Skip to main content

Кыймыл-аракетиңизди, чечимдериңизди жана эмоцияларыңызды башкарган мээнин жашыруун башкаруу бөлмөсү (Базаль ганглиялары)

Кыймыл-аракетиңизди, чечимдериңизди жана эмоцияларыңызды башкарган мээнин жашыруун башкаруу бөлмөсү (Базаль ганглиялары)

Элестетсеңиз, сиз бир чыны чай алуу үчүн колуңузду сунуп жатасыз. Ошол учурда колуңуз гана түз ага жетет, ал эми денеңиздин калган бөлүгү кыймылдабайт, туурабы? Же күн бою кабыл алган кичинекей чечимдериңиз, сезген бакытыңыз, адаттарыңыз... Мунун баары анын артындагы мээде абдан маанилүү, бирок бүгүн биз анын көп сүйлөшпөгөн бөлүгү жөнүндө сөз кылып жатабыз. Бул медицина илиминде Базаль ганглия деп аталат. Аты бир аз кызыктай болгону менен, анын функциясы абдан укмуштуудай.

Базаль ганглиялары деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, базалдык ганглиялар мээңиздин эң терең, борбордук бөлүгүндөгү нерв клеткаларынын жыйындысы. Бул жөн гана бир бөлүк эмес, көптөгөн бөлүктөрдүн жыйындысы. Бул бөлүктөрү бири-бири менен байланышкан жана мээнин ар кайсы бөлүктөрүнүн ортосунда кабарларды жеткирүүгө жардам берет. Бул электрондук түзмөктөгү татаал схемалык такта сыяктуу. Бул схемалык такта мээнин ар кайсы бөлүктөрү биригип, жалпы максатка жетүү үчүн биргелешип иштөөгө мүмкүндүк берет.

Анын негизги функциясы - мээден булчуңдарыңызды кыймылдатуу үчүн жөнөтүлгөн сигналдарды башкаруу. Бирок ал андан да көптү жасайт.

Бул чындыгында эмне болуп жатат?

Базалдык ганглиянын функциясын изилдөө дагы эле уланууда. Дээрлик күн сайын жаңы нерселер ачылып жатат. Бирок азырынча биз бир нече негизги функцияларды билебиз.

Кыймылдарды башкаруу

Бул базалдык ганглиянын эң белгилүү функциясы. Мисалы, сиз китеп алгыңыз келет дейли. Ошол учурда мээңиз колуңуздагы булчуңдарга: "Макул, азыр китепти ал" деген сигнал жөнөтөт. Бул сигнал түз эле булчуңдарга барардан мурун базалдык ганглиялыктар аркылуу өтөт.

Базалдык ганглиялар дарбазачы сыяктуу иштейт. Ал мээден келген кыймыл сигналдарын карап, аларды бекитип: "Макул, бул сигнал туура, биз аны жөнөтүшүбүз керек" деп айтат же аларды четке кагып: "Жок, бул каалабаган сигнал, биз аны токтотушубуз керек" деп айтат.

Бул чыпкалоо процесси абдан маанилүү. Анткени бул бизге каалаган кыймылдарды гана жылмакай, керексиз силкинүүлөрсүз жасоого мүмкүндүк берет. Болбосо, колуңузду сунганда, моюнуңуз буралып, бутуңуз чоюлуп, кызыктай кыймылдар болот. Ошентип, бул жерде биз керексиз кыймылдарды токтотуп, керектүү кыймылдарды гана жылмакай жасоого мүмкүндүк беребиз .

Базалдык ганглиялар ошондой эле биздин беш сезимибизден (көз, кулак, мурун, тил жана тери) маалымат алат. Ал ошондой эле бул маалыматты кыймыл-аракеттерибизди так жөнгө салуу үчүн колдоно алат.

Чечим кабыл алуу жана эмоциялар

Кыймылдан тышкары, базалдык ганглиялар сиздин чечим кабыл алууңузду, тобокелдиктерди баалооңузду, эмоцияларыңызды жана мотивацияңызды башкарууга жардам берет. Бул сиз жаңы бир нерсе үйрөнгөндө, адаттарды калыптандырганда, тапшырманы пландаштырып жана аткарганда, базалдык ганглиялар мунун баарына катышат дегенди билдирет.

Бакыт, көз карандылык жана адаттар

Бир нерсе кылганыңызда, сиз сыйлык сезимин сезесиз, туурабы? Базалдык ганглиялар мээдеги ырахатты пайда кылган химиялык процесстерге да катышат. Ошондой эле, ал бир нерсени жасоого болгон адаттарды жана мотивацияны башкаргандыктан, бул бөлүктүн активдүүлүгү баңгизатка жана башка нерселерге көз карандылык сыяктуу шарттарга да таасир этет. Бир нерсе сизге ырахат тартуулаганда, мээбиз аны кайра-кайра жасоого түрткү болот. Базалдык ганглиялар бул процессти башкарган негизги борбор болуп саналат.

Булар мээнин кайсы жеринде жайгашкан? Бул кайсы бөлүктөр?

Базалдык ганглиялар мээнин тереңинде, мээнин борборунун жанында жайгашкан. Бул бирдиктүү түзүлүш эмес экенин айттык. Анын бир нече негизги бөлүктөрү бар. Төмөнкү таблицада ошол бөлүктөрдү кыскача карап көрөлү.

Базалдык ганглиянын негизги бөлүгү Жөнөкөй тааныштыруу
Каудаттык ядро Окуу жана эс тутум менен байланышкан процесстерге салым кошот.
Путамен Кыймылдарды жана ар кандай окуу процесстерин жөнгө салууга жардам берет.
Globus pallidus Ыктыярдуу кыймылдарды көзөмөлдөөнүн маанилүү бөлүгү.
Субталамус ядросу Кыймылдарды башкарууга жана чечимдерди кабыл алууга катышат.
Кара субстанцияАл ырахат алуу жана кыймылды башкаруу үчүн маанилүү болгон дофамин деп аталган химиялык затты өндүрөт.

Бул бөлүктөр бири-бири менен байланышкан, кээ бир сигналдар козгоочу, ал эми кээ бирлери ингибирлөөчү. Бул татаал процесс биздин денебизди ушунчалык жакшы башкарылуучу кылат.

Булар эмнеден жасалган?

Базалдык ганглиялар нерв системасындагы эки негизги клетка түрүнөн турат.

1. Нейрондор: Булар биздин нерв системабыздын "кабарчылары". Бул клеткалар мээ жана дене боюнча сигналдарды ташышат. Нейрондун бир нече негизги бөлүктөрү бар.

  • Клетканын денеси: Клетканын негизги бөлүгү.
  • Аксон: Клетканын денесинен чыгып турган узун, кол сымал бөлүк. Сигналдар дал ушул аркылуу өткөрүлөт.
  • Дендриттер: башка нейрондордон сигналдарды кабыл алуучу кичинекей, бутактанган түзүлүштөр.
  • Миелин: кээ бир аксондордун айланасындагы майлуу кабык. Бул сигналдардын тезирээк таралышына жардам берет.

2. Глиалдык клеткалар: Булар нейрондор үчүн "жардамчы клеткалар" сыяктуу. Алар сигналдарды түз өткөрбөсө да, нейрондордун туура иштешин камсыз кылууга, коргоого жана сактоого жардам берет. Биздин нерв системабызда нейрондорго караганда он эсе көп глиалдык клеткалар бар.

Базалдык ганглияларга кандай оорулар таасир этет?

Алар ушунчалык маанилүү функцияларды аткаргандыктан, базалдык ганглиялардын жабыркашы ар кандай ооруларга алып келиши мүмкүн. Алардын айрымдары жөнүндө сиз уккандырсыз.

Оорунун категориясы Мисалдар
Кыймыл бузулуулары Паркинсон оорусу, Хантингтон оорусу, Туретта синдрому
Психикалык жана жүрүм-турумдук көйгөйлөр Көз карандылык, Көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу (СГГБ), Альцгеймер оорусу
Башка себептер Инсульт, мээ шишиктери, баш жаракаттары, көмүртек кычкылы менен уулануу, оор металлдар менен уулануу, кээ бир инфекциялар

Базалдык ганглия көйгөйүнөн улам пайда болушу мүмкүн болгон жалпы симптомдор

Бул аймактын жабыркашынын белгилери негизги ооруга жараша ар кандай болушу мүмкүн, бирок кээ бир жалпы симптомдор бар:

  • Тең салмактуулукту жоготуу жана координация көйгөйлөрү.
  • Булчуңдардын алсыздыгы же күтүүсүз чыңалуу (спазмдар).
  • Термелүүлөр , айрыкча эс алуу учурунда.
  • Көрүүнүн начарлашы.
  • Окуя түшүнүксүз же түшүнүксүз болуп калат .

Алардын ден соолугунун абалын кантип текшересиздер?

Дарыгериңиз сиздин симптомдоруңузга жараша ар кандай тесттерди дайындашы мүмкүн.

  • Кан анализдери: Булар денедеги токсиндерди, оор металлдарды (мисалы, жез жана сымап) жана иммундук системанын көйгөйлөрүн аныктай алат.
  • КТ жана МРТ: Булар мээнин так сүрөттөрүн тартып, анын түзүлүшүндөгү кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү, шишиктен же инсульттан улам келип чыккан зыянды издей алат.
  • ЭЭГ (электроэнцефалография): мээнин электрдик активдүүлүгүн өлчөөчү тест.
  • Генетикалык текшерүү: Хантингтон оорусу сыяктуу тукум куучулук ооруларды аныктоо үчүн.

Бул байланыштуу ооруларды дарылоонун кандай жолдору бар?

Дарылоо ыкмалары толугу менен сиздин конкреттүү абалыңызга жараша болот. "Баарына бирдей өлчөмдөгү" дарылоо ыкмасы жок. Бир ооруга каршы дары башка ооруну күчөтүшү мүмкүн.

Айрым оорулар дары-дармектер менен дарыланат. Оор учурларда хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн. Айрым ооруларды айыктырууга мүмкүн эмес. Мындай учурларда, дарыгерлер сиздин симптомдоруңузду көзөмөлдөөгө жана жашоо сапатыңызды мүмкүн болушунча жакшы сактоого жардам берүүгө аракет кылышат. Ошондуктан, сиздин абалыңыз үчүн эң жакшы дарылоону дарыгериңиз гана аныктай алат.

Базалдык ганглиялардын ден соолугун чыңдоо үчүн эмне кылсак болот?

Базалдык ганглияларга таасир этүүчү бардык оорулардын алдын ала албасак да, тобокелдикти азайтуу үчүн көп нерсе кыла алабыз. Чындыгында, мээнин жана дененин жалпы ден соолугун чыңдоо үчүн жасаган нерселерибиз маанилүү.

  • Тең салмактуу тамактанууну карманыңыз:Витаминдердин жана минералдардын жетишсиздиги же ашыкча болушу нерв системасына таасир этиши мүмкүн. Ошондой эле, туура тамактануу кан айлануу системасынын ден соолугун чыңдоого жардам берет. Бул инсульт сыяктуу оорулардан коргоо үчүн абдан маанилүү.
  • Кыймылдуу болуңуз жана ден-соолукта салмакты сактаңыз: Көнүгүү жасоо жана ден-соолукта салмакты сактоо мээге зыян келтирүүчү оорулардан, мисалы, кан басымынын жогорулашынан коргонууга жардам берет.
  • Коргоочу кийимдерди кийиңиз: Бул абдан маанилүү! Баш жаракаттары, айрыкча мээ чайкалышы, базалдык ганглияларга туруктуу зыян келтириши мүмкүн. Ошондуктан, велосипед тебүүдө, мотоцикл тебүүдө, айрым спорт түрлөрү менен машыгууда жана кооптуу жумуштарда иштегенде туулга сыяктуу коргоочу баш кийимдерди кийүү зарыл.
  • Өнөкөт ооруларыңызды башкарыңыз: Эгерде сизде диабет же кан басымынын жогорулашы сыяктуу узак мөөнөттүү оорулар болсо, дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана дары-дармектерди жазып бергендей ичиңиз. Бул мээңизге келтире турган зыяндын алдын алууга же көзөмөлдөөгө жардам берет.

Базалдык ганглиялар мээбиздин укмуштуудай, укмуштуудай маанилүү бөлүгү. Окумуштуулар ал жөнүндө дагы эле изилдеп жатышат. Бирок биз билген нерсе, бул кичинекей бөлүк жашообуздун дээрлик бардык аспектилерине таасир этет. Ошондуктан, ага кам көрүү жана аны ден-соолукта кармоо биздин милдетибиз.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

  • Базалдык ганглиялар – бул мээнин тереңинде жайгашкан, кыймыл-аракеттерибизди, чечим кабыл алуубузду, адаттарыбызды жана эмоцияларыбызды башкарган маанилүү түзүлүштөрдүн жыйындысы.
  • Бул аймактын жабыркашы Паркинсон оорусу, силкинүү жана басуу кыйынчылыгы сыяктуу ооруларга, ошондой эле көз карандылык сыяктуу жүрүм-турумдук көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
  • Базалдык ганглиялардын дени сак иштеши үчүн дени сак жашоо образы (туура тамактануу, көнүгүү жасоо) жана өзгөчө баштын жаракаттарынан коргоо абдан маанилүү.
  • Эгерде сизде денеңиздин титирөөсү, тең салмактуулук көйгөйлөрү же сүйлөө кыйынчылыгы сыяктуу белгилер байкалса, анда бул тууралуу талкуулоо үчүн дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.

Базалдык ганглиялар, мээнин иштеши, кыймылды башкаруу, Паркинсон оорусу, Хантингтон оорусу, нейрондор, мээнин ден соолугу, инсульт
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

Пикириңизди кошуңуз

Сураныч, эсептеп көрүңүз: 9 + 7 =
Кыймыл-аракетиңизди, чечимдериңизди жана эмоцияларыңызды башкарган мээнин жашыруун башкаруу бөлмөсү (Базаль ганглиялары)

Кыймыл-аракетиңизди, чечимдериңизди жана эмоцияларыңызды башкарган мээнин жашыруун башкаруу бөлмөсү (Базаль ганглиялары)

Элестетсеңиз, сиз бир чыны чай алуу үчүн колуңузду сунуп жатасыз. Ошол учурда колуңуз гана түз ага жетет, ал эми денеңиздин калган бөлүгү кыймылдабайт, туурабы? Же күн бою кабыл алган кичинекей чечимдериңиз, сезген бакытыңыз, адаттарыңыз... Мунун баары анын артындагы мээде абдан маанилүү, бирок бүгүн биз анын көп сүйлөшпөгөн бөлүгү жөнүндө сөз кылып жатабыз. Бул медицина илиминде Базаль ганглия деп аталат. Аты бир аз кызыктай болгону менен, анын функциясы абдан укмуштуудай.

Базаль ганглиялары деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, базалдык ганглиялар мээңиздин эң терең, борбордук бөлүгүндөгү нерв клеткаларынын жыйындысы. Бул жөн гана бир бөлүк эмес, көптөгөн бөлүктөрдүн жыйындысы. Бул бөлүктөрү бири-бири менен байланышкан жана мээнин ар кайсы бөлүктөрүнүн ортосунда кабарларды жеткирүүгө жардам берет. Бул электрондук түзмөктөгү татаал схемалык такта сыяктуу. Бул схемалык такта мээнин ар кайсы бөлүктөрү биригип, жалпы максатка жетүү үчүн биргелешип иштөөгө мүмкүндүк берет.

Анын негизги функциясы - мээден булчуңдарыңызды кыймылдатуу үчүн жөнөтүлгөн сигналдарды башкаруу. Бирок ал андан да көптү жасайт.

Бул чындыгында эмне болуп жатат?

Базалдык ганглиянын функциясын изилдөө дагы эле уланууда. Дээрлик күн сайын жаңы нерселер ачылып жатат. Бирок азырынча биз бир нече негизги функцияларды билебиз.

Кыймылдарды башкаруу

Бул базалдык ганглиянын эң белгилүү функциясы. Мисалы, сиз китеп алгыңыз келет дейли. Ошол учурда мээңиз колуңуздагы булчуңдарга: "Макул, азыр китепти ал" деген сигнал жөнөтөт. Бул сигнал түз эле булчуңдарга барардан мурун базалдык ганглиялыктар аркылуу өтөт.

Базалдык ганглиялар дарбазачы сыяктуу иштейт. Ал мээден келген кыймыл сигналдарын карап, аларды бекитип: "Макул, бул сигнал туура, биз аны жөнөтүшүбүз керек" деп айтат же аларды четке кагып: "Жок, бул каалабаган сигнал, биз аны токтотушубуз керек" деп айтат.

Бул чыпкалоо процесси абдан маанилүү. Анткени бул бизге каалаган кыймылдарды гана жылмакай, керексиз силкинүүлөрсүз жасоого мүмкүндүк берет. Болбосо, колуңузду сунганда, моюнуңуз буралып, бутуңуз чоюлуп, кызыктай кыймылдар болот. Ошентип, бул жерде биз керексиз кыймылдарды токтотуп, керектүү кыймылдарды гана жылмакай жасоого мүмкүндүк беребиз .

Базалдык ганглиялар ошондой эле биздин беш сезимибизден (көз, кулак, мурун, тил жана тери) маалымат алат. Ал ошондой эле бул маалыматты кыймыл-аракеттерибизди так жөнгө салуу үчүн колдоно алат.

Чечим кабыл алуу жана эмоциялар

Кыймылдан тышкары, базалдык ганглиялар сиздин чечим кабыл алууңузду, тобокелдиктерди баалооңузду, эмоцияларыңызды жана мотивацияңызды башкарууга жардам берет. Бул сиз жаңы бир нерсе үйрөнгөндө, адаттарды калыптандырганда, тапшырманы пландаштырып жана аткарганда, базалдык ганглиялар мунун баарына катышат дегенди билдирет.

Бакыт, көз карандылык жана адаттар

Бир нерсе кылганыңызда, сиз сыйлык сезимин сезесиз, туурабы? Базалдык ганглиялар мээдеги ырахатты пайда кылган химиялык процесстерге да катышат. Ошондой эле, ал бир нерсени жасоого болгон адаттарды жана мотивацияны башкаргандыктан, бул бөлүктүн активдүүлүгү баңгизатка жана башка нерселерге көз карандылык сыяктуу шарттарга да таасир этет. Бир нерсе сизге ырахат тартуулаганда, мээбиз аны кайра-кайра жасоого түрткү болот. Базалдык ганглиялар бул процессти башкарган негизги борбор болуп саналат.

Булар мээнин кайсы жеринде жайгашкан? Бул кайсы бөлүктөр?

Базалдык ганглиялар мээнин тереңинде, мээнин борборунун жанында жайгашкан. Бул бирдиктүү түзүлүш эмес экенин айттык. Анын бир нече негизги бөлүктөрү бар. Төмөнкү таблицада ошол бөлүктөрдү кыскача карап көрөлү.

Базалдык ганглиянын негизги бөлүгү Жөнөкөй тааныштыруу
Каудаттык ядро Окуу жана эс тутум менен байланышкан процесстерге салым кошот.
Путамен Кыймылдарды жана ар кандай окуу процесстерин жөнгө салууга жардам берет.
Globus pallidus Ыктыярдуу кыймылдарды көзөмөлдөөнүн маанилүү бөлүгү.
Субталамус ядросу Кыймылдарды башкарууга жана чечимдерди кабыл алууга катышат.
Кара субстанцияАл ырахат алуу жана кыймылды башкаруу үчүн маанилүү болгон дофамин деп аталган химиялык затты өндүрөт.

Бул бөлүктөр бири-бири менен байланышкан, кээ бир сигналдар козгоочу, ал эми кээ бирлери ингибирлөөчү. Бул татаал процесс биздин денебизди ушунчалык жакшы башкарылуучу кылат.

Булар эмнеден жасалган?

Базалдык ганглиялар нерв системасындагы эки негизги клетка түрүнөн турат.

1. Нейрондор: Булар биздин нерв системабыздын "кабарчылары". Бул клеткалар мээ жана дене боюнча сигналдарды ташышат. Нейрондун бир нече негизги бөлүктөрү бар.

  • Клетканын денеси: Клетканын негизги бөлүгү.
  • Аксон: Клетканын денесинен чыгып турган узун, кол сымал бөлүк. Сигналдар дал ушул аркылуу өткөрүлөт.
  • Дендриттер: башка нейрондордон сигналдарды кабыл алуучу кичинекей, бутактанган түзүлүштөр.
  • Миелин: кээ бир аксондордун айланасындагы майлуу кабык. Бул сигналдардын тезирээк таралышына жардам берет.

2. Глиалдык клеткалар: Булар нейрондор үчүн "жардамчы клеткалар" сыяктуу. Алар сигналдарды түз өткөрбөсө да, нейрондордун туура иштешин камсыз кылууга, коргоого жана сактоого жардам берет. Биздин нерв системабызда нейрондорго караганда он эсе көп глиалдык клеткалар бар.

Базалдык ганглияларга кандай оорулар таасир этет?

Алар ушунчалык маанилүү функцияларды аткаргандыктан, базалдык ганглиялардын жабыркашы ар кандай ооруларга алып келиши мүмкүн. Алардын айрымдары жөнүндө сиз уккандырсыз.

Оорунун категориясы Мисалдар
Кыймыл бузулуулары Паркинсон оорусу, Хантингтон оорусу, Туретта синдрому
Психикалык жана жүрүм-турумдук көйгөйлөр Көз карандылык, Көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу (СГГБ), Альцгеймер оорусу
Башка себептер Инсульт, мээ шишиктери, баш жаракаттары, көмүртек кычкылы менен уулануу, оор металлдар менен уулануу, кээ бир инфекциялар

Базалдык ганглия көйгөйүнөн улам пайда болушу мүмкүн болгон жалпы симптомдор

Бул аймактын жабыркашынын белгилери негизги ооруга жараша ар кандай болушу мүмкүн, бирок кээ бир жалпы симптомдор бар:

  • Тең салмактуулукту жоготуу жана координация көйгөйлөрү.
  • Булчуңдардын алсыздыгы же күтүүсүз чыңалуу (спазмдар).
  • Термелүүлөр , айрыкча эс алуу учурунда.
  • Көрүүнүн начарлашы.
  • Окуя түшүнүксүз же түшүнүксүз болуп калат .

Алардын ден соолугунун абалын кантип текшересиздер?

Дарыгериңиз сиздин симптомдоруңузга жараша ар кандай тесттерди дайындашы мүмкүн.

  • Кан анализдери: Булар денедеги токсиндерди, оор металлдарды (мисалы, жез жана сымап) жана иммундук системанын көйгөйлөрүн аныктай алат.
  • КТ жана МРТ: Булар мээнин так сүрөттөрүн тартып, анын түзүлүшүндөгү кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү, шишиктен же инсульттан улам келип чыккан зыянды издей алат.
  • ЭЭГ (электроэнцефалография): мээнин электрдик активдүүлүгүн өлчөөчү тест.
  • Генетикалык текшерүү: Хантингтон оорусу сыяктуу тукум куучулук ооруларды аныктоо үчүн.

Бул байланыштуу ооруларды дарылоонун кандай жолдору бар?

Дарылоо ыкмалары толугу менен сиздин конкреттүү абалыңызга жараша болот. "Баарына бирдей өлчөмдөгү" дарылоо ыкмасы жок. Бир ооруга каршы дары башка ооруну күчөтүшү мүмкүн.

Айрым оорулар дары-дармектер менен дарыланат. Оор учурларда хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн. Айрым ооруларды айыктырууга мүмкүн эмес. Мындай учурларда, дарыгерлер сиздин симптомдоруңузду көзөмөлдөөгө жана жашоо сапатыңызды мүмкүн болушунча жакшы сактоого жардам берүүгө аракет кылышат. Ошондуктан, сиздин абалыңыз үчүн эң жакшы дарылоону дарыгериңиз гана аныктай алат.

Базалдык ганглиялардын ден соолугун чыңдоо үчүн эмне кылсак болот?

Базалдык ганглияларга таасир этүүчү бардык оорулардын алдын ала албасак да, тобокелдикти азайтуу үчүн көп нерсе кыла алабыз. Чындыгында, мээнин жана дененин жалпы ден соолугун чыңдоо үчүн жасаган нерселерибиз маанилүү.

  • Тең салмактуу тамактанууну карманыңыз:Витаминдердин жана минералдардын жетишсиздиги же ашыкча болушу нерв системасына таасир этиши мүмкүн. Ошондой эле, туура тамактануу кан айлануу системасынын ден соолугун чыңдоого жардам берет. Бул инсульт сыяктуу оорулардан коргоо үчүн абдан маанилүү.
  • Кыймылдуу болуңуз жана ден-соолукта салмакты сактаңыз: Көнүгүү жасоо жана ден-соолукта салмакты сактоо мээге зыян келтирүүчү оорулардан, мисалы, кан басымынын жогорулашынан коргонууга жардам берет.
  • Коргоочу кийимдерди кийиңиз: Бул абдан маанилүү! Баш жаракаттары, айрыкча мээ чайкалышы, базалдык ганглияларга туруктуу зыян келтириши мүмкүн. Ошондуктан, велосипед тебүүдө, мотоцикл тебүүдө, айрым спорт түрлөрү менен машыгууда жана кооптуу жумуштарда иштегенде туулга сыяктуу коргоочу баш кийимдерди кийүү зарыл.
  • Өнөкөт ооруларыңызды башкарыңыз: Эгерде сизде диабет же кан басымынын жогорулашы сыяктуу узак мөөнөттүү оорулар болсо, дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана дары-дармектерди жазып бергендей ичиңиз. Бул мээңизге келтире турган зыяндын алдын алууга же көзөмөлдөөгө жардам берет.

Базалдык ганглиялар мээбиздин укмуштуудай, укмуштуудай маанилүү бөлүгү. Окумуштуулар ал жөнүндө дагы эле изилдеп жатышат. Бирок биз билген нерсе, бул кичинекей бөлүк жашообуздун дээрлик бардык аспектилерине таасир этет. Ошондуктан, ага кам көрүү жана аны ден-соолукта кармоо биздин милдетибиз.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

  • Базалдык ганглиялар – бул мээнин тереңинде жайгашкан, кыймыл-аракеттерибизди, чечим кабыл алуубузду, адаттарыбызды жана эмоцияларыбызды башкарган маанилүү түзүлүштөрдүн жыйындысы.
  • Бул аймактын жабыркашы Паркинсон оорусу, силкинүү жана басуу кыйынчылыгы сыяктуу ооруларга, ошондой эле көз карандылык сыяктуу жүрүм-турумдук көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
  • Базалдык ганглиялардын дени сак иштеши үчүн дени сак жашоо образы (туура тамактануу, көнүгүү жасоо) жана өзгөчө баштын жаракаттарынан коргоо абдан маанилүү.
  • Эгерде сизде денеңиздин титирөөсү, тең салмактуулук көйгөйлөрү же сүйлөө кыйынчылыгы сыяктуу белгилер байкалса, анда бул тууралуу талкуулоо үчүн дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.

Базалдык ганглиялар, мээнин иштеши, кыймылды башкаруу, Паркинсон оорусу, Хантингтон оорусу, нейрондор, мээнин ден соолугу, инсульт
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

Пикириңизди кошуңуз

Сураныч, эсептеп көрүңүз: 9 + 7 =