Муздак тердөө, колдун титиреши, абдан толкундануу, бир аз баш айлануу... Кант диабети менен ушул сыяктуу нерселерди башынан өткөрдүңүз беле? Мындай көрүнүштөр көбүнчө кандагы канттын деңгээли кооптуу түрдө төмөндөгөндө болот. Дарыгерлер бул абалды гипогликемия деп аташат. Инсулин колдонгон адамда бул абалдын пайда болушунун негизги себеби, алар керектүүдөн көп инсулин сайышат.
Кант диабети менен жашаган көптөгөн адамдар гипогликемияга кабылышат. Бул кээде кооптуу болушу мүмкүн. Бирок жакшы жаңылык, эгерде биз бир нече жөнөкөй эрежелерди сактасак, инсулинге байланыштуу бул көйгөйлөрдүн көбүнүн алдын алууга болот. Келгиле, кантип болорун карап көрөлү.
Кантип инсулинди өтө көп алууга болот?
Денебизде инсулиндин өтө көп болушуна алып келиши мүмкүн болгон бир нече кичинекей каталар бар. Мындай нерселер көбүнчө төмөнкү жагдайларда болот:
- Шприцтеги же флакондогу өлчөөлөрдү туура эмес окуу: Бул сиз жаңы инсулин түрүн колдоно баштаганда же жаңы шприц колдонгондо көбүрөөк болушу мүмкүн.
- Туура эмес инсулин түрүн колдонуу: Адатта, сиз 30 бирдик узак таасирдүү инсулин жана 10 бирдик кыска таасирдүү инсулин ичет деп элестетиңиз. Эгерде эки бөтөлкө бирдей көрүнсө, анда сиз экөөнүн ортосунда шашылыш түрдө которулуп кетишиңиз мүмкүн.
- Тамактанбай инсулин кабыл алуу: Тез жана кыска таасир этүүчү инсулиндерди тамактан бир аз мурун же тамак менен бирге кабыл алуу керек. Себеби, тамактангандан кийин кандагы канттын деңгээли жогорулайт. Андыктан, эгер сиз бул типтеги инсулинди тамактанбай кабыл алсаңыз, кандагы канттын деңгээли кооптуу түрдө төмөндөшү мүмкүн.
- Көнүгүү алдында колго же бутка инсулин сайуу: Физикалык активдүүлүк, башкача айтканда, көнүгүү кандагы канттын деңгээлин табигый түрдө төмөндөтөт. Ошондой эле, ал организмдин инсулинди сиңирүү ыкмасын өзгөртөт. Андыктан, эгер сиз чуркоо же басуу сыяктуу көнүгүүлөрдү жасап жатсаңыз, ошол учурда эң активдүү боло турган колго же бутка инсулин сайуудан алыс болуңуз. Анын ордуна, аны көнүгүү азыраак жабыркаган жерге, мисалы, курсакка сайган жакшы.
Инсулиндин ашыкча болушунун белгилери кандай?
Кандагы канттын деңгээли инсулиндин өтө көп болушунан улам төмөндөгөндө (гипогликемия), сизде ушул симптомдордун бири же бир нечеси пайда болушу мүмкүн. Буларды билүү маанилүү.
| Симптом | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Тынчсыздануу | Кызыктай тынчы жоктук жана тынчы жоктук сезими. |
| Башаламандык | Эмне кылуу керектигин, кайда экениңизди ойлоно албай, башыңыз айланып, кыжырдануу. |
| Ашыкча ачкачылык | Күтүлбөгөн жерден чыдагыс ачкачылыкты сезди. |
| Чарчоо | Жансыздык жана өтө чарчоо сезими. |
| Кыжырдануу | Эч себепсиз ачуулануу, тез ачуулануу. |
| Тердөө | Дене муздап, тердеп, тери жабышып калгандай сезилет. |
| Титиреген колдор | Колдордун башкарылбай титиреши. |
Эгерде кандагы канттын деңгээли төмөндөй берсе, сиз талма кармашы же ал тургай эс-учун жоготуп коюшуңуз мүмкүн. Андыктан бул симптомдорду таанып, тезинен чара көрүү маанилүү.
Эгер сиз өтө көп инсулин ичсеңиз, эмне кылуу керек?
Кабатыр болбоңуз. Көпчүлүк учурда бизде инсулин өтө көп болот.Муну үйдөн башкара аласыз. Эгер эсиңизде болсо, төмөнкү кадамдарды аткарыңыз.
| Эмне кылуу керек | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Эгер сиз аң-сезимдүү болсоңуз, анда төмөнкүлөрдү жасашыңыз керек: | |
| 1. Кантты өлчөө | Алгач, кандагы канттын деңгээлин өлчөңүз. Ошондо сиз кырдаалды так түшүнө аласыз. |
| 2. Кантты тез алыңыз | Дароо шекер кошулган жемиш суусундугун (жарым стакан), ирис, глюкоза таблеткасын же глюкоза гелин жеп/ичиңиз. |
| 3. Тамактаныңыз | Эгер тамакты өткөрүп жиберсеңиз, азыр бир нерсе жеңиз. 15-20 грамм углеводдору бар бир нерсе жесеңиз (мисалы, бир кесим нан) кандагы канттын деңгээли тез көтөрүлөт. |
| 4. Эс алыңыз | Бир аз отуруп же жатып эс алыңыз. Денеңизди чыңалтпаңыз. |
| 5. Кантты кайрадан өлчөңүз | 15-20 мүнөттөн кийин кандагы канттын деңгээлин кайра текшериңиз. Эгер ал дагы эле төмөн болсо, дагы бир аз кант (15-20 грамм глюкоза) ичип, мүмкүн болсо, башка бир нерсе жеңиз. |
| 6. Бир нече саат бою көңүлүңүздү топтоңуз | Кийинки бир нече сааттын ичинде денеңизди угуңуз. Эгерде симптомдор дагы эле байкалып жатса, бир сааттан кийин кандагы кантты кайра текшериңиз. Эгерде кандагы канттын деңгээли төмөн болсо, жеңил тамактарды жей бериңиз. |
| Тез медициналык жардамга качан кайрылуу керек: | |
| Тез арада ооруканага барыңыз. | Эгерде кандагы канттын деңгээли 2 сааттан кийин дагы эле төмөн болсо же симптомдоруңуз жакшырбаса, дароо дарыгерге кайрылыңыз же ооруканага барыңыз. |
| Эгер эсиңизден танып калсаңыз... | Эгерде сиз эсиңизди жоготуп, адашып же талма кармасаңыз, үй-бүлөңүз же досторуңуз дароо 1990 тез жардам кызматына чалып, сизди жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) алып барышы керек. |
Эске алуу керек болгон бир нерсе. Кандагы канттын деңгээли өтө төмөн болгондо, аны бир аз көтөрүүдөн коркпоңуз. Кандагы канттын деңгээли бир азга жогору болсо, анчалык деле зыян келтирбейт. Бирок кандагы канттын деңгээли өтө төмөн болсо, алда канча зыяндуу болушу мүмкүн.
Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга бере турган кеңештер
Эгер эсиңизди жоготсоңуз, алар сизге кам көрүшөт. Андыктан аларга алдын ала ушул көрсөтмөлөрдү бериңиз.
- Эгер эсиңизди жоготуп алсаңыз, дароо 1990 тез жардам кызматына чалыңыз же жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) алып барыңыз.
- Глюкагон деп аталган инъекция жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Бул инсулинге каршы иштеген гормон. Эгер каныңызда канттын деңгээли тез-тез төмөндөп турса, үйдө аны сактоо жөнүндө дарыгериңизден сураңыз.
- Эгерде сиз көрсөтмөлөрдү аткарууга жетиштүү аң-сезимдүү болсоңуз, аларга таттуу суусундук берүүсүн сураныңыз.
- Эгерде бир сааттан кийин симптомдоруңуз жакшырбаса, анда аларга дароо медициналык жардамга кайрылууну сунуштаңыз.
Бул кырдаалды кантип алдын алса болот?
Мунун болбошу үчүн бир нече жөнөкөй нерселерди жасай аласыз.
- Ырааттуу графикти сактаңыз: Инсулинди күн сайын бир убакта алып, бир убакта тамактанууга көнүңүз. Бул сизге баарын иреттүү кармоону жеңилдетет.
- Тамактан баш тартпаңыз: Ачка болбосоңуз да, тамак учурунда кичинекей бир нерсе жеңиз. Бир кесим нан, бир стакан сүт же бир кесим жемиш сыяктуу бир нерсе жеңиз. Инсулин сайгандан кийин тамактан баш тартпаңыз.
- Даяр болуңуз:Мындай кырдаал бир күнү келип чыгышы мүмкүн экенин эске алыңыз. Сумкаңызда, унааңызда жана чемоданыңызда ирис сыяктуу бир нерсе сактаңыз.
- Башкаларга кабарлаңыз: Каныңыздагы канттын деңгээли төмөн болгондо үй-бүлөңүзгө жана жакын досторуңузга кандай мамиле кылаарыңызды айтып бериңиз. Ошентип, алар сиз түшүнбөй калсаңыз да, тез арада чара көрө алышат.
- Медициналык эскертүүчү билерик тагыныңыз: бул сиздин инсулин колдонуучу экениңизди билдирет. Бул өзгөчө кырдаалда өмүрүңүздү сактап калууга жардам берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Инсулинди өтө көп колдонуу кандагы канттын кооптуу түрдө төмөндөшүнө (гипогликемия) алып келиши мүмкүн. Колдун калтырашы, тердөө жана баш айлануу сыяктуу симптомдорго көңүл буруңуз.
- Кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнүн белгилерин сезгенде, дароо таттуу бир нерсе (момпосуй, таттуу суусундук) жеп, 15-20 мүнөттөн кийин кандагы канттын деңгээлин кайра текшериңиз.
- Инсулин сайып жатканда тамакты эч качан өткөрүп жибербеңиз. Ар дайым жаныңызда ирис сыяктуу бир нерсе кармаңыз.
- Эгер эсиңизди жоготуп же оор абалда болсоңуз, үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга сизди тезинен оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) алып барууну алдын ала эскертиңиз.
- Инсулиндин дозасы, колдонуу жана өзгөчө кырдаалдарда эмне кылуу керектиги жөнүндө ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз