Бутуңузда ушундай оору барбы? Келгиле, Джонстун сыныгы жөнүндө сүйлөшөлү!

Спорт менен машыгып жатканда бутуңузду капыстан буруп же бутуңуздун сыртынан "жарылуу" деген үндү уктуңуз беле? Ошол учурда сиз: "Эмне болду? " деп ойлонуп жаткандырсыз. Бул бүгүн биз сөз кыла турган Джонстун сыныгы деп аталган оору болушу мүмкүн . Кабатыр болбоңуз, биз бул тууралуу жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөбүз.

Джонстун сыныгы деген эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Жөнөкөй сөз менен айтканда, Джонстун сыныгы - бул бутуңуздагы сөөктүн сынышы. Манжаңыздын кичинекей бөлүгүндө бутуңуздун калган бөлүгүнө туташкан узун сөөк бар, туурабы? Дарыгерлер муну бешинчи метатарсалдык сөөк деп аташат. Джонстун сыныгы - бул сөөктүн сынышы.

Бул көбүнчө бутуңуз ичкери бурулганда болот, ошондо күтүүсүздөн бутуңуздун сыртына чоң күч же басым жасалат. Чуркап бара жатып, күтүүсүздөн бутуңузга чалынып кеткен кырдаалды элестетиңиз.

• Бутту кайра-кайра ашыкча колдонуу : мисалы, күн бою катуу жерде чуркоо же узак убакыт бою туруу менен иштөө.
• Спорттук жаракаттар : Булар, айрыкча, баскетбол жана волейбол сыяктуу секирүү спорт түрлөрүндө же футбол жана крикет сыяктуу багытын тез өзгөрткөн спорт түрлөрүндө пайда болушу мүмкүн.
• Жыгылып калуу жана тайгаланып кетүү : Бул тепкичтен кулап кетүүдөн же тайгак жерден тайгаланып, күтүүсүз жерге кулап түшүүдөн улам болушу мүмкүн.

Көпчүлүк учурларда, бул сөөктү туура айыктыруу үчүн операция талап кылынат. Толук айыгышы үчүн бир нече ай талап кылынышы мүмкүн.

Джонс сыныгы менен авульсиялык сыныктын ортосунда кандай айырма бар?

Бул эки аталыш бир аз түшүнүксүз көрүнүшү мүмкүн, бирок экөө тең биз мурда айтып өткөн бешинчи метатарсалдык сөөктө кездешет. Бирок, бул эки сыныктын ортосунда кичинекей, бирок маанилүү айырмачылыктар бар.

Бешинчи метатарсалдык сөөгүңүздү кичинекей жыгачтын бир бөлүгү катары элестетиңиз. Дарыгерлер сөөктү үч бөлүккө же "зонага" бөлүшөт. Бул зоналар дарыгерге сөөктүн кайсы жерде сынганын так түшүнүүгө жардам берет.

• 1-зона: Бул сөөктүн биринчи бөлүгү, буттун ортосуна жакын. Бул жердеги сыныктар авульсиялык сыныктар деп аталат. Аларды кээде бийчи сыныктары же псевдо-Джонс сыныктары деп аташат. Бул сыныктар көп учурда операцияны талап кылбайт. Алар, адатта, өтүк же гипс менен эки айдын ичинде айыгат.

• 2-зона (`2-зона`):Бул сөөктүн биринчи зонадан кийин, сөөктүн так ортосунда жайгашкан бөлүгү. Тактап айтканда, бул сөөктүн биринчи зонадан кийин жайгашкан "сөөк" бөлүгү, ал "баш " сыяктуу. Бул экинчи зонадагы сыныктарды биз "Джонстун сыныгы" деп атайбыз. Булар көбүнчө хирургиялык операцияны талап кылат. Алар буттагы башка сыныктарга караганда татаалдашууларды пайда кылуу ыктымалдыгы жогору.

• 3-зона: Бул сөөктүн экинчи тарабы, ал манжалардын сөөктөрүнө туташат. Бул зонадагы сыныктар көбүнчө стресстик сыныктар деп аталат, алар тынымсыз басымдан улам пайда болот. Алардын айыгуусуна көбүрөөк убакыт талап кылынат жана кээде хирургиялык операция талап кылынат.

Бул аттар сизге бир аз түшүнүксүз көрүнүшү мүмкүн. Бирок кабатыр болбоңуз. Эгерде бутуңуздун кайсы бир жери сынса, эң маанилүү биринчи кадам - ​​мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу. Дарыгер сизде кандай сынык бар экенин жана аны менен эмне кылуу керектигин түшүндүрүп берет.

Джонстун сыныктары канчалык көп кездешет? Алар кимдерде көбүрөөк кездешет?

Джонс сөөгүнүн сыныктары буттун эң кеңири таралган сыныктарынын бири. Спортчулар, бийчилер жана күн бою туруп, басууну талап кылган жумуштарда иштеген адамдар өзгөчө тобокелчиликке кабылышат.

• Спортчулар (айрыкча чуркоо жана секирүү спорту менен машыккандар)
• Бийчилер
• Иштеп жатып көпкө туруп, басып жүргөн адамдар

Адатта, 30 жаштын тегерегиндеги эркектерде жана 70 жаштан ашкан аялдарда башка курактагы адамдарга караганда Джонстун сыныктарына көбүрөөк чалдыгуу ыктымалдыгы жогору.

Ошондой эле, остеопорозу ( сөөктөрдүн жукарышына алып келүүчү оору) бар адамдарда Джонстун сыныгы, ошондой эле башка сыныктар пайда болуу коркунучу жогору.

Джонстун сыныгынын белгилери кандай?

Эгерде сизде Джонстун сыныгы болсо, сизде төмөнкүдөй белгилер болушу мүмкүн:

• Катуу оору: айрыкча буттун сыртында.
• Шишик.
• Назиктик (тийгенде же басканда ооруйт).
• Кадимкидей басуу кыйынчылыгы.
• Теринин көгала болушу же өңүнүн өзгөрүшү.
• Бутта адаттан тыш шишик же форманын өзгөрүшү байкалат («деформация же бүдүр»).

"Жыбыраган" Джонс сыныгы деген эмне?

Дарыгерге барганыңызда, "жылышкан" же "жылбаган" деген сөздөрдү угушуңуз мүмкүн. Жөнөкөй сөз менен айтканда, "жылышкан сынык" - бул эки сынган сөөктүн бири-биринен алыстап, ортосунда чоң боштук калган учур. "Жылбаган сынык"Бул сөөктүн сынганын, бирок эки сынган бөлүктүн көп кыймылдабаганын жана бирдей абалда эместигин билдирет. Көпчүлүк учурда, "жылышкан сыныктар" хирургиялык операцияны талап кылат. "Жылбаган" сыныктар хирургиялык операцияны талап кылбашы мүмкүн.

Джонстун сыныктарынын негизги себептери кайсылар?

Буга чейин талкуулаганыбыздай, Джонстун сыныгы бутуңуз, айрыкча согончогуңуз көтөрүлүп, бүгүлгөн учурда, күтүүсүздөн соккуга кабылганда пайда болот. Анын бир нече негизги себептери бар:

• Кайра-кайра ашыкча колдонуу: Катуу беттерде тынымсыз басуу, чуркоо же туруу. Мисалы, кээ бир адамдардын жумуштары күн бою туруп иштөөнү талап кылат жана алар жогорку тобокелдикке кабылышат.
• Спорттук жаракаттар: Булар баскетбол жана волейбол сыяктуу спорт түрлөрүндө секирип өйдө-ылдый түшкөндө же футбол, крикет жана нетбол сыяктуу спорт түрлөрүндө бутту тез буруп алганда пайда болушу мүмкүн. Мындай жаракаттар биздин айылдарда волейбол ойноп жатканда да пайда болушу мүмкүн.
• Жыгылып калуу жана тайгаланып кетүү: Үйдө тепкичтен кулап кетүү, дааратканадай сыяктуу нымдуу жерде тайгаланып кетүү жана күтүүсүздөн бутуңузду жерге тийгизип алуу сыяктуу жагдайлар.

Джонстун сыныгын кантип аныктоого болот? ("Диагноз")

Дарыгериңиз алгач сизди текшерет («физикалык кароо»). Андан кийин сөөктөрүңүздүн абалын текшерүү үчүн бир нече атайын анализдерди («сүрөткө тартуу тесттери») дайындайт.

Бул тесттер эмне?

• Рентген: Рентген нурлары сизде Джонстун сыныгы же башка сөөктүн сыныгы бар-жогун жана сөөктөргө канчалык зыян келтирилгенин так көрсөтө алат.
• МРТ сканерлөө (магниттик-резонанстык томография - МРТ): Кээде дарыгер сөөктөрдүн жана айланасындагы ткандардын, мисалы, булчуңдардын жана байламталардын жабыркашынын толук көлөмүн көрүшү керек болот. Дал ошондо МРТ сканерлөөсү жасалат.
• КТ (`КТ - Компьютердик томография`): Эгерде сизге операция жасалышы керек болсо, хирург сөөктөрүңүзгө келтирилген зыяндын так сүрөтүн алышы керек. КТ рентгенге караганда сөөктөрдү жана анын айланасындагы ткандарды кененирээк карай алат.

Джонстун сыныгы кантип дарыланат?

Джонстун сыныгын дарылоо сыныктын оордугуна жараша болот. Бирок, сынган сөөктөрдү кайра чогултуп, айыктыруу керек. Дарыгерлер жардам берүү үчүн колдонгон бир нече дарылоо ыкмалары бар.

1. Иммобилизация

Эгерде сынык өтө катуу болбосо, башкача айтканда, сөөктүн сыныктары бири-биринен өтө алыс эмес болсо (жылдырылбаса), бутуңузга гипс же атайын өтүк кийгизүү керек болот. Бул өтүк болжол менен алты-сегиз жума бою кийилет. Бул убакыттын ичинде сөөктүн жакшы айыгып жатканын текшерүү үчүн рентгенге да түшүшүңүз керек болот.

2. Жабык кыскартуу

Оор сыныктарда (айрыкча, алар жылып кеткен болсо), сөөктөрдү кайра тегиздөө үчүн жабык редукция деп аталган процедура колдонулат. Бул хирургиялык эмес процедураны камтыйт, мында дарыгер сынган сөөктөрдү денеңиздин сыртынан кармап, басып жана кайра ордуна тартат. Бул сиз эч кандай ооруну сезбешиңиз үчүн жасалат, мисалы:

• Сынык жерин гана жансыздандыруу үчүн жергиликтүү анестезия берилет.
• Бүт денени бошоңдотуу үчүн тынчтандыруучу дарылар берилет.
• Бул жалпы анестезия астында жасалышы мүмкүн.

Жабык кыскартуудан кийин, дарыгер бутуңузга гипс же өтүк кийгизет.

3. Джонстун сынык операциясы

Өтө оор сыныктар үчүн хирургиялык операция талап кылынат. Хирург сынган сөөктөрдү кайра түздөп, айыкканга чейин кыймылдабай тургандай кылып бекитет. Бул ички фиксация деп аталат. Бул хирург сөөктү ордунда кармап туруу үчүн ага металл имплантаттарды киргизет дегенди билдирет. Бул үчүн колдонулган ыкмалар:

• Таякчалар: Сөөктүн ортосунан жогорудан төмөн карай киргизилген металл таякча.
• Пластиналар жана/же бурамалар: Сөөктүн сыныктарын бириктирип кармоо үчүн сөөккө киргизилүүчү металл плиталар жана мыктар.
• Төөнөгүчтөр жана зымдар: Булар башка фиксацияларга караганда кичирээк сөөк сыныктары бар жерлерде колдонулат. Алар көбүнчө таякчалар же пластиналар менен орнотулат.

Айрым адамдар өмүр бою денелерине имплантацияланган металл бөлүктөрү менен жашашат. Башкалары сөөк айыккандан кийин аларды кайра алып салуу үчүн операция жасатышы керек болот.

4. Сөөк трансплантациясы

Эгерде сиздин Джонс сыныгыңыз катуу жылып кетсе же сөөк жакшы айыкпай жатса, сизге сөөк трансплантат керек болушу мүмкүн. Бул жерде хирург сынган сөөктү кайра бириктирүү үчүн кошумча сөөк ткандарын киргизет. Андан кийин, сөөк кайрадан өскөнгө чейин ички фиксациялоочу түзүлүш менен бекитилет. Төмөнкү сөөк трансплантаттарын жасоого болот:

• Денеңиздин башка жеринен – көбүнчө жамбаш сөөгүңүздүн үстүнкү бөлүгүнөн.
• Башка донордон ("тышкы донор").
• Жасалма алмаштыруучу бөлүк.

Джонстун сыныктарын оңдоо боюнча операциялар көбүнчө амбулатордук процедуралар катары жасалат. Операция жасалган күнү сиз үйгө кете аласыз.

Операциядан кийин бутуңуз кыймылсыз абалда болот. Ага салмак кошуп, кайра кийүүдөн мурун өтүк же гипс кийишиңиз керек болот.

Джонстун сыныктары үчүн кандай дары-дармектер колдонулат?

Ооруну басаңдатуу үчүн аспирин же ибупрофен сыяктуу кээ бир ооруну басаңдатуучу дарылар берилет.Операциядан кийин кан агуу жана башка кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан, хирург сизге операциядан кийин ооруну басаңдатуу үчүн кандай дары-дармектерди ичсе болорун айтып берет.

Джонстун сыныгын дарылоонун кандай кыйынчылыктары бар?

Джонстун сынык операциясынан кийин пайда болушу мүмкүн болгон кыйынчылыктарга төмөнкүлөр кирет:

• Курч компартмент синдрому (ККС): Эгерде булчуңдун ичиндеги басым жогорулап, ткандарга кан агымы токтоп калса, булчуң жана нервдер туруктуу жабыркашы мүмкүн.
• Малюнион: Бул сынган сөөктүн бөлүктөрү айыгып жатканда туура тизилбей, тескерисинче, бири-бирине кыймылдай баштаган учур.
• Бирикпесе: Бул эң кооптуу. Сөөк бөлүктөрү кайра бириге албайт же бири-бирине туура келбейт. Джонс сыныктарында биригбесе коркунучу башка сыныктарга караганда жогору. Ар бир үчүнчү адамда бул оору пайда болот деп айтылат.
• Башка ички жабыркоолор: Сынган сөөк айланадагы булчуңдарга, нервдерге, кан тамырларга, тарамыштарга жана байламталарга да зыян келтириши мүмкүн.
• Сынуу: Джонстун сыныгы башка сыныктарга караганда кайра сынуу ыктымалдуулугу жогору.

Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер сыяктуу дары-дармектер да кээ бир терс таасирлерди жаратышы мүмкүн: кан агуу, ашказан жарасы, ашказан оорусу жана ичеги көйгөйлөрү.

Дарылоодон кийин канча убакыттан кийин өзүмдү жакшы сезем?

Симптомдоруңуз басылып, кайрадан баса баштоо үчүн бир нече жума талап кылынышы мүмкүн. Операциянын түрүнө жараша, сиз сегиз жумадай бутуңузга салмак кошо албай калышыңыз мүмкүн. Акырындык менен кайрадан иштеп, баса аласыз. 3-4 айдын ичинде спортту кошо алганда, бардык кадимки иш-аракеттериңизди калыбына келтире аласыз.

Бирок, эгер сиз чыдагыс ооруну сезип, басылбай жатсаңыз, дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Джонстун сынуу коркунучун азайтуу үчүн эмне кылышым керек?

Мындай кырсыктардын алдын алуу үчүн төмөнкү жөнөкөй коопсуздук кеңештерин аткарыңыз:

• Кандайдыр бир иш-аракет же спорт учурунда тиешелүү коопсуздук каражаттарын кийиңиз.
• Үйүңүздү жана жумуш ордуңузду таза кармаңыз, керексиз буюмдардан жана тоскоол боло турган нерселерден алыс болуңуз.
• Үйдүн бийик жериндеги бир нерсеге кол сунганда ар дайым тиешелүү жабдууларды (мисалы, тепкичти) колдонуңуз. Эч качан бир нерсеге кол сунуу үчүн отургучтарга же столдорго чыкпаңыз.
• Сөөктөрүңүздүн ден соолугун чыңдоого жардам берген диета жана көнүгүү планын карманыңыз.
• Эгер сиз 50 жаштан ашкан болсоңуз же үй-бүлөңүздө остеопороз болсо, сөөктүн тыгыздыгын текшерүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

Джонстун сынышын кантип алдын алууга болот?

Мүмкүн болушунча буттарыңызды ашыкча басуудан алыс болуңуз. Оор физикалык көнүгүүлөрдөн кийин денеңизге эс алууга жана калыбына келүүгө убакыт бериңиз. Эгер басуу үчүн басу же таяк колдонсоңуз, эч качан аларсыз басууга аракет кылбаңыз. Шагыл сыяктуу тегиз эмес жерлерде басканда өтө этият болуңуз.

Эгерде менде Джонс сөөгү сынса, эмне болот?

Эгер сизде Джонс сөөгү сынган болсо, толук айыгып кетүүнү күтсөңүз болот. Бирок, бутуңуздун күчүн жана кыймыл диапазонун калыбына келтирүү үчүн физиотерапия керек болот.

Джонстун сыныгы канча убакытта айыгат?

Бул сыныктын оордугуна жана сизге керектүү дарылоого жараша болот. Көпчүлүк адамдар Джонс сыныгынан айыгуу үчүн үч-төрт айдай убакыт талап кылынат.

Эгерде сизде сөөктүн биригүүсү же сынышы сыяктуу кыйынчылыктар болсо, анда калыбына келүү убактысы узагыраак болушу мүмкүн. Ошондой эле, эгер сиз Джонстун сыныгын калыбына келтирүү үчүн сөөк трансплантациясын жасаткан болсоңуз, денеңиздин айыгышы көбүрөөк убакытты талап кылат.

Мен жумушка/окууга бара албай каламбы?

Эгер бутуңуз кыймылсыз турганда дагы эле жумушуңузду же окууңузду жасай алсаңыз, анда жумушка же окууга барууну токтотуунун кажети жок.

Калыбына келтирүү мезгилинде кандайдыр бир физикалык активдүүлүктү улантуудан мурун хирург же дарыгер менен сүйлөшүңүз.

Джонстун сыныгы тууралуу акыркы сөз...

Джонстун сыныгынын келечеги жакшы. Операция жасалса да, толук айыгып кете аласыз.

Тез жардам бөлүмүнө качан барышым керек?

Эгер сизде Джонс сыныгы же башка сөөк сыныгы бар деп ойлосоңуз, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылышыңыз керек. Эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири байкалса, дароо тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз:

• Чыдабай турган оору.
• Эгерде сиз кадимкидей кыймылдай алган дене бөлүгүн кыймылдата албасаңыз.
• Эгерде денеңиздин бир бөлүгү адаттан тыш көрүнсө же ордун алмаштырып кеткендей сезилсе.
• Эгер териңиз аркылуу сөөктү көрө алсаңыз.
• Катуу шишик.
• Эгерде ушул башка симптомдор менен бирге жаңы көгала тактар ​​байкалса.

Эгерде сиз оор кырсыкка (травмага) кабылсаңыз, дароо ооруканага барыңыз.

Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?

• Менин кайсы сөөктөрүм сынган?
• Менин Джонс сыныгы барбы же бешинчи метатарсалдык сөөктүн башка түрү барбы?
• Мага операция керек болобу?
• Айыгууга канча убакыт талап кылынат?
• Качан кайрадан физикалык активдүүлүктү баштасам болот?

Джонстун сыныгы бир аз тынчсыздандырышы мүмкүн, айрыкча, сиз сүйгөн спорт менен машыгып, күтүүсүздөн бир нече ай бою ойной албай калсаңыз. Бирок эсиңизде болсун, операция жасалса да, Джонстун сыныгы дарылоого жакшы жооп берген абал болуп саналат жана сиз толук айыгып кете аласыз. Сөөктөрүңүздү кантип бекем жана ден-соолукта сактоо керектиги жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз жана эгер сиз 50 жаштан ашкан болсоңуз же үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөө остеопороз менен ооруса, сөөктүн тыгыздыгын үзгүлтүксүз текшерип туруңуз.

Жонстун сыныгы, буттун сыныгы, таман сөөгү, сөөктүн сыныгы, буттун оорусу, спорттук жаракаттар, сөөктүн айыгышы