Сиздин да чачыңыз түшүп жатабы? Келгиле, чачтын түшүшү жөнүндө көбүрөөк билип алалы!

Эртең менен ойгонгондо, жаздыгыңыздын баарында түктөрдү көрөсүзбү? Душка түшкөндө чачыңыздан түшүп калабы? Балким, тарактан адаттагыдан көп түк түшүп жаткандыр. Бул көптөрдү тынчсыздандырып, өзүнө болгон ишенимин төмөндөтөт. Айрымдар үчүн чачтын бир аз түшүшү да аларды абдан кайгыга салат. Башкалар үчүн, эгерде алар таз болуп калса да, бул анчалык деле чоң көйгөй эмес. Бирок, мындай чачтын түшүшү ар бир адамда болушу мүмкүн. Андыктан, келгиле, бүгүн дал ушул тууралуу жеңил ойлуулук менен сүйлөшөлү.

Келгиле, алгач карап көрөлү, бул эмне болгон чач?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, биздин чачыбыз же биз айткандай, териге окшогон жүнүбүз бар, алаканыбыз, таманыбыз жана көздүн кабагыбыз сыяктуу бир нече жерлеринен башкасынын дээрлик бардык жеринде. Бирок, мунун көпчүлүгү ушунчалык ичке болгондуктан, биз аны көрө албайбыз.

Чач кератин деп аталган белоктон турат. Булар терибиздеги чач фолликулалары деп аталган кичинекей фолликулаларда өндүрүлөт. Бул фолликулалардан жаңы чач клеткалары өсүп чыкканда, эски клеткалар теринин бетине түртүлүп чыгат. Сиз көргөн чач чындыгында бири-бирине туташкан өлүк кератин клеткаларынын чынжыры. Орточо эсеп менен чоң кишинин башында 100 000ден 150 000ге чейин чач болот. Күнүнө 50дөн 100гө чейин чачтын түшүшү кадыресе көрүнүш. Андыктан тарактын үстүндө бир нече чач болсо, кабатыр болбоңуз.

Чач фолликуласынын жашоо цикли

Ойлонуп көрсөңүз, ар бир чачыбыздын өзүнчө жашоо цикли бар. Бул үч негизги этапка бөлүнөт.

• Анаген: Бул чачтын активдүү өсүү мезгили. Бул эки жылдан сегиз жылга чейин созулушу мүмкүн. Кайсы убакта болбосун, башыңыздагы чачтын 90% ы ушул фазада болот.
• Катаген: Бул эки-үч жумага созулган кыска мезгил, анын ичинде чач фолликуласынын өсүшү токтойт.
• Эс алуу фазасы (Телоген): Бул эки-үч айга созулат. Бул фазанын аягында чач фолликуласы түшүп, анын ордуна жаңы чач фолликуласы өсө баштайт. Ошентип, цикл кайрадан башталат.

Жаш өткөн сайын бул чачтын өсүү темпи акырындык менен жайлайт.

Чачтын түшүүсүнүн негизги түрлөрү кайсылар?

Чачтын түшүшү медициналык жактан алопеция деп аталат. Мунун ар кандай түрлөрү бар. Келгиле, негизги түрлөрүнүн айрымдарын карап көрөлү.

Эмне үчүн бул чач түшүп жатат? Себептери эмнеде?

Дарыгерлер дагы эле кээ бир чач фолликулаларынын өсүү цикли эмне үчүн башкаларга караганда кыскараак экенин так билишпейт, бирок чачтын түшүшүнө өбөлгө түзгөн бир нече негизги факторлор бар.

• Гендер: Ата-энеңиздин да, энеңиздин да гендери чачыңыздын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Гормондор: Гормоналдык дисбаланс, айрыкча андрогендер деп аталган эркектик гормондордун деңгээлинин өзгөрүшү (алар аялдардын денесинде аз өлчөмдө өндүрүлөт) таасир этиши мүмкүн.
• Стресс, оору жана төрөт: Жогоруда талкуулаганыбыздай, бул нерселер убактылуу чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн (Телогендик эффлювиум).
• Кээ бир дары-дармектер:Химиотерапиялык дары-дармектер, канды суюлтуучу каражаттар жана кан басымынын жогорулашына каршы кээ бир дары-дармектер чачтын убактылуу түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Тамактануу жетишсиздиги: Темирди, цинкти, биотинди жана белокту жетишсиз кабыл алуу да чачтын түшүшүнүн негизги себептери болуп саналат. D витамининин жетишсиздиги да себеп болушу мүмкүн.
• Башка медициналык оорулар: Калкан сымал бездин оорусу, диабет, лупус сыяктуу иммундук системанын оорулары жана теринин грибоктук инфекциялары (шакек курт) да чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Чачыңызга зыяндуу нерселер: Чачты тез-тез жууп туруу, агартуу, боёо жана химиялык химия чачыңызды алсыратып, сынышына алып келиши мүмкүн. Ашыкча жылуулукту колдонуу да жакшы эмес.

Чачтын түшүшүн кантип билсе болот? Дарыгерге көрүнүшүм керекпи?

Ооба. Эгерде сиз чачыңыздын адаттагыдан көбүрөөк түшүп жатканын сезсеңиз, айрыкча, таз тактары пайда боло баштаса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Себебин канчалык эртерээк тапсаңыз, аны дарылоо ошончолук оңой болот.

Дарыгерге көрүнгөндө күтө турган кээ бир нерселер:

1. Медициналык тарых жана текшерүү: Сизден ден соолугуңуз, үй-бүлөңүздө ушул сыяктуу көйгөйлөр болгонбу жана кандай дары-дармектерди ичип жатканыңыз тууралуу суралат. Андан кийин баш сөөгүңүз кылдаттык менен текшерилет.

2. Кан анализдери: Темирдин деңгээлин (сывороткадагы ферритин), калкан сымал бездин гормондорун (ТТГ) жана D витамининин деңгээлин текшерүү үчүн кан анализдери берилиши мүмкүн.

3. Трихоскопия: Бул баштын терисин жана чач фолликулаларын чоңойтуу үчүн атайын камера сыяктуу түзүлүштү колдонуу менен жүргүзүлүүчү тест.

4. Биопсия: Бул өтө сейрек кездешүүчү процедура. Баштын терисинен теринин кичинекей бир бөлүгү алынып, негизги медициналык абалды текшерүү үчүн лабораторияга жөнөтүлөт.

Дарылоо ыкмалары кандай?

Дарылоо чачтын түшүү себебине жараша болот. Көп учурда анын себебин дарылоо көйгөйдү чечет.

• Дарылар:
• Миноксидил: Бул суюк же көбүк түрүндө болот. Ал түз эле баштын терисине сүйкөлөт. Аны эркектер да, аялдар да колдоно алышат.
• Финастерид: Бул эркектер үчүн таблетка. Аны дарыгердин сунушу менен гана ичүү керек.
• Башка дары-дармектер: Алопеция ареата сыяктуу оорулар үчүн кортикостероиддерди камтыган кремдер же инъекциялар дайындалышы мүмкүн. Гормоналдык көйгөйлөрү бар аялдарга да кээ бир бойго бүтүрбөөчү таблеткалар дайындалышы мүмкүн.

• Атайын дарылоо ыкмалары:
• PRP (тромбоциттерге бай плазма) дарылоосу: Бул учурда плазма сиздин өз каныңыздан бөлүнүп, андагы өсүү факторлору баштын терисине сайылат. Бул чач фолликулаларын стимулдайт жана чачтын өсүшүнө жардам берет.
• Чачты трансплантациялоо: Хирургиялык операция, анда чач фолликулалары дененин чачы жакшы өскөн бөлүгүнөн (адатта баштын арткы бөлүгүнөн) алынып, чачы жок жерлерге көчүрүлөт.
• Жарык терапиясы: Чач фолликулаларын стимулдаштыруу үчүн төмөнкү деңгээлдеги лазердик терапия колдонулат.

Чачтын түшүүсүнүн алдын алууга болобу?

Генетикалык таасирлер сыяктуу кээ бир себептердин алдын ала албайбыз. Бирок, биз көзөмөлдөй ала турган көп нерселер бар.

• Тең салмактуу тамактануу: Рационуңузга белокко, темирге, цинкке жана биотинге бай азыктарды (жумуртка, балык, жашылчалар, жаңгактар) кошуңуз.
• Чачыңызга этият мамиле кылыңыз: Чачыңызды бекем тарткан чач жасалгаларынан алыс болуңуз. Чачыңызды тараганда жана жууганда этият болуңуз. Нымдуу чачыңызды тарабаңыз.
• Ашыкча химиялык заттардан жана ысыктан алыс болуңуз: тез-тез боёону жана агартууну азайтыңыз. Чачыңызды кургатуу үчүн фенди салкын режимде колдонуңуз.
• Стрессти башкарыңыз: Йога жана медитация сыяктуу нерселерди жасап көрүңүз. Жетиштүү уктаңыз.

Эгерде чачтын түшүшү сизди тынчсыздандырып жатса, андан уялбаңыз. Бул көп адамдарда болот. Эң жакшысы, себебин аныктоо жана туура дарылоо үчүн дарыгерге кайрылганыңыз оң.