Үйүңүзгө жаңы конок келгенде абдан кубанычтуу учур. Баарынын көңүлү жаңы төрөлгөн балага жана жаңы төрөлгөн энеге бурулат. Бирок ушул кубанычтын ортосунда жаңы ата жөнүндө ойлондуңуз беле? Ал бир нече күн бою бир аз ачууланып, майда-чүйдө нерселерге ачууланып, мурдагыдай жылмайбай жүрдүбү? Балким, ал чарчагандыктан деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок бул андан да маанилүү болушу мүмкүн.
"Төрөттөн кийинки депрессия" энелерге гана таасир этеби?
Баарыбыз энелердин төрөттөн кийинки психикалык стресси же төрөттөн кийинки депрессия жөнүндө укканбыз. Бул абал энелерде көптөгөн себептерден улам пайда болушу мүмкүн, анын ичинде бала төрөгөндөн кийинки гормоналдык өзгөрүүлөр, уйкунун жетишсиздиги жана жаңы милдеттерден келип чыккан кысым.
Бирок биз көп айтпаган, бирок абдан маанилүү бир нерсе, бул оору аталарга да таасир этиши мүмкүн . Акыркы изилдөөлөргө ылайык, жаңы аталардын 10% же ар бир ондон бири бул ооруга чалдыгуу коркунучунда. Бул таң калыштуу угулушу мүмкүн, бирок бул чындык.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, төрөттөн кийинки депрессия - бул жынысына карабастан, ата-эненин экөөнө тең таасир этиши мүмкүн болгон абал.
Аталардын бул ооруга чалдыгуусунун себептери эмнеде?
Балким, сиз: "Аталар энелер сыяктуу эле гормоналдык өзгөрүүлөрдү башынан өткөрбөй туруп, кантип ушундай болушу мүмкүн?" деп ойлоп жаткандырсыз. Туура айтасыз. Эркектер төрөт учурунда аялдардай эле чоң гормоналдык өзгөрүүлөрдү башынан өткөрүшпөйт. Бирок, бул мезгилде атанын жашоосундагы кошумча стресс анча чоң эмес.
- Уйкунун ашыкча жетишсиздиги: Бала түнкүсүн ойгонгондо, эне да, ата да уйкусуздукту башынан өткөрүшөт. Бир нече күн бою тынымсыз уйкунун жетишсиздиги ар бир адамдын психикалык тең салмактуулугун бузушу мүмкүн.
- Каржылык кысым: Жаңы төрөлгөн баланын чыгымдары жогору. Баланын сүтү, жалаяктары, кийимдери жана дарыгердин акысы менен ата үй-бүлөнүн каржылык жоопкерчилиги анын мойнуна түшкөндөй сезиши мүмкүн.
- Үй-бүлөлүк мамилелердин өзгөрүшү: Бала төрөлгөндөн кийин, ата-эненин экөөнүн тең көңүлү толугу менен балага бурулат. Мурда чогуу өткөргөн эркиндик жана убакыт азаят. Айрым күйөөлөр аялдары бош эмес болгондуктан, өздөрүн кароосуз калгандай сезиши мүмкүн.
- Жаңы милдеттер менен кошо келген коркуу сезимдери: "Мен жакшы ата боло аламбы?", "Мен бул милдеттерди аткара аламбы?" сыяктуу коркуу сезимдери жана күмөн саноолор эсиңизге келиши мүмкүн.
Ушул себептердин көбү биригип келгенде, атанын депрессияга кабылуу ыктымалдыгы жогору.
Аталардын оору белгилери кандайча өзгөрөт?
Бул жердеги маанилүү нерсе, аталардагы төрөттөн кийинки депрессиянын белгилери энелердикинен бир аз айырмаланышы мүмкүн. Энелер көп учурда кайгыруу, ыйлоо жана өзүн күнөөлөө сыяктуу симптомдорду көрсөтсө, эркектер бул сезимдерди ар кандайча билдиришет.
Төмөндөгү таблица сизге бул айырмачылыкты түшүнүүгө жардам берет.
| Мүнөздөмөлөр категориясы | Энелерде эң көп кездешет | Аталарда эң көп кездешет |
|---|---|---|
| Сезимдер | Эч кандай себепсиз кайгыруу, тез-тез ыйлап, үмүтсүздүк сезими. | Күтүлбөгөн жерден ачуулануу , кыжырдануу жана агрессия. |
| Жүрүм-турум | Башкалардан алыс болуу, балага болгон кызыгууну жоготуу. | Алкоголдук ичимдиктерди көп колдонуу, үйгө кайтуунун ордуна достору менен көбүрөөк убакыт өткөрүү, керексиз тобокелчиликтерге баруу (мисалы, өтө катуу айдап жүрүү) жана никеден тышкаркы мамилелер. |
| Ойлор | "Мен жакшы эне эмесмин", "Мен муну кыла албайм" деген сыяктуу ойлор. | "Мени эч ким түшүнбөйт", "жашоом бүттү" деген сезимдер. |
| Физикалык мүнөздөмөлөрү | Өтө чарчоо, табиттин жоголушу же ашыкча тамактануу, баш оору. | Дайыма чарчоо, арыктоо же салмак кошуу, түшүнүксүз дене оорулары. |
Бул абал дарыланбаса эмне болот?
Муну жөн гана унутуп, "бир нече күндөн кийин жоголуп кетет" деп ойлоо жакшы эмес. Эгерде дарыланбаса, бул абал бир жылга чейин созулушу мүмкүн . Ал атага гана эмес, бүт үй-бүлөгө таасир этет.
Айрыкча, депрессияга кабылган ата баласы менен жакшы мамиле түзө албай калышы мүмкүн. Ал баласынын муктаждыктарына көңүл бурбай, аны менен ойнобой же ага дайыма катаал мамиле кылып коюшу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул мындай чөйрөдө чоңойгон баланын эмоционалдык жана физикалык өнүгүүсүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн .
Жолдошуңузга кантип жардам бере аласыз?
Эгерде күйөөңүздө ушул белгилер байкалса, сиз бир нече нерсени жасай аласыз.
1. Сүйлөшүү: Аны менен сүйлөшүү үчүн убакыт тандаңыз. Экөөңүз тең бир аз эркинирээк болгон убакыт. Аны "Эмне болду?" деп күнөөлөгөндүн ордуна, ага мээрим менен: "Сенин бир аз чарчап, стресс болуп жатканыңды көрүп турам. Бул тууралуу сүйлөшсөк болобу?" деп сураңыз.
2. Түшүнүү: Бул анын алсыздыгы эмес, дарыланууга муктаж болгон медициналык абал экенин түшүндүрүңүз. Ага сизди жанында жүргөндөй сездириңиз.
3. Медициналык кеңеш алыңыз: Эң негизгиси, кесипкөй жардамга кайрылуу. Аны үй-бүлөлүк дарыгериңизге кайрылууга үндөңүз. Же психикалык саламаттык боюнча кеңешчиге кайрылыңыз. Бул уят нерсе эмес. Кант диабети жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу эле, бул дарылоо менен дарыланса боло турган оору. Кээде кеңеш берүү гана жетиштүү болушу мүмкүн же сизге кыска убакытка дары-дармек керек болушу мүмкүн. Бул чечимди дарыгериңиз кабыл алат.
Үй-бүлөнүн бактысы жана баланын келечеги үчүн атанын психикалык саламаттыгы эненин психикалык саламаттыгы сыяктуу эле маанилүү экенин унутпаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Төрөттөн кийинки депрессия энелерге да, аталарга да таасир этиши мүмкүн.
- Аталардын белгилери ар кандай болушу мүмкүн. Ачуулануу, кыжырдануу жана тобокелдүү жүрүм-турум кайгыга караганда көбүрөөк кездешет.
- Бул алсыздыктан эмес. Ал уйкунун жетишсиздиги, каржылык стресс жана жашоодогу өзгөрүүлөр сыяктуу факторлордон улам келип чыгышы мүмкүн.
- Бул жагдайды этибарга албоо атанын, баланын жана үй-бүлөнүн бактысына зыян келтириши мүмкүн.
- Эгерде күйөөңүздө же тааныштарыңызда ушул белгилер байкалса, уялбаңыз.Дароо дарыгерге кайрылып, кеңеш алыңыз. Бул дарылоо менен толугу менен айыгып кетүүгө мүмкүн болгон оору.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз