Бел оорусубу? Диск грыжасыбы? Келгиле, ал эмне экенин так билип алалы (диск грыжасы)

Оор нерсени көтөрүү үчүн эңкейгенде белиңизден электр тогу өткөндөй катуу ооруган учурлар болду беле? Же эртең менен турганда мойнуңузда башыңызды бурууга мүмкүн болбогон катуу ооруну же колуңуздан ылдый агып жаткан чымыроону сезген учурлар болду беле? Көпчүлүгүбүз өмүрүбүздө жок дегенде бир жолу ушундай окуяга туш болгонбуз. Көпчүлүк учурда биз аны "жүлүндүн чоюлушу" же "тайгаланып кеткен диск" деп атайбыз. Андыктан бүгүн биз медициналык жактан "дисктин грыжасы" деп аталган ар бир адамга таасир этүүчү оору жөнүндө сөз кылабыз. Кабатыр болбоңуз, бул сиз ойлогондой кооптуу эмес. Келгиле, анын түбүнө жөнөкөй жана так токтололу.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, грыжа диск деген эмне?

Омурткаңызды бири-биринин үстүнө тизилген кичинекей сөөктөрдүн тобу (биз аларды "омурткалар" деп атайбыз) катары элестетиңиз. Бул сөөктөрдүн унаадагы "амортизаторлор" сыяктуу бири-бирине сүрүлбөшү үчүн, сөөктөрдүн ортосунда тегерек, матрац сымал жаздыкчалар бар. Буларды биз "дисктер" деп атайбыз. Бул дисктер бизге алдыга, артка ийилүүгө жана оңой бурулууга мүмкүндүк берет.

Бул диск кыям салынган пончик сыяктуу. Анын сырткы кабыгы катуу жана ички бөлүгү желе сымал жумшак. Убакыттын өтүшү менен, биз жаш өткөн сайын, кайталанган туура эмес абалдардан же күтүүсүз кырсыктан улам, бул дисктин сырткы катуу бөлүгү алсырап, кичинекей жарака пайда болушу мүмкүн. Андан кийин ичиндеги желе сымал бөлүгү ошол жаракадан чыгып кетиши мүмкүн. Ошондуктан биз аны "(Грыжа диск)" же "(Жарылган диск)" деп атайбыз. Биздин арабызда бул "тайгаланган диск" же "тайгаланган диск" деп аталат.

Дисктин ушинтип чыгып турган бөлүгү жакын жердеги жүлүндү жана андан чыккан нервдерди басат. Дал ошондо биз бут-колубузда оору, сезимсиздик жана кээде алсыздык сыяктуу симптомдорду сезе баштайбыз.

Бул оору омуртка сөөгүнүн каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн болсо да, көбүнчө белдин ылдый жагында (бел омурткасында) жана моюн омурткасында (моюн омурткасында) байкалат. Көкүрөк омурткасында өтө сейрек кездешет.

Менин омуртка дискимдин грыжасы барбы? Кандай белгилер бар?

Симптомдору дисктин омуртканын кайсы жеринде томпойуп турганына жараша болот. Келгиле, анын эки негизги жеринде кандай сезимде болорун карап көрөлү.

Эмне үчүн мындай болот? Себептери жана тобокелдик факторлору

Буга чейин талкуулаганыбыздай, негизги себеп - дисктин сырткы кабыгы алсырап, ичиндеги желе сымал заттын сыртка агып чыгышына алып келген. Буга таасир этиши мүмкүн болгон бир нече факторлор бар.

Негизги себептер:

• Картаюу: Жаш өткөн сайын дисктерибиздеги суунун курамы азайып, аларды бир аз кургатып, ийкемдүүлүгүн төмөндөтөт. Бул алардын кичинекей соккудан да жарылып кетишине алып келет.
• Кырсыктар: Омурткага катуу сокку, мисалы, күтүүсүз жыгылып кетүү же жол кырсыгы, дискке зыян келтириши мүмкүн.
• Туура эмес дене түзүлүш: Көпкө чейин белиңизди бүгүп иштөө, оордуктарды туура эмес көтөрүү ж.б. дисктерге басымды акырындык менен күчөтүп, зыян келтириши мүмкүн. Офисте сааттар бою белиңизди бүгүп иштеген адамды элестетиңиз. Мындай адамдар жогорку тобокелчиликке туш болушат.
• Оор салмактарды көтөрүү: Көптөгөн адамдар үчүн оор салмакты бир эле учурда туура эмес көтөрүү бул көйгөйдүн түздөн-түз себеби болуп саналат. Мисалы, эгер сиз газ баллонун же суу куюлган чака сыяктуу нерсени көтөрүү үчүн белиңизди бүгүп койсоңуз, бул болушу мүмкүн.

Тобокелдик факторлору:

• Жашы: Бул оору көбүнчө 30 жаштан 50 жашка чейинки адамдарда кездешет.
• Жынысы: Эркектерде бул оору аялдарга караганда эки эсе көп кездешет.
• Тамеки чегүү:Тамеки тартуу дисктерге кандын келишин азайтат, бул аларды тез алсыратып, зыян келтириши мүмкүн.
• Ашыкча салмак: Дене салмагы жогорулаган сайын, дисктерге, айрыкча белдин ылдый жагына басым күчөйт.
• Тукум куучулук: Эгерде үй-бүлөңүздө ушул оорулардын кимдир бирөөсү болсо, анда алардын пайда болуу ыктымалдыгы жогору болушу мүмкүн.
• Кесиби: Физикалык жактан оор жумуштарды жасаган, оор салмактарды көтөргөн, тынымсыз унаа айдаган же бир эле абалда отурган адамдар жогорку тобокелчиликке кабылышат.

Муну кантип табасыз, доктор?

Мындай симптомдор менен дарыгерге кайрылганда, ал биринчи кезекте сизге суроолорду берип, денеңизди текшерет.

• Физикалык текшерүү: Дарыгер сиздин ооруган жерлериңизди, булчуң күчүңүздү, рефлекстериңизди жана териңиздин кандай сезилгенин текшерет.
• Түз бутту көтөрүү тести: Бул тестте сиз төшөккө жаткырылып, ооруган тараптагы бутуңуз тизе бүгүлбөстөн түз көтөрүлөт. Эгерде муну жасап жатканда оору бутту ылдый карай тараса, бул диск грыжасынын белгиси болушу мүмкүн.

Бул текшерүүлөрдөн кийин, дарыгер абалды ырастоо жана зыяндын көлөмүн баалоо үчүн дагы бир нече текшерүүлөрдү сунушташы мүмкүн.

• МРТ (магниттик-резонанстык томография): Бул дисктин абалын жана нервдин кысылышы бар-жогун так көрүүнүн эң жакшы жолу.
• Рентген: Рентген нуру дискти көрсөтө албайт, бирок ал сөөктөрдөгү башка көйгөйлөрдү, мисалы, диск грыжасын текшерүүгө жардам берет.
• КТ (компьютердик томография): Бул ошондой эле омурткалардын жана аларды курчап турган ткандардын деталдуу сүрөттөрүн түзө алат.
• ЭМГ жана нерв өткөргүчтүгүн изилдөө: Бул тесттер нервдердин жабыркашынын даражасын жана сигналдардын алар аркылуу кантип өтүшүн өлчөөгө жардам берет.

Кандай дарылоо ыкмалары бар? Үйдө жасай турган нерселер барбы?

Бул эң маанилүү нерсе. Омуртка дискинин грыжасы менен ооруган 10 адамдын 9у операциясыз, жөнөкөй дарылоо ыкмалары менен айыгып кетишет. Андыктан коркууга эч кандай себеп жок.

Үйдө алгачкы этапта эмне кылса болот:

• Бир аз эс алыңыз: Эгерде оору абдан катуу болсо, бир же үч күн эс алыңыз. Бирок көпкө төшөктө жатпаңыз. Мындай кылуу булчуңдарды чыңап, ооруну күчөтүшү мүмкүн. Күнүмдүк кичинекей иш-аракеттерди мүмкүн болушунча көбүрөөк жасоого аракет кылыңыз.
• Ооруну басаңдатуучу дарылар: Дарыгериңизден ибупрофен же ацетаминофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дары сурасаңыз болот.
• Муздак же ысык кууруу:Оорунун алгачкы эки күнүндө булчуңга муз таңгычын коюу шишикти жана ооруну азайтууга жардам берет. Эки же үч күндөн кийин булчуңга ысык суу бөтөлкөсүн же ысык суу баштыгын коюу бошоп, ооруну басаңдатат.

Медициналык дарылоо:

Эгерде оору бир нече жума бою үйдө дарылоодон кийин басылбаса, дарыгериңиз ушул дарылоо түрүн сунушташы мүмкүн.

• Дары-дармектер: Ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн сезгенүүгө каршы ооруну басаңдатуучу же булчуң релаксанттары берилиши мүмкүн.
• Физикалык терапия: Бул абдан маанилүү дарылоо ыкмасы. Физикалык терапевт сизге бел жана курсак булчуңдарын чыңдап, нервдериңизге басымды азайтуучу атайын көнүгүүлөрдү жана чоюлууларды үйрөтөт.
• Омурткага сайма: Эгерде оору катуу болсо, курамында "эпидуралдык" же "нерв блокадасы" деп аталган стероид бар сайма түздөн-түз омуртканын ооруган жерине жасалат. Бул ооруну жана шишикти тез басаңдатат.

Хирургиялык операция качан зарыл?

Бирок, эгерде оору башка дарылоолордон бир нече ай өткөндөн кийин басылбаса, эгерде оору күнүмдүк иштерди аткарууга мүмкүн эмес кылып койсо же бут-колдордун алсыздыгы күчөп жатса, дарыгер операция жасоону караштырышы мүмкүн.

Өтө сейрек учурларда, чоң грыжа диск заара чыгарууну жана заңдоону башкарган нервдерди кысып алат. Эгерде бул табарсыктын же ичегинин ишин көзөмөлдөөнүн жоголушуна алып келсе, бул шашылыш жардам. Сиз дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) барышыңыз керек. Бул шашылыш операцияны талап кылышы мүмкүн.

Учурда эң кеңири таралган операция - бул "микродискэктомия" деп аталган кичинекей операция. Бул учурда кичинекей кесик жасалат жана микроскоп жана кичинекей аспаптардын жардамы менен чыгып турган дисктин бөлүгү гана алынып салынат.

Бул кырдаалдан кантип коргонсо болот? Алдын алуу эң жакшы!

Бул оор абалдан качуу үчүн көп нерсе кыла аласыз.

Дарыгерге кайрылуунун эң маанилүү учурлары кайсылар?

Үй шартында дарылоодон баштасаңыз болот, бирок мындай учурларда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек.

• Эгерде сиз оорудан улам күнүмдүк иш-аракеттериңизди аткара албай жатсаңыз (мисалы, жумушка баруу).
• Эгерде 4 же 6 жумадан кийин симптомдор жакшырбаса.
• Эгерде оорунун белгилери күчөп кетсе.
• Эгерде колдоруңузда, буттарыңызда, алаканыңызда же таманыңызда уюп калуу, чымчылоо же алсыздык күчөп баратса.
• Эгерде сиз турууда же басууда кыйынчылыкка туш болсоңуз.
• Качан тезинен ооруканага баруу керек: Заараны же заңды көзөмөлдөй албай калуу. Бул шашылыш жардам.