Азыркы учурда дээрлик бардык жерде эле сасык тумоо, дене табынын көтөрүлүшү, жөтөл жана суук тийүү жөнүндө көп угабыз. Сизде дагы алсыроо, бүткүл денеңиздин оорушу, ысытма жана сасык тумоонун (грипптин) (Flu) белгилери байкалып жатабы? Мындай учурларда кандай дары-дармектерди ичүү керек жана эмне кылуу керек деп ойлонуп, тынчсызданып жаткан чыгарсыз. Кабатыр болбоңуз, бул дээрлик ар бирибиздин башыбыздан өткөн кадимки эле көрүнүш. Бүгүн биз сасык тумоонун белгилерин жеңилдетүү үчүн кандай дарылоо ыкмаларын колдонуу керектиги жана өзгөчө көңүл бура турган маанилүү нерселер жөнүндө кеңири сүйлөшөбүз.
Сасык тумоо менен жөнөкөй суук тийүүнүн айырмасы эмнеде? (Flu vs. Common Cold)
Сасык тумоону дарылоону баштоодон мурун, анын жөнөкөй суук тийүүдөн (common cold) айырмасын билүү абдан маанилүү. Жөнөкөй суук тийүү көбүнчө акырындык менен башталып, мурундун бүтүшү, тамактын оорушу сыяктуу жеңил белгилер менен коштолот. Ал эми сасык тумоо (грипп) өтө тез жана капысынан башталат. Анын негизги белгилерине жогорку дене табы (38°C же андан жогору), катуу баш оору, булчуңдардын жана муундардын сыздап оорушу, катуу чарчоо, алсыздык, кургак жөтөл жана калтырап-титирөө кирет. Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун (ДССУ) маалыматы боюнча, грипп вирусунун ар кандай штаммдары жыл сайын миллиондогон адамдарга жугат.
Сасык тумоонун белгилерине каршы кандай дары-дармектерди ичишибиз керек?
Кыскача айтканда, сиз ичишиңиз керек болгон дары-дармектер сизде байкалып жаткан оору белгилерине (симптомдорго) түздөн-түз көз каранды болот. Бардык адамдарга эле бирдей дары жардам бере бербейт. Келгиле, ар бир оору белгисине жараша кандай дары-дармектер натыйжалуу болорун кененирээк карап чыгалы.
1. Мурундун бүтөлүшүнө каршы (Nasal Congestion)
Элестетип көрүңүзчү, мурунуңуз бүтөлүп, синустарыңыз (sinus) толуп калгандай, башыңыз оорлошуп, дем алууңуз кыйындап жатат. Мындай учурда сизге мурундун былжыр челиндеги шишикти кайтаруучу дарылар жардам берет. Медицинада буларды `Деконгестанттар` (Decongestants) деп аташат. Аларды таблетка түрүндө ичүүгө, же мурунга чачуучу спрей (nasal spray) түрүндө колдонууга болот.
Бирок бул жерде өтө маанилүү бир нерсени эстен чыгарбашыңыз керек. Мурунга чачылуучу `Деконгестант` спрейлерин катары менен 3 күндөн ашык колдонууга болбойт. Эгерде сиз аларды узак убакыт бою колдонуп, анан токтотсоңуз, мурунуңуз мурункудан да бетер катуу бүтөлүп калышы мүмкүн (медицинада бул rebound symptoms же ринит медикаментоза деп аталат). Ошондой эле, таблетка түрүндөгү `Деконгестанттарды` ичкенде, кээ бир учурларда жүрөктүн кагуусу тездеши же кан басымы көтөрүлүшү мүмкүн.
2. Мурундан суу акканда жана көз кычышканда
Эгерде сизде мурундан тынымсыз суу агып, тамагыңызда какырык топтолуп (postnasal drip), көзүңүздөн жаш агып, кычышуу сыяктуу белгилер байкалса, анда сизге `Антигистаминдик` (Antihistamine) дары-дармектер жардам бериши мүмкүн. Бирок бул дарылар көбүнчө аллергияга каршы колдонуларын эске алыңыз. Кээ бир биринчи муундагы `Антигистаминдерди` (мисалы, хлорфенамин) ичкенде алар катуу уйкуну келтирип, адамды алсыратышы мүмкүн. Ошондуктан бул дарылардын кайсынысын болбосун ичерден мурун, дарыгериңиз менен кеңешип, сиздин абалыңызга кайсынысы эң туура келерин сурап билгениңиз эң коопсуз чечим болот.
Жакшыраак түшүнүү үчүн, төмөндөгү маалыматтарды таблица түрүндө карап көрөлү.
| Оорунун белгиси (Symptom) | Колдонулуучу дары-дармектер (Medication Type) | Өзгөчө көңүл бура турган маанилүү нерселер (Important Points) |
|---|---|---|
| Мурундун бүтүшү (Nasal Congestion) | Деконгестанттар (мурундун шишигин кайтаруучу дарылар) | Мурунга чачуучу спрейлерди 3 күндөн ашык колдонбоңуз. Жогорку кан басымы бар адамдар сөзсүз түрдө дарыгердин уруксаты менен гана колдонушу керек. |
| Мурундан суу агуу, көздүн жаштоосу (Runny Nose, Watery Eyes) | Антигистаминдер | Уйкуну келтириши мүмкүн. Башка дарылар менен терс реакцияга кириши мүмкүн болгондуктан, ичип жаткан бардык дарыларыңыз тууралуу дарыгерге айтыңыз. |
| Жөтөл (Cough) | Жөтөлдү басуучу (Suppressants) же какырык чыгаруучу (Expectorants) дарылар | 4 жашка чейинки балдарга дарыгердин көрсөтмөсүсүз берүүгө тыюу салынат. Бал абдан жакшы жардам берет, бирок аны 1 жашка чыга элек наристелерге берүүгө болбойт. |
| Ысытма жана дененин оорушу (Fever & Body Aches) | Ацетаминофен (Парацетамол), Ибупрофен | Дарыгер сунуштаган өлчөмдө гана ичиңиз. Аспиринди 19 жашка чейинки балдарга жана өспүрүмдөргө берүүгө болбойт. |
Жогорку кан басымы (High Blood Pressure) бар адамдарга Деконгестанттарды колдонууга болобу?
Бул өтө маанилүү жана көп берилүүчү суроо. `Деконгестант` түрүндөгү дары-дармектер, өзгөчө курамында `Псевдоэфедрин` (Pseudoephedrine) жана `Фенилэфрин` (Phenylephrine) бар дарылар, кан басымды кескин көтөрүп, жүрөктүн кагышын тездетиши мүмкүн. Мындай таасир гипетрония (жогорку кан басым) оорусу менен жабыркаган адамдар үчүн өтө коркунучтуу болушу ыктымал. Ошондуктан, эгерде сизде жогорку кан басымы бар болсо, бул дарыларды ичерден мурун сөзсүз түрдө дарыгериңиз (кардиолог же терапевт) менен кеңешишиңиз керек. Дарыгер сиздин ден соолугуңуздун абалын эске алуу менен, кан басымыңызга таасир этпей турган коопсуз альтернативдүү дарыларды жазып берет.
Жөтөлгө каршы эң жакшы даба кайсы?
Мезгил-мезгили менен пайда болгон жөтөл – бул өпкөдөгү жана дем алуу жолдорундагы ашыкча какырыкты жана бөтөн нерселерди сыртка чыгаруу процесси. Чынында, бул организмдин табигый коргонуу механизми. Бирок жөтөл тынымсыз кайталанып, көкүрөктү оорутуп, түнкүсүн уктоого тоскоол болсо, анын себебин тактап, тийиштүү дарылануу зарыл.
Дарыканаларда жөтөлгө каршы ар кандай сироптор жана таблеткалар бар. Алардын айрымдары жөтөлдү басса, кээ бирлери какырыкты суюлтуп, сыртка чыгарууга жардам берет. Көпчүлүк учурда, суук тийүүгө каршы комплекстүү дарылардын курамында ооруну басаңдатуучу, `Деконгестанттар`, `Антигистаминдер` сыяктуу бир нече заттар аралаштырылган болот. Бирок сизге так кайсынысы туура келерин дарыгер гана биле алат. Айрыкча кичинекей балдарга жөтөлдүн дарысын берүүдө өтө этият болуу керек.
Илимий изилдөөлөр көрсөткөндөй, жатар алдында бир чай кашык табигый бал ичүү жөтөлдү басаңдатууга абдан жакшы жардам берет. Бирок бул жерде өтө маанилүү бир эскертүү бар: эч качан, эч кандай шартта 1 жашка чыга элек наристелерге бал бербеңиз. Балдын курамында ымыркайларда `Ботулизм` (Botulism) деп аталган өтө коркунучтуу жана өлүмгө алып келиши мүмкүн болгон тамак-аш уулануусун жаратуучу споралар болушу мүмкүн.
Ысытмага жана дененин сыздап оорушуна каршы эмне кылуу керек?
Ысытма жана булчуңдардын, муундардын оорушу сасык тумоонун эң кыйнаган белгилери болуп саналат. Бул белгилерди басаңдатуу үчүн баарыбызга белгилүү болгон `Ацетаминофен` (бизде көбүнчө `Парацетамол` деген ат менен белгилүү) же `Ибупрофен` сыяктуу дарыларды колдонсо болот.
Бирок бул жерде дагы сак боло турган бир нече жагдайлар бар:
- Аспирин (Aspirin): 19 жашка чейинки балдарга жана өспүрүмдөргө сасык тумоо же чечек сыяктуу вирустук инфекциялар учурунда эч качан Аспирин берүүгө болбойт. Бул сейрек кездешүүчү, бирок өмүргө коркунуч туудурган `Рейе синдромуна` (Reye's syndrome) – боордун жана мээнин катуу жабыркашына алып келиши мүмкүн.
- Ашыкча доза (Overdose): Дарыканаларда суук тийүүгө жана гриппке каршы сатылган порошок түрүндөгү дарылардын (мисалы, Терафлю, Фервекс ж.б.) курамында да `Парацетамол` же `Ибупрофен` бар экенин унутпаңыз. Эгерде сиз өзүнчө `Парацетамол` таблеткасын ичип, анын үстүнө баягы порошок дарыны да ичсеңиз, организмиңизге дарынын ашыкча дозасы кирип кетиши мүмкүн. Бул боорго өтө оор күч келтирип, боордун иштебей калуусуна чейин алып келиши ыктымал. Ошондуктан, кандай гана дары болбосун, аны ичерден мурун курамын окуп чыгып, дарыгерден же фармацевттен кеңеш сураңыз.
Вируска каршы (Antiviral) дары-дармектер деген эмне? Алар сасык тумоого берилеби?
Бул көпчүлүк адамдар жаңылыштырган маселе. `Antiviral` (вируска каршы) дарылар – бул ысытманы же жөтөлдү гана басаңдатуучу жөнөкөй дарылар эмес. Алар түздөн-түз грипп вирусуна каршы күрөшүп, анын организмде көбөйүшүн жана жайылышын токтотуучу атайын медициналык препараттар. Аларга мисал катары `Осельтамивир (Тамифлю/Tamiflu)`, `Занамивир (Реленза/Relenza)` сыяктуу дарыларды айтсак болот.
Бул дарылар оорунун белгилери башталгандан кийинки алгачкы 48 сааттын ичинде колдонулса гана эң жогорку натыйжасын берет. Бул дарылар баарына эле жазып бериле бербейт. Сасык тумоо оор формада өтүшү мүмкүн болгон, же татаалдашуу (пневмония ж.б.) коркунучу жогору адамдарга гана (мисалы, кичинекей балдарга, 65 жаштан ашкан карыларга, кош бойлуу аялдарга, кант диабети, астма, жүрөк оорулары бар бейтаптарга жана иммунитети төмөн адамдарга) дарыгер тарабынан атайын рецепт менен берилет.
Сасык тумоого Антибиотиктерди (Antibiotics) ичсе болобу?
Жок. Эч кандай шартта болбойт. Бул биз баарыбыз билип, бекем эстен чыгарбашыбыз керек болгон эң маанилүү эреже.
Сасык тумоо (Грипп) – бул вирус козгогон оору. Ал эми `Антибиотиктер` (Antibiotics) – бул жалаң гана бактерияларды өлтүрүү же алардын көбөйүшүн токтотуу үчүн колдонулуучу дарылар. Ошондуктан `Антибиотиктердин` сасык тумоо вирусуна кыпындай дагы таасири тийбейт.
Вирустук инфекция учурунда антибиотиктерди негизсиз жана ашыкча колдонуунун кесепети өтө оор болушу мүмкүн. Эгер сиз антибиотикти керексиз учурда иче берсеңиз, келечекте сизге чындап эле бактериялык инфекция жукканда, бактериялар ал дарыга көнүп калган болот жана антибиотик жардам бербей калат (медицинада муну antibiotic resistance - антибиотикке туруктуулук деп аташат). Бул глобалдык саламаттык сактоо көйгөйлөрүнүн бири жана өмүргө өтө коркунучтуу.
Бирок, кээде сасык тумоо менен ооруп жаткан адамда иммунитет алсырап кеткендиктен, анын үстүнө экинчилик бактериялык инфекция (мисалы, өпкөнүн сезгениши - пневмония, бронхит же синусит) кошулуп кетиши мүмкүн. Ушундай учурларда гана, дарыгер дыкат текшерүүдөн өткөргөндөн кийин, ал бактериялык инфекцияны айыктыруу үчүн `Антибиотик` жазып бериши мүмкүн. Өз алдынча эч качан антибиотик ичпеңиз.
Кыргыз Республикасынын Саламаттык сактоо министрлигинин сунуштарына ылайык, эгерде сиздин оору белгилериңиз оорлошуп, бир нече күндөн кийин да ысытмаңыз түшпөсө, дем алууңуз кыйындап, көкүрөгүңүздө катуу оору сезилсе же эсиңиз ооп жатса, дароо дарыгерге кайрылыңыз же тез жардам кызматына (103 номерине) чалыңыз. Өзгөчө кырдаалдарда 112 кызматы аркылуу да жардам чакырса болот.
Үй шартында кандай кам көрүү керек?
Дары-дармектерден тышкары, үйдөгү жөнөкөй кам көрүү сасык тумоодон тез сакаюунун ачкычы болуп саналат:
- Көп суюктук ичүү: Суу, жылуу чай, лимон жана бал кошулган чай, сорпо, мөмө ширелери сыяктуу суюктуктарды көп ичиңиз. Бул дененин суусуздануусунун алдын алып, какырыктын суюлушуна жардам берет.
- Толук кандуу эс алуу: Ооруп жаткан учурда жумушка же окууга барбай, үйдө төшөктө жатып эс алыңыз. Уйку жана эс алуу иммундук системаңыздын вирус менен күрөшүүсүнө күч берет.
- Бөлмөнү желдетүү жана нымдоо: Бөлмөнүн абасын бат-баттан алмаштырып туруңуз. Эгерде аба өтө кургак болсо, нымдагычты (humidifier) колдонуңуз.
Маанилүү жыйынтыктар (Take-Home Message)
- Сасык тумоо – бул вирустук оору. Ага Антибиотиктер жардам бербейт.
- Сизде байкалган оору белгилерине жараша гана дары-дармектерди кабыл алыңыз. Бирок кандайдыр бир дарыны ичүүдөн мурун, өзгөчө эгер сизде башка өнөкөт оорулар (жогорку кан басымы, кант диабети ж.б.) бар болсо, сөзсүз түрдө дарыгер менен кеңешиңиз.
- 4 жашка чейинки балдарга дарыгердин уруксаты жок эле дарыканадан сатылып алынган жөтөлгө жана суук тийүүгө каршы дарыларды бербеңиз.
- 19 жашка чейинки балдарга жана өспүрүмдөргө Аспирин берүүгө катуу тыюу салынат. Анын ордуна Парацетамол же Ибупрофенди дарыгердин сунушу менен колдонсоңуз болот.
- 1 жашка чыга элек наристелерге эч качан бал бербеңиз.
- Жылуу суюктуктарды, сорпо, мөмө ширелерин көп ичип, жакшы эс алыңыз. Бул ооруну тез жеңүүгө эң жакшы жардам берет.
- Эгерде оорунун белгилери оорлошуп кетсе, ысытма бир нече күндөп түшпөсө, же дем алуу кыйындаса, дароо 103 же 112 номерлерине чалып, тез жардам чакырыңыз.
Көп берилүүчү суроолор (FAQ)
Сасык тумоо учурунда антибиотик ичүү зарылбы?
Жок. Сасык тумоо вирустук инфекция болуп саналат, ал эми антибиотиктер вирустарга таасир этпейт, алар жалаң гана бактерияларга каршы колдонулат. Эгерде грипптин фонунда бактериялык татаалдашуу пайда болсо гана дарыгер антибиотик жазып бериши мүмкүн.
Жөтөлүп жаткан балага бал берсе болобу?
1 жаштан өткөн балдарга жөтөлдү басаңдатуу үчүн аз өлчөмдө бал берүү пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок 1 жашка чыга элек наристелерге бал берүүгө катуу тыюу салынат, анткени ал балдарда ботулизм оорусун пайда кылышы ыктымал.
Кандай белгилер байкалганда дароо тез жардам чакыруу керек?
Эгерде адамдын дем алуусу кескин кыйындаса, көкүрөгү катуу ооруса, эриндери же бети көгөрүп кетсе, эсинен танып калса, же болбосо жогорку ысытма бир нече күн бою түшпөй койсо, дароо 103 же 112 кызматына чалып, тез жардам чакыруу зарыл.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз