Бүгүнкү күндө кандай ысыкты сезгениңиз маанилүү эмес, туурабы? Тердеп, өзүңүздү жансыз сезесиз. Бирок бул өтө ысык коркунучтуу абал болушу мүмкүн экенин, жөнөкөй сөз менен айтканда, кээде өмүргө коркунуч туудурарын билчү белеңиз? Андыктан, бүгүн биз ысыктан келип чыккан эң оор жана кооптуу абал, башкача айтканда, ысык уруу жөнүндө сөз кылабыз.
Жылуулук соккусу деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ысык уруу - ысыкка байланыштуу оорунун эң оор түрү. Ал денебиз өтө ысып, өзүн муздата албаганда пайда болот. Ойлонуп көрсөңүз, денебизде табигый муздатуу системасы бар. Биз ошол системанын бир бөлүгү катары тердейбиз. Тер бууланган сайын терибиз муздайт.
Бирок, биз өтө ысык чөйрөдө болгондо (мисалы, желдетүүсү начар үйдө же токтоп турган унаада) же ашыкча көнүгүү жасаганда, денебиз бөлүп чыгарган жылуулук биздин көзөмөлүбүздөн тышкары жогорулайт. Бул учурда денебиздин температурасы 40 градус Цельсийге (104 Фаренгейт) чейин кооптуу деңгээлге көтөрүлөт. Дал ушул учурду биз жылуулук соккусу деп атайбыз.
Ысык уруу – өмүргө коркунуч туудурган жана тезинен дарылоону талап кылган медициналык тез жардам. Дарылоо канчалык кечиктирилсе, ички органдардын жабыркашы жана өлүм коркунучу ошончолук жогору болот.
Ысыктан мурун, адатта, "ысыктан чарчоо" деп аталган анча оор эмес абал пайда болот. Бул алсыроо, баш айлануу жана жүрөк айлануу дегенди билдирет. Бирок, ысыктан кийинки абал кээде күтүүсүздөн пайда болушу мүмкүн. Экөөнүн ортосундагы негизги айырмачылык - ысыктан кийинки абал мээге таасир этет (энцефалопатия). Бул адамдын жүрүм-туруму жана ой жүгүртүүсү өзгөрөрүн билдирет. Аларда толкундануу, башаламандык жана агрессия белгилери пайда болушу мүмкүн. Алар ал тургай эсин жоготуп коюшу мүмкүн.
Эгерде сизде же сиздин жакын адамыңызда ушул белгилер байкалса, дароо 1990-жылкы Сувасерия тез жардам кызматына чалыңыз же мүмкүн болушунча тезирээк оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) алып барыңыз.
Ысык соккунун эки түрү бар.
Бул кырдаалды биз эки негизги бөлүккө бөлөбүз.
| Жылуулук соккусунун түрү | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Классикалык (көнүгүү эмес) ысык сокку (Көнүгүү жасабаганда пайда болгон түрү) | Бул айлана-чөйрөдөгү өтө ысыктан улам болот. Элестетсеңиз, биз кондиционери (КК) жок үйдө же токтоп турган унаанын ичинде болгондо, денебиздин муздатуу системасы туруштук бере албайт. Бул абал жаш балдарга жана 65 жаштан ашкан адамдарга эң көп таасир этет. Жаңылыктардан өтө ысык жөнүндө укканда ушул түрү жөнүндө укабыз. |
| Көнүгүү учурундагы жылуулук соккусу (Көнүгүү учурунда пайда болгон түрү) | Бул ашыкча физикалык активдүүлүк (көнүгүү, спорт, оор көтөрүү) денеде көп жылуулукту (зат алмашуу жылуулук) пайда кылгандыктан болот. Бул көбүнчө ысык аба ырайында машыгуу учурунда болушу мүмкүн. Бирок ал кадимки температурада да болушу мүмкүн. Бул абал көбүнчө жаш, дени сак адамдарга таасир этет. |
Ысык уруунун белгилери кандай? Аны кантип билсе болот?
Бул симптомдордон кабардар болуу абдан маанилүү, анткени мындай кырдаалга туш болгон адам өзү жардам сурай албашы мүмкүн. Ошондуктан, айланасындагы адамдарга бул тууралуу кабарлоо өмүрдү сактап калууга жардам берет.
Негизги белгилери төмөнкүлөр:
- Дененин жогорку ички температурасы: Адатта 40 градус Цельсийден (104°F) жогору.
- Жүрүм-турумдун өзгөрүшү: түшүнүксүз толкундануу, агрессия, башаламандык жана делирий сыяктуу нерселер.
- Көрүүнүн бүдөмүктөшү .
- Баш айлануу .
- Эсин жоготуу / Синкоп.
- Жүрөктүн кагышынын тездеши (тахикардия).
- Дем алуу ылдамдыгынын жогорулашы жана тайыз дем алуу (тахипноэ).
- Төмөнкү кан басымы (гипотензия).
- Жүрөк айлануу жана кусуу.
- Талма .
- Сүйлөп жатканда сөздөрдү туура эмес айтуу.
- Теринин өңүнүн өзгөрүшү: Тери кызарып же кубарып кетет.
- Кургак тери (классикалык ысык урганда) же ашыкча тердөө (күч колдонуудан кийинки ысык урганда).
- Денедеги өтө алсыздык.
Бул симптомдордун айрымдарын өзүңүз да сезишиңиз мүмкүн. Эгер ошондой болсо,Тез арада медициналык жардамга кайрылыңыз. Бирок эгер сиз адашып, эсиңизди жоготуп алсаңыз, сизге жардам бере турган бирөө керек болот. Ошондуктан баарыбыз үчүн бул симптомдордон кабардар болуу маанилүү.
Ысык соккуга кабылуу коркунучу кимдерде жогору?
Айрым адамдарда бул оорунун пайда болуу коркунучу жогору. Келгиле, алар кимдер экенин карап көрөлү.
Кесиби жана иш-аракеттери
Айыл чарба жумушчулары, курулуш жумушчулары, өрт өчүрүүчүлөр, аскер кызматкерлери жана спортчулар жогорку тобокелдикте болушат. Ошондой эле, ысыкта машыгууга көнбөгөн адам да күтүүсүздөн сыртта машыгып кетсе, тобокелдик жогорулашы мүмкүн.
Айлана-чөйрө жана социалдык факторлор
- Үйдөгү кондиционердин (КТ) иштебей калышы.
- Ысык климаты бар аймакта жашоо (мисалы, Шри-Ланканын кургак зонасы).
- Жалгыз жашайт (анткени өзгөчө кырдаалда жардам бере турган эч ким жок).
- Досторунун же машыктыруучулардын кысымынан улам дененин мүмкүнчүлүгүнөн тышкары машыгуу.
Жаш курагы жана ден соолук абалы
- 65 жаштан ашкан адамдар жана жаш ымыркайлар.
- Кош бойлуу энелер.
- Суусуздануу .
- Вирустук же бактериялык инфекциянын болушу (мисалы, сасык тумоо).
- Жүрөк-кан тамыр ооруларынын болушу.
- Тердөө жөндөмүн төмөндөтүүчү медициналык шарттар.
Кээ бир дары-дармектер жана баңгизаттар
Кээ бир дары-дармектер жана сиз кабыл алган дары-дармектер ысык уруп алуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Булар дененин муздатуу системасына тоскоол болуп, денени суусуздандырып же жылуулук өндүрүүнү күчөтүшү мүмкүн.
- Дары-дармектер: амфетаминдер, антигистаминдер, антипсихотиктер, диуретиктер жана бета-блокаторлор сыяктуу дары-дармектер.
- Башка заттар: алкоголь, кокаин жана героин сыяктуу баңгизаттар.
Эгер сиз ушул сыяктуу кандайдыр бир дары-дармек ичип жатсаңыз, бул ысык аба ырайында аткарышыңыз керек болгон кандайдыр бир атайын көрсөтмөлөр жөнүндө дарыгериңизден сурап билүү абдан маанилүү.
Эгер кимдир бирөө күтүүсүздөн ысыктан жабыркаса, эмне кылабыз? (Биринчи жардам)
Бул эң маанилүү бөлүгү. Эгерде кимдир бирөөдө ысыктын белгилери байкалса, тез жардамдын келишин күтпөстөн бир нече нерсе кыла алабыз. Эгерде биз симптомдор башталгандан кийин 30 мүнөттүн ичинде денени муздата баштасак, айыгуу мүмкүнчүлүгү алда канча жогору болот.
| ✔️ Кыла турган иштер | ❌ Кылбоого тийиш болгон нерселер |
|---|---|
| 1. Дароо салкын жерге алып барыңыз: Күндөн алыс кармаңыз, мүмкүн болсо, көлөкөлүү, кондиционери бар жерге алып барыңыз. | 1. Ысытманы түшүрүүчү дарыларды бербеңиз: Парацетамол сыяктуу дарыларды бербеңиз. Ысык уруу кадимки ысытма эмес. Бул дарылар абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн. |
| 2. Денеңизге суу куюңуз: Денеңизге суу куюп, аба үйлөңүз. Эгер желдеткичиңиз болсо, аны колдонуңуз. | 2. Ичүүгө эч нерсе бербеңиз: Бул кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок эгер сиз түшүнбөй калган адамга суу берсеңиз, ал дем алуу жолдоруна (аспирацияга) тыгылып калышы мүмкүн. Бул кооптуу. |
| 3. Муздак сүлгүлөрдү колдонуңуз: Денеңиздин мүмкүн болушунча көп бөлүгүн муздак сүлгүлөр же кездемелер менен жаап туруңуз. Чүпүрөктү ар бир мүнөт сайын алмаштырып туруңуз. | |
| 4. Муз таңгычтарын коюңуз: Колтук, чурай жана моюн сыяктуу негизги кан тамырлары бар жерлерге муз таңгычтарын коюңуз. |
Ооруканада эмне болот?
Тез жардам бөлүмүндөгү (ТЖБ) дарыгерлер жана медайымдар дененин температурасы коопсуз деңгээлге жеткенге чейин тез муздатуу ыкмаларын колдонушат.
- Муздак сууга чөмүлүү: Бүт дене (башынан башкасы) муздак суу куюлган идишке чөмүлтүлөт.
- Бүркүтүү жана желдетүү: Чоң желдеткичтер корпусту бүркүтүп жатып, абаны айландырышат.
- Ошондой эле, зарыл болсо, венага суюктуктар (туздуу эритме) куюлат жана органдардын функциясын колдоо үчүн дары-дармектер берилет.
Бул кооптуу кырдаалдан кантип өзүбүздү коргой алабыз?
Ысыктан улам көп учурда алдын алууга болот. Бир аз пландаштыруу менен сиз өзүңүздү коопсуз сезе аласыз.
- Үйүңүздү салкын кармаңыз:Вентиляторлорду жана мүмкүн болсо, кондиционерлерди (КК) колдонуңуз. Температура 37 градус Цельсийден жогору болгон күндөрү желдеткичтердин өзү жетишсиз болушу мүмкүн.
- Ысык күндөр үчүн план түзүңүз: Эгер үйүңүз жетиштүү деңгээлде салкын болбосо, күндүн эң ысык бөлүгүн өткөрө турган салкын жерди элестетиңиз (мисалы, коомдук борбор, соода борбору, кинотеатр).
- Көп суу ичиңиз: Машыгуудан мурун, машыгуу учурунда жана андан кийин көп суу ичиңиз. Мүмкүн болсо, кызгылт сары суу сыяктуу суу ичүү да пайдалуу. Ошондой эле, тер аркылуу организмден жоголгон электролиттерди калыбына келтирүү үчүн (медициналык кеңеш боюнча) Jeevani сыяктуу эритмени колдонсоңуз болот. Жөн гана машыгуу жасап жаткан күндөрү да көп суу ичүү маанилүү.
- Ашыкча ысыктан алыс болуңуз: Күндүн эң ысык сааттарында (саат 11:00дөн 15:00гө чейин) сыртта иштөөнү жана көнүгүүлөрдү жасоону чектеңиз. Эгер көнүгүү жасасаңыз, эртең менен же түштөн кийин кеч машыгууну тандаңыз.
- Жеңил кийим кийиңиз: Пахта сыяктуу ачык түстөгү, терди сиңирүүчү жана кенен кийимдерди кийиңиз.
- Балдарды же үй жаныбарларын унаада эч качан жалгыз калтырбаңыз: Балдарды токтоп турган унаада бир мүнөткө да калтырбаңыз. Унаанын ичиндеги температура тез эле кооптуу деңгээлге көтөрүлүшү мүмкүн.
- Тобокелчилик тобундагыларга көңүл буруңуз: Бул ысык мезгилде үй-бүлө мүчөлөрүңүздүн, анын ичинде улгайган адамдардын, жаш балдардын же өнөкөт оорулары барлардын абалын дайыма текшерип туруңуз.
Ысык сокку марафон чуркоочулар гана жуктуруп алат деп ойлобоңуз. Ысык күнү үйдө отурган адам да жуктуруп алышы мүмкүн. Андыктан, бул тууралуу үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен сүйлөшүңүз. Аларга да бул симптомдор жөнүндө кабарлаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Ысык уруу – бул өтө ысыктан улам келип чыккан өмүргө коркунуч туудурган медициналык тез жардам.
- Негизги симптом - дене табынын жогорулашы (40°C жогору) жана мээнин иштешине байланыштуу симптомдор, мисалы , аң-сезимдин бузулушу, баш аламандык жана жүрүм-турумдун өзгөрүшү .
- Эгерде кимдир бирөөдө ушул белгилер байкалса, дароо 1990 тез жардам кызматына чалыңыз , бейтапты салкын жерге алып барып, денеге суу куюп муздата баштаңыз.
- Эси ооп калган бейтапка эч качан суусундук же дене табын түшүрүүчү дары бербеңиз.
- Бул абалды көп суу ичүү, күндүн эң ысык мезгилдеринен алыс болуу жана жеңил кийим кийүү менен алдын алууга болот.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න