйын? Камкорчу туш болгон кыйынчылыктар
Альцгеймер оорусу менен ооруган адамга кам көрүү физикалык жана психикалык жактан абдан чарчатуучу тажрыйба болушу мүмкүн. Бул узак сапарга чыккандай эле.
- Эмоционалдык чарчоо: Сүйгөн адамыңыз сизди, анын үй-бүлөсүн жана ким экенин акырындык менен унутуп калганда кандай кайгырууну сөз менен жеткирүү кыйын. Кээде анын өзгөргөн жүрүм-турумунан улам ачууланып, көңүлүңүз калышы мүмкүн. Атүгүл бул тууралуу ойлонуп, кайгырышыңыз мүмкүн. Бул сезимдердин баары абдан кадыресе көрүнүш.
- Физикалык күч келүү: Сиз суткасына 24 саат сергек болушуңуз керек. Сиз тамактандырып, жуунтуп, кийинтип, кээде дары берип жаткан болушуңуз мүмкүн. Түнкүсүн уктай албай калышыңыз мүмкүн. Мунун баары менен денеңиздин абдан чарчашы табигый көрүнүш.
- Социалдык обочолонуу: Досторуңуз менен сыртка чыгууга, иш-чараларга катышууга же өзүңүзгө жаккан нерселерди жасоого убактыңыз болбой калышы мүмкүн. Акырындык менен өзүңүздү коомдон обочолонуп, обочолонуп калгандай сезишиңиз мүмкүн.
- Каржылык маселелер: Дарылоонун жана зарыл болгон жабдуулардын баасы каржыңызга оорчулук келтириши мүмкүн. Бейтапка кам көрүү үчүн жумушуңуздан да кетишиңиз керек болушу мүмкүн.
Бул кыйынчылыктарга туш болгон жалгыз сиз эмессиз. Бул Альцгеймер менен ооругандарга кам көргөн ар бир адам дүйнө жүзү боюнча, анын ичинде Шри-Ланкадагы үйлөрүбүздө да башынан өткөргөн нерсе. Эң негизгиси, жардам суроо алсыздык эмес, күчтүүлүк экенин түшүнүү керек.
Бул жүктү жалгыз көтөрүшүбүз керекпи? Жардам алуунун жолдору
Албетте, жок! Мунун баарын жалгыз жасоонун кажети жок. Жардам суроо сиздин мээримиңиз азайып баратканын билдирбейт. Бул жөн гана өзүңүзгө жана жакын адамыңызга жакшыраак кам көрүү үчүн күч керек экенин билдирет.
Муну учактагы шашылыш кырдаалда башкаларга жардам берүүдөн мурун кычкылтек маскасын тагынуу керек деген сыяктуу элестетип көрүңүз. Эгерде сиз өзүңүздү жакшы сезсеңиз гана бейтапка жакшы кам көрө аласыз.
Келгиле, бул кыйынчылыктарды жеңүүгө кантип жардам бере аларыбызды карап көрөлү.
| Сиз туш болгон кыйынчылык | Кантип жардам алсам болот? |
|---|---|
| Чыдабай турган стресс жана көңүл калуу | Үй-бүлөңүз, ишенимдүү досуңуз менен оюңуздагы нерселер тууралуу сүйлөшүңүз. Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Зарыл болсо, психикалык саламаттык боюнча кеңешчинин жардамына кайрылыңыз. |
| Физикалык чарчоо жана уйкусуздук | Жумушту башка үй-бүлө мүчөлөрү менен бөлүшүңүз. Күнүнө бир саатты өзүңүз үчүн бөлүп, тыныгуу алыңыз. Эгерде каржылык мүмкүнчүлүгүңүз болсо, үйдө кам көрүү кызматынан жардам алыңыз. |
| Оору жана жүрүм-турумду башкаруу жөнүндө түшүнүктүн жоктугу | Бейтапты дарылап жаткан дарыгерди кунт коюп угуңуз. Ланка Альцгеймер Фонду сыяктуу уюмдардан маалымат алыңыз. Бейтаптын күтүүсүз өзгөрүүлөрүнөн коркпоңуз, алар менен кантип күрөшүүнү үйрөнүңүз. |
| Социалдык обочолонуу жана жалгыздык | Досторуңуз менен онлайн же телефон аркылуу байланышта болуңуз. Ушундай эле окуяларды башынан өткөргөн адамдар менен сүйлөшүү үчүн колдоо топторуна кошулуңуз. |
Шри-Ланкада кайдан жардам алсак болот?
Америка жана Европа сыяктуу өлкөлөрдө бул максатта көптөгөн мекемелер болгону менен, Шри-Ланкада сизге жардам бере турган баалуу жерлер да бар.
1. Ланка Альцгеймер Фонду
Бул Шри-Ланкадагы Альцгеймер оорусу менен ооругандарга жана аларга кам көргөндөргө арналган алдыңкы уюм. Алар акысыз кеңири кызматтарды көрсөтүшөт.
- Маалымат программалары: Алар сизге оору, бейтапка кантип кам көрүү керектиги жана юридикалык маселелер жөнүндө маалымат беришет.
- Камкорчуларды колдоо топтору: Бул сиз сыяктуу башка камкорчулар менен таанышуунун, тажрыйба алмашуунун жана сооронуч табуунун эң сонун жолу.
- Ишеним телефону: Сизде кандайдыр бир суроолор, тынчсыздануулар же көйгөйлөр боюнча талкуулоо жана кеңеш алуу үчүн алардын телефон номерине чалсаңыз болот.
- Күндүзгү кароо борбору: Мараданадагы алардын борбору бейтаптарга ар кандай иш-чаралар менен күн өткөрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бул сиз үчүн бир аз эс алуу үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк.
2. Сиздин дарыгериңиз
Үй-бүлөлүк дарыгериңиз же сизди дарылап жаткан адис сиздин биринчи жана эң жакшы кеңешчиңиз. Аны менен абалыңыз, жаңы дары-дармектериңиз, психикалык жана физикалык ден соолугуңуз жөнүндө ачык сүйлөшүңүз. Зарыл болсо, алар сизди башка адистерге жөнөтө алышат.
3. Ооруканаларда эс тутум клиникалары
Көптөгөн мамлекеттик жана жеке менчик ооруканаларда бейтапка кам көргөндөргө диагноз коюу, дарылоо жана кеңеш берүү боюнча адистештирилген деменция клиникалары бар.
4. Үй-бүлө жана достор
Бул сиздин жаныңызда турган колдоо. Жардам суроодон тартынбаңыз. "Бүгүн түштөн кийин апамды эки саат карап тура аласызбы?" же "Мен дүкөнгө барганча мени күтө аласызбы?" сыяктуу майда-чүйдө нерселерди суроо чоң жеңилдик болот. Сезимдериңиз менен бөлүшүңүз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Альцгеймер оорусу менен ооруган адамга кам көрүү абдан кыйын. Андан чарчап, кайгырып, көңүл калуу таптакыр кадыресе көрүнүш.
- Бул күрөштө сиз жалгыз эмессиз. Шри-Ланкада сизге жардам бере турган "Ланка Альцгеймер Фонду" сыяктуу баалуу мекемелер жана кызматтар бар.
- Бейтаптын абалы, ошондой эле сиз туш болушу мүмкүн болгон кыйынчылыктар жөнүндө ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Өзүңүзгө кам көрүү өзүмчүлдүк эмес; бейтапка жакшы кам көрүү үчүн абдан маанилүү. Үй-бүлөңүздөн жана досторуңуздан жардам суроодон эч качан тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз