Өмүрүндө бир жолу заңдабаган адамды табуу кыйын, туурабы? Күнүнө бир нече жолу дааратканага баруу жана заңдын суу болушу абдан ыңгайсыз жана кыжырды келтирет. Биз муну көп учурда ич өткөк деп атайбыз. Адатта, бул абал эки-үч күндүн ичинде басаңдайт. Бирок кээде ал олуттуу болушу мүмкүн. Андыктан бүгүн ич өткөктүн же заңдоонун чыныгы себептери эмнеде жана эмнелерге көңүл бурушубуз керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.
Алгач, ич өткөк деген эмне экенин карап көрөлү?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ич өткөк – бул күнүнө үч жолудан ашык суюк же суюк заңдын чыгышы. Анын эки негизги түрү бар.
- Курч ич өткөк: Бул ич өткөктүн эң кеңири таралган түрү. Ал, адатта, бир нече күндөн эки жумага чейин өзүнөн-өзү жоголот.
- Өнөкөт ич өткөк: Эгерде кимдир бирөөнүн ич өткөк төрт жумадан ашык убакытка созулса, биз аны өнөкөт ич өткөк деп эсептейбиз. Мындай кырдаалда себебин аныктоо жана дарылоо үчүн дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.
Ич өткөктүн эң чоң көйгөйү - суусуздануу , башкача айтканда, организмден суу менен туздардын жоголушу. Бул өзгөчө жаш балдар жана улгайган адамдар үчүн кооптуу болушу мүмкүн.
Ич өткөктүн негизги себептери эмнеде?
Ич өткөктүн көптөгөн себептери бар, инфекциялардан баштап, айрым медициналык абалдарга чейин.
Инфекциялар
Көпчүлүк учурда, кыска мөөнөттүү ич өткөк кандайдыр бир инфекциядан улам пайда болот.
- Вирустар: Вирустар, айрыкча Норовирус сыяктуу вирустар, ашказандын оорушуна жана ич өткөккө алып келиши мүмкүн. Биз муну "ашказан сасык тумоосу " деп да атайбыз.
- Бактериялар: Булганган тамак-аш же суу аркылуу жугуучу бактериялар (мисалы, E. coli, Salmonella) ич өткөккө, ашказандын карышуусуна жана кусууга алып келиши мүмкүн. Дүкөндөн тамак-аш жегенден кийин ашказаныңыз ооруса, аны "тамак-аштан уулануу" деп атайбыз, туурабы? Бул ошол.
- Мите курттар: Таза эмес суу булактарынан пайда болгон Giardia сыяктуу мите курттар да ич өткөккө алып келиши мүмкүн.
Бул инфекциялар оңой жугушу мүмкүн. Ойлонуп көрсөңүз, кичинекей балдар бар жерлерде алар бир нерсеге тийип, колдорун оозуна салышканда, вирус оңой эле кирип кетиши мүмкүн. Анда үйдөгү башка адамдар да аны жуктуруп алуу ыктымалдыгы жогору. Ошондой эле, сиз чет өлкөгө саякаттап жүргөндө булганган суу ичкенден улам пайда болгон "Саякатчынын ич өткөгү" жөнүндө уккандырсыз.
Стресс ич өткөккө алып келеби?
Бул көптөгөн адамдарда кездешкен көйгөй. Ооба, сиз абдан стрессте болгондо, экзамен сыяктуу бир нерседен корккондо же абдан тынчсызданганда, кээ бир адамдардын ичеги кыймылы өзгөрүп, ич өткөккө алып келиши мүмкүн. Айрымдар муну жөн гана психикалык көйгөй деп ойлошот, бирок чындыгында бул биздин мээбиз менен ичеги системабыздын ортосундагы байланыштан улам болот.
Диареянын ар кандай түрлөрү жана алардын себептери
Ич өткөк ар кандай формада болушу мүмкүн. Кээде биз заңдын түсүнө жана текстурасына карап, белгилүү бир медициналык абал жөнүндө түшүнүк ала алабыз. Муну так түшүнүү үчүн бул таблицага көз чаптыралы.
| Ич өткөктүн түрү | Мүмкүн болгон себептер |
|---|---|
| Өнөкөт ич өткөк (4 жумадан ашык убакытка созулат) |
|
| Суудай ич өткөк | |
| Кан аралаш ич өткөк | |
| Сары ич өткөк |
Эң негизгиси, эгер заңыңызда кан болсо, бул шашылыш жардам. Мындай кырдаалда дүрбөлөңгө түшпөңүз же кечиктирбеңиз, дароо дарыгерге кайрылыңыз же оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз.
Дары-дармектер жана башка нерселер ич өткөктү пайда кылабы?
Ооба, кээ бир дары-дармектер жана күн сайын кабыл алган нерселер ич өткөктү пайда кылышы мүмкүн.
- Дары-дармектер: Айрым антациддер, ич алдырма дарылар, кээ бир антибиотиктер, ракты дарылоо үчүн химиотерапия жана курсакка нур терапиясы терс таасир катары ич өткөктү пайда кылышы мүмкүн.
- Уулар: Ич өткөк пестициддер жана козу карындардын айрым түрлөрү сыяктуу ууларды жутуудан да келип чыгышы мүмкүн. Мындай учурда, дароо Улуттук госпиталдагы Улуттук Уулануу маалымат борборуна чалуу же ооруканага баруу абдан маанилүү.
Алкоголдук ичимдиктерди колдонуу жана ич өткөк
Алкоголдук ичимдиктерди, айрыкча сыра менен шарапты көп ичүү эртеси күнү шишип кетиши мүмкүн. Алкоголь тамак сиңирүү системабыздын клеткаларына зыян келтирет, ошондуктан организм алардан тез арылууга аракет кылат. Бул ич өткөккө алып келет.
Кофе (кофеин) жана ич өткөк
Кофеин стимулдаштыруучу зат. Күнүнө 2-3 чыныдан ашык кофе ичүү кээ бир адамдарда ашказандын оорушуна алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, эгер сиз кофеңизге сүт же каймак кошуп, лактозага чыдамсыздыкка ээ болсоңуз, бул ич өткөктү да пайда кылышы мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Адатта, ич өткөк бир нече күндөн кийин жакшырат. Бул учурда эң маанилүү нерсе - суусуздануунун алдын алуу . Андыктан, шире, ботко, шорпо жана апельсин ширеси сыяктуу көп суюктуктарды ичиңиз.
- Эгерде сизде бир нече күндөн ашык убакытка созулган ич өткөк , дене табыңыз көтөрүлсө, ашказаныңыздын катуу оорушу же суусуздануунун белгилери байкалса (оозуңуздун кургашы, көзүңүздүн чуңкурланышы, зааранын аз бөлүнүп чыгышы), анда сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Эгерде заңыңызда кан байкасаңыз, аны шашылыш кырдаал катары кабыл алып, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Эгерде сизде ич өткөк тез-тез кайталанып жатса, анда анын себебин аныктоо үчүн дарыгерге кайрылуу маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз