Кээде дарыгерге барганда, алар бизге ооруга каршы берилген дары-дармектер менен бирге витамин жазып беришет, туурабы? Же болбосо, бизге азыктык кошулмаларды ичүүнү айтышат. Андыктан бүгүн биз көп кездешкен айкалыштардын бири жөнүндө сөз кылабыз. Бул фолий кислотасы менен лактобациллалардын айкалышын камтыган капсула. Муну көргөндө, кээ бир адамдарда "Бул эмне?" деген кичинекей суроо туулушу мүмкүн. Кабатыр болбоңуз, бул жөнүндө жөн гана сүйлөшөлү.
Бул фолий кислотасы жана лактобацилла деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул денеңизге жардам берген эки маанилүү нерсенин айкалышы. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.
1. Фолий кислотасы
Бул чындыгында В витамининин бир түрү. Тактап айтканда, В9 витамини . Фолий кислотасы денебизде фолат деп аталган азык зат жетишпегенде пайда болгон оорулардын алдын алууга жана дарылоого жардам берет.
Фолий кислотасынын негизги функцияларынын айрымдары:
- Эритроциттердин өндүрүлүшү: Бул каныбызда эритроциттерди өндүрүү үчүн абдан маанилүү. Эгерде бул азайса, аз кандуулук сыяктуу оорулар пайда болушу мүмкүн.
- Мээнин ден соолугу: Фолий кислотасы мээнин жакшы иштешине жардам берет.
- Кош бойлуулук учурунда: Бул баланын нерв системасынын өнүгүшү үчүн, айрыкча кош бойлуулуктун алгачкы этаптарында абдан маанилүү.
2. Лактобактериялар
Бул дагы бир маанилүү нерсе. Лактобацилла - пробиотиктин бир түрү. Пробиотиктер жөн гана "пайдалуу бактериялар" дегенди билдирет. Ичегибизде жакшы да, жаман да бактериялар бар. Ошентип, бул лактобацилла ичегибиздеги жакшы бактериялардын санын көбөйтүп, тамак сиңирүү системасындагы тең салмактуулукту сактоого жардам берет .
Лактобациллалардын пайдасы:
- Тамак сиңирүүнү жеңилдетет.
- Организмдин иммундук системасын бекемдөөгө жардам берет.
- Ошондой эле, ал кээ бир ич өткөк ооруларынын алдын алууга жардам берет.
Эң негизгиси, бул ооруну айыктыра турган дары эмес. Бул азыктык кошумча . Башкача айтканда, денеңиздин азыктык муктаждыктарын толуктай турган нерсе.
Бул дарыны колдонуудан мурун дарыгериңизге эмнелерди айтып беришиңиз керек
Макул, эми дарыгериңиз сизге бул дарыны жазып берди дейли. Же болбосо, сиз аны ичүүнү ойлонуп жатасыз дейли. Бирок андан мурун, дарыгериңиз бул нерселерден кабардар болушу абдан маанилүү. Анткени муну белгилүү бир ден соолук көйгөйлөрү менен колдонууда этият болушуңуз керек.
| Эгерде сизде ушул оорулар болсо, дарыгериңизге айтыңыз. |
|---|
| Эгер сиз дайыма ичимдик ичсеңиз. |
| Эгерде сизде өнөкөт оору болсо. |
| Эгер сизде кант диабети (Диабет) болсо. |
| Эгерде сизде иммундук система алсыз болсо. |
| Эгерде сизде анемия менен байланышкан белгилүү бир оорулар болсо, мисалы, пернициоздук анемия же В12 витамининин жетишсиздигинен улам пайда болгон анемия. |
| Эгерде сизде фолий кислотасына, лактобациллага, башка В витаминдерине, башка тамак-ашка же боёкторго аллергиялык реакция болсо. |
| Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, кош бойлуу болууга аракет кылып жатсаңыз же эмчек эмизип жатсаңыз. |
Муну так кантип колдоносуз?
Муну колдонуу ыкмасы абдан жөнөкөй.
- Бул капсуланы ооз аркылуу кабыл алуу керек.
- Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча же этикеткасында көрсөтүлгөндөй кабыл алыңыз.
- Аны күн сайын бир убакта, тамактын ортосунда ичкен жакшы.
- Балдарга берүү: Эгерде бул балдарга, айрыкча 12 жашка чейинки балдарга берилсе, педиатрдын кеңешин алуу өтө маанилүү . Айрым айрым учурларда ал дайындалса да, өтө этият болуу керек болгон кээ бир нерселер бар.
Эгер сиз өтө көп алсаңыз, эмне кыласыз?
Белгиленген дозадан көп ичип алдым деп элестетиңиз. Эгер ушундай болуп калса, кечиктирбестен Коломбо улуттук ооруканасынын Улуттук уулануу маалымат борборуна чалыңыз. Же болбосо, жакынкы оорукананын Тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) барыңыз.
Дарыгер муну сизге гана берген. Эгер сизде меникиндей эле белгилер болсо да, муну досторуңузга же башка үй-бүлө мүчөлөрүңүзгө бербеңиз.
Эгер сиз дары-дармектин бир дозасын өткөрүп жиберсеңиз, эмне кылуу керек?
Эй, дарыңды ичүүнү унутуп калдыңбы? Кабатыр болбо. Эсиңе келери менен бир дозасын ич. Бирок, эгер кийинки дозаңды ичүүгө убакыт жакындап калса, өткөрүп жиберген дозаны өткөрүп жиберип, кийинки дозаны белгиленген убакта ич. Эч качан бир убакта эки доза ичпе.
Бул дарынын мүмкүн болгон терс таасирлери
Кайсы гана дары болбосун, бул дары кээ бир адамдарда анча чоң эмес терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Бирок көпчүлүк адамдарда андай эмес. Келгиле, бул терс таасирлер эмне экенин карап көрөлү.
| Терс таасирдин түрү | Мүнөздөмөлөрү |
|---|---|
| Дарыгерге дароо кайрылуу керек болгон терс таасирлер | |
| Аллергиялык реакциялар | Теридеги бүдүрлөр, кычышуу, беттин, эриндердин, тилдин же тамактын шишип кетиши. |
| Бут-колдор менен көйгөйлөр | Колдордо же буттарда оору, уюп калуу же сезимдин жоголушу. |
| Дем алуунун кыйындашы | Дем алуу кыйынчылыгы. |
| Адатта олуттуу эмес, бирок эгерде алар сакталып калса, дарыгерге кайрылуу керек болгон нерселер | |
| Ашказанды толтуруу | Көөп кетүү / Газ. |
| Ашказан оорусу | Ашказандын оорушу же сезгенүүсү (ашказандын бузулушу) сыяктуу абал. |
Муну сатып алууда дагы эмнеге көңүл бурушум керек?
Шри-Ланкада биз колдонгон дары-дармектерден айырмаланып, бул сыяктуу тамак-аш кошулмаларынын сапатын катуу көзөмөлдөө же жөнгө салуу жок. Бул алардын тазалыгы жана сапаты кээде бири-биринен айырмаланышы мүмкүн дегенди билдирет. Андыктан, ушул сыяктуу нерсени колдонуп жатканда ушул нерселерди эске алыңыз.
"Табигый" деп аталган нерселердин баары эле адамдар үчүн коопсуз эмес.
- Этикетканы окуңуз: Ар дайым продукттун этикеткасын кунт коюп окуп чыгыңыз жана андагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Ишенимдүү булактан сатып алыңыз: Буларды ар дайым ишенимдүү, кадыр-барктуу дарыканадан же кадыр-барктуу компаниядан сатып алыңыз. Ошентип, сиз сапатына бир аз ишене аласыз.
- Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз: Эгерде симптомдоруңуз жакшырбаса же начарлап баратса, дарыгериңизге айтыңыз. Ошондой эле, кабыл алып жаткан башка дары-дармектер, чөптөр же витаминдер жөнүндө дарыгериңизге айтууну унутпаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Фолий кислотасы - кандын жана мээнин ден соолугун колдогон кошулма, ал эми лактобацилла - ичеги-карындын ден соолугун жана иммунитетти колдогон кошулма.
- Бул ооруну айыктыруучу дары эмес, тескерисинче, организмге жардам берүүчү азыктык кошумча.
- Муну колдонуудан мурун, дарыгериңизге бардык ден соолугуңуздун абалы жана кабыл алып жаткан башка дары-дармектериңиз жөнүндө айтып бериңиз.
- Дарыгериңиз айткандай, так, туура убакта, туура өлчөмдө кабыл алыңыз. Башкалар менен бөлүшпөңүз.
- Эгерде сизде дем алуунун кыйындашы же аллергиялык симптомдор сыяктуу олуттуу терс таасирлер пайда болсо, тезинен медициналык кеңешке же оорукананын тез жардам бөлүмүнөн (ETU) жардамга кайрылыңыз.
- Буларды ар дайым ишенимдүү булактан сатып алыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз