Ичиңиздин төмөнкү бөлүгүндө кысылуу жана оору сыяктуу кызыктай ыңгайсыздыктарды сезесизби? Келгиле, бул "(Жамбаштын түбүнүн гипертониясы)" жөнүндө билип алалы!

Кээде курсагыңыздын ылдый жагында, башкача айтканда, жамбашыңыздын астында кысылууну же ооруну сезесизби? Же заара ушатып жатканда же дааратканага барганда ыңгайсыздыкты же ооруну сезесизби? Балким, жыныстык катнаш учурунда да ооруну сезесиз. Буларды жөн гана кокустук нерселер катары четке какпаңыз. Балким, мунун себеби сиз ойлогондон да тереңирээктир. Бүгүн биз "(Гипертониялык жамбаш түбү)" деп аталган абал жөнүндө сөз кылабыз.

Алгач, келгиле, бул "жамбаш түбү" деген эмне экенин карап көрөлү?

Макул, "(Гипертоникалык жамбаш түбү)" жөнүндө сөз кылуудан мурун, бул "Жамбаш түбү" деген эмне экенин бир аз түшүнүп алалы. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул курсагыбыздын ылдыйкы бөлүгүндөгү, башкача айтканда, чурайдын ичиндеги булчуңдардын жана тутумдаштыргыч ткандардын жыйындысы . Бекем тор же кичинекей бассейн сыяктуу, бул булчуңдар курсагыбыздын ылдыйкы бөлүгүндөгү абдан маанилүү органдарды көтөрүү жана коргоо үчүн биригишет.

Элестетсеңиз, бул биздин үйдүн полу сыяктуу. Ал органдар:

• Табарсык: заара сакталган жер.
• Тик ичеги: Анустун акыркы бөлүгү (ректум): заң сакталган жер.
• Аялдарда жатын жана кын .
• Эркектерде простата бези .

Жамбаш түбүнүн булчуңдары алды жагында жамбаш сөөгүнүн, артында сакрумдун жана эки жагында отургуч сөөктөрдүн ортосунда жайгашкан. Бул булчуңдар жана нервдер заара чыгарууну , заңдоону жана жыныстык активдүүлүктү көзөмөлдөөгө жардам берет.

Ошентип, бул абал "(Жамбаш түбүнүн гипертониясы)" деп эмне аталат?

Эми сиз "жамбаш түбү" деген эмне экенин болжолдуу түрдө түшүнөсүз. "Гипертоникалык жамбаш түбү" деп аталган абалда "жамбаш түбүнүн" булчуңдары дайыма чыңалып, спазм абалында же тынымсыз жыйрылып турат. Бул булчуңдар эс ала албай, бошонуп, кадимкидей иштей албай турганын билдирет.

Элестетсеңиз, колуңузду чөнтөгүңүздө көпкө кармасаңыз эмне болот? Бир аз убакыттан кийин колуңуз ооруй баштайт, сезбей калат жана ошондой болот. Бул булчуңдар дайыма чыңалып тургандыктан, алар заара ушатуу жана дааратканага баруу сыяктуу функцияларын туура башкара алышпайт. Ошондуктан оору дайыма пайда болушу мүмкүн же белгилүү бир иш-аракеттерде (мисалы, дааратканага баруу, жыныстык катнашта болуу) пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле заара ушатууда , заңдоодо кыйынчылыктарды жана жыныстык көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Бул белгилер сиздин жашооңуздун сапатына чоң таасирин тийгизиши мүмкүн.

Бул оору (гипертониялык жамбаш түбү) кимдерде кездешет? Бул канчалык көп кездешет?

Бул кырдаал чындыгында ар бир адамга тиешелүү., демек, ал жынысына же жашына карабастан пайда болушу мүмкүн. Кээде бул абал жаш балдарга да таасир этиши мүмкүн.

Жалпысынан алганда, жамбаш көңдөйүнүн дисфункциясы абдан кеңири таралган көрүнүш. Гипертоникалык жамбаш көңдөйү ушундай көйгөйлөрдүн бири. Көпчүлүк учурда, адамдар бул тууралуу айтуудан уялгандыктан, ал туура аныкталбайт. Бирок, маалыматтарга ылайык, ар бир он адамдын биринде мындай көйгөйлөр болушу мүмкүн деп айтылат. Бул анын мурда болуп көрбөгөн нерсе эмес экенин билдирет.

"(Жамбаштын түбүнүн гипертониясы)" кандай сезимде болот? Симптомдору кандай?

Көпчүлүк адамдар үчүн негизги симптом - оору . Бул ичтин ылдый жагында, белдин ылдый жагында же жамбашта басым, оордук же кысылуу сыяктуу сезилиши мүмкүн. Кээде оору бир жерде (мисалы, табарсыкта) же белгилүү бир иш-аракеттерде гана (мисалы, дааратканага баруу, жыныстык катнашта болуу) сезилет.

Башка белгилери да бар. Келгиле, аларды талдап көрөлү:

Заара чыгаруу жолдорунун белгилери

• Табарсыктын оорусу.
• Заара кылганда оору жана күйүү.
• Тез-тез заара ушатуу (күнүнө 8 жолудан көп, түнкүсүн турууга туура келет).
• Заара кыла баштоодо кыйынчылык, үзгүлтүктүү заара ушатуу же заара ушатып бүткөндөн кийин дагы эле заара бардай сезим.

Ичеги-карындын белгилери

• Дааратканага бара баштоо кыйын, ал жакка жетүү көп убакытты талап кылат.
• Дааратканага баргандан кийин да ашказаныңыз толук бошой электей сезилет .
• Дааратканага барганда же баргандан кийин оору.
• Газ чыкканда да оору сезилет.
• Ич катуу бир нече күн бою бир жолу дааратканага бара албай калуу дегенди билдирет.

Жыныстык симптомдор

• Жыныстык катнаш учурунда жана андан кийин ооруну сезүү (бул көптөгөн аялдарга таасир этет).
• Оргазмга жете албоо.
• Эркектерде бул эрекциянын бузулушу же эякуляция учурундагы оору болушу мүмкүн.

Эң негизгиси, "(Жамбаштын түбүнүн гипертониясы)" симптомдору адатта жай өнүгүп, убакыттын өтүшү менен күчөйт. Ошондуктан, эгер сизде ушул сыяктуу кичинекей симптом болсо да, аны этибарга албаңыз. Мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылып, кеңеш алуу абдан маанилүү.

Бул оорунун себеби эмнеде (жамакана түбүнүн гипертониясы)?

Мунун себептерин аныктоо кыйын жана бир аз татаал. Бирок, бул ооруга салым кошо турган бир нече тобокелдик факторлору бар. Алар:

• Заара жана заң оор болгондо кармап калуу адаты:Айрым адамдар бул адат менен бала кезинен бери алектенип келишет. Башкалары жумуштарынын мүнөзүнөн (мисалы, мугалимдер, автобус айдоочулары) же жашоо образынан улам муну жасоого аргасыз болушат. Алар дайыма ушундай чыңалууда болгондо, булчуңдары бошоно албай калат.
• Жамбаш түбүнүн булчуңдарынын жаракаттары же бузулушу: Бул "жамбаш түбүнүн" булчуңдары айрым операциялардан, кош бойлуулуктан, төрөттөн (айрыкча оор төрөттөн) же кырсыктан (мисалы, жыгылып калуудан) жабыркашы мүмкүн.
• Булчуңдардын дисфункциясы: Узак убакыт бою бир абалда отуруу (айрыкча компьютерде иштегендер үчүн), ыңгайсыз абалдар, туура эмес басуу жана жамбаштын тең салмактуулугунун бузулушу да бул булчуңдарга таасир этиши мүмкүн.
• Башка ооруткан абалдар:
• Ичегинин кыжырдануу синдрому (ИБС)
• Эндометриоз
• Вульводиния (аялдардын сырткы жыныс органдарындагы узакка созулган оору)
• Аналдык жаракалар
• Табарсыктын ооруткан синдрому / Интерстициалдык цистит

Мындай оорулар болгондо, жамбаш түбүнүн булчуңдары оорудан улам чыңалып калышы мүмкүн.

• Сексуалдык же физикалык зомбулукка кабылуу: Ушул сыяктуу травматикалык окуяларга туш болгондо, ал физикалык кесепеттерге да алып келиши мүмкүн.
• Стресс, депрессия жана тынчсыздануу: Биз акылыбызда эмне сезсек, ал денебизге таасир этет. Катуу стресске кабылганда, булчуңдарыбыз жөн гана чыңалат. Ошол эле нерсе жамбаштын түбү үчүн да тиешелүү.

Жамбаш түбүнүн гипертониясы кантип аныкталат?

Дарыгерге барганыңызда, ал алгач сизден симптомдоруңуз жана медициналык тарыхыңыз жөнүндө сурайт. Бул оору качан башталганын, канча убакыттан бери ооруп жатканын, даараткананы кантип колдонгонуңузду, кантип заара ушата турганыңызды жана жыныстык жашооңузду билдирет. Булар сүйлөшүү үчүн ыңгайсыз жана уят нерселер болгону менен, так диагноз коюу үчүн чынчыл жана ачык болуу маанилүү. Бул дарыгерге сиз кандай ыңгайсыздыкты сезип жатканыңызды түшүнүүгө жардам берет.

Андан кийин дарыгер медициналык кароодон өткөрөт. Буга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Ичиңиздин астыңкы бөлүгүн сырттан карап көрүү сизге жамбаш түбүнүн булчуңдарын кантип чыңап, бошоңдотооруңузду көрсөтөт.
• Ректалдык санариптик текшерүү.
• Эгер сиз аял болсоңуз, жамбаш сөөгүн текшерүүдөн өткөрүңүз.

Бул тесттер дарыгерге булчуңдардын катуулугун жана ооруган жерлерди табууга жардам берет.

Кээде, көбүрөөк маалымат алуу үчүн ушул сыяктуу атайын тесттер жүргүзүлүшү мүмкүн:

• Аноректалдык манометрия:Мында көтөн чучукка ичке түтүк (катетер) киргизилет жана учундагы кичинекей шар үйлөтүлөт. Көк чучуктагы жана анустун булчуңдары жыйрылып, бошоңдойт, ошондой эле булчуңдардагы басым өлчөнөт.
• Электромиография (ЭМГ): Бул тест булчуңдарыңыз жыйрылып жана бошонгондо чыгарган электрдик сигналдарды өлчөйт. Бул териңизге кичинекей стикер сымал төшөмөлөрдү (электроддорду) коюу аркылуу жасалат.
• Дефекография: Бул сиздин кантип заңдаганыңызды текшерүү үчүн жасалган тест. Ал үчүн рентген нурларында көрүнүп турган атайын зат (барий пастасы) көтөн чучугуңузга салынат жана сизден атайын дааратканага отуруп, заңдоо суралат. Ошол учурда рентген сүрөттөрү тартылат. Андан мурун ичегиңизди тазалоо үчүн бир аз дары ичишиңиз керек болот.
• Уродинамикалык тесттер: Бул бир гана тест эмес, бир нече тесттердин айкалышы. Алар сиздин кантип заара кылып жатканыңызды жана табарсыгыңыздын кандай иштеп жатканын карайт.

"(Гипертоникалык жамбаш түбү)" кандай дарылоо ыкмалары бар?

Жакшы жаңылык, бул ооруну дарылоонун жолу бар! Негизги жана эң натыйжалуу дарылоо - физиотерапия . Муну жамбаш көңдөйүнүн көйгөйлөрү боюнча атайын даярдыктан өткөн жамбаш көңдөйүнүн физиотерапевти жасайт. Алар төмөнкүдөй иштерди жасашат:

• Био кайтарым байланыш: Бул абдан сонун ыкма. Бул ыкмада сиз булчуңдарыңыздын кандай иштеп жатканын көзөмөлдөө үчүн сенсорлор сыяктуу нерселерди колдоносуз. Андан кийин булчуңдарыңызды кантип туура чыңоону жана бошоңдотууну түшүнөсүз.
• Релаксация ыкмалары: дем алуу көнүгүүлөрү жана булчуңдарды бошоңдотуучу ар кандай позалар үйрөтүлөт.
• Массаж, чоюлуу жана муундарды кыймылдатуу: Булар чыңалган булчуңдарды бошоңдотууга жардам берет.

Дарыгериңиз сунушташы мүмкүн болгон башка дарылоо ыкмаларына төмөнкүлөр кирет:

• Акупунктура.
• Дары-дармектер: Дары-дармектер ооруну басаңдатуу, тынчсызданууну көзөмөлдөө, ич катууну дарылоо жана тез-тез заара ушатууну дарылоо үчүн берилиши мүмкүн.
• Нервди стимулдаштыруу: Заараны кармай албоо же ичегинин кармай албоосун көзөмөлдөө.
• Триггердик чекиттерге инъекциялар: Бул ооруну басаңдатуу үчүн кортикостероиддерди (стероиддин бир түрү) же Botox® колдонсо болот.

Кээде дарыгериңиз башка адистерден жардам сурашы мүмкүн, мисалы:

• Гастроэнтеролог: Ич катуу сыяктуу ооруларды дарылайт.
• Колоректалдык ичегилер боюнча адис.
• Гинеколог: Аялдардын репродуктивдик ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөр үчүн.
• Уролог же урогеник: заара чыгаруу жолдорунун көйгөйлөрү же жыныстык дисфункция үчүн.
• Психотерапевт: Психикалык көйгөйлөргө жардам берет.
• Секс-терапевт: Жыныстык көйгөйлөр үчүн.

"(Жамбаш түбүнүн гипертониясы)" өнүгүү коркунучун кантип азайтууга болот?

Бул оорунун коркунучун азайтуу үчүн өз алдынча жасай турган бир нече нерсе бар:

• Ичтин булчуңдарын кантип чыңдоо жана бошоңдотуу керектигин билип алыңыз .
• Аң-сезимдүүлүк жана эс алуу ыкмаларын машыгыңыз. Булар стрессти азайтууга жардам берет.
• Кош бойлуулук учурунда жана төрөттөн кийин жамбаш көңдөйү үчүн көнүгүүлөрдү (Кегель көнүгүүлөрүн) жасаңыз. Бул тууралуу дарыгериңизден же физиотерапевтиңизден сураңыз.
• Бул булчуңдар йога көнүгүүлөрүнүн аркасында да күчөйт.
• Ич катуунун алдын алуу үчүн клетчаткага бай азыктарды (жашылчалар, мөмө-жемиштер жана буурчак өсүмдүктөрү) жеп, көп суу ичиңиз жана дааратканага барганда чыңалуудан алыс болуңуз.
• Эгерде курсагыңыздын ылдый жагында же көтөн чучугуңузда оору пайда болсо, аны этибарга албай койбоңуз жана медициналык жардамга кайрылыңыз.
• Эгер сиз травматикалык окуяны башыңыздан өткөргөн болсоңуз, психологиялык жардамга кайрылыңыз.
• Заара ушатуу же дааратканага баруу керек болгондо көпкө карманбаңыз. Муктаждыкты мүмкүн болушунча тезирээк канааттандырыңыз.

"(Жамбаштын түбүнүн гипертониясы)" абалынын келечеги кандай? (Болжол)

Бул эң маанилүү нерсе. Гипертоникалык жамбаш түбү - бул дарылана турган оору. Бул убакытты жана чыдамкайлыкты талап кылат. Бирок дарылоо менен көпчүлүк адамдар симптомдорунан дээрлик толугу менен арылып, кээ бирлери толугу менен айыгып кетишет. Эгерде симптомдоруңуз сакталып калса, дарыгериңиз сизди башка адиске жөнөтөт.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сизде ичтин ылдый жагы ооруса, заара ушатуу кыйын болсо, ичеги кыймылдаганда ооруса же жыныстык катнаш учурунда ооруса, алардын жакшырышын күтүп отура бербеңиз. Бул белгилер, адатта, өзүнөн-өзү жакшырбайт. Ошондуктан, мүмкүн болушунча эртерээк дарыгерге көрүнүп, дарылануу маанилүү.

"(Жамбаштын гипертониялык түбү)" оорудан улам пайда болгон оору, заара ушатуу , заңдоо жана жыныстык көйгөйлөр чындап эле ыңгайсыздык жаратат жана кээде уят иш. Бирок, бактыга жараша, бул абалды физиотерапия жана башка дарылоо ыкмалары менен көзөмөлдөөгө жана айыктырууга болот. Эгер сиз дарыгериңиз менен симптомдоруңуз жөнүндө эрте сүйлөшүп, керектүү дарылоону алсаңыз, жашооңузду ыңгайлуу жана бактылуу өткөрө аласыз.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

• Гипертоникалык жамбаш түбү – бул курсактын төмөнкү бөлүгүнүн булчуңдары дайыма чыңалып турган абал. Бул ооруну, заара ушатуу жана заңдоо кыйынчылыгын жана жыныстык көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
• Бул ар бир адамда болушу мүмкүн жана сиз ойлогондон да көп кездешет.
• Эгерде сизде симптомдор байкалса, дарыгерге кайрылуудан уялбаңыз же коркпоңуз. Аларды канчалык эрте байкасаңыз, дарылоо ошончолук оңой болот.
• Физиотерапия негизги дарылоо ыкмасы болуп саналат, бирок башка дарылоо ыкмалары да бар.
• Бул ооруну айыктырса болот. Андыктан көңүлүңүздү чөгөрбөңүз.
• Тобокелдик факторлорунан качуу бул оорунун пайда болушун да азайтышы мүмкүн.

Эгерде сизде бул боюнча дагы суроолор болсо, дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Сизге чың ден соолук каалайм!

Ичтин төмөнкү бөлүгүндөгү оору, жамбаштын түбү, булчуңдардын чыңалуусунун жогорулашы, ич катуу, заара ушатууда кыйынчылыктар, жыныстык оору, физиотерапия