Муун ооруганда глюкозамин колдонушуңуз керекпи? Келгиле, так билип алалы!

Кээде муундарыңыз ооруйбу? Эртең менен ойгонгондо тизелериңиз жана чыканактарыңыз катып калгандай сезилеби же басканда же башка иш-аракеттерди жасаганда ооруйсузбу? Жаш өткөн сайын муун көйгөйлөрүнүн пайда болушу кадыресе көрүнүш болгону менен, кээде бул оору чыдагыс болуп калат. Ошондуктан, ушундай учурларда көп адамдар "Глюкозамин" деген нерсени угушкан жана балким колдонушкандыр. Дарыканага барганыңызда, буларды капсула жана таблетка түрүндө көрө аласыз. Андыктан, бүгүн биз бул глюкозамин эмне экени, ал чындыгында биздин денебизге кандай таасир этет, анын кандайдыр бир реалдуу таасири барбы же аны колдонууда эмнелерге этият болушубуз керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.

Бул глюкозамин деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, глюкозамин - бул биздин денебизде, айрыкча муундарыбыздын айланасындагы дени сак кемирчектерде табигый түрдө пайда болгон химиялык кошулма. Муну мындайча элестетип көрүңүз, эки муунубуз кагылышканда, башкача айтканда, эки сөөк бири-бирине сүрүлгөндө, бул кемирчек алардын жабыркабай оңой кыймылдашына жардам берген жаздык сыяктуу болот. Ошентип, глюкозамин бул кемирчектин түзүлүшүнө жана сакталышына жардам берет.

Глюкозамин бүгүнкү күндө рынокто таблеткалар, капсулалар, кээде порошоктор түрүндө жана тамак-аш кошулмасы катары сатылат. Алардын көпчүлүгү моллюскалардын кабыгынан жасалат. Бирок, лабораторияларда синтетикалык жол менен жасалган глюкозамин да бар. Көптөгөн адамдар мунун муундардын ден соолугу үчүн пайдалуу жана ооруну басаңдатат деп эсептешет.

Бул чын эле иштейби? Ал денеге кандай таасир этет?

Глюкозаминдин организм үчүн жасай ала турган эң негизги нерсеси - бул муундардагы кемирчектердин эскирүүсүн жана айрылышын азайтуу, мен муну мурда айтып өткөн элем. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, мындай болгондо, муундардагы оору жана шишик сыяктуу нерселер азайышы мүмкүн. Бул, айрыкча, остеоартрит сыяктуу муун ооруларынан жапа чеккендер үчүн бир аз жеңилдик берет деген пикир бар.

Бирок сиз билишиңиз керек болгон абдан маанилүү бир нерсе бар. Америка Кошмо Штаттарындагы Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) глюкозамин деп аталган бул кошумчаны кандайдыр бир медициналык абалды дарылоо үчүн колдонууга расмий түрдө бекиткен эмес. Демек, алар анын кандайдыр бир ооруну толугу менен айыктыраарына кепилдик беришпейт. Ошондой эле, бул кошумчалардын курамында этикеткада көрсөтүлбөгөн башка нерселер да болушу мүмкүн. Өлчөмү ар бир продуктта ар кандай болушу мүмкүн.

Ошондуктан, эгер сиз ушул сыяктуу кошумчаны колдонууну ойлонуп жатсаңыз, алгач медициналык кызматкериңиз менен сүйлөшүп, алардын кеңешин алуу ар дайым акылдуулукка жатат. Алар сизге анын сизге туура келери, канча өлчөмдө кабыл алуу керектиги жана кандай терс таасирлери болушу мүмкүн экендиги жөнүндө маанилүү маалымат бере алышат.

Глюкозамин кимге пайдалуу жана кимге анчалык пайдалуу эмес?

Баары эле баарына эле жарай бербейт. Бул глюкозаминге да тиешелүү. Айрым адамдар аны эч кандай көйгөйсүз колдоно алса да, башкалар үчүн анчалык деле пайдалуу болбошу мүмкүн.

Бул дарыны ичерден мурун дарыгериңизге төмөнкүлөр жөнүндө айтып беришиңиз керек:

Бул нерселер жөнүндө дарыгериңизге кабарлоо абдан маанилүү, анткени ошондо гана ал сизге глюкозаминди колдонуу туурабы же жокпу, так айта алат.

• Эгер сизде кант диабети болсо: Глюкозамин канттын бир түрү болгондуктан, кант диабети менен ооруган адамдар анын кандагы канттын деңгээлине таасир этиши мүмкүнбү же жокпу, дарыгери менен сүйлөшүшү керек. Айрым изилдөөлөр анын инсулинге туруктуулукту жогорулатышы мүмкүн экенин көрсөттү.
• Эгерде сизде бөйрөк оорусу болсо.
• Эгерде сизде боор көйгөйлөрү болсо ("Боор оорусу").
• Эгерде сизде ашказан же ичеги көйгөйлөрү тез-тез болуп турса.
• Эгерде сизде глюкозаминге, моллюскаларга , башка чөптөргө, кошумчаларга, азыктарга, тамак-аш боёкторуна же консерванттарга аллергиялык реакция болгон болсо. Бул өзгөчө маанилүү, анткени глюкозамдын көпчүлүгү моллюскалардан жасалат.
• Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз же кош бойлуу болууну үмүттөнүп жатсаңыз .
• Эгер сиз эмчек эмизген эне болсоңуз.

Глюкозаминди колдонуунун мындай оорулары бар адамдарга тийгизген таасири толук түшүнүктүү болбогондуктан, аны дарыгерге кайрылбай туруп колдонбогон жакшы.

Муну кантип туура колдоносуз?

Эгер сиз дарыгер менен сүйлөшүп, бул сизге туура келет десе, аны колдонуунун жолу бар.

Бул кошумчаны оозеки түрдө, адатта бир стакан суу менен ичүү керек. Таңгактагы этикетканы кылдат окуп чыгып, аткарыңыз же дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча ичиңиз. Ал сизге күнүнө канча жолу жана канча ичүү керектигин айтып берет. Эң негизгиси, туура дозаны туура убакта ичүү керек. Эгерде бул ашказанга кыйын сезилсе же зарнаны пайда кылса, аны тамак менен кошо ичип көрүңүз. Бул ыңгайсыздыкты азайтууга жардам бериши мүмкүн. Эч качан дарыгериңиз айткандан же этикеткада көрсөтүлгөндөн көп ичпеңиз.

Эгер сиз жаш балдарга глюкозамин берип жатсаңыз, анда бул тууралуу педиатр менен сөзсүз сүйлөшүшүңүз керек. Алар үчүн бул ылайыктуубу жана канча берүү керектиги боюнча өзгөчө ойлонууга муктаж болушу мүмкүн.

Эгер сиз өтө көп ичсеңиз эмне болот? (Ашыкча доза)

Эгер сиз муну өтө көп, башкача айтканда, белгиленген өлчөмдөн көп ичип алдым деп ойлосоңуз, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана дароо жакынкы мамлекеттик оорукананын тез жардам бөлүмүнө барыңыз же ууланууну көзөмөлдөө борборуна чалыңыз. Шри-Ланкада сиз Улуттук Ууланууну көзөмөлдөө борборуна чалсаңыз болот.

Муну эсиңизден чыгарбаңыз: Бул дары же кошумча сизге гана дайындалган. Досуңузда же үй-бүлө мүчөсүндө ушундай эле оору болсо да, алгач дарыгерге кайрылбай туруп, аларга дарыңызды бербеңиз.

Эгерде сиз дозаны өткөрүп жиберсеңиз, эмне кылуу керек? (Өткөрүп жиберген доза)

Кээде дарыңызды ичүүнү унутуп каласыз. Эгер глюкозаминдин бир дозасын өткөрүп жиберсеңиз, эсиңизге келери менен ичиңиз. Бирок, эгер эстеп калганда кийинки дозаңызды ичүүгө убакыт жакындап калса, өткөрүп жиберген дозаны өткөрүп жиберип, кийинки дозаңызды кадимки убакта ичиңиз. Эки эселенген дозаны, башкача айтканда, бир убакта эки дозаны ичпеңиз. Мындай кылуу терс таасирлердин коркунучун жогорулатат.

Бул башка дары-дармектер менен бирге терс таасирлерди жаратабы?

Ооба, глюкозамин кээ бир дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Бул сиз кабыл алып жаткан башка дары-дармектердин натыйжалуулугуна таасир этиши же жаңы терс таасирлерди жаратышы мүмкүн дегенди билдирет.

• Варфарин : Бул кандын уюшуна жол бербеген дары. Глюкозаминди варфарин менен бирге ичүү кан агуу коркунучун жогорулатары аныкталган. Ошондуктан, эгер сиз варфарин ичип жатсаңыз, глюкозаминди баштоодон мурун дарыгериңизге кабарлаңыз.

Бул тизме жөн гана мисал. Глюкозамин менен өз ара аракеттениши мүмкүн болгон башка дары-дармектер да бар. Ошондуктан, дарыгериңизге кабыл алып жаткан бардык дары-дармектердин (рецепт боюнча, рецептсиз), чөптөрдүн жана тамак-аш кошулмаларынын толук тизмесин бериңиз. Эгерде сиз тамеки чексеңиз, алкоголь ичсеңиз же башка мыйзамсыз баңгизаттарды колдонсоңуз, дарыгериңизге айтуу да маанилүү. Мунун баары сиздин дарыланууңузга таасир этиши мүмкүн.

Муну колдонууда эмнелерге өзгөчө көңүл бурушубуз керек?

Глюкозаминди колдонууда ден соолугуңузга кам көрүү маанилүү.

• Эгерде муундардын оорушу жана шишик сыяктуу симптомдоруңуз басылбаса же убакыттын өтүшү менен күчөсө, анда дарыгериңизге кайрадан кайрылып, ага бул тууралуу айтып бериңиз.
• Эгерде сиз кандайдыр бир медициналык же стоматологиялык процедуралардан өтүп жатсаңыз, глюкозамин кошулмасын ичип жатканыңызды дарыгериңизге алдын ала билдириңиз. Алар сизге процедурадан бир нече күн мурун кошумчаны ичүүнү токтотууну сунушташы мүмкүн.

Ошондой эле эстен чыгарбоо керек: Чөптөрдөн же тамак-аш кошулмалары дары-дармектер сыяктуу жөнгө салынбайт. Башкача айтканда, алар рынокко чыгарылганга чейин талап кылынгандай катуу сыноодон жана сапатты көзөмөлдөө стандарттарынан өтпөйт. Ошондуктан, бул продукциялардын тазалыгы жана күчү брендден брендге, ал тургай бир эле бренддин ичиндеги партиядан партияга өзгөрүшү мүмкүн. Алардын белгилүү бир оору үчүн канчалык коопсуз же натыйжалуу экенин көрсөткөн эч кандай изилдөө жок. Бул продукциялар кандайдыр бир ооруну диагноздоо, дарылоо, айыктыруу же алдын алуу үчүн арналган эмес. Алар жөн гана тамак-аш кошулмалары.

FDAдан керектөөчүлөргө бир нече кеңеш

АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) керектөөчүлөргө өздөрүн коргоо үчүн кошумчаларды тандоодо төмөнкүлөрдү эске алууну сунуштайт:

• Ар дайым продукттун этикеткаларын кылдаттык менен окуп чыгыңыз жана көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз.
• Продукция "Табигый" деп белгиленгени анын адамдар үчүн толугу менен коопсуз экенин билдирбейт. Атүгүл табигый продукциялардын да терс таасирлери болушу мүмкүн.
• Мүмкүн болсо, ингредиенттин аталышынан кийин "USP" деген жазуусу бар продукцияларды издеңиз. "USP" "АКШнын Фармакопеясы" дегенди билдирет. Бул өндүрүүчү продукцияны белгилүү бир кабыл алынган стандарттарга ылайык чыгарганын билдирет.
• Өлкөдөгү белгилүү, кадыр-барктуу азык-түлүк же фармацевтикалык компания тарабынан жасалган жана сатылган кошумчалар, кыязы, катуу сапат көзөмөлүндө жасалат. Эгерде кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо, ошол компанияга кат жазып, продукт кантип жасалганы жана эмне колдонулганы жөнүндө көбүрөөк билип алсаңыз болот.

Мунун кандай терс таасирлери болушу мүмкүн?

Башка дары-дармектер сыяктуу эле, глюкозамин кээ бир адамдарда терс таасирлерди жаратышы мүмкүн, бирок аларды баары эле сезе бербейт.

Эгерде сизде ушул терс таасирлердин бири байкалса, дароо дарыгерге кайрылышыңыз керек:

Эгерде сизде ушул симптомдордун бири байкалса, бул аллергиялык реакциянын белгиси болушу мүмкүн. Андыктан дарыны ичүүнү дароо токтотуп, дарыгерге кайрылыңыз.

• Теридеги бүдүр
• Катуу кычышуу
• Бөртпөлөр (бөртпөлөр)
• Беттин, эриндердин, тилдин же тамактын шишип кетиши - бул дем алууну кыйындатышы мүмкүн.

Көп кездешүүчү, бирок эгерде алар сакталып калса же тынчсыздандырса, дарыгериңизге билдиришиңиз керек болгон терс таасирлер:

Булар, адатта, олуттуу эмес, бирок эгерде алар сакталып калса же сизди тынчсыздандырса, дарыгериңизге кайрылыңыз.

• Ич катуу
• Ич өткөк
• Жүрөк айлануу (кускусу келген сезим)
• Ашказандын бузулушу / зарна

Бул тизмеде бардык терс таасирлер камтылбашы мүмкүн. Эгерде сиз булардан тышкары кандайдыр бир адаттан тыш нерсени байкасаңыз, бул тууралуу дарыгериңизге айтыңыз.

Бул дарыны кантип коопсуз сактайсыз?

Глюкозамин капсулаларын же таблеткаларын үйдө кантип сактооңуз да маанилүү.

• Үйүңүздөгү кичинекей балдар жана үй жаныбарлары жете албагандай кылып, аны ар дайым бийик кармаңыз.
• Бөлмө температурасында же таңгактын этикеткасында көрсөтүлгөндөй сактаңыз. Ашыкча ысыктан жана жарыктан коргоңуз.
• Нымдуулуктан коргоңуз. Демек, аны ванна бөлмөсү сыяктуу нымдуу жерлерде сактабаңыз.
• Жарактуулук мөөнөтү өткөндөн кийин колдонулбаган кошумчаларды ыргытып салыңыз. Мөөнөтү өтүп кеткен дары-дармектерди колдонуу эч кандай пайда алып келбейт, ал тургай терс таасирлерин да жаратышы мүмкүн.

Акырында, сиз айтышыңыз керек...

Ошентип, глюкозамин кээ бир адамдар муун ооруганда, айрыкча остеоартрит сыяктуу ооруларда жардам берүү үчүн колдонгон популярдуу кошумча болгону менен, ал баарына эле жардам бере бербейт. Жана анын расмий түрдө дары катары бекитилбегенин түшүнүшүңүз керек.

Эң негизгиси, ушул сыяктуу кошумчаны колдоно баштоодон мурун же буга чейин колдонуп жүргөн болсоңуз, дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүү керек. Ошентип, анын ден соолугуңузга ылайыктуулугуна, аны кантип туура колдонуу керектигине, кандай сактык чараларын көрүү керектигине жана ал сиз кабыл алып жаткан башка дары-дармектер менен өз ара аракеттенеби же жокпу, ишене аласыз.

Ден соолугуңуз жөнүндө чечим кабыл алууда, ар дайым ушактарга ишенбей, медициналык кеңешке кайрылуу акылдуулукка жатат. Ден соолукта болуңуз!

` Глюкозамин, Глюкозамин, муун оорусу, кемирчек, кошумча, терс таасирлери, муун оорусу, кошумча, остеоартрит, остеоартрит