Дарыгер сизге диабет менен ооруй турганыңызды айтканда, биз биринчи кезекте кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө жөнүндө ойлонобуз. Бул чындык, бул эң маанилүү нерсе. Бирок сиз диабеттин жүрөгүңүзгө да чоң таасир эте турган жашыруун оору экенин билчү белеңиз? Бул эки оорунун ортосундагы байланыш биз ойлогондон алда канча терең. Чындыгында, диабет жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун дээрлик эки эсеге көбөйтөт. Андыктан бүгүн бул кантип болорун жана бул коркунучтан кантип коргоно аларыбызды талкуулайлы.
Кант диабети жүрөккө жана кан тамырларга кандайча түздөн-түз зыян келтирет
Кант диабети менен канчалык көпкө чейин оорусаңыз, жүрөк оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы ошончолук жогору болот. Себеби, кандагы канттын көзөмөлсүз жогору деңгээли убакыттын өтүшү менен акырындык менен денебиздин системаларына зыян келтирет. Эгерде темир түтүк аркылуу канттуу суу агып турса, эмне болорун элестетип көрүңүзчү? Бир аз убакыттан кийин түтүк дат басып калат, туурабы? Ошол эле нерсе кан тамырларыбыз менен да болот.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, мындай болот:
- Кан тамырлардын жабыркашы: Кандагы канттын жогорку деңгээли кан тамырларыбыздын назик дубалдарына зыян келтирет. Бул дубалдар калыңдаганда, кандагы майлуу бөлүкчөлөр, айрыкча холестерол, бул орой жерлерге жабышып кала баштайт. Эски суу түтүгүнүн ичинде кир жана дат топтолуп калгандай эле, бул майлуу катмарлар (бляшкалар) кан тамырларыбыздын ичинде топтоло баштайт. Убакыттын өтүшү менен бул катмарлар калыңдап, кан тамырларынын ичиндеги боштукту азайтат. Бул атеросклероз деп аталат. Мындай болгондо, жүрөккө кычкылтек жана азык заттар алуу үчүн керектүү кандын көлөмү азаят.
- Кан уюп калуу ыктымалдыгы жогору: Кандагы канттын жогорку деңгээли кандын курамын өзгөртүп, кан уюп калуу тенденциясын жогорулатат. Эгерде кан уюп калышы майлуу катмарлардан улам тарып калган кан тамырга күтүүсүздөн тыгылып калса, ал кан агымын толугу менен токтотуп, инфаркт же инсультка алып келиши мүмкүн.
- Жүрөк булчуңунун алсырашы: Диабет жүрөктүн убакыттын өтүшү менен көбүрөөк иштешине алып келет. Бул жүрөк булчуңунда өзгөрүүлөрдү жаратып, майда тырыктардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Бул жүрөктүн канды натыйжалуу айдоо жөндөмүн төмөндөтүшү мүмкүн.
- Денедеги сезгенүү күчөйт: Денебиздин кайсы бир жеринде жараат алганыбызда, ал айыгуу үчүн шишип кетет. Бул кадыресе көрүнүш. Бирок диабет денеде, айрыкча кан тамырлардын ичинде туруктуу, өнөкөт сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн. Бул сезгенүү ошондой эле майлуу чөкмөлөрдүн топтолушун тездетет.
Диабет жалгыз жардам бербейт - башка досторуңуз кошулуңуз!
Диабет банданын башчысына окшош. Ал муну жалгыз жасабайт. Ал жүрөккө келтирилген зыянды көбөйтүү үчүн башка досторун жалдайт. Эгерде сизде диабет жана башка ушул сыяктуу тобокелдик факторлору болсо, көйгөй ого бетер олуттуу.
Кан тамырларыңызды жол деп элестетиңиз. Диабет ал жолдо чуңкурларды пайда кылганга окшош. Тамеки чегүү жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу нерселер оор унаалардын ошол чуңкурлардын үстүнөн өтүп кетишине окшош. Бул жолдун ого бетер эскиришине алып келет.
Келгиле, диабет менен ооругандардын "жаман достору" кимдер экенин карап көрөлү.
| Тобокелдик фактору | Диабет кандайча абалды начарлатат |
|---|---|
| Ашыкча салмактуу болуу | Ашыкча салмак жүрөктүн иштешин күчөтөт. Кант диабети менен айкалышканда, кан басымынын жогорулашы жана холестерин сыяктуу башка көйгөйлөр оңой эле пайда болушу мүмкүн. Бул бири-биринен азыктанган жаман айлампа сыяктуу. |
| Жогорку кан басымы | Диабет жана кан басымынын жогору болушу бир тыйындын эки бети сыяктуу. Экөөнүн чогуу болушу жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун эки эсеге көбөйтөт. Кан басымынын жогорулашынан улам кан тамырларга келтирилген зыян диабет менен ого бетер күчөйт. |
| Холестериндин дисбалансы (холестерин көйгөйлөрү) | Кант диабети менен ооруган көптөгөн адамдарда да ушул оору бар: +
|
| Тамеки чегүү | Тамеки чегүү кан тамырларды түздөн-түз ууландырганга окшош. Диабеттен жабыркаган кан тамырларга тамеки чегүү кошулганда, анын келтирген зыянын элестетүү мүмкүн эмес. |
Эмне үчүн кант диабети менен жүрөк оорусун дарылоо кыйын?
Акыркы 20 жылда жүрөк ооруларын дарылоо бир топ жакшырды, ошондуктан жүрөк оорусунан аман калуу мүмкүнчүлүгү мурдагыдан да жогору.
Бирок, тилекке каршы, эгерде кант диабети менен ооруган адамда жүрөк оорусу пайда болсо, ал кадимки адамга караганда олуттуураак болушу мүмкүн. Ошондой эле, кээ бир дарылоо ыкмалары (мисалы, кээ бир операциялар) кант диабети менен ооруган адамдарда анчалык ийгиликтүү эмес.
Ошентип, кант диабети менен ооруган адам катары, жүрөк оорусунун өнүгүшүн күтпөстөн, анын алдын алуу эң жакшы. Жакшы көзөмөл жана жашоо образы - бул сиздин эң жакшы коргонуу каражатыңыз.
Мунун баары сизди коркутуу үчүн эмес, тескерисинче, билим берүү үчүн арналган. Анткени, эгер сиз бул коркунуч эмне экенин так билсеңиз, андан коргонуу үчүн зарыл болгон чараларды көрө аласыз. Бул тууралуу дарыгериңиз менен үзгүлтүксүз сүйлөшүп туруңуз. Жүрөгүңүздүн ден соолугун текшертип туруңуз. Бул өзүңүзгө салынган инвестиция.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Диабет жүрөк ооруларынын негизги коркунуч фактору болуп саналат жана экөөнүн ортосунда абдан күчтүү байланыш бар.
- Биринчи жана эң маанилүү кадам - кандагы канттын деңгээлин жакшы көзөмөлдөө.
- Кантыңызды гана эмес, кан басымыңызды жана холестериндин деңгээлин да үзгүлтүксүз көзөмөлдөп туруу керек. Аларды дарыгердин көрсөтмөсү боюнча сунушталган деңгээлде кармаңыз.
- Ден соолукту чыңдоо үчүн күн сайын көнүгүү жасап, тең салмактуу тамактаныңыз жана салмакты бир калыпта кармаңыз.
- Эгер тамеки чексеңиз, бүгүн таштаңыз. Бул жүрөгүңүз үчүн жасай турган эң жакшы нерселердин бири.
- Эч нерседен кабатыр болбоңуз. Мунун баарын дарыгериңиз менен ачык талкуулап, өзүңүз үчүн эң жакшы планды түзүңүз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз