Угуу жөндөмүңүз жөнүндө тынчсызданып жатасызбы? Келгиле, чоңдор үчүн угуу тесттери жөнүндө билип алалы.

Кээде дарыгерге барганыңызда, алар сизден күтүүсүздөн угууну текшерүүдөн өтүүнү суранышы мүмкүн. Алар ушинтип айтканда, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана "Оо, кулагымда бир нерсе барбы?" деп ойлобоңуз. Бул жөн гана кулагыңыздын туура иштеп жатканын текшерүү үчүн кан басымыңызды же кандагы канттын деңгээлин текшерүү сыяктуу эле кадимки текшерүү.

Жаш өткөн сайын денебиз өзгөргөн сайын угуу жөндөмүбүздүн начарлашы да байкалышы мүмкүн. Мисалы, 45 жаштан 64 жашка чейинки адамдардын болжол менен 14% угуу жөндөмүнүн кандайдыр бир деңгээлде начарлашына дуушар болушат. Бирок бул сан 65 жаштан кийин 30% дан ашыкка чейин көбөйөт. Ошондуктан дарыгерлер угуу жөндөмүңүздү бир нече жылда бир текшертип турууну сунушташат. Адистердин айтымында, чоңдор 50 жашка чыкканга чейин бул текшерүүдөн ар бир 10 жылда, андан кийин ар бир 3 жылда бир өтүп турганы жакшы.

Эмне үчүн бизге бул угуу тести керек?

Айрым адамдар угуусу бир аз начарлап баратканын байкашы мүмкүн. Мисалы, алар эл көп жерде бирөөнүн үнүн даана угууда кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн, же үй-бүлө мүчөлөрү телевизордун өтө катуу чыгып жатканына дайыма нааразы болушу мүмкүн.

Бирок баары эле мындай көйгөйгө туш болорун түшүнө бербейт. Анткени угуунун начарлашы көп учурда бир убакта эмес, акырындык менен, абдан жай болот. Андыктан, эч кандай айырмачылыкты сезбесеңиз да, эгер дарыгериңиз бул текшерүүдөн өтүүнү айтса, аны кийинкиге калтырбаңыз.

Чоңдордо угуунун начарлашынын көптөгөн себептери болушу мүмкүн:

• Катуу ызы-чууга тез-тез дуушар болуу: Кээ бир жумуштарда (мисалы, заводдо, автобус кондукторунда) катуу ызы-чууга дуушар болуу талап кылынат.
• Үй жумуштары: короодо чөп чапкыч же майдалагыч сыяктуу шаймандарды колдонгондо чыккан ызы-чуу.
• Атуу сыяктуу аракеттер: тапанча сыяктуу куралдарды колдонуу.
• Музыканы катуу үн менен угуу: Жандуу музыкалык концерттерде же кулакчын менен ырларды катуу үн менен угуу.
• Кулактагы момдун топтолушу: Бул дагы кеңири таралган себеп.
• Баш жаракаты: Эгерде кырсыкта баш катуу сокку алса.
• Кулак инфекциялары : Дарыланбаган кулак инфекциялары.
• Айрым дары-дармектер: Угуунун начарлашы кээ бир дары-дармектердин терс таасири болушу мүмкүн.
• Тукум куучулук оорулар: Эгерде үй-бүлөдө кимдир бирөөдө ушул көйгөйлөр болсо.

Угуу жөндөмү төмөндөгөндө, аны дарылоону издебеген улгайган адамдар коомдон акырындык менен алыстап кетишет. Алар адатта жактырган үй-бүлөлүк иш-чараларга, кайрымдуулук иш-чараларына жана храмдагы иш-чараларга катыша албай калышы мүмкүн. Мунун себеби, алар башкалардын эмне деп жатканын уга албагандыктан уялып, кайгырышат. Бул обочолонуу депрессия сыяктуу психикалык саламаттык көйгөйлөрүнө да алып келиши мүмкүн.

Тест тапшырсам эмне болот? Оорутабы?

Биринчиден, бүтүндөй тест болжол менен 30 мүнөткө созулат жана ал такыр оорутпайт.

Көпчүлүк учурда, бул тест эки кулакчынды тагынып, бир кулакта ар кандай деңгээлдеги жана интенсивдүүлүктөгү (тондогу) кыска үндөрдү (мисалы, "ти... ти...") ойнотууну камтыйт. Үндү укканда, сизден колуңуздагы баскычты басуу суралат. Бул сизге бийик үндөрдү, төмөнкү үндөрдү, жумшак үндөрдү же катуу үндөрдү уга алаарыңызды жана көйгөй оң же сол кулагыңыздабы же жокпу, айта алат.

Айрым тесттерде бул үндөрдүн ордуна сөздөр ар кандай үн деңгээлинде ойнотулат жана катышуучулардан уккан сөздөрүн кайталоо суралат. Бул толугу менен үн өткөрбөгөн бөлмөдө жасалат. Себеби, кээ бир адамдар айланасында башка үндөр болгондо үндөрдү айырмалоодо кыйынчылыктарга дуушар болушат.

Тесттин жыйынтыктарын кантип түшүнсө болот?

Бул "өттү" же "өтпөй калды" деген тест эмес. Ал сиздин бир же эки кулагыңызда угуу жөндөмү начарлап калганын жана эгер начарлап кетсе, канчалык деңгээлде начарлап кеткенин көрсөтөт.

Үндүн интенсивдүүлүгү децибел менен өлчөнөт. Жөнөкөй сөз менен айтканда, кимдир бирөө кулагыңызга шыбыраганда, ал болжол менен 30 децибелге жетет. Адатта сүйлөшкөндө, үн болжол менен 60 децибелге жетет. Эгер кулагыңызга жакындап кыйкырсаңыз, ал болжол менен 80 децибелден башталат.

Төмөнкү таблицадан бул деңгээлдерди жакшыраак түшүнө аласыз.

Эгерде тесттин жыйынтыктары угуунун кандайдыр бир деңгээлде начарлаганын көрсөтсө, таң калбаңыз, айрыкча, сиз бул абалдан кабарсыз болсоңуз. Мындай учурларда, дарыгериңиз сизди кулак , мурун жана тамак боюнча адиске ( ЛОР адиси) же аудиологго жөнөтүшү мүмкүн.

Эгер сиз угуу жөндөмүңүздүн начарлаганын байкасаңыз, эмне кыла аласыз?

Тилекке каршы, угуунун начарлашын толугу менен калыбына келтирүү мүмкүн эмес. Бирок кабатыр болбоңуз. Анын ордуна, жоготуунун ордун толтуруу жана калган угуу жөндөмүңүздү сактап калуу үчүн көп нерселерди жасай аласыз.

• Угуу аппараттары: Эгер сиз угуу аппаратын колдонууга туура келсе, кабатыр болбоңуз. Алар биздин чоң ата, чоң энелерибиз мурун колдонгон чоң аппараттардай эмес. Азыркы аппараттарыбыз ушунчалык кичинекей болгондуктан, эч ким көрө албайт. Алардын ар кандай түрлөрү бар, мисалы, кулактын артына баткандары, кулактын ичине баткандары жана кулактын ичине жашырылгандары.
• Жардамчы түзүлүштөр: Телефон чалуулары жана телевизордун үндөрүн жакшыраак угууга жардам бере турган атайын түзүлүштөр бар. Ошондой эле театрларда жана лекция залдарында колдонула турган түзүлүштөр бар.
• Эрин менен окуу: Машыгуу менен, кимдир бирөө сүйлөп жатканда эриндерине карап, эмне деп жатканын түшүнө аласыз. Бул дагы жакшы жардам берет.
• Кулагыңызды коргоңуз: Бул эң маанилүү нерсе. Дарыгериңиз сизге ызы-чуу жерлерде жүргөндө, мисалы, чөп чапканда, майдалап жатканда же концерттерге барганда кулакчын тагынууну сунуштайт. Бул угууңуздун андан ары бузулушунун алдын алууга жардам берет.