Чачыңыз, тырмактарыңыз жана териңиз кантип ушунчалык бекем жана ден-соолукта бойдон калаарын ойлонуп көрдүңүз беле? Мунун баарынын негизги каарманы - кератин. Бул атты баарыбыз укканыбыз менен, көп адамдар анын денебизге кандай кызмат көрсөтөрүн билишпейт. Андыктан, бүгүн биз так ушул кератин жөнүндө сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, кератин деген эмне?
Кератин - денебиздеги абдан маанилүү белок. Ал чачыбыздын, тырмактарыбыздын жана терибиздин эң сырткы катмарынын (эпидермис) курулушунун негизи болуп саналат. Мындан тышкары, кератин терибизди чыңдоого, жараларды айыктырууга жана чачыбыздын жана тырмактарыбыздын ден соолугун чыңдоого да жардам берет.
Денебизде кератиндин 54 түрү бар экенин билип таң калышыңыз мүмкүн. Буларды эки негизги категорияга бөлүүгө болот. Келгиле, алар жөнүндө бир аз билип алалы.
| Кератин түрү | Өзгөчөлүгү жана функционалдуулугу |
|---|---|
| I тип | Булар кислоталуу, төмөнкү молекулярдык салмактагы белоктор. Алар тери клеткаларын (эпителий кератиндерин) жана чач кератиндерин жасоодо колдонулат. Алардын негизги функциясы - клеткаларыбызды механикалык стресстен коргоо. |
| II тип | Булар негизги нейтралдуу, оор белоктор. Алар териде жана чачта да кездешет. Алар I типтеги кератин менен байланышып, клетканын функциясын көзөмөлдөйт. |
Кератиндин эки негизги түрү бар:
- Альфа-кератин: Бул биз сыяктуу сүт эмүүчүлөрдүн чачында, терисинде, тырмактарында жана мүйүздөрүндө кездешет.
- Бета-кератин: Канаттуулардын жана сойлоп жүрүүчүлөрдүн жүндөрүндө, тырмактарында, тумшуктарында жана кабырчыктарында кездешет. Ал альфа-кератинге караганда алда канча күчтүү.
Чачыбызга кератин керекпи? "Кератин менен дарылоо" жакшыбы?
Бул суроо көптөрдүн суроосу. Биринчиден , биздин денебиз табигый түрдө кератин өндүрөрүн түшүнүү керек.Демек, дени сак адамга сырттан кератин керек эмес.
Кератин кошулмалары жана шампуньдар
Көп адамдар кератин кошулмаларын ичүү чачтарын бекемдейт деп ишенишет. Бирок, муну далилдөө үчүн жетиштүү илимий изилдөөлөр жок. Эгер сиз мындай кошулманы ичүүнү ойлонуп жатсаңыз, алгач дарыгериңиз менен кеңешиңиз .
Бирок, кээ бир изилдөөлөр кератин гидролизаттарын камтыган шампуньдарды жана кондиционерлерди колдонуу чачты күчтүү, жылтырак жана жылмакай кылаарын көрсөттү.
Салондордо чачты кератин менен дарылоо
Муну айрымдар "бразилиялык чач жасалгасы" деп да аташат. Бул чачка кератинди топтоочу химиялык процессти камтыйт, ал аны жылмакай, жылтырак жана башкарууга оңой кылат.
Бул дарылоо адатта төмөнкүдөй жүргүзүлөт:
1. Чачыңызды атайын шампунь менен жакшылап жууп, сүлгү менен суусун сыгып алып, алып салыңыз.
2. Андан кийин, чачты кичинекей бөлүктөргө бөлүп, суюк кератин эритмесин жакшылап сүйкөңүз.
3. Чачыңызды фен менен кургатыңыз.
4. Акырында, чач жогорку температурага чейин ысытылган үтүк менен түздөлөт. Бул жылуулук кератин эритмесин чачка бекитет.
Бул дарылоодон кийин чачыңызды бир нече күн бою суулап, кыркып же бекем байлап коюу жакшы эмес. Ошондой эле, аны узакка сактоо үчүн атайын шампуньдарды колдонуу керек. Эгер туура жасалса, чачыңызды болжол менен 6 ай бою кооз бойдон сактай аласыз.
Бирок бул канчалык кооз болсо да, анын көңүл бурушубуз керек болгон дагы бир жагы бар.
Кератин менен дарылоонун тобокелдиктери жана терс таасирлери
Бул дарылоо ыкмасы канчалык популярдуу болгону менен, ал айрым тобокелдиктерди жаратат. Эң чоң көйгөй - көптөгөн кератин менен дарылоо каражаттарынын курамында формальдегид деп аталган химиялык зат бар.
Формальдегид - дезинфекциялоочу жана фунгицид катары колдонулган химиялык зат. Ал ошондой эле өлүкканаларда жана медициналык лабораторияларда сөөктөрдү сактоо үчүн колдонулат. Бул химиялык заттын узак мөөнөткө таасири рак оорусунун коркунучун жогорулатат деп эскертилген .
Ал гана эмес, башка терс таасирлери да пайда болушу мүмкүн.
- Көкүрөк оорусу
- Жөтөл жана дем алуунун кысылышы
- Көздүн сезгениши жана кычышуу
- Жүрөк айлануу жана кусуу
- Теридеги бүдүрлөр
- Сейрек учурларда чачтын жабыркашы жана түшүшү
Ошондуктан, эгер сиз кератин менен дарылоону ойлонуп жатсаңыз, эки жолу ойлонуп, аны жакшы тажрыйбалуу жана коопсуз каражаттарды колдонгон жерде жасатуу абдан маанилүү.
Кератин кандай түстө болот?
Кератиндин өзүнүн түсү жок. Чачыбыз түсүн меланин деп аталган пигменттен алат. Меланинди өндүргөн "меланоциттер" деп аталган атайын клеткалар бар. Меланиндин эки түрү бар:
1. Эумеланин: Чачыбызга, терибизге жана көзүбүзгө кара түстөрдү (кара, күрөң) берген нерсе ушул.
2. Феомеланин: Бул кызгылт же кызыл түстөрдү пайда кылат (айрым адамдарда эриндер, эмчек учтары жана кызыл чачтар).
Жаш өткөн сайын бул меланиндин өндүрүшү азаят. Андан кийин чачтын түсү өзгөрбөй, бозомук болуп, акырында агарып кетет.
Кератин менен байланышкан мүмкүн болгон оорулар
Кератинде белгилүү бир генетикалык өзгөрүүлөр (ген мутациялары) же дисбаланс пайда болгондо, ар кандай оорулар пайда болушу мүмкүн. Алардын айрымдары бул жерде.
| Медициналык абал | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Кератоз пиларис (КП) | Бул абдан кеңири таралган оору. Айрымдар аны "тооктун териси" деп да аташат. Ал колдордо, буттарда жана жамбашта кичинекей, одуракай ыйлаакчалар түрүндө пайда болот. Бул ашыкча кератиндин топтолуп, теринин тешикчелерин бүтөп калышынан улам пайда болот. |
| Кератин кисталары | Теринин астында пайда болгон, кератин менен толтурулган кичинекей, оорутпаган киста. |
| Эпидермолиз буллоза жөнөкөй (EBS) | Бул кератин гендериндеги мутациялардан улам пайда болгон оору. Тери абдан назик болуп, оңой эле ыйлаакчалар пайда болот. |
| Монилетрикс | Бул дагы генетикалык оору. Чач оңой сынып калат. Ал каштарга жана кирпиктерге да таасир этиши мүмкүн. |
Эгерде сизде бул оорунун белгилери байкалса, дүрбөлөңгө түшпөй, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылганыңыз оң .
Кератиндин табигый жол менен өсүшүнө жардам берүүчү нерселер
Денеңиздин кератин өндүрүшүн сактоо үчүн тең салмактуу тамактануу маанилүү. Айрыкча бул азыктарды рационуңузга кошууга аракет кылыңыз.
- Жумурткалар
- Лосось сыяктуу балык
- Таттуу картошка
- Сабиз
- Брокколи
- Кале
- Сарымсак
Бул азыктардагы азык заттар денебизди кератин өндүрүү үчүн керектүү ингредиенттер менен камсыз кылат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кератин - бул биздин денебиз тарабынан өндүрүлгөн жана чачыбыздын, терибиздин жана тырмактарыбыздын ден соолугу үчүн маанилүү болгон белок.
- Салондордо кератин менен дарылоо чачты убактылуу жакшырта алса да, формальдегид сыяктуу химиялык заттардан улам ден соолукка коркунуч келтириши мүмкүн.
- Кератин кошулмаларын колдонуудан мурун, дарыгериңиз менен кеңешүүнү унутпаңыз.
- Жумуртка, балык жана таттуу картошка сыяктуу аш болумдуу азыктарды жеген организмдин табигый кератин өндүрүшүн колдоого жардам берет.
- Эгерде териңизде же чачыңызда кандайдыр бир адаттан тыш өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, бул тууралуу дарыгерге кайрылыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න