Эмне үчүн эринде бул кыжырды келтирген ыйлаакчалар (герпес) пайда болот? Келгиле, баарын билип алалы!

Эриниңиздин капталында кичинекей, суулуу ыйлаакча пайда болуп, кийинчерээк кургап, кабыкка толуп, сизди тынчсыздандырган учурлар болду беле? Балким, бир эле эмес, бир эле учурда көптөгөн кичинекей ыйлаакчалар пайда болушу мүмкүн. Буларды биз көбүнчө "герпес" деп атайбыз, ал эми кээ бирлери аларды "ысытмага алып келүүчү ыйлаакчалар" деп аташат. Алар бир аз оорутканы менен, чындыгында корко турган эч нерсе жок. Көптөгөн адамдар мындай окуяны башынан өткөрүшкөн. Андыктан, бүгүн биз бул "герпес" жөнүндө, алардын эмне үчүн пайда болору, алардан кантип сак болуу керектиги жана пайда болсо эмне кылуу керектиги жөнүндө сөз кылабыз.

Эриндердеги бул герпестер эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, герпес – бул эриндерде, айрыкча эриндердин сырткы четтеринде пайда болгон кичинекей, суюктукка толгон ыйлаакча. Кээде алар эриндериңизден бир аз алысыраак, мурдуңуздун астында же ээгиңизде пайда болушу мүмкүн. Алар бир ыйлаакча түрүндө же бир нече кичинекей ыйлаакчалардын жыйындысы катары пайда болушу мүмкүн.

Бул ыйлаакчалар алгач пайда болгондо, алар бир аз кычышууну, күйүүнү же чымчууну сезиши мүмкүн. Андан кийин кичинекей кызыл бүдүрчө пайда болуп, ал суюктукка толгон ыйлаакчага айланат. Бир нече күндүн ичинде ыйлаакча жарылып, суюктук бөлүп чыгарып, андан кийин кургап, сары кабырчык пайда болот. Акыры, кабык өзүнөн-өзү түшүп, жараат айыгат. Көпчүлүк учурларда тырык калбайт. Бул процесс бир же эки жумага созулушу мүмкүн.

Эң негизгиси, булар көбүнчө эч кандай атайын дарылоосуз эле өз алдынча айыгып кетет . Бирок, бул ыйлаакчалар бир нече күн бою бир аз ыңгайсыз жана оорутуучу болушу мүмкүн.

Эмне үчүн бизде мындай герпес пайда болот? Себеби эмнеде?

Макул, эми бул кыжырды келтирген ыйлаакчалар эмне үчүн пайда болорун карап көрөлү. Мунун негизги себеби - вирус. Тактап айтканда, биз, дарыгерлер, кыскача (HSV-1) деп атаган 1-типтеги герпес симплекс вирусу . Бул суук тийүү же сасык тумоо сыяктуу жугуучу вирус. Бирок бул (HSV-1) вирусу бир аз татаалыраак жол менен иштейт.

Бул вирус (HSV-1) кантип жугат?

Бул вирустун бир адамдан экинчи адамга жугуусунун бир нече негизги жолдору бар:

• Түз байланыш: Бул вирус герпес менен ооруган адамды өбүү же анын ыйлаакчалары менен тыгыз байланышта болуу аркылуу, айрыкча, ыйлаакчалардан чыккан суюктук териңизге тийип калса, оңой жугушу мүмкүн.
• Жеке буюмдарды бөлүшүү: Эгерде башка бирөө герпес менен ооруган адам колдонгон сүлгү, суусундук ичүүчү стакан, чыны, кашык жана айры сыяктуу буюмдарды колдонсо, вирус аларга жугушу мүмкүн. Мисалы, эгер досуңуздун герпеси болсо жана сиз ал ичкен суу бөтөлкөсүнөн ичсеңиз, вирусту андан жуктуруп алышыңыз мүмкүн.

Вирустун жашыруун жашоосу жана кайра пайда болушу

Эми сиз: "Оо, бул бир жолу болгондон кийин бүтпөйбү?" деп ойлоп жаткандырсыз. Чындыгында, бул вирус (HSV-1) абдан куу. Ыйлаакча айыккандан кийин, вирус денеден толугу менен чыкпайт. Ал биздин нерв клеткаларыбызды жуктурат.Бул ичинде уктап, акырын жашынып жаткандай. Медицинада бул "жашыруун" же "уктап жаткан" абал деп аталат.

Ошондуктан, кээде, кандайдыр бир себептерден улам – балким, суук тийип, дене табыңыз көтөрүлүп, көп машыгып, стресске кабылып, аялдарда этек кир циклине байланыштуу гормоналдык өзгөрүүлөр болуп же күндүн катуу нуруна (УФ нурлануусуна) кабылып, бул уктап жаткан вирус кайрадан ойгонот. Дал ошондо ыйлаакчалар кайрадан пайда болот, көбүнчө ошол эле жерде же мурунку жерлерине жакын жерде. Ошондуктан кээ бир адамдарда өмүр бою мезгил-мезгили менен герпес пайда болот. Бирок баары эле андай боло бербейт. Айрым адамдар өмүрүндө бир гана жолу ооруп, анан токтоп калышы мүмкүн.

Суук тийүүнүн алдын алууга болобу?

Тилекке каршы, HSV-1 вирусу организмге киргенден кийин аны айыктырууга мүмкүн эмес. Бирок, вирустун башкаларга жайылышына жол бербөө жана эгер сизде вирус бар болсо, ыйлаакчалардын кайра пайда болуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн биз жасай турган нерселер бар.

• Эгер сиз тааныган бирөөнүн герпеси болсо, ыйлаакчалары бар кезде аны өппөңүз.
• Алар колдонгон суу куюлган стакандарды, идиш-аяктарды, ашкана буюмдарын жана сүлгүлөрдү колдонбоңуз.
• Жөнөкөй сөз менен айтканда, алардын микробдорунун, айрыкча ыйлаакчалардан чыккан суюктуктун денеңизге киришине жол бербешиңиз керек.

Эгерде мага суук тийип калса, эмне кылышым керек?

Биринчиден, дүрбөлөңгө түшпөңүз! Көпчүлүк учурда, булар эч кандай дары-дармексиз өз алдынча айыгып кетет. Бирок ыңгайсыздыкты азайтуу, тезирээк айыгуу жана анын башкаларга жайылышынын алдын алуу үчүн сиз жасай турган нерселер бар:

1. Колуңузду тез-тез жууп туруңуз: Бул абдан маанилүү. Вирустун денеңиздин башка бөлүктөрүнө (айрыкча көзүңүзгө) жана анын башка үй-бүлө мүчөлөрүнө же досторуңузга жайылышына жол бербөө үчүн колуңузду самын жана суу менен тез-тез жууп туруңуз.

2. Ыйлаакчаны жарып, кысып же тийбеңиз: Муну сөзсүз түрдө жасабашыңыз керек! Эгер жасасаңыз, бир нече нерсе болот:

• Вирус манжаларыңыз аркылуу көзүңүз сыяктуу сезимтал жерлерге өтүп кетиши мүмкүн. Эгер ал көзүңүзгө кирсе, ал көз герпеси деп аталган ооруга айланып кетиши мүмкүн, ал кээде көрүүңүзгө таасир эте тургандай олуттуу болушу мүмкүн.
• Ыйлаакча жарылганда, бактериялар сыяктуу башка микробдор кирип, жарааттын инфекцияланышына жана ириңдешине (экинчи бактериялык инфекция) алып келиши мүмкүн.
• Ошондой эле, жарааттын айыгышы көбүрөөк убакытты талап кылат.
• Ошондой эле башкаларга жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгү жогору.

3. Ооруну жана ыңгайсыздыкты басаңдатуу:

• Муздак нерсе сүйкөңүз: ыйлаакчага оролгон музду же муздак сууга чыланган таза чүпүрөктү бир нече мүнөткө ыйлаакчага коюңуз. Бул ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берет. Муну күнүнө бир нече жолу жасаңыз.
• Балмуздак жеңиз: Бул ошондой эле ооруну басаңдатуучу жакшы каражат.
• Ооруну басаңдатуучу дарылар: Эгерде оору катуу болсо, апаңыздан же атаңыздан же чоң кишиден парацетамол сураңыз.Ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дары ичсеңиз болобу, билип алыңыз. Бирок, дарыгер менен кеңешпей туруп, жаш балдарга аспирин бербеңиз.

4. Медициналык кеңеш:

• Суук тийүү, адатта, дарыгерге кайрылууну талап кылбайт. Бирок, эгерде ыйлаакчалар тез-тез пайда болсо, өтө чоң болсо, оорутса, айыгышы эки жумадан ашык убакытты алса, көзүңүздү жумуп койсо же иммундук системаңыздын алсырап калганын билсеңиз (мисалы, башка ооруга каршы дары ичип жаткандыктан), дарыгерге кайрылуу жакшы идея. Кээде дарыгерлер вируска каршы кремдерди же таблеткаларды жазып бере алышат. Булар ыйлаакчалардын айыгуу убактысын кыскартууга жана симптомдорду көзөмөлдөөгө жардам берет.

Бул герпестин кайра пайда болушунун алдын алуу үчүн эмне кылсам болот?

Буга чейин талкуулаганыбыздай, вирус денеде болсо, ыйлаакчалар кайталанышы мүмкүн. Бирок, айрым нерселерге көңүл буруу алардын жыштыгын азайтууга жардам берет.

• Жетиштүү уктаңыз жана ден соолукка пайдалуу тамактаныңыз: Денеңизди чың кармоо иммундук системаңызды бекем сактоого жардам берет. Жетиштүү уктаңыз жана мөмө-жемиштерди көп жеп, тең салмактуу тамактаныңыз. Бул сиздин ооруп калууңуздун азыраак болушуна жардам берет.
• Стрессти башкарыңыз: Стресс герпестин кайра пайда болушунун негизги себеби болушу мүмкүн. Андыктан, акылыңызды эс алдырууга аракет кылуу маанилүү.
• Эгер көңүлүңүз чөгүп турса, ишенген адамыңыз менен – апаңыз, атаңыз, эң жакын досуңуз, мугалимиңиз менен – сүйлөшүңүз, анткени кээде жөн эле айтып коюу жакшы сезим.
• Өзүңүзгө жаккан нерсе менен алектениңиз – сүрөт тартыңыз, музыка угуңуз, китеп окуңуз, көнүгүү жасаңыз (басыңыз, чуркаңыз, ойноңуз).
• Ошондой эле, медитация же терең дем алуу көнүгүүлөрү сыяктуу нерселер аркылуу акылыңызды тынчтандыра аласыз.
• Күн сайын өзүңүзгө бир аз убакыт бөлүп, сизди бактылуу жана эс алдыруучу бир нерсе менен алектенүү психикалык ден соолугуңузду чыңдоого жардам берет.
• Күндөн коргонуңуз: Айрым адамдар күндүн катуу нуруна кабылганда герпеске чалдыгышы мүмкүн. Андыктан, сыртка чыкканда, айрыкча күндүн катуу нурунда баш кийим кийиңиз. Эриндериңизге SPF 15 же андан жогору болгон эрин бальзамын колдонуңуз. Бетиңизге да күндөн коргоочу крем сүйкөөнү унутпаңыз.
• Оорудан сак болуңуз: Сасык тумоо же суук тийүү сыяктуу оорулар менен ооруганда да герпес пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан, ооруп калуу коркунучун азайтуу үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз (мисалы, эл көп топтолгон жерлерден алыс болуңуз, колуңузду тез-тез жууп туруңуз).

Бул окуядан биз үйгө алып кетүүнү каалаган эң маанилүү нерселердин айрымдары:

Макул, бүгүн биз суук тийүү жөнүндө көп сүйлөштүк. Эми сиз муну жакшы түшүндүңүз деп үмүттөнөм. Акырында, төмөнкүлөрдү эстеп калыңыз:

• Суук тийүү – бул эринде пайда болгон жана HSV-1 деп аталган вирустан келип чыккан кичинекей ыйлаакчалар. Булар ошондой эле "ысытманы көрсөткөн ыйлаакчалар" деп аталат.
• Адатта, булар өзүнөн-өзү айыгып кетишет, андыктан көп кабатыр болбоңуз.
• Ыйлаакчалар бар кезде башкаларга жугузуп албаңыз (өбүшүүдөн жана жеке буюмдарыңызды бөлүшүүдөн алыс болуңуз).
• Ыйлаакчаны сындырбаңыз. Колуңузду ар дайым таза кармаңыз.
• Муздак компресс жана ооруну басаңдатуучу дарылар (Парацетамол, Ибупрофен) ооруну басаңдатууга жардам берет.
• Туура жашоо образы (уйку, тамактануу, психикалык ден соолук) булардын кайталанышын азайтууга жардам берет.
• Эгерде ыйлаакчалар тез-тез пайда болсо, өтө оор болсо же башка негизги оорулар болсо, медициналык жардамга кайрылыңыз.

Эсиңизде болсун, герпес оорусуна чалдыкканыңыздан уялуунун же кайгыруунун кажети жок. Бул көпчүлүк адамдарда көп кездешүүчү көрүнүш. Эң негизгиси, муну билип, тийиштүү чараларды көрүү керек.

Бул маалымат сизге пайдалуу болот деп үмүттөнөм!

Суук тийүү, дене табынын көтөрүлүшүнө алып келүүчү ыйлаакчалар, HSV-1, жөнөкөй герпес вирусу, эриндердеги ыйлаакчалар, вирус, инфекция