Сынган сөөк кантип айыгат? (Сөөктүн айыгышы) Денебиздин укмуштуудай жөндөмү!

Ооба, чын эле, кол же бут сыяктуу сөөк сынганда сезген ооруну жана ыңгайсыздыкты сөз менен айтып жеткирүү мүмкүн эмес, туурабы? Күндөр бою, балким, айлар бою эч нерсе кыла албайсыз, ал тургай төшөктө жатууга туура келиши мүмкүн. Бирок ушундай учурларда өз денебиздин ичинде укмуштуудай айыгуу процесси жүрөрүн билчү белеңиз? Бул сынган сөөктөрдү калыбына келтирген денебиздин ичиндеги кичинекей дарыгерлердин тобу сыяктуу. Бул жаш балдарда абдан тез болот, бирок чоңдордо да мындай жөндөм бар.

Сөөктүн сынышы деген эмне? (Сөөктүн сынышы деген эмне?)

Жөнөкөй сөз менен айтканда, сынык – бул денебиздеги сөөктүн сынышы, сынып кетиши же жарылышы. Бул дарактын бутагынын сынышына окшош. Бирок сөөктөр ар кандай жолдор менен сынып кетиши мүмкүн. Элестетсеңиз, сиз крикет ойноп жатып кулап, колуңузду сындырып алдыңыз. Бул кичинекей жарака болушу мүмкүн. Эгерде башка бирөө велосипед кырсыгында бутун сындырып алса, ал бир нече бөлүккө бөлүнүп кетиши мүмкүн. Кээде сынган сөөк териден өтүп, сыртка чыгып кетиши мүмкүн, муну биз ачык сыныктар деп атайбыз. Айрымдары теринин ичинде, жабык сыныктар . Кантип сынбасын, денебизде аны айыктыруучу укмуштуудай система бар.

Денебиз сынган сөөктөрдү кантип айыктырат?

Бул чындап эле укмуштуудай процесс. Денебизде ушул жумуш үчүн атайын клеткалар бар. Бул куруучулар менен жыгач усталардын бузулган үйдү оңдоо үчүн келишине окшош. Бул процесс бир нече негизги кадамдар менен жүрөт.

Биринчи кадам: Сезгенүү жана гематома пайда болушу

Сөөк сынганда, сынган жердин айланасындагы майда кан тамырлардан кан чыгат. Бул кан топтолуп, кан уюган сыяктуу нерсени пайда кылат. Медицинада муну "гематома" деп атайбыз. Бул айыгуу процессинин биринчи кадамы. Эсиңизде болсо керек, катуу бир нерсеге тийгенде, ал көк түскө айланат жана шишип кетет. Бул да ошол эле нерсе. Бул шишик жана оору дененин бизге "Бул жерде көйгөй бар, этият болуңуз" деген сигналдары. Дал ушул "гематоманын" ичинде айыгуу процесси үчүн керектүү клеткалар чогула баштайт.

Маанилүү: Бул алгачкы этапта сөөктү туура бекемдөө жана зарыл болсо, гипс коюу абдан маанилүү. Дал ошондо ал туура айыгып баштайт.

Экинчи кадам: Жумшак каллус пайда болушу

Эми денебизден атайын клеткалар кан уюган жерге (гематома) келе баштайт. Бул клеткалар келип, эки сынган сөөктүн ортосунда желим сыяктуу бир нерсе пайда кылат. Бул алгач жумшак ткань катары пайда болот. Бул сынган вазаны бириктирүү үчүн сагызды коюуга окшош. Биз бул жумшак ткандардын көпүрөсүн жумшак каллус деп атайбыз. Адатта, анын пайда болушу бир-эки жумага созулат. Бул учурда сөөк али жетиштүү деңгээлде бекем эмес. Ошондуктан дарыгерлер сизге бут-колуңузду кыймылдатпаңыз же оор нерселерди көтөрбөңүз дешет.

Үчүнчү кадам: Бекем сөөк көпүрөсү! (Катуу каллус пайда болушу)

Эми чыныгы иш башталат. Остеобласттар деп аталган сөөк пайда кылуучу клеткалар жумшак каллус болгон жерге жылып, жаңы сөөк кура башташат. Бул аны бириктирип турган желимдин ордун цементтөөгө окшош. Биз муну жаңы сөөк тканын катуу каллус деп атайбыз. Бул эки сынган сөөк бөлүгүн бириктирип, аларды бекемдейт. Бул процесс бир нече жумага, балким бир же эки айга созулушу мүмкүн. Бул убакыттын ичинде сиз оорунун акырындык менен басаңдап, сөөк бир аз бекемделе турганын сезесиз. Дарыгер сөөктүн канчалык деңгээлде алга жылганын аныктоо үчүн рентгенге тартат.

Акыркы кадам: Сөөктү кайра түзүү

Эми катуу каллус пайда болуп, сөөк биригип кеткенден кийин, ал баштапкы сөөктөн бир аз чоңураак, балким, бир кесек сыяктуу. Эми денебиздеги дагы бир атайын клетка тобу, остеокласттар , келип, жаңы пайда болгон сөөктүн ашыкча бөлүктөрүн алып салып, сөөктү баштапкы формасына кайтара башташат. Бул сөөктү кайра түзүү деп аталат. Бул процесс бир аз убакытты талап кылат. Бул бир нече айга же ал тургай жылдарга созулушу мүмкүн. Бирок акыры сөөк баштапкы формасына кайтып келет.

Сөөктүн айыгышы канча убакытты алат? (Сөөктүн айыгышы канча убакытты алат?)

Бул ар бир адамда ар кандай болот. Мунун бир нече себептери бар:

• Жашыңыз: Кичинекей балдардын сөөктөрү абдан тез айыгат, кээде бир нече жуманын ичинде толугу менен айыгат. Бирок алар чоңойгон сайын бул айыгуу ылдамдыгы бир аз басаңдайт.
• Сынган сөөктүн түрү жана жайгашкан жери: Буттагы бир нече бөлүктөргө бөлүнүп кеткен чоң сөөктүн айыгуусуна манжадагы кичинекей жаракага караганда көбүрөөк убакыт талап кылынат. Ошондой эле, кан айлануу жакшы болгон жерлерде сөөктөр тезирээк айыгат.
• Сыныктын түрү: Сөөк көп бөлүктөргө бөлүнүп кеткен майдаланган сынык жөнөкөй сыныкка караганда айыгуу үчүн көбүрөөк убакытты талап кылат. Ачык сынык инфекцияны пайда кылып, айыгуу процессин кыйындатат.
• Жалпы ден соолугуңуз: Айрым медициналык оорулары бар адамдарда (мисалы, кант диабети , остеопороз ) сөөктөрдүн айыгышы жайыраак болушу мүмкүн.

Жалпысынан алганда, жаңы сөөк тканынын (Callus) пайда болушу жана сөөктүн бир аз бекем болушу үчүн 6-8 жума талап кылынат. Бирок анын толук бекем болушу жана кайра түзүлүшү үчүн,Бул бир нече айга, ал тургай бир же эки жылга созулушу мүмкүн. Андыктан дарыгер башкача айтканга чейин этият болгон жакшы.

Сөөктүн айыгышына кандай факторлор таасир этет?

Ар кандай нерселер сөөктүн айыгышын тездетиши же жайлатышы мүмкүн.

Оң факторлор:

• Туура медициналык жардам: сынган сөөктү туура орнотуу, гипс таңуу жана зарыл болсо, аны ордунда кармап туруу үчүн операция жасоо.
• Туура тамактануу: Айрыкча, кальций, D витамини жана белок сыяктуу азык заттарга бай азыктарды, мисалы, сүт, сыр, айран, жашыл жашылчалар жана балык жеген маанилүү.
• Эс алуу : Сынган бутту өтө көп кыймылдатпаңыз жана дарыгер айткандай эс алыңыз.
• Жаш курак: Жогоруда айтылгандай, жаштар тезирээк айыгып кетишет.
• Тамеки чекпеңиз : Бул абдан маанилүү.

Терс факторлор:

• Тамеки чегүү: Тамеки чеккен адамдардын сөөктөрү айыгуу үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат. Алар ошондой эле жакшы айыкпай калышы мүмкүн. Себеби тамеки чегүү кан тамырларды тарытып, сынык жерине жеткен кандын көлөмүн азайтат.
• Азыктык заттардын жетишсиздиги: Эгерде организм керектүү азык заттарды албаса, сөөктүн пайда болушу кечеңдейт.
• Кээ бир оорулар: кант диабети, остеопороз жана калкан сымал бездин оорулары.
• Айрым дары-дармектер: Стероиддер сыяктуу дары-дармектерди көп убакыт бою кабыл алган адамдарда сөөктүн айыгышы кечигиши мүмкүн.
• Сынган сөөктүн ашыкча кыймылдашы: Эгерде гипс туура салынбаса же бейтап дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарбастан ашыкча кыймылдаса, сөөктүн айыгышына тоскоол болот.
• Инфекциялар: Эгерде инфекциялар пайда болсо, айрыкча ачык сыныктарда, айыгуу кечигиши мүмкүн.
• Оор сыныктар жана кан менен камсыздоонун азайышы: Эгерде сөөк көп бөлүктөргө бөлүнүп кетсе же сыныкка кан жеткирүүчү негизги кан тамырлар жабыркаса, айыгуу кыйынга турат.

Тезирээк айыгуу үчүн эмне кылса болот

Балким, сиз: «Оо, муну тез эле оңдоп койсом болбойбу?» деп ойлонуп жаткандырсыз. Сиз чындыгында бул жагынан да жардам бере аласыз.

• Дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз. Эгер ал сизге гипс тагып жүргөндө оордук көтөрбөөнү айтса, анда аны аткарыңыз.
• Шыбыкты өзүңүз алып салууга же оңдоого аракет кылбаңыз. Бул ого бетер көйгөйлөрдү жаратат.
• Тең салмактуу тамактанууну карманыңыз. Кальцийге, D витаминине жана белокко бай азыктарды жеңиз. Зарыл болсо, дарыгериңизден кошумча витаминдерди сураңыз.
• Эгер тамеки чексеңиз, сөзсүз таштаңыз. Жок дегенде сөөк айыкканга чейин.
• Белгиленген күндөрү клиникаларга барыңыз («кошумча кабыл алуулар»). Дарыгер сизге абал кандай экенин жана дагы эмне кылуу керектигин айтып берет.
• Зарыл болсо, дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча физиотерапиялык көнүгүүлөрдү жасаңыз. Бул сөөктүн айланасындагы булчуңдарды чыңдап, муундун калыбына келишине жардам берет.

Сизге дайыма дарыгер керекпи? Качан тынчсыздануу керек?

Ооба, сөзсүз. Эгер сөөгүңүз сынган деп ойлосоңуз же сынган деп шектенсеңиз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Анткени,

• Анын сынганын, кайда жана кантип сынганын так билүү үчүн рентгенге түшүү керек.
• Сынган сөөктүн сыныктарын тегиздеп, гипс таңуу керек болушу мүмкүн, же зарыл болсо, операция жасоо талап кылынышы мүмкүн.
• Эгерде бул нерселер туура жасалбаса, сөөктүн биригиши бузулуп , туура бириге албай калышы же такыр биригбей калышы мүмкүн . Бул кийинчерээк чоңураак көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Ошондой эле, гипс менен үйгө келгенден кийин төмөнкү нерселерге көңүл буруңуз:

• Эгерде оору күчөп баратса.
• Эгерде шишик өтө көп болсо, пластырь тартылып, манжалар көк түскө айланат.
• Эгер дене табыңыз көтөрүлсө.
• Эгерде шыбактын ичинен жагымсыз жыт чыгып жатса же ал нымдуу сезилсе.
• Эгерде манжаларыңыз чымырап же сезгичтигиңиз төмөндөсө.

Эгерде сизде ушул белгилердин бири байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Бул инфекциянын белгиси болушу мүмкүн.

Ошентип, акырында, бир нече нерсени эстеп калуу керек! (Үйгө алып кетүү билдирүүсү: Эске тутуучу бир нече нерсе!)

Ошентип, денебиздин укмуштуудай жөндөмүн көрүп жатасызбы? Сөөк сынганда, аны айыктыруу үчүн денебизде көптөгөн нерселер болот. Бул денебиздин табигый калыбына келтирүү тобу сыяктуу. Эң негизгиси, чыдамдуу болуп, дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткаруу керек. Сөөктүн айыгышы үчүн бир аз убакыт талап кылынат. Ошол убакыттын ичинде, эгер сиз туура эс алып, жакшы тамактанып, тамеки чегүү сыяктуу жаман адаттардан алыс болсоңуз, сынган сөөгүңүз тез айыгып, мурдагыдай иштей аласыз. Кабатыр болбоңуз, денебиз өзүн-өзү айыктырууда абдан жакшы!

---