Тамак оору, жутканда оору, сүйлөө кыйынчылыгы... Муну баарыбыз башыбыздан өткөргөнбүз. Тамак оору абдан жагымсыз нерсе. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал тамактын арткы бөлүгү, тамак сезгенгенде пайда болот. Кадимки сасык тумоо сыяктуу эле, тамак ооруларынын көпчүлүгү вирустан улам пайда болот. Ошондуктан, ал, адатта, бир нече күндөн кийин өзүнөн-өзү жоголот. Бирок кээде ал бактериялык инфекциядан да келип чыгышы мүмкүн.
Тамак ооруганга эмне себеп болот?
Келгиле, алгач бул кантип болорун карап көрөлү. Анын эки негизги себеби - вирустар жана бактериялар.
- Вирустук инфекциялар: Бул биздин арабызда эң кеңири таралган инфекциянын түрү. Суук тийүүнү жана сасык тумоону козгогон вирустар буга себеп болот. Антибиотиктер вирустук инфекциядан улам пайда болгон тамак ооруга жардам бербейт. Денебиздин иммундук системасы өзүн-өзү айыктырышы керек. Адатта, суук тийгенде биз үйдө көбүрөөк болобуз, ошондуктан бул вирустар оңой жайылат. Алар жөтөлгөндө же чүчкүргөндө абага бөлүнүп чыккан тамчылар аркылуу тарайт.
- Бактериалдык инфекциялар: Бул бир аз башкачараак. "Стрептококктук ангина" - бул бактериялык инфекциянын аталышы. Анын себеби "Streptococcus pyogenes" бактериясы. Бул учурда, сиз сөзсүз түрдө дарыгериңиз жазып берген антибиотиктерди ичишиңиз керек.
Бул эки негизги себептен тышкары, тамак оорунун дагы бир нече себептери бар.
| Себеп | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Кислота рефлюксу | Ашказан кислотасы тамактын назик ткандарында күйүү сезимин пайда кылышы мүмкүн. |
| Аллергия | Чаң, чаңча жана жаныбарлардын жүнүнөн жасалган аллергия тамактын кычышуусуна жана оорушуна алып келиши мүмкүн. |
| Кургак аба | Айрыкча, кондиционери бар бөлмөлөрдө жашаганда, абадагы нымдуулуктун төмөндүгү тамактын кургап, оорушуна алып келиши мүмкүн. |
| Тамеки чегүү жана тамеки | Тамеки чегүү, унаадан чыккан түтүн жана химиялык заттар сыяктуу нерселерди дем алуу тамактын дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. |
| Тамактагы булчуң оорусу | Узак убакыт кыйкырганда же ырдаганда, тамагыңыздагы булчуңдар чарчап, оорушу мүмкүн. |
| Башка медициналык абалдар | Тамак оору ВИЧ-инфекциясы жана тамак рагы сыяктуу олуттуу оорулардын белгиси болушу мүмкүн. |
Тамак оору менен коштолгон башка белгилер
Тамак оорудан тышкары, сизде төмөнкү белгилер да болушу мүмкүн:
- Дененин оорушу жана алсыздыгы
- Жөтөл
- Калтыратма
- Баш оору
- Үндүн каргылданышы
- Бадамча безинин шишиги
- Соту
- Тырышчаактык
- Жутуу кыйынчылыгы
- Моюндагы шишиген лимфа бездери
- Кусуу
Атап айтканда, тамак оору COVID-19дун белгиси болушу мүмкүн экенин унутпаңыз. Бирок, ал дене табынын көтөрүлүшү жана жөтөл сыяктуу көп кездешпейт. Эгерде сизде COVID-19дун белгилери байкалса же аны жуктуруп алган адам менен тыгыз байланышта болсоңуз, анда анализ тапшырып, жыйынтыгын алганга чейин өзүңүздү обочолонтууга аракет кылыңыз.
Үй шартында кандай дарылоо ыкмаларын колдонсо болот?
Жакшы жаңылык, вирустан улам пайда болгон тамак оорусун дарылоонун көптөгөн жөнөкөй үй шартындагы ыкмалары бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.
1. Көп эс алып, суюктук ичиңиз.
Бул учурда эс алуу организм үчүн абдан маанилүү. Ошондой эле, суу, ысык суу, кориандр, имбир чайы сыяктуу жылуу суусундуктарды үзгүлтүксүз ичиңиз. Ал тургай тоок шорпосу сыяктуу нерселерди ичүү да абдан пайдалуу. Булар суусуздануунун алдын алып, тамакты нымдуу кармайт. Бирок , кофе жана алкоголь сыяктуу нерселер бул учурда такыр жакшы эмес , анткени алар денени ого бетер суусуздандырышы мүмкүн.
2. Туздуу суу менен оозун чайкаңыз
Бул көп адамдар билген абдан натыйжалуу ыкма. Жарым чай кашык тузду бир чыны ысык сууга эритип, аны менен тамакты чайкаңыз. Муну күнүнө бир нече жолу жасаңыз. Бул жерде туз тамактын шишип кеткен ткандарынан суюктукту тартып алып, вирусту жууп салууга жардам берет. Ошондой эле ал тамактын былжырын чыгарууга жардам берет.
3. Ооруну басаңдатуучу дарылар жана пастилкалар
Эгерде оору чыдагыс болсо, ибупрофен же ацетаминофен сыяктуу рецептсиз берилүүчү ооруну басаңдатуучу каражатты колдонсоңуз болот. Ошондой эле, ооруну басаңдатуучу спрейлер бар. Бирок, кандайдыр бир дары-дармек ичерден мурун дарыгериңиз менен кеңешкениңиз оң.
Тамак ооруганда пастилкаларды соруу да жеңилдик берет. Бул пастилкалардын курамындагы ментол тамакты убактылуу жансыздандырып, ооруну басаңдатат.
4. Бал - табигый чөп
Ооба, бал тамак ооруга каршы эң сонун каражат. Балдын сезгенүүгө каршы жана микробго каршы касиеттери бар. Бир чыны ысык сууга бир чай кашык бал жана бир нече тамчы лайм кошулуп ичүү чоң жеңилдик берет.
Эскертүү: Кандайдыр бир себептерден улам бир жашка чейинки балдарга бал бербеңиз . Балдын курамында кээде "(Clostridium)" бактерияларынын споралары болушу мүмкүн. Эгерде алар баланын денесине кирсе, "(ымыркай ботулизми)" деп аталган коркунучтуу оору пайда болушу мүмкүн.
5. Абага нымдуулук кошуңуз
Эгерде бөлмөдөгү аба кургак болсо, ал тамакты ого бетер оорутушу мүмкүн. Мүмкүн болсо, нымдандыргычты колдонуңуз. Же болбосо, ваннадагы ысык суунун кранын ачып, бир нече мүнөт буу менен дем алуу да жардам берет.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Вирустук ангина бир нече күндөн кийин жоголуп кетсе да, белгилүү бир белгилер пайда болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Булар стрептококктук ангина сыяктуу бактериялык инфекциянын белгилери болушу мүмкүн.
| Тез медициналык жардамды талап кылган симптомдор | |
|---|---|
| 🌡️ Дене табынын көтөрүлүшү | Дене табынын көтөрүлүшү. |
| 🔴 Бадамча безинин шишип, кызарышы | Миндалин бездери кызарып, шишип кеткен жана ак тактар көрүнүп турушу мүмкүн. |
| 😣 Жутуу кыйынчылыгы | Эгерде катуу оорудан улам бир тамчы шилекейди да жута албай жатсаңыз. |
| Шишиген лимфа бездери | Моюндун алдыңкы жагындагы лимфа бездеринин шишип кетиши. |
| 👄 Ооздогу кызыл тактар | Ооздун үстүндө кичинекей кызыл тактар пайда болот. |
Мындай учурларда, дарыгер тамактын арткы жагынан мазок алып, анын бактериялык инфекция экенин текшерет. Эгер инфекция болсо, ал болжол менен 10 күнгө антибиотиктерди жазып берет. Эки же үч күндөн кийин өзүңүздү жакшы сезсеңиз да, жазып берилген дары-дармектердин толук курсун бүтүрүү маанилүү.
Кичинекей балдарга кантип кам көрүү керек?
Чоңдор үчүн жасалган нерселердин көбүн жаш балдар үчүн да жасоого болот.
- Ысык суюктуктарды (мисалы, шорпо) берүү.
- Муз кубиктерин же муздак суусундуктарды жеп.
- Туздуу суу менен чайкаңыз (эгер бала жасай алса).
- 4 жаштан жогорку балдарга сордуруу үчүн пастилка берүү.
Бирок балдарга дары бергенде өтө этият болушуңуз керек:
- Балдарга эч качан аспирин бербеңиз.
- 6 айга чейинки балдарга ацетаминофен (мисалы, парацетамол) гана берилиши мүмкүн.
- 6 айдан ашкан балдарга "(Ацетаминофен)" же "(Ибупрофен)" сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды берсе болот.
- 4 жашка чейинки балдарга медициналык кеңешсиз жөтөлгө же суук тийүүгө каршы дары бербеңиз. 4 жаштан жогорку балдар үчүн дарыгериңиз менен кеңешип, баланын салмагына жана жашына ылайыктуу дозасын бериңиз.
Тез жардам бөлүмүнө (ТКБ) качан барышыңыз керек?
Эгерде сизде же балаңызда төмөнкү олуттуу симптомдордун бири байкалса, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
- Эгерде сизде дем алуу же жутуу кыйынчылыгы катуу болсо.
- Эгерде ооздон шилекей көп бөлүнүп чыкса.
- Эгер сүйлөө кыйын болсо.
- Эгерде моюнду буруу өтө оор болсо (айрыкча балдар үчүн).
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Көпчүлүк тамак оорулары вирустардан улам пайда болот, ошондуктан антибиотиктер жардам бербейт.
- Тамак ооругандар, адатта, 4-5 күндүн ичинде өзүнөн-өзү айыгат.
- Эс алуу, жылуу суюктук ичүү, туздуу суу менен чайкоо жана бал сыяктуу жөнөкөй үй шартындагы дарылоо ыкмалары чоң жеңилдик бере алат.
- Эгерде сизде дене табынын көтөрүлүшү, жутуу кыйынчылыгы же моюндун шишип кетиши сыяктуу белгилер байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
- Бир жашка чейинки балдарга бал бербеңиз. Балдарга дары бергенде жашына жана дозасына өтө этият болуңуз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз