Балаңыз дайыма кайгылуубу? Келгиле, балалык депрессия жөнүндө билип алалы.

Балаңыз мурдагыдай көп ойнобой жатабы? Ал дайыма ачууланабы? Ал майда-чүйдө нерселерге ыйлайбы? Баарыбыз балдар ар дайым кубанып, күлүп, чуркап жүрүшү керек деп ойлойбуз. Бирок чындыгында, чоңдор сыяктуу эле, балдар да депрессиядан жапа чегиши мүмкүн, бул баарыбыз "депрессия" деп билген психикалык абал. Бул биз ойлогондон алда канча көп кездешет. Эгер туура аныкталып, дарыланса, аны толугу менен айыктырууга болот. Бул тууралуу сүйлөшүүдөн коркпоңуз. Келгиле, бул тууралуу ачык сүйлөшөлү.

Балалык депрессия деген эмне, так?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, балалык депрессия – бул баладагы узак мөөнөттүү катуу кайгыруу, көңүл калуу же үмүтсүздүк сезими. Бул жөн гана кичинекей кайгы эмес. Бул сезимдер баланын күнүмдүк иш-аракеттерине, мамилелерине, мектеп жашоосуна жана ал тургай үй-бүлөсү менен болгон мамилелерине таасир этиши мүмкүн.

Айрымдар муну жаңы көрүнүш деп ойлошу мүмкүн. Бирок чындыгында депрессия балдар арасында муундан муунга өтүп келет. Жаңылык, биз эми ал жөнүндө көбүрөөк билебиз, аны таануунун жолдору бар жана аны дарылоого болорун билебиз. Ал эми дарыгерлер азыр дарыланбаса, ал өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн экенин жакшыраак билишет.

Менин баламда да ушул оору бар экенин кантип билсем болот?

Бул эң кыйын бөлүгү, анткени балдар, айрыкча жаш балдар, чоңдор сыяктуу сезимдерин сөз менен жеткиришпейт. Тескерисинче, алар муну жүрүм-туруму аркылуу көрсөтүшөт.

Элестетсеңиз, кызыңыз мурда сүрөт тартканды жана достору менен ойногонду жакшы көрчү. Бирок азыр ал дайыма бөлмөсүндө жалгыз. Бирок досторуңуздун бири үйгө келгенде, ал жылмайып, бир аз сүйлөйт. Анан сиз: "Аа... ал жакшы, балким, жөн гана маанайы жакшыдыр", - деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок чындыгында, балдар депрессияга кабылганда, алардын кайгысы дайыма эле байкала бербеши мүмкүн. Башкача айтканда, алар кадимкидей эле болгон учурлар болот.

Дарыгерлердин айтымында, балалык депрессиянын негизги жана эң өзгөчө белгиси - "анедония" деп аталган абал. Башкача айтканда, ырахат алуу же ырахат алуу мүмкүнчүлүгүнүн жоголушу . Ойноо, телевизор көрүү же жомок угуу сыяктуу мурда жагымдуу болгон нерселерден ырахат ала албоо эми ырахат тартуулабайт.

Балдарда депрессиянын белгилери кандайча көрсөтүлөрүн көрүү үчүн төмөнкү таблицага көз чаптыралы.

Ал кантип дарыланат? Буга каршы "сыйкырдуу таблетка" барбы?

Албетте, жок. Балалык депрессияны дарылоо бир түндө эле бүтө турган нерсе эмес, бир таблетка менен да бүтө турган нерсе эмес. Бул көп кам көрүүнү жана чыдамкайлыкты талап кылган процесс. Дарылоонун эки негизги түрү бар.

1. Сүйлөшүү терапиясы / Психотерапия

Бул көбүнчө биринчи кадам болуп саналат. Бул ыкмалар баланын жашына жана абалына жараша өзгөрүп турат.

• Оюн терапиясы: Көптөгөн жаш балдар өз сезимдерин сөз менен билдирүүдө кыйынчылыктарга туш болушат. Ошондуктан, терапевттер балага кайгыруу, коркуу жана ачуулануу сыяктуу сезимдерин түшүнүүгө жардам берүү үчүн куурчактарды, оюнчуктарды жана сүрөттөрдү колдонушат. Бул балага ошол сезимдер менен күрөшүүгө жардам берет.
• Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КЖТ): Бул ыкма чоңураак балдар жана жаш балдар үчүн абдан натыйжалуу. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал баланын терс ой жүгүртүү үлгүлөрүн ("Мен жаманмын", "Мен кыла албайм") аныктоого жана аларды реалдуураак жана позитивдүү кылып өзгөртүүгө жардам берет. Бул жүрүм-турумду жана маанайды жакшырта алат.
• Үй-бүлөлүк терапия: Баланын психикалык ден соолугуна үй-бүлөлүк чөйрө чоң таасир этет. Бул ыкмада бала менен гана эмес, ата-энеси жана бир туугандары менен да кеңешишет жана баланы үй-бүлө катары кантип колдоо керектиги боюнча көрсөтмөлөр берилет.

2. Дары-дармек

Айрым ата-энелер дары-дармектер жөнүндө укканда коркушат. "Оо, жаш балага антидепрессанттарбы? Алардын терс таасирлери болобу?" Бул коркуу негиздүү.

Бирок билүү керек болгон эң маанилүү нерсе, дарыгерлер балага дары-дармектерди өтө зарыл болгон учурда гана жазып беришет. Жана алар муну абдан катуу көзөмөл астында жасашат. "(Прозак)" сыяктуу дары-дармектер балдарда кандайдыр бир деңгээлде изилденип, алардын коопсуздугу жана натыйжалуулугу тастыкталган.

Эң маанилүү нерсе:

Дарыгер эч качан балага жөн эле дары берип, үйүнө жөнөтпөйт. Дарылоо планы - бул командалык иш . Сүйлөшүү терапиясы, ата-энелерге кеңеш берүү жана зарыл болсо, дары-дармектер - мунун баары чогуу жүрүшү керек. Дарыны ичүүнү баштагандан кийинки алгачкы бир нече жумада баланын реакциясын жана ар кандай өзгөрүүлөрдү кылдаттык менен көзөмөлдөө үчүн дарыгерге үзгүлтүксүз көрүнүп туруу маанилүү.

Ата-эне катары биз эмне кыла алабыз?

Баланын калыбына келүү процессиндеги ата-эненин ролун баалоо мүмкүн эмес. Бул жерде сиз кыла турган бир нече нерселер бар.

• Ачык угуңуз: Балаңыз эмне деп жатканын урушпай же сындабай угуңуз. "Сага эмне болду?" деп ачууланып сурагандын ордуна, мээрим менен: "Мен сенин капа болуп жатканыңды көрүп турам. Бул тууралуу бир аз сүйлөшсөк болобу?" деп сураңыз.
• Медициналык кеңеш алыңыз:Кичинекей өзгөрүүнү байкасаңыз да, аны этибарга албай, "баары жакшы болот" деп ойлобоңуз. Квалификациялуу педиатрга же балдар психиатрына кайрылыңыз.
• Чыдамдуу болуңуз: Бул бир күндө айыгып кете турган нерсе эмес. Дарылоо убакытты талап кылат. Балаңызга чыдамдуу жана мээримдүү болуңуз. Анын кылган жакшылыктарын баалаңыз.
• Үй-бүлөгө колдоо көрсөтүңүз: Балага жалгыз эмес экенин сездириңиз. Бүт үй-бүлө мүчөлөрү чогуу ойноп, сүйлөшүп жана убакыт өткөрүшү керек.
• Дарыгериңиз менен үзгүлтүксүз байланышта болуңуз: Балаңыздын жүрүм-турумундагы, уйкусундагы же тамактануусундагы ар кандай адаттан тыш өзгөрүүлөрдү, айрыкча, дары-дармек ичип баштаган болсоңуз, дароо дарыгериңизге билдириңиз. Чочубаңыз, бул таптакыр кадыресе көрүнүш.