Эгер сизде кант диабети болсо, инсульт коркунучу барбы? Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Сизде диабет барбы? Анда сиз кандагы канттын деңгээли жөнүндө дайыма тынчсызданып жүрүшүңүз керек, туурабы? Бул абдан жакшы нерсе. Бирок, диабеттен улам келип чыгышы мүмкүн болгон олуттуу оорулардын бири - бул инсульт же англисче айтканда , инсульт . Көп адамдар муну билишпейт. Андыктан, бүгүн биз диабет менен инсульттун ортосундагы байланыш, анын эмнеге алып келиши мүмкүн экендиги жана эң негизгиси, андан кантип коргонуу керектиги жөнүндө кененирээк сүйлөшөбүз. Анткени бул сиз жана сиздин жакындарыңыз үчүн абдан маанилүү болушу мүмкүн.

Инсульт деген эмне? Келгиле, аны жөнөкөйлөтүп түшүнөлү

Макул, алгач инсульт деген эмне экенин карап көрөлү. Жөнөкөй сөз менен айтканда, инсульт мээбизге кан ташуучу кан тамыр бүтөлүп калганда же жарылганда пайда болот. Муну токтоп калган суу түтүгү сыяктуу элестетиңиз. Мээ клеткаларыбыз иштеши үчүн кычкылтек жана азык заттарга муктаж. Булар кандан келет. Ошентип, кан агымы ушундай жол менен токтогондо, мээнин бир бөлүгү кычкылтек жана азык заттарды албай калат. Андан кийин ал мээ клеткалары өлө баштайт.

Маанилүү: Мээ жабыркаганда, жабыркаган бөлүк тарабынан башкарылуучу дене функциялары бузулушу мүмкүн.

Буга себеп болушу мүмкүн болгон бир нече нерселер бар:

• Сүйлөөдө кыйынчылык же айтылып жаткан нерсени түшүнө албоо. Кээде сөздөр чаташып, туура сүйлөөнү кыйындатат.
• Эс тутумдун начарлашы. Ал тургай, тааныш нерселерди унутуп калышыңыз мүмкүн.
• Дененин бир тарабынын уюп калышы же алсыздыгы (бул шал оорусу деп аталат). Мисалы, беттин, колдун же буттун бир тарабы шал болуп калышы мүмкүн.
• Денеде оорунун пайда болушу.
• Эмоцияларды башкарууда кыйынчылыктар, же күтүүсүз кайгыруу же депрессия сезимдери.
• Ой жүгүртүүдө, көңүл топтоодо, жаңы нерселерди үйрөнүүдө жана чечим кабыл алууда кыйынчылыктар.
• Айрым оор учурларда , ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Бул кырдаалдын канчалык олуттуу экенин көрүп турасыз.

Кант диабети менен ооруган адамдарда инсульт коркунучу кандай?

Эми кант диабети менен ооруган адамдын инсульт алуу ыктымалдуулугун карап көрөлү. Чындыгында, кант диабети жок адамга салыштырмалуу, кант диабети менен ооруган чоң кишиде инсульт алуу ыктымалдыгы 1,5 эсе жогору. Ошондой эле, кант диабети менен ооруган адамдардын жүрөк оорусунан же инсульттан каза болуу ыктымалдыгы кант диабети жок адамдарга караганда дээрлик эки эсе жогору. Бул статистика бир аз коркунучтуу, туурабы? Бирок кабатыр болбоңуз, муну билүү - бул биринчи кадам.

Кант диабети кантип шал оорусуна алып келет?

Эмне үчүн мындай болот? Кант диабети менен ооруганда, денебиз тамак-ашты туура колдоно албайт. Денеңиз инсулин деп аталган гормонду жетиштүү өлчөмдө өндүрө албайт же өзү бөлүп чыгарган инсулинди туура колдоно албайт. Бул инсулин - биз жеген тамак-аштагы глюкоза деп аталган кант., бул клеткаларыбызга кирүү менен энергия түзүүгө жардам берет.

Ошентип, инсулин туура иштебегенде, бул глюкоза клеткаларга кирбей, тескерисинче, канда топтолот. Кандагы канттын деңгээли узак убакыт бою ушундай жогору болгондо, ал денебиздеги кан тамырларга зыян келтирет. Бул даттын өлүктү жеп салганына окшош. Кан тамырлардын дубалдары калыңдап, тарып, ийкемдүүлүгүн жоготот. Бул абалды биз (атеросклероз) деп да атайбыз. Мындай болгондо, кан тамырлар оңой эле бүтөлүп же жарылып кетиши мүмкүн. Бул, айрыкча, мээге баруучу кан тамырларга тиешелүү, бул инсультка алып келиши мүмкүн.

Кант диабети менен ооруган көптөгөн чоң кишилерде инсульт коркунучун жогорулаткан башка ден соолук көйгөйлөрү да болушу мүмкүн:

• Ашыкча дене салмагы: Майдын топтолушу, айрыкча курсактын айланасында. Ден соолукка пайдалуу салмак, адатта, 18,5 жана 24,9 ортосундагы дене салмагынын индекси (ДСИ) катары аныкталат.
• Жүрөк оорулары: Кант диабети дагы жүрөк ооруларынын негизги себеби болуп саналат.
• Жогорку кан басымы: Бул кан тамырларга да зыян келтирет.
• Жогорку холестерол: Кандагы майдын деңгээлинин жогорулашы кан тамырлардын бүтөлүп калышына да алып келиши мүмкүн.

Мунун баары кошулганда, шал болуу коркунучу ого бетер жогорулайт.

Кант диабетинен улам пайда болгон шал оорусунун белгилери кандай?

Бул жерде белгилей кетүүчү бир нерсе, диабеттен улам пайда болгон инсульттун белгилери кадимки инсульттун белгилерине окшош. Бул, эгер сиз бул белгилерди байкасаңыз, тез арада чара көрүшүңүз керек дегенди билдирет.

• Сүйлөөдө бир аз кыйынчылыктар: сөздөрдү чаташтырып айтуу, айтылып жаткан нерсени түшүнө албоо, сүйлөй албоо.
• Баш айлануу, басканда тең салмактуулукту жоготуу же басууда кыйынчылык.
• Катуу, күтүүсүз баш оору: Бул кадимки баш ооруга окшош эмес, күтүүсүздөн пайда болгон катуу оору.
• Күтүүсүз баш аламандык: Эсин жоготуу, ордун жана убактысын жоготуу.
• Көрүү көйгөйлөрү: күтүүсүздөн көрүүнүн бүдөмүктөшү, кош көрүү.
• Дененин бир тарабынын алсыздыгы же сезимсиздиги: Мисалы, беттин бир тарабынын салбырап калышы, колду же буту көтөрө албоо, жансыздык сезими.

Көңүл буруңуз! Шал оорусу - бул медициналык тез жардам . Эгерде сиз ушул белгилердин бирин байкасаңыз, дароо ооруканага барышыңыз керек. Ар бир секунда мээге келтирилген зыянды көбөйтөт. Шри-Ланкада сиз 1990-жылкы Сувасерия тез жардам кызматына да чала аласыз.

Инсультту кантип билсе болот?

Эгерде сиз инсультка шектенсеңиз, дарыгерлер төмөнкүлөрдү жасашат:

• Алар сиздин бет булчуңдарыңызды, колдоруңузду жана буттарыңызды туура кыймылдата алаарыңызды текшеришет.
• Алар сиздин психикалык абалыңызды текшерүү үчүн жөнөкөй суроолорду бериши же сүрөттү же башка нерсени сүрөттөп берүүнү суранышы мүмкүн.
• Алар мээңиздин сүрөтүн тартуу үчүн анализдерди дайындашат. Буга компьютердик томография кириши мүмкүн.Бири – башкача айтканда, мээңиздин кесилишинин сүрөттөрүн тарта алган атайын рентгендик тест – же мээнин деталдуу сүрөттөрүн тартуу үчүн магниттик толкундарды колдонгон МРТлык -резонанстык томографиялык текшерүү – камтылышы мүмкүн.
• Жүрөгүңүздү текшерүү үчүн электрокардиограмма (ЭКГ) , ал эми кан тамырларыңызды текшерүү үчүн УЗИ же артериограмма сыяктуу анализдерди жасашыңыз мүмкүн.

Бул тесттер көп нерсени, мисалы, инсульт барбы, эгер бар болсо, кайсы түрү жана мээнин кайсы жери жабыркаганын аныктай алат.

Кант диабетинен улам пайда болгон шал оорусу кантип дарыланат?

Эгерде инсульт же инсульт коркунучу эрте аныкталса, кээ бир дарылоо ыкмалары жардам бере алат.

Тез дарылоо

• Кандын уюшун басуучу дары-дармектер: Эгерде кан тамыры бүтөлүп калса, бул дары-дармектер кандын уюшун эритип, кан агымын калыбына келтирүүгө жардам берет. Бирок алар симптомдор башталгандан кийин бир нече сааттын ичинде берилиши керек. Ошондуктан тезинен ооруканага жетүү маанилүү.
• Уйку артериясын стенттөө: Кээде моюндагы негизги кан тамыр (уйку артериясы) бүтөлүп калышы мүмкүн. Кан тамырды ачык кармоо үчүн ага кичинекей тор сымал аппарат (стент) салынат .
• Уйку артериясын эндартерэктомия кылуу: Бул ошондой эле майлуу чөкмөлөрдөн улам уйку артерияларында бүтөлүп калган учурда жасалуучу операция .

Реабилитация

Айрым адамдар инсульттан кийин узак мөөнөттүү кесепеттерге дуушар болушу мүмкүн. Алардын кадимки жашоого кайтып келиши үчүн реабилитациялык дарылоо абдан маанилүү.

• Эмгек терапиясы: жазуу жана кийинүү сыяктуу маанилүү күнүмдүк тапшырмаларды өз алдынча аткарууну үйрөнүүгө жардам берет.
• Физикалык терапия: Кол жана буттардын күчүн жана функциясын калыбына келтирүү үчүн көнүгүүлөр жана дарылоо ыкмалары колдонулат.
• Психологиялык кеңеш берүү: шал оорусунан улам келип чыгышы мүмкүн болгон психологиялык көйгөйлөрдү (мисалы, депрессия жана тынчсыздануу) жеңүүгө жардам берет.
• Кеп терапиясы: Эгерде сүйлөө бузулса, аны жакшыртууга жардам берет.

Бул калыбына келтирүү процесси бир аз убакытты талап кылат жана чыдамкайлыкты талап кылат, бирок ал чоң ийгиликтерге алып келиши мүмкүн.

Кант диабетинен улам шал болуп калган адамдын калыбына келүү абалы кандай?

Инсульттан кийин айыгуу ар бир адамда ар кандай болот. Бул көптөгөн факторлорго, анын ичинде инсульттун түрүнө, мээнин жабыркашынын деңгээлине жана дарылоонун канчалык тез жүргүзүлүшүнө жараша болот. Айрым адамдарда анча чоң эмес инсульттар болуп, узак мөөнөттүү кесепеттерсиз тез айыгып кетиши мүмкүн. Башкаларында өмүр бою майып болуп калышы мүмкүн болгон оор инсульттар болушу мүмкүн.

Ошо сыяктуу эле, кээ бир адамдар шал оорусун дарылоодон кийин тез эле үйүнө кете алса, башкалары ооруканада же реабилитациялык борбордо көбүрөөк убакытка жатышы керек болушу мүмкүн.

Менин кант диабетим бар, инсульт коркунучун азайта аламбы?

Ооба, мүмкүн! Бул макаланын эң маанилүү бөлүгү. Эгер сизде кант диабети болсо, инсульт коркунучун азайтуу үчүн көп нерсе кыла аласыз. Булар жашоо образыңызга киргизе турган бир нече кичинекей өзгөрүүлөр гана.

• Кандагы глюкозанын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруңуз. Аны дени сак деңгээлде кармоого аракет кылыңыз (тамактан мурун 70-130 мг/дл, тамактангандан эки саат өткөндөн кийин 140 мг/длден аз). Дары-дармектерди дарыгердин көрсөтмөсү боюнча так ичиңиз.
• Кан басымыңызды үзгүлтүксүз текшерип туруңуз. Эгерде кандайдыр бир кооптонууларыңыз болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз. Аны 140/90 мм рт.ст. төмөн кармоого аракет кылыңыз.
• Аш болумдуу, тең салмактуу тамактанууну колдонуңуз. Бул холестеринди төмөндөтүүгө жана салмакты туура сактоого жардам берет. Майды, тузду жана шекерди азыраак жеп, жашылчаларды, мөмө-жемиштерди, чөптөрдү жана клетчаткага бай азыктарды көбүрөөк жеңиз.
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз. Күнүнө 30 мүнөт басуу сыяктуу жөнөкөй нерсе да жардам бере алат.
• Денеңизге керектүү уктаңыз. Күнүнө жок дегенде 7-8 саат уктаңыз.
• Дарыгерлерге өз убагында барып, алардын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
• Тамак-ашыңызга кошкон туздун көлөмүн азайтыңыз. Бул кан басымын көзөмөлдөөгө жардам берет.
• Өзүңүзгө ылайыктуу салмакты сактаңыз, айрыкча курсак майын азайтыңыз.
• Эгер тамеки чексеңиз, дароо таштаңыз. Ошондой эле тамеки буюмдарын колдонууну токтотуңуз.
• Дарыгериңиз жазып берген бардык дарыларды так жана өз убагында ичиңиз.

Эгер сиз бул нерселерди туура аткарсаңыз, өзүңүздү инсульт коркунучунан гана эмес, диабеттен келип чыккан башка көптөгөн кыйынчылыктардан да коргой аласыз.

Качан дароо ооруканага барышыңыз керек? (Же 1990 номерине чалышыңыз керекпи?)

Эгер сизде кант диабети болсо, сиз жана сиздин үй-бүлөңүз инсульттун белгилери жөнүндө кабардар болушуңуз керек. Эгерде сиз бул белгилердин бирин байкасаңыз, кечиктирбеңиз жана дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.

• Сүйлөөдө бир аз кыйынчылык бар.
• Баш айлануу, басканда тең салмактуулукту жоготуу же басууда кыйынчылык.
• Катуу, күтүүсүз баш оору.
• Күтүүсүз башаламандык.
• Көрүү кыйынчылыгы, бир же эки нерсени көрүү.
• Дененин бир тарабынын алсыздыгы же уюп калышы (мисалы, бет, кол же бут).

Бул мүнөздөмөлөрдү эстеп калуу үчүн FAST аббревиатурасын да колдонсоңуз болот.

Бет – Жылмайганда бетиңиздин бир тарабы салбырап калабы? Бир тарабы тартышабы?

Колдор – Эки колду көтөрүү суралганда, бир колу түшүп калабы?

Сүйлөө – Сүйлөп жатканда башыңыз маң болобу? Жөнөкөй сүйлөмдү да туура айта албайсызбы?

Убакыт – Эгерде бул мүнөздөмөлөрдүн бири бар болсо,Убакытты текке кетирбей, дароо 1990 номерине чалыңыз же ооруканага барыңыз.

Акырында, эмнени эстен чыгарбоо керек (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Кант диабети менен ооруган адамдарда инсультка чалдыгуу коркунучу жогору. Бул ден соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө жана майыптыкка алып келиши мүмкүн. Бирок жакшы жаңылык, сиз бул тобокелдикти бир топ азайта аласыз.

Кандагы канттын деңгээлин, кан басымын, холестериндин деңгээлин жана дене салмагын көзөмөлдөө маанилүү. Ден соолукка пайдалуу жашоо образын карманыңыз. Дарыгердин көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен аткарыңыз.

Инсульт коркунучу жана анын алдын алуу жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Кабатыр болбоңуз, маалымдуулук жана проактивдүүлүк - дени сак жашоонун эң жакшы ачкычы. Ден соолугуңузду чыңдоого күч табыңыз!

Диабет , шал оорусу, инсульт, кант диабети, мээ инсульту, канттын деңгээли, кан басымы, холестерин, ден соолук, Шри-Ланка