Бүгүнкү күндө көптөгөн адамдардын, айрыкча бош эмес жашоосу барлардын жана жаштардын энергиясын жогорулатуу, чарчоону азайтуу жана көңүл буруу үчүн ар кандай энергетикалык кошулмаларды колдонуп жатканын көргөн чыгарсыз. Кээде ушул сыяктуу нерсени да колдонсоңуз болот. Гуарана - бул кошулмалардын эң популярдууларынын бири, алар кофенин "табигый" алмаштыруучусу катары колдонулат. Бирок, аны колдонуудан мурун, коопсуздугуңуз үчүн ал жөнүндө бир аз көбүрөөк билүү абдан маанилүү.
Гуарана деген эмне, так?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, гуарана - бул Амазонка тропикалык токоюнда өскөн өсүмдүктүн уруктарынан жасалган кошумча. Анын негизги активдүү ингредиенти - кофеин . Чындыгында, гуарананын уруктарында кофе буурчактарына караганда эки эсе көп кофеин бар. Ошондуктан гуарана ичүү сизди сергек сездирет, уйкусурабайт жана көңүлүңүздү топтоого жардам берет.
Бирок бул жерде биз түшүнүшүбүз керек болгон эң маанилүү нерсе, гуарана рецепт боюнча берилүүчү дары эмес, тамак-аш кошулмасы . Бул анын кадимки дары-дармектер сыяктуу эле катуу сапатты көзөмөлдөөгө дуушар болбой турганын билдирет. Ошондуктан, ар кандай компаниялардын гуарана продукцияларындагы тазалыгы, сапаты жана ал тургай кофеиндин өлчөмү ар кандай болушу мүмкүн.
Ошондуктан, эгер сиз гуарана колдонсоңуз, аны өз тобокелиңиз менен жасаңыз. Эгерде кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз.
Бул каражатты колдонуудан мурун дарыгериңизге эмнелерди айтып берүү керек
Гуарана колдоно баштоодон мурун, эгерде сизде төмөнкү медициналык абалдардын бири болсо, дарыгериңизге сөзсүз түрдө кайрылыңыз , анткени гуаранадагы кофеиндин жогорку курамы бул абалдар менен өз ара аракеттениши мүмкүн.
| Абал/Окуя | Эмне үчүн кам көрүшүң керек? |
|---|---|
| Жүрөк оорусу, көкүрөк оорусу, кан басымынын жогору же төмөн болушу, жүрөктүн кагышынын бузулушу | Гуаранадагы кофеин жүрөктүн кагышын жана кан басымын жогорулатып, жүрөктүн учурдагы абалын начарлатышы мүмкүн. |
| Диабет | Кофеин организмдеги канттын деңгээлин көзөмөлдөөгө таасир этиши мүмкүн, андыктан диабет менен ооругандар өзгөчө этият болушу керек. |
| Психикалык көйгөйлөр (мисалы, тынчсыздануу, паника чабуулдары) | Кофеин стимулдаштыруучу зат болгондуктан, ал тынчсызданууну, тынчы жоктукту жана толкунданууну күчөтүшү мүмкүн. |
| Бөйрөк же боор оорусу | Бул органдар кофеинди организмден чыгаруу процессине катышат. Эгерде алардын функциясы бузулса, кофеин организмде топтолуп, терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. |
| Уйкусуздук көйгөйлөрү | Гуарана колдонуу уйкусуздукту күчөтүшү мүмкүн. |
| Ашказан жарасы же ашказан оорулары | Кофеин ашказан кислотасынын бөлүнүп чыгышын күчөткөндүктөн, ал ашказандын сезгенүүсүн жана жараларын күчөтүшү мүмкүн. |
| Кош бойлуу болуу, кош бойлуу болууга аракет кылуу же эмчек эмизүү | Кош бойлуулук учурунда кофеинди ашыкча колдонуу сунушталбайт. Кофеин балага эмчек сүтү аркылуу да жугушу мүмкүн. Андыктан, бул мезгилде гуаранадан толугу менен баш тартуу керек. |
Гуарананы кантип колдонуу керек?
- Муну бир стакан суу менен ичиңиз.
- Бөтөлкөдөгү же таңгактагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Сунушталган дозадан ашыкча ичпеңиз.
- Эгерде бул дарыны ичкенде ашказаныңыз ооруса, аны тамак менен кошо ичиңиз.
- Балдарга гуарана берүү таптакыр сунушталбайт.
Ашыкча дозада кабыл алсаңыз, эмне кылуу керек?
Эгер сиз ойлогондон да көп гуарана ичип алдым деп ойлосоңуз, дароо Коломбо улуттук ооруканасынын Улуттук Уулар жөнүндө маалымат борборуна же жакынкы оорукананын Тез жардам бөлүмүнө (ETU) кайрылыңыз.Койчу. Муну жеңил ойлуулук менен кабыл алба. Кофеиндин ашыкча дозасы кооптуу болушу мүмкүн.
Эгерде мен бир дозаны өткөрүп жиберсемчи?
Эгерде сиз бир дозаны өткөрүп жиберсеңиз, эсиңизге келери менен ичиңиз. Бирок, эгерде кийинки дозаңызды ичүүгө убакыт жакындап калса, өткөрүп жиберген дозаны өткөрүп жиберип, кийинки дозаңызды белгиленген убакта ичиңиз. Эч качан бир убакта эки дозаны ичпеңиз.
Гуарана менен өз ара аракеттениши мүмкүн болгон башка дары-дармектер
Бул абдан маанилүү. Эгер сиз башка дарыларды ичип жатсаңыз, алар гуарана менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Ошондуктан, кабыл алып жаткан бардык дары-дармектер жана кошумчалар жөнүндө дарыгериңизге айтып берүү маанилүү.
| Бул дары менен эч качан колдонбоңуз! | |
|---|---|
| MAOI түрүндөгү дары (мисалы, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Булар көбүнчө депрессия сыяктуу ооруларга дайындалган дары-дармектер. Гуарана менен бирге кабыл алынганда, кан басымы кооптуу түрдө көтөрүлүшү мүмкүн. |
| Эгер сиз бул каражаттарды колдонуп жатсаңыз, дарыгериңиз менен кеңешиңиз. | |
| Варфарин | Канды суюлтуучу каражат. Аны гуарана менен бирге ичүү кан агуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн. |
| Клозапин, литий | Психикалык оорулар үчүн дары-дармектер. Гуарана булардын терс таасирлерин күчөтүшү мүмкүн. |
| Астма же жүрөк оорусуна каршы дарылар (мисалы, теофиллин) | Гуарана менен бирге бул дары ичүү жүрөктүн кагышынын тездеши жана жүрөк айлануу сыяктуу терс таасирлерин күчөтүшү мүмкүн. |
| Башка стимуляторлор | Кээ бир суук тийүүгө каршы дары-дармектер, арыктоочу таблеткалар жана башка кофеин камтыган азыктар жүрөккө кошумча күч келтириши мүмкүн. |
Кандай терс таасирлери болушу мүмкүн?
Кээ бир адамдар гуарана колдонгондо терс таасирлерин сезиши мүмкүн.
| Тез медициналык жардамды талап кылган терс таасирлер |
|---|
| Аллергиялык реакциялар - теридеги бүдүрлөр, кычышуу, беттин, эриндердин, тилдин же тамактын шишиги. Бул дем алууну кыйындатуучу өзгөчө кырдаал болушу мүмкүн. |
| Эгерде алар улана берсе же тынчсыздандырса, дарыгериңизге эмне деп айтуу керек |
|
Эсиңизде болсун, бир нерсе "табигый" болгону эле ал адамдар үчүн 100% коопсуз дегенди билдирбейт. Ал өсүмдүктөн жасалган болсо да, кээ бир адамдарда аллергия жаратышы, башка дары-дармектер менен өз ара аракеттениши же учурдагы медициналык абалды начарлатышы мүмкүн.
Эгерде сизге кандайдыр бир операция же тиш дарылоо жасала турган болсо, дарыгериңизге гуарана колдонуп жатканыңызды айтууну унутпаңыз. Процедурадан мурун гуарана колдонууну токтотуу сунушталышы мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Гуарана - бул курамында кофеин көп болгон жөнгө салынбаган тамак-аш кошулмасы, ал дары эмес.
- Дарыгериңизге кабыл алып жаткан ар кандай кошумчалар, айрыкча гуарана сыяктуу стимуляторлор жөнүндө айтып бериңиз.
- Эгерде сизде жүрөк оорусу, кан басымынын жогорулашы же тынчсыздануу сыяктуу оорулар болсо, гуарана өтө этияттык менен колдонулушу керек.
- Гуарананы МАО ингибиторлору сыяктуу айрым дары-дармектер менен бирге колдонуу абдан кооптуу.
- Бир нерсе "табигый" деп жазылганы үчүн эле толугу менен коопсуз деп ойлобоңуз.
- Эгерде сизде аллергиянын белгилери пайда болсо (беттин шишип кетиши, дем алуунун кыйындашы), дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз