Манжаларыңыздын бирине карап, "Эмнеге мындай бүгүлүп калган?" деп ойлоп көрдүңүз беле? Эгерде кадимкидей түз болушу керек болгон манжа ортосунан бүгүлүп, балкага окшоп калса, сизде "Чагалак" деп аталган оору болушу мүмкүн. Бул абдан кеңири таралган көрүнүш, бирок көп адамдар бул тууралуу билишпейт. Андыктан, бүгүн бул тууралуу жөнөкөй сөздөр менен сүйлөшөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул эмне Hammertoe?
Балга сөөгү – бул манжалардын муундарынын биринде пайда болгон деформация. Манжа түз болуунун ордуна, ортоңку муундан өйдө карай бүгүлөт. Тактап айтканда, манжанын учу ылдый бурулат жана ортоңку муун өйдө чыгып турат. Бул манжага балка сымал форма берет. Ошондуктан ал балка сөөгү деп аталат.
Бул оору көбүнчө баш бармакка эмес, калган төрт манжаңыздын бирине же бир нечесине таасир этет. Ал өзгөчө экинчи манжада (баш бармактын карама-каршы жагындагы манжа) көп кездешет.
Башында бул чоң көйгөй эместей сезилиши мүмкүн. Ал басууга же таяк колдонууга тоскоол болбошу мүмкүн. Бирок дарыланбаса, убакыттын өтүшү менен бүгүлгөн манжа ошол абалда калып, кайра түздөлө албай калышы мүмкүн. Оор учурларда, манжалар тескери 'V' формасына келип калышы мүмкүн.
Эгерде бутуңузда же манжаларыңызда кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү, айрыкча ооруну, катуулукту же басуу кыйынчылыгын байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
Балмуздактын негизги түрлөрү кайсылар?
Дарыгерлер бул Хаммерто оорусун анын оордугуна жараша үч негизги түргө бөлүшөт. Муну билүү сиз үчүн да маанилүү.
| Балкачтын тоесу түрү | Бул эмнени билдирет? |
|---|---|
| Ийкемдүү балка тоону | Бул баштапкы этап. Манжа бүгүлгөндөй көрүнсө да, аны кармап, түздөп же бүгүп койсоңуз болот. Бул этапта дарылоо абдан оңой. |
| Жарым катуу Hammertoe | Азыр манжа бир аз катып калды . Аны түздөө бир аз кыйын. Муун бир аз катып калды. |
| Толугу менен катуу балка буттары | Бул эң жаман сценарий. Манжа ордунда катып калган. Аны такыр түздөй албайсыз. Көпчүлүк учурларда операция жасоо керек. |
Сизде Hammertoe бар экенин кантип билсе болот? (Белгилери)
Балка манжасы көп учурда көрүнүп турат. Эгерде сиз башка манжаларыңыз менен караганда бир манжаңыздын адаттагыдан көбүрөөк бүгүлгөнүн көрсөңүз, аны оңой эле тааный аласыз. Мындан тышкары, дагы бир нече белгилер болушу мүмкүн.
| Симптом | Бул тууралуу бир аз |
|---|---|
| Оору | Ийилген манжанын үстүнкү бөлүгү бут кийимге тийип оорушу мүмкүн. Ошондой эле, бутуңуздун учунда оору сезилиши мүмкүн. |
| Манжаларды кыймылдатуудагы кыйынчылык | Манжаңызды түздөө же бүгүү кыйын болушу мүмкүн. |
| Жүгөрүлөр жана каллустар | Манжанын үстүнкү бөлүгү бут кийимге тынымсыз сүрүлүп тургандыктан, ал жердин териси калыңдап, жүгөрү пайда болушу мүмкүн. Бул ооруну да жаратышы мүмкүн. |
| Шишик жана кызаруу | Манжа мууну шишип, кызарып кетиши мүмкүн. |
| Теринин түсүнүн өзгөрүшү | Кээде ал жердеги теринин түсү өзгөрүшү мүмкүн. |
Эмне үчүн бул Hammertoe өнүгөт? Негизги себептеринин айрымдары
Жөнөкөй сөз менен айтканда, балка бутунун манжалары узак убакыт бою табигый эмес абалда бүгүлгөндө пайда болот. Мындай болгондо, манжаларыңыздагы булчуңдар жана тарамыштар ошол бүгүлгөн абалга көнүп, чыңалып калат. Эгер бул басым улана берсе, булчуңдар жана тарамыштар ушунчалык чыңалып, манжаларыңызды түздөй албай каласыз.
Мунун бир нече негизги себептери бар:
- Өлчөмү туура келбеген жана буттарга ыңгайсыз бут кийим кийүү: Бул негизги себеп. Бул коркунуч, айрыкча, тар манжалуу жана бийик такалуу бут кийим кийгендер үчүн жогору. Үйлөнүү үлпөтүнө баруу үчүн кооз, тар бут кийим кийип жүрөсүз деп элестетиңиз. Бир аз убакыттан кийин манжаларыңыз ооруй баштайт, туурабы? Себеби манжаларыңыз кысылып калат. Эгер сиз мындай бут кийимди тынымсыз кийсеңиз, сизде Hammertoe оорусу пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле, бул кичинекей балдар буттары өсүп чыккандан кийин да эски бут кийимдерди кийе беришкендиктен болот .
- Буттун табигый абалы: Айрым адамдардын буттары бийик, арка сымал болот. Башкаларынын таманы жалпак болот. Бул адамдарда балка манжаларынын пайда болуу ыктымалдыгы жогору.
- Узун манжалар: Эгерде манжаларыңыз кадимкиден узун болсо, алар кадимки бут кийимге туура келбеши мүмкүн. Натыйжада, манжаларыңыз бүгүлүп, ачылып калышы мүмкүн.
- Айрым медициналык шарттар: Кант диабети же ревматоиддик артрит сыяктуу оорулар менен ооруган адамдарда жогорку тобокелдик бар.
- Буниондор: Буниондор – бул буттун баш бармагынын мууну шишип, чыгып турган абал, бул баш бармактын башка манжаларга тийип түртүлүшүнө алып келет. Бул басым башка манжаларда да балка манжасынын сезгенишине алып келиши мүмкүн.
Муну кантип табасыз, доктор?
Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал биринчи кезекте буттарыңызды жана манжаларыңызды кылдаттык менен текшерет.
- Алар манжаларыңызды карап, муундарыңызды текшеришет.
- Алар канчалык алыска кыймылдап, канчалык катып калганын көрүү үчүн манжаларын колдоруна кармап, бүгүп, түздөшөт.
- Сизден кандай бут кийимди көп колдонооруңуз жана белгилүү бир бут кийимди кийүү ооруну күчөтөбү же азайтабы деп суралат.
- Сизден бут кийим менен жана бут кийимсиз туруп, басуу суралышы мүмкүн.
- Зарыл болсо, манжаларыңыздагы сөөктөрдүн абалын текшерүү үчүн рентгенге түшүүнү суранышы мүмкүн.
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Эң жакшы жери, муну дарылоонун көптөгөн жакшы жолдору бар. Дарыгериңиз манжаларыңызга түшкөн басымды азайтып, алардын табигый абалына кайтып келишине мүмкүндүк берген дарылоо ыкмаларын сунуштайт.
- Бут кийим алмаштыруу: Бул биринчи кезекте жасалышы керек болгон нерсе. Кең, терең манжалары бар бут кийимдерди кийе баштаңыз.
- Прокладкалар жана скотч менен чаптоо: Дарыканаларда манжаларыңызга түшкөн басымды азайтууга жардам берүүчү атайын прокладкалар бар. Дарыгериңиз манжаларыңызды туура абалда кармоо үчүн аларга медициналык скотч чаптоону сунушташы мүмкүн.
- Ортопедиялык шаймандар: Булар бут кийимиңиздин ичине жайгаштырылган атайын бут кийим салгычтар, алар бутуңузду колдоо жана манжаларыңызды туура абалда кармоого жардам берет.
- Ооруну басаңдатуучу дарылар: Ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн парацетамол же стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичсеңиз болот. Бирок, дарыгериңиз менен кеңешпестен, бул ооруну басаңдатуучу дарыларды 10 күндөн ашык үзгүлтүксүз ичпеңиз.
- Манжаларыңыз үчүн көнүгүүлөр: Манжаларыңыздагы булчуңдарды чыңдап, алардын ийкемдүүлүгүн жогорулаткан жөнөкөй көнүгүүлөр бар. Мисалы, жерде жаткан кичинекей сүлгүнү манжаларыңыз менен кармап, тартсаңыз болот. Дарыгер сизге туура келген көнүгүүлөрдү үйрөтөт.
- Хирургиялык операция: Хирургиялык операция, адатта, башка дарылоо ыкмалары натыйжа бербеген жана оору ушунчалык катуу болуп, баса албай калган учурда гана сунушталат.
Балмуздактын алдын алууга болобу?
Ооба, мүмкүн! Балкачтын бутунун тырыктарынын алдын алуунун эң жакшы жана оңой жолу - бутуңузга толук туура келген ыңгайлуу бут кийим тандоо. Бут кийим сатып алууда төмөнкүлөрдү эске алыңыз:
- Мүмкүн болушунча учтуу, тар бут кийимдерден алыс болуңуз.
- Бут кийимиңиздин өлчөмүн билсеңиз да, өлчөмдөрү брендден брендге жана стилден стилге жараша өзгөрүшү мүмкүн. Андыктан, эки бут кийимди тең кийип көрүп, бир аз басып көрүңүз.
- Бут кийим сатып алууда, жумуштан кийин кечинде барыңыз. Анткени буттарыбыз күн бою басуудан улам бир аз шишип кетет. Ошондуктан, кечинде сатып алынган бут кийимдер күндүн кайсы убагында болбосун сизге ыңгайлуураак болот.
- Бут кийим кийип жатканда, эң узун манжаңыз менен бут кийимдин алдыңкы бөлүгүнүн ортосунда жарым дюймдай боштук болушу керек. Өтө тар бут кийим кийбеңиз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Хаммертое – бул манжанын ортоңку мууну өйдө карай бүгүлүп калган кеңири таралган оору. Мунун негизги себеби – ыңгайсыз, тар бут кийим кийүү.
- Эгерде эрте аныкталса, бут кийим алмаштыруу жана жөнөкөй көнүгүүлөр сыяктуу нерселер менен толугу менен айыктырууга болот.
- Эгерде манжаларыңызда оору, шишик же башка адаттан тыш өзгөрүүлөр болсо, аны этибарга албай койбоңуз. Дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Бутуңуздун ден соолугу бүт денеңиздин ден соолугу үчүн абдан маанилүү, андыктан буттарыңызга жакшы кам көрүңүз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз