Каныңыздагы гомоцистеиндин (Hcy) деңгээли жөнүндө бул нерселерди билүү абдан маанилүү!

Баарыбыз ден соолугубуз чың болушун каалайбыз, туурабы? Андыктан денебизде эмне болуп жатканын бир аз жакшыраак билүү маанилүү. Бүгүн биз сиз укпаган, бирок ден соолугубузга чоң таасир этүүчү нерсе жөнүндө сөз кылабыз. Бул Гомоцистеин (Hcy) деп аталган химиялык зат. Кабатыр болбоңуз, биз жөн гана анын эмне экени, эмне үчүн маанилүү экени, көбөйүп кетсе эмне болоору жана көбөйүп кетсе эмне кылуу керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.

Гомоцистеин (Hcy) деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, гомоцистеин (Hcy) - бул аминокислота . Башкача айтканда, ал биздин каныбызда кездешүүчү химиялык зат. Ал денебизде белоктордун пайда болушуна жардам берет. Үй куруу үчүн кыштар керек болгондой эле, денебизге ар кандай нерселерди куруу үчүн бул химиялык заттар керек.

Эми бул гомоцистеин (Hcy) биздин денебизде гана эмес. В12 витамини, В6 витамини жана В9 витамини (фолат деп да аталат) бул гомоцистеинди (Hcy) ажыратуу жана денебизге керектүү башка маанилүү химиялык заттарды өндүрүү үчүн биргелешип иштешет. Башкача айтканда, бул үч витамин жумушчулар сыяктуу, алар чийки зат болгон гомоцистеинди (Hcy) жаңы нерселерди жасоо үчүн колдонушат.

Бирок, эгерде кандагы гомоцистеиндин (Hcy) деңгээли нормадан жогору көтөрүлсө, бул бир аз кооптуу . Анткени ал артерияларыбыздын дубалдарына (кычкылтек менен байытылган канды жүрөктөн дененин калган бөлүгүнө жеткирүүчү тамырларга) зыян келтириши мүмкүн. Мындан тышкары, ал кан тамырлардын ичинде кан уюп калышына же кан тамырларды бүтөп калышына алып келиши мүмкүн. Эгер андай болсо, инфаркт жана инсульт сыяктуу олуттуу оорулардын пайда болуу ыктымалдыгы да жогору.

Ошентип, биз каныбызда канча гомоцистеин (Hcy) бар экенин билүү үчүн гомоцистеин тестин жасай алабыз. Адатта, дени сак адамдын канындагы бул көрсөткүч 5тен 15 микромольго чейин (5-15 мкмоль/л) .

Гомоцистеин (Hcy) биздин денебизге кандай таасир этет?

Биз буга чейин В витамини менен айкалышканда, гомоцистеин (Hcy) башка заттарга айланаарын айтканбыз. Эми карап көрөлү, бул айландырылганда эки негизги нерсе пайда болот:

• Метионин: Бул дагы аминокислота. Ал ошондой эле күчтүү антиоксидант. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал клеткаларыбыздын бузулушуна жол бербөөчү коргоочу сыяктуу. Метионин ошондой эле денебизде белокторду өндүрүү үчүн абдан маанилүү.
• Цистеин: Бул аминокислота метионин сыяктуу эле аминокислотадан алынат. Цистеин денебиздеги сезгенүүнү азайтууга жардам берет , иммундук системадагы клеткалардын ортосундагы байланышты сактоого жардам берет жана боордун ден соолугун чыңдайт.

Бул гомоцистеиндин (Hcy) витаминдер менен айкалышып, денебизде кандай маанилүү иш аткараарын элестетип көрүңүз! Ошондуктан анын деңгээлин көзөмөлдөп туруу маанилүү.

Гомоцистеиндин (Hcy) деңгээлинин жогорулашынын себептери эмнеде?

Кандагы гомоцистеиндин (Hcy) деңгээли жөн гана жогорулабайт. Мунун көптөгөн себептери бар. Кээде бул медициналык абалга байланыштуу болушу мүмкүн. Андан тышкары, дагы бир нече факторлор бар:

• Жаш өткөн сайын: Жаш өткөн сайын гомоцистеиндин (Hcy) деңгээли жогорулашы мүмкүн, анткени дененин айрым функциялары жайлайт.
• Эркектер жана постменопаузадагы аялдар: Гомоцистеиндин (Hcy) деңгээли эркектерде аялдарга караганда бир аз жогору. Мындан тышкары, менопауза учурунда аялдарда да деңгээли жогорулашы мүмкүн.
• Тамеки колдонуу: Тамеки жана биди чеккен адамдардын гомоцистеин (Hcy) деңгээли жогору болушу ыктымал. Тамеки ар дайым организмге зыяндуу.

Булар негизги факторлор. Мындан тышкары, башка медициналык шарттар да гомоцистеиндин (Hcy) деңгээлинин жогорулашына алып келиши мүмкүн. Келгиле, бул тууралуу да сүйлөшөлү.

Гомоцистеин (Hcy) көбөйсө эмне болот?

Элестетсеңиз, эгерде каныбыздагы гомоцистеиндин (Hcy) көлөмү 50 мкмоль/лден жогору көтөрүлсө , ал артерияларыбыздын ички катмарына зыян келтире баштайт. Артериялар - бул таза канды жүрөктөн бүт денеге жеткирүүчү түтүктөр. Алар суу түтүктөрү сыяктуу. Суу түтүгүнүн ичинде дат пайда болгондой эле, суунун агышы кыйындайт, ал эми артериялар жабыркаганда кан агымы бузулат.

Гомоцистеиндин (Hcy) деңгээли жогору болгондо, атеросклероздун (артериялардын дубалдарында май жана холестерин топтолуп, алардын тарышына алып келүүчү абал) пайда болуу коркунучу жогорулайт. Ошондой эле, ал буга чейин ооруп жүргөн адамдарда абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн.

"Гомоцистеиндин (Hcy) жогорку деңгээли кан уюп калуу же кан тамырлардын бүтөлүп калуу коркунучун жогорулатат."

Артериялардын жабыркашы, атеросклероз жана кан уюп калышы төмөнкү олуттуу оорулардын пайда болуу коркунучун жогорулатат:

• Жүрөк ооруунун тутушу
• Инсульт
• Жүрөктүн дүлөйчөлөрүнүн фибрилляциясы (бул жүрөктүн кагышынын анормалдуулугу)

Нормалдуу деңгээлдер жана тобокелдик деңгээлдери

Биз мурда дени сак адамдын гомоцистеин (Hcy) деңгээли 5тен 15 мкмоль/лге чейин экенин айтканбыз. Бул деңгээлде гомоцистеиндин (Hcy) көпчүлүк бөлүгү башка белокторго айланат. Бирок, кээ бир адамдарда бул деңгээл бир аз жогору болушу мүмкүн.

• Жеңил: 15 жана 30 мкмоль/л ортосунда.
• Орточо жогорку деңгээл: 30дан 100 мкмоль/лге чейин.
• Оор: 100 мкмоль/л жогору.

Дарыгерлер дарылоону ушул көрсөткүчтөргө жараша аныкташат.

Гомоцистеиндин (Hcy) деңгээлине таасир этүүчү оорулар

Адатта, гомоцистеин (Hcy) башка заттарга ажырайт, ошондуктан канда аз гана бөлүгү калат. Бирок, кээ бир медициналык шарттар бул ажыроо процессине тоскоол болуп, кандагы гомоцистеиндин (Hcy) деңгээлинин жогорулашына алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде төмөнкү медициналык шарттар болсо, гомоцистеиндин (Hcy) деңгээли жогорулашы мүмкүн:

• Өнөкөт бөйрөк оорусу: Бөйрөктөр туура иштебегенде, калдыктар туура чыпкаланбайт.
• В12, В6 же фолий кислотасынын (В9) жетишсиздиги: Бул витаминдер гомоцистеинди (Hcy) сиңирүүгө жардам берет. Андыктан, эгер сиз аларды жетиштүү өлчөмдө албасаңыз, гомоцистеин (Hcy) топтолуп калат.
• Деменция: эс тутумдун начарлашы менен коштолгон оору.
• Жүрөк оорусу: Бул ошондой эле жүрөк оорусу бар адамдарга да таасир этиши мүмкүн.
• Гомоцистинурия: Бул организм метионин аминокислотасын туура колдоно албаган генетикалык оору.
• Гипотиреоз: Калкан сымал бездин гормондорунун деңгээлинин төмөндөшү да таасир этет.
• Остеопороз: сөөктөрдүн жукарышынан келип чыккан оору.
• Псориаз: тери оорусу.

Эгерде сизде ушул оорулардын бири болсо, дарыгериңиз гомоцистеиндин (Hcy) деңгээлин текшерип көрүшү мүмкүн.

Гомоцистеин (Hcy) анализин кандай белгилер алып келиши керек?

Эгерде сизде В витамининин жетишсиздигинин белгилери байкалып жатса, дарыгериңиз гомоцистеиндин (Hcy) кан анализин сунушташы мүмкүн. Биз азыр В витамини жетишсиз болгондо гомоцистеиндин (Hcy) деңгээли жогорулай турганын билебиз. В витамининин жетишсиздигинин эң көп кездешкен белгилери:

• Баш айлануу
• Чарчоо
• Жүрөктүн тез-тез согушу
• Булчуңдардын алсыздыгы
• Теринин түсүнүн өзгөрүшү
• Буттарыңыздын, колдоруңуздун же колуңуздун чымчылашуусу
• Тил же ооз жаралары

Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкала берсе, анда медициналык жардамга кайрылганыңыз оң. Жөн гана витамин таблеткаларын ичүү жөнүндө ойлонбоңуз.

Гомоцистеиндин (Hcy) деңгээлин кантип төмөндөтүүгө болот?

Элестетсеңиз, сиз гомоцистеин (Hcy) тестинен өттүңүз, жана анын жыйынтыктары сиздин гомоцистеин (Hcy) деңгээлиңиз жогору экенин көрсөттү. Анда эмне кылуу керек? Кабатыр боло турган эч нерсе жок. Дарыгериңиз сизге тиешелүү кеңештерди берет. Гомоцистеин (Hcy) деңгээлин төмөндөтүү үчүн төмөнкүлөр сунушталат:

• В6 витамини кошулмалары
• В12 витамини кошулмалары
• Фолий кислотасы (фолаттын синтетикалык түрү) кошулмалары

Ошондой эле, бул витаминдерди камтыган азыктарды көбүрөөк жеп, бул азыктарды ала аласыз. Бирок, витаминдерди гана ичүү жүрөк оорусунун коркунучун азайтпай турганын эстен чыгарбоо маанилүү. Жүрөк оорусунун коркунучун азайтуу үчүн төмөнкүлөрдү да жасашыңыз керек:

• Тамеки буюмдарынан толугу менен баш тартыңыз.
• Тузу аз диета кармаңыз.
• Жумасына жок дегенде 150 мүнөт физикалык жактан активдүү болуңуз (мисалы, басуу, чуркоо, велосипед тебүү) .
• Кан басымыңызды көзөмөлдөңүз.

Гомоцистеин (Hcy) - бул биздин денебиз колдонгон аминокислота. Ал адатта канда өтө аз өлчөмдө болот. Гомоцистеиндин (Hcy) деңгээлиңиз жогору экенин билгенде тынчсызданышыңыз мүмкүн. Бирок бул өзгөртүлүшү мүмкүн болгон нерсе. Гомоцистеин (Hcy) тестинин жыйынтыгына жараша, дарыгериңиз витамин кошулмаларын сунушташы мүмкүн. Ошондой эле, алар жүрөгүңүздүн жана кан тамырларыңыздын ден соолугун чыңдоо үчүн күнүмдүк адаттарыңызга бир аз өзгөртүүлөрдү киргизүүнү сунушташы мүмкүн.

Эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерселер

Ошентип, биз бүгүн гомоцистеин (Hcy) жөнүндө көп сүйлөштүк. Кыскача айтканда:

• Гомоцистеин (Hcy) - бул биздин каныбызда кездешкен жана белоктордун пайда болушуна жардам берген аминокислота.
• В6, В12 витаминдери жана фолий кислотасы (В9) аны сиңирип, организмге керектүү башка заттарды пайда кылат.
• Эгерде гомоцистеиндин (Hcy) деңгээли жогоруласа, артериялардын жабыркашы, кан уюп калышы, инфаркт жана инсульт сыяктуу оорулардын пайда болуу коркунучу жогорулайт.
• Гомоцистеиндин (Hcy) деңгээли В витамининин жетишсиздиги, бөйрөк оорулары жана тамеки чегүү сыяктуу нерселерден улам жогорулашы мүмкүн.
• Гомоцистеиндин (Hcy) деңгээлин В витамининин кошумчаларын ичүү жана дени сак жашоо образын жүргүзүү менен көзөмөлдөөгө болот.
• Эгерде сизде В витамининин жетишсиздигинин белгилери же тобокелдик факторлору байкалса, медициналык кеңеш менен гомоцистеин (Hcy) анализин тапшырганыңыз оң.

Эң негизгиси, кандайдыр бир симптомдор жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп, тийиштүү кеңеш алуу керек. Божомолдорго таянып дарыланбаңыз.

Ден соолугуңузга кам көрүү маанилүү. Бул маалымат сиз үчүн пайдалуу болот деп үмүттөнөм!

Гомоцистеин , Hcy, гомоцистеин, кан анализи, В витамини, жүрөк оорулары, артериялар, аминокислоталар