Колуңуз тырмак сыяктуу ичке ийилип калганбы? Келиңиз, "Тырмактуу кол" жөнүндө сүйлөшөлү!

Манжаларыңыз тырмактай ичкери карай бүгүлүп калган учурлар болду беле? Же манжаларыңызды түздөөдө ооруну же кыйынчылыкты сездиңиз беле? Балким, сизде "тырмактуу кол" деп аталган бул абал жөнүндө кандайдыр бир түшүнүк бардыр. Кабатыр болбоңуз, бүгүн бул тууралуу кененирээк сөз кылабыз. Анткени кээ бир адамдар үчүн бул тубаса нерсе болушу мүмкүн, ал эми башкалары үчүн бул кийинчерээк кырсыктан же башка оорудан улам пайда болушу мүмкүн.

Бул тырмактуу кол деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, тырмактуу кол – бул манжаларыңыздын, айрыкча аты жок жана чыпалак манжаларыңыздын ичкери бүгүлүп, билегиңиздин ичкери тартылып турган абалы. Ал тырмактуу кол деп аталат, анткени ал колуңуз тырмак формасында камалып калгандай көрүнөт. Дарыгерлер кээде муну ульнар нерв шал оорусу деп аташат. Бул абалда бардык манжаларыңызды түздөө кыйын, же мүмкүн эмес деп эсептешиңиз мүмкүн.

Ойлонуп көрсөңүз, колубузда манжаларыбызды бүгүүгө жана сунууга жардам берген көптөгөн майда булчуңдар бар. Бул булчуңдар мээбизден жана жүлүнүбүздөн келген электрдик сигналдар же нервдик билдирүүлөр менен иштейт. Чыканак нерви - колубуздун ичинен, айрыкча аты жок манжа жана чыпалак менен байланышкан булчуңдардан келген негизги нервдердин бири жана манжаларыбызды бүгүүгө жана сунууга жардам берет. Көпчүлүк учурда, бул тырмактуу кол чыканак нервинде бир нерсе жабыркаганда пайда болот.

Бул сиз төрөлгөндө пайда болгон нерсе болушу мүмкүн ( тубаса кол айырмасы катары), же ал кырсыктан, оорудан же жашоонун кийинки мезгилинде нерв жабыркашынан улам келип чыгышы мүмкүн.

Тырмактуу колдун, Дюпюйтрен контрактурасынын жана триггер манжанын ортосунда кандай айырма бар?

Эми сиз: "Манжалардын ийилип, түзөлүшү кыйын болгон башка оорулар да бар, мунун эмнеси менен айырмаланат?" деп ойлоп жаткандырсыз. Ооба, туура айтасыз. Тырмактуу кол сыяктуу эле, Дюпюйтрендин контрактурасы жана триггер манжасы да манжаларды түздөөдө кыйынчылыктарды жаратат. Бирок себептери ар башка. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

• Тырмактуу кол: Жогоруда айтылгандай, бул көбүнчө чымыр нервиңиздин жабыркашынан улам келип чыгат. Бул нерв баш бармак жана сөөмөйүңүздөгү булчуңдарды башкарат. Ошентип, чымыр нерв жабыркаганда, манжаларыңызды түздөө үчүн башкарган электрдик сигналдар туура өтпөйт. Андан кийин ал булчуң алсырап, экинчи тарапта иштеген булчуңдарды басып, манжаларыңызды ичкери карай бүгүп калат.

• Дюпюйтрен контрактурасы:Бул көбүнчө генетикалык оору. Ал алакандын жана манжалардын терисинин астындагы ткандар (айрыкча, колду жана манжаларды кармап турган жана алардын кыймылына жардам берген резина тилке сымал түзүлүш болгон фасция ) калыңдап, тартылганда пайда болот. Алакандын терисинин астында майда түйүндөр пайда болуп, кээде аркан сымал тилкелерди пайда кылат. Убакыттын өтүшү менен бул түйүндөр жана тилкелер манжалардын ичкери ийилип, түздөлбөй тургандай кылып бүгүлүшүнө алып келиши мүмкүн. Бул, адатта, оорутпайт, бирок колду колдонууну кыйындатат.

• Манжаны тиштеп алуу жана баш бармакты тиштеп алуу: Бул оорулар колуңуздагы тарамыштардын (булчуңдарды сөөктөр менен байланыштырган күчтүү ткань) сезгенүүсүнөн келип чыгат. Тамырларыбыз тынымсыз стрессте болгондо же бир эле нерсени кайра-кайра жасаганда, алар жаракат алып, шишип кетиши мүмкүн. Бул сезгенүү тарамыштын ал өткөн кабыкка камалып калышына алып келет. Бул манжаңызды бүгүүгө же түздөөгө аракет кылганда жарылган же тыкылдаган үндү жаратышы мүмкүн. Кээде манжа бүгүлгөн же созулган абалда тыгылып калышы мүмкүн. Бул оорутушу мүмкүн.

Айырманы түшүнүп жатасызбы? Негизги айырмачылык - себеби.

Тырмактуу кол оорусу кимдерде көбүрөөк кездешет?

Колдун тырмак оорусу ар бир адамда пайда болушу мүмкүн. Бирок, изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркектерде аялдарга караганда бул оору бир аз көбүрөөк кездешет. Андан башка, жаш курагында олуттуу айырмачылык жок.

Claw Hand денеме кандай таасир этет?

Манжаларыңызды туура колдоно албаганыңыз канчалык ыңгайсыз экенин элестете аласыз. Айрыкча, эгер сиз бул оору менен төрөлбөсөңүз жана ал кийинчерээк өнүксө, ага көнүү үчүн бир аз убакыт талап кылынат.

• Бир нерселерди кармоодо жана аларга тийүүдө кыйынчылыктар: Бул кичинекей нерсени кармоо, бир нерсе жазуу же чыны кармоо сыяктуу нерселерге таасир этиши мүмкүн.
• Күнүмдүк тапшырмаларды аткаруудагы кыйынчылыктар: Эгерде жумушуңуз эки колуңузду тең колдонууну талап кылса, мисалы, компьютерде терүү же бир нерсени кармоо, бул абал ал тапшырмаларга тоскоол болушу мүмкүн. Эгер сиз мектеп окуучусу болсоңуз, бул жазуу сыяктуу тапшырмаларга да таасир этиши мүмкүн.

Колдун тырмактарынын оорушунун белгилери кандай?

Негизги жана эң айкын симптом - бул тырмак сымал кол , башкача айтканда, манжалар ичке бүгүлүп, билек ичке тартылган.

• Манжаларды түздөөдөгү кыйынчылык: Манжаларды билектен алыстатуу абдан кыйын, кээде манжаларыңызды кыймылдата албай калышыңыз мүмкүн.
• Колду "ачуу" кыйын: Адатта, биз колубузду алакандын ортосунан манжаларыбызды кең жайып ачабыз, бул кыйын болушу мүмкүн.
• Уйкусурап же чымырап:Эгерде бул тырмактуу кол оорусунун себеби ульнар нервинин жабыркашы болсо, анда сиз билегиңизден билек, аты жок манжа жана чыпалак манжаңызга чейин уюп, чымчылап сезишиңиз мүмкүн. Кээде ал жерде сезим жоголушу да мүмкүн.

Колдун тырмактарынын пайда болуу себептери эмнеде?

Тырмактуу колдун бир нече себептери болушу мүмкүн. Келгиле, аларды карап көрөлү.

• Чытырман нервдин же анын бутактарынын жабыркашы: Моюнуңузга, көкүрөгүңүзгө, колтугуңузга же колуңуздун башка жерине тийген жаракат (мисалы, кесилген, көгала же тартылган) моюнуңуздун капталдарынан колуңуздан билегиңизге чейин созулган чытырман нервге зыян келтириши мүмкүн.
• Кубитальдык туннель синдрому: Чыканак нервинин кысылышы деп да аталат, бул оору чыканагыңыздын ички жагындагы туннель аркылуу өткөн чыканак нерви кысылганда пайда болот. Бул суу түтүгүнүн бүтөлүп калышына окшош. Бул басым чыканак нервинин туура иштешине тоскоол болот. Бул колуңуздагы булчуңдарды башкарууну начарлатып, билек, билегиңиз, аты жок манжаңыз жана чыпалагыңызда уюп же кычышуу пайда болушу мүмкүн. Чыканактарына жана билектерине тынымсыз басым жасаган же чыканактарын жана билектерин бүгүп, созууну талап кылган жумуштарды жасаган адамдарда (мисалы, компьютерде чыканактарын көпкө чейин бүгүп иштегендер же белгилүү бир спорт түрлөрү менен машыккандар) бул ооруга чалдыгуу ыктымалдыгы жогору.
• Колдун тубаса айырмасы: "Тубаса" деген сөз "төрөлгөндөн баштап бар" дегенди билдирет. Айрым ымыркайлар колунун айырмасы менен төрөлүшөт. Тырмактуу кол ушундай тубаса оорулардын бири болушу мүмкүн.
• Моюн спондилозу: Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул омурткалардын (омуртканын моюнундагы сөөктөр) жана алардын ортосундагы кемирчектердин эскиришинен жана айрылышынан улам жаш өткөн сайын пайда болгон оору. Бул моюн оорусу жана катуулугу сыяктуу симптомдорду жаратышы мүмкүн. Айрым адамдарда бул оору колдун иштешинин начарлашына жана тырмактуу кол сыяктуу ооруларга алып келиши мүмкүн. Себеби колдорго баруучу нервдер моюндан башталат.
• Тырык тканы: Колуңуздун же билектин териси айыккандан кийин пайда болгон тырык тканы, мисалы, катуу күйүк, кээде абдан катуу болушу мүмкүн. Бул катуу тырык тканы манжаларыңызды ичкери тартып, колдун тырмактуу болушуна алып келиши мүмкүн.
• Инфекциялар: Бул бир аз сейрек кездешет, бирок нерв системасына таасир этүүчү кээ бир инфекциялар, мисалы, пес оорусу, колдун тырмак оорусуна да алып келиши мүмкүн.

Claw Hand кантип диагноз коюлат?

Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, биринчи кезекте дарыгерге кайрылышыңыз керек. Дарыгер сизди текшерет.

• Физикалык текшерүү:Дарыгер колуңузду карап, манжаларыңызды бүгүп жана түздөй алаарыңызды, канчалык алыс бүгө аларыңызды, алардын канчалык жакшы сезилерин жана колуңузду кадимкидей колдоно алаарыңызды текшерет.
• Электромиография (ЭМГ): Эгерде дарыгериңиз сизде тырмактуу кол же башка нерв көйгөйү бар деп шектенсе, ал ЭМГ (электромиография) текшерүүсүн дайындашы мүмкүн. Бул териңиз аркылуу булчуңдарыңызга өтө ичке ийнелерди сайып, ийнелердеги электроддорду колдонуп, булчуңдарыңызды кыймылдаткандагы электрдик активдүүлүктү өлчөөнү камтыйт. Бул сиздин чымыр нервиңиз жабыркаганбы, кайда жана канчалык деңгээлде жабыркаганын аныктоого жардам берет.

Эгерде бала ушул оору менен төрөлсө, анда дарыгер бала төрөлөөрү менен эле диагноз коёт.

Колдун тырмактарын кантип дарылоо керек?

Жакшы жаңылык, тырмактуу колду дарылоонун бир нече жолу бар. Сизге керектүү дарылоонун түрү анын себебине жана симптомдоруңуздун канчалык оор экенине жараша болот.

Дарылоо катары төмөнкүлөрдү жасоого болот:

• Созуу көнүгүүлөрү: Дарыгериңиз же физиотерапевтиңиз сизге билек, билегиңиз жана колуңуз үчүн атайын чоюу көнүгүүлөрүн үйрөтөт. Буларды үйдө жасаса болот.
• Шпинат же корсет тагынуу: Ооруган манжаны кармап туруу үчүн шпинат (колдун формасына туура келген таяныч) же корсет кийүүгө болот. Бул манжанын анормалдуу түрдө ийилип, катып калышынын алдын алууга жана анын акырындык менен түзөлүшүнө жардам берет.
• Физикалык терапия: Колуңуздун күчүн жана ийкемдүүлүгүн жакшыртуу үчүн физиотерапевттен дарылансаңыз болот. Алар сизге туура көнүгүүлөрдү жана дарылоо ыкмаларын үйрөтүшөт.
• Хирургиялык операция: Айрым учурларда, айрыкча нерв кысылып калса же башка дарылоо ыкмалары жардам бербесе, хирургиялык операция зарыл болушу мүмкүн.
• Дары-дармектер: Эгерде колдун тырмактарынын себеби инфекция болсо, инфекцияны дарылоо үчүн дары-дармектер берилиши мүмкүн.

Тырмактуу колго операция жасоо

Кээде манжаларыңызды бошотуп, тырмактуу колдун симптомдорун азайтуу үчүн хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн. Хирургиялык операциянын бир нече түрү бар:

• Нервди калыбына келтирүү: Жабыркаган нервди калыбына келтирүү.
• Тарамыштарды бошотуу: Тартылган тарамыштарды бошоңдотуу жана кайра бошотуу.
• Тери трансплантаттары: Эгерде күйүктөн улам тырык тканы пайда болсо, катууланган тери алынып салынат жана тери башка жерден трансплантацияланат.
• Тарамыштарды өткөрүп берүү:Иштеп жаткан тарамыш дисфункцияланган булчуңдун тарамышына өткөрүлүп берилип, ага бекитилет. Бул колдун айрым функцияларын калыбына келтире алат.

Дарыгериңиз же хирургуңуз сизге кандай операция керек экенин жана андан кийин эмне күтүү керектигин түшүндүрүп берет.

Дарылоодон кийин калыбына келүү канча убакытты алат?

Бул сиз алган дарылоонун түрүнө жараша өзгөрүп турат. Эгерде сизге шина тагынууга туура келсе, аны бир нече ай бою тагынуу керек болот. Созулуп жаткан көнүгүүлөр жана физиотерапия узак мөөнөттүү дарылоо болуп саналат. Кээде толук айыгуу үчүн бир жыл же андан көп убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Эгерде сиз тырмактуу колуңузду калыбына келтирүү үчүн операция жасатсаңыз, хирург сизге калыбына келүү мезгили жөнүндө айтып берет. Көпчүлүк адамдар операциядан кийин калыбына келүү үчүн бир нече ай талап кылынат. Андан кийин колуңуздагы күчтү калыбына келтирүү үчүн физиотерапия керек болот. Бирок, эгер себеп ульнар нервинин катуу жабыркашы болсо, сизде узак мөөнөттүү нерв белгилери (мисалы, уюп калуу же сезимдин жоголушу) болушу мүмкүн.

Бул кырдаалдын алдын алууга болобу?

Тырмактуу колдордун көптөгөн себептеринин, айрыкча, эгер сиз алар менен төрөлсөңүз, алдын алуу кыйын.

Бирок, сиз ульнар нервинин жабыркашынын жана кубиталдык туннель синдрому сыяктуу оорулардын алдын алуу үчүн төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

• Чыканактарыңызга жөлөнбөңүз: Көп адамдар столдо иштеп жатканда же телевизор көрүп жатканда чыканактарына жөлөнүшөт. Бул тырмак нервине басым жасашы мүмкүн.
• Колуңуздун ички бетине басым жасоодон алыс болуңуз.
• Эгер сиз көп учурда компьютер отургучун колдонсоңуз, чыканагыңызды колтук таянычтарына койбоңуз. Отургучту бийик кармаңыз.
• Чыканактарыңызды түз кармап уктаганга аракет кылыңыз. Айрым адамдар чыканактарын бүгүп укташат, бул да жакшы эмес.
• Колдоруңузду жана чыканактарыңызды ашыкча колдонуудан алыс болуңуз. Бир эле абалда көпкө иштегенде кыска тыныгууларды алыңыз.
• Катуу физикалык активдүүлүктөн кийин денеңизге тыныгуу бериңиз.

Эгерде менин колумдун тырмагы кычышса, эмнени күтүшүм керек?

Колдун тырмактары кээде убактылуу айыгып кетүүчү оору, бирок ал узак мөөнөттүү көйгөй да болушу мүмкүн. Анын сизге канчалык узакка созулушу себебинен жана манжаларыңыз менен колуңуздун дарылоого кандай реакция кыларынан көз каранды.

Айрым адамдар брекет жана физиотерапия менен толугу менен айыгып кетишет. Башкалары операциядан кийин дагы эле колунун функциясын жоготушу мүмкүн. Ооруңузга жараша канча убакытка чейин айыгып кетүүгө болору жөнүндө дарыгериңизден же хирургуңуздан сураңыз.

Колумдун тырмагы тийгендиктен жумушка же окууга бара албай каламбы?

Эгер сиз кол менен иштеген жумушта иштесеңиз же мектептеги тапшырмаларды аткаруу үчүн бардык манжаларыңызды колдонсоңуз, айыкканга чейин жумушка же мектепке бара албай калышыңыз мүмкүн. Дарыгериңизден жабыркаган манжаларыңыз менен кандай иш-аракеттерди жасай алаарыңызды жана кандай шарттарды түзө алаарыңызды сураңыз.

Өзүмө кантип кам көрөм?

• Эгерде сизге шина же брекет жазып беришкен болсо, аны көрсөтмөгө ылайык жана дарыгер айткандай убакытка кийиңиз.
• Ошондой эле, эгер сиз физиотерапевт менен иштешип жатсаңыз, ал сизге үйрөткөн көнүгүүлөрдү мүмкүн болушунча тез-тез жасап, туура жасаңыз.
• Эгерде симптомдоруңуз күчөсө же чыдагыс ооруну сезсеңиз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде колуңузда же манжаларыңызда бир нече күндүн ичинде жакшырбаган кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү (мисалы, оору, катуулануу, сезимсиздик) байкасаңыз, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз. Дарылоону канчалык эрте баштасаңыз, айыгуу мүмкүнчүлүгүңүз ошончолук жогору болот.

Тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) качан барышым керек?

Эгерде сизде кулап түшүү же жол кырсыгы сыяктуу травматикалык окуя болсо, же ушул белгилердин бири байкалса, дароо тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз:

• Эгер сиз кыймылдай албасаңыз же колуңузду кадимкидей колдоно албасаңыз.
• Эгерде колуңузда же чекеңизде сезим жоголсо.
• Сен сөөгүм сынган деп ойлойсуң.

Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?

Дарыгерге көрүнгөндө, төмөнкү суроолорду берүүнү унутпаңыз:

• Колум тырмактуубу же бул башка оорубу?
• Мага кандай дарылоо керек?
• Мага операция керек болобу?
• Канча убакытка чейин брекет тагынышым керек же физиотерапияга барышым керек?
• Толук калыбына келүү үчүн канча убакыт талап кылынат?
• Мындай кырдаал кайрадан кайталанышы мүмкүнбү?

Колуңузду кадимкидей колдоно албай калган нерселердин баары коркунучтуу жана тынчсыздандыруучу болушу мүмкүн. Тырмактуу колдун көптөгөн себептери болушу мүмкүн. Андыктан манжаларыңызда, колуңузда же билекте кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Акыркы үйгө алып кетүү билдирүүсү

Тырмактуу колдун айыгышы үчүн убакыт талап кылынат. Андыктан чыдамдуу болуңуз, дарылоону туура аткарыңыз жана ар кандай ийгиликтерге кубаныңыз. Сиз жалгыз эмессиз, сизге жардам бере турган дарыгерлер жана терапевттер бар. Алардын кеңешин аткаруу абдан маанилүү. Эгерде колуңузда кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, аны этибарга албаңыз. Мүмкүн болушунча эртерээк медициналык кеңешке кайрылуу сиздин тез айыгып кетишиңизге чоң жардам берет.

Колдун тырмактары, чыканак нерви, манжалардын бүгүлүшү, колдун оорусу, нерв оорулары, колдун уюп калышы