Сиздин да бетиңизде майда тактар ​​барбы? Бул сепкилдер жөнүндө сүйлөшөлүбү?

Саламатсызбы! Эмне үчүн кээ бир адамдардын бетинде жана колдорунда кичинекей күрөң тактар ​​же сепкилдер пайда болорун ойлонуп көрдүңүз беле? Кээ бир адамдар аларды жакшы көрүшөт, дал биз бала кезибизде окуган "Сепкил ширеси" китебиндегидей. Айрымдар атүгүл сепкил жасоого аракет кылышат. Бирок башкалар үчүн алар бир аз ыңгайсыздык жаратат. Бирок алардын эмне экенин, эмне үчүн пайда болорун жана кооптуубу же жокпу, так билүү абдан маанилүү.

Сепкилдер деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул тактар ​​териңиздеги кичинекей, жалпак, күрөң тактар. Алар абдан кичинекей, кээде жарым буурчактан чоң эмес. Бирок кээде бул кичинекей тактар ​​чогуу өсүп, бир аз чоңураак көрүнүшү мүмкүн. Эң негизгиси, бул тактар ​​оору же кооптуу нерсе эмес. Алар жөн гана териңизге түс берүүчү меланоциттер деп аталган бир аз пигмент клеткалары.

Терибиз "(Меланин)" деп аталган пигмент менен боёлгон. Ал "(Меланин)" пигментин өндүргөн клеткалар "(Меланоциттер)" деп аталат. Ошондуктан, бул клеткалар кээ бир жерлерде бир аз ашыкча "(Меланин)" өндүргөндө, биз ал тактарды так катары көрөбүз. Алар, адатта, ачык күрөң түстө болот, бирок кээде кызыл да болушу мүмкүн. Алар теринин бетинде, сүйрү эмес.

Эмне үчүн мындай орундарды айрым адамдар гана алышат, ал эми баары эле ала бербейт?

Балким, сиз: "Эмне үчүн бул жалгыз менде болуп жатат? Же эмне үчүн анын/анын бетинде мынчалык көп тактар ​​бар?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Мунун бир нече себеби бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

1. Генетикалык таасир (башкача айтканда, тукум куучулуктан келип чыккан нерселер)

Бул негизги себеп. Эгерде апаңызда, атаңызда же үй-бүлөңүздөгү бирөөдө сепкилдер болсо, анда сизде да алардын пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Айрым белгилүү гендер, мисалы, "(MC1R гени)", бул сепкилдердин өнүгүшү менен түздөн-түз байланыштуу экени аныкталган. Демек, бул биз үчүн көзөмөлдөө кыйын нерсе. Боюбуз, көзүбүздүн түсү сыяктуу эле.

2. Териңиздин түрү

Адатта, териси өтө ачык түстүү адамдарда сепкил пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Ошо сыяктуу эле, ачык түстөгү көздүү (көк, жашыл, боз) жана кызыл же ачык күрөң чачтуу адамдарда аларды көрүү ыктымалдыгы жогору. Себеби, мындай адамдардын терисинде табигый түрдө бар болгон "(Меланин)" аз. "(Меланин)" терибизди күндөн коргогон калкан сыяктуу. Ошентип, ал калкан алсыраганда, күнгө жооп катары сепкилдер пайда болот.

3. Күн нуруна дуушар болуу

Бул дагы абдан маанилүү фактор. Эгер сиз күнгө көп убакыт коротсоңуз, жаңы тактардын пайда болуп, мурункуларынын карарып кетиши ыктымалдуулугу жогору. Күндүн зыяндуу нурлары, айрыкча "(Ультрафиолет нурлары)", терибиздеги "(Меланоциттер)" деп аталган клеткаларды стимулдайт. Андан кийин ал клеткалар көбүрөөк "(Меланин)" өндүрөт. Бирок, ачык түстөгү терилүү адамдарда бул "(Меланин)" өндүрүшү бүт териге бирдей таралбайт, тескерисинче, кээ бир жерлерде кичинекей тактарда топтолот. Тактар ​​жана кемчиликтер ушундайча пайда болот.

Ойлонуп көрсөңүз, күнгө чыкканда, кээ бир адамдардын териси жагымдуу "(күрөң түскө)" айланат, туурабы? Бул бүтүндөй теринин кандайдыр бир жол менен күрөң түскө айланышын билдирет. Бирок ачык түстүү терилүү адамдарда андай болбойт жана теринин түсү өзгөрүп, тактар ​​пайда болот. Бул тери ар кайсы жерлерде кичинекей "(Меланин)" кол чатырларды пайда кылгандай.

Сепкилдер жана күн нуру - бир аз кененирээк маалымат

Биз азыр күнгө күйүү сепкилдердин пайда болуу коркунучун жогорулатарын билебиз. Күндүн ультрафиолет-В нурлары бул сепкилдердин негизги себеби болуп саналат. Андыктан, эгер териңизде сепкилдер болсо, бул териңиздин күнгө күйгөнүнүн жакшы белгиси. Бул териңиздин күндүн нурларынан коргонууга аракет кылып жатканын билдирет.

Бул кеңири таралган тактар ​​(медициналык илимде "Эфелиддер" деп да аталат) күнөстүү мезгилде карарып, күн нуру аз болгон кышында бир аз өчүп калат. Көп учурда кичинекей балдар күндө ойноп үйгө келгенде, алардын бетинде сепкилдер көбөйүп калганын байкаса болот, туурабы? Бул ошондой. Бирок кээ бир адамдардын тактары жыл бою ошол бойдон калышы мүмкүн.

Сепкилдер убакыттын өтүшү менен өзгөрүп жатабы?

Ооба, тырыктар убакыттын өтүшү менен кандайдыр бир өзгөрүүлөргө дуушар болушу мүмкүн.

• Күн тийген мезгилде: Тери карарып, жаңы тактар ​​пайда болушу мүмкүн.
• Кышында: (күн нуру аз болгондуктан) алардын түсү ачыгыраак болуп, кээ бирлери жоголуп кетиши мүмкүн.
• Жаш өткөн сайын: Көптөгөн адамдар жаш тактарынын акырындык менен азайып, жоголуп баратканын байкашат. Бул тери клеткаларынын (меланоциттердин) активдүүлүгү жаш өткөн сайын бир аз төмөндөгөндүктөн болушу мүмкүн.

Бул тактар ​​кооптуубу? Аларды башка тери тактарынан кантип айырмалоого болот?

Бул көптөгөн адамдардын эң чоң көйгөйү. Жок, бул кеңири таралган тактар ​​(сепкилдер) эч кандай кооптуу эмес. Алар рак же башка олуттуу оорунун белгиси эмес. Андыктан коркууга эч кандай себеп жок.

Бирок, теридеги бардык эле тактар ​​"сепкил" эмес. Биз билишибиз керек болгон башка да тактар ​​бар.

• Калкандар (же неви): Булар, адатта, сепкилдерге караганда караңгыраак жана теринин үстүнөн көтөрүлүп турушу мүмкүн. Алар төрөлгөндө эле пайда болушу же кийинчерээк пайда болушу мүмкүн. Көпчүлүк сөөлдөр кооптуу болбосо да, эгерде алардын кайсынысы болбосун формасы, түсү же өлчөмү өзгөрсө, же кычышса же канап кетсе, медициналык жардамга кайрылуу маанилүү. Себеби, өтө сейрек учурларда, кээ бир сөөлдөр тери рагына айланып кетиши мүмкүн.
• Күн лентигиндери (Курактык тактар/Боор тактары): Булар көбүнчө чоңойгондо, көп жылдык күнгө кактануудан улам пайда болгон тактардын бир түрү. Алар "сепкилдерден" бир аз чоңураак, формасы башкача жана түсү күңүрт. Булар да кооптуу эмес, бирок кээде аларды тери рагынын алгачкы белгилери менен чаташтырууга болот, андыктан кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо, аларды дарыгерге көрсөткөнүңүз жакшы.

Эң маанилүү нерсе:Эгерде териңиздеги меңге күмөн санасаңыз, мисалы, ал күтүүсүздөн чоңоюп, түсү өзгөрүп, формасы өзгөрүп, четтери туура эмес болуп, кычышып же канап кетсе, дароо дерматологго кайрылыңыз. Бул эң коопсуз нерсе. Коркпоңуз, бирок аны текшертип алганыңыз оң.

Териге зыяндуу заттарды кантип кам көрүү керек?

Күндүн тактары кооптуу болбосо да, териңиздин күнгө сезгичтигин көрсөтүп турат. Ошондуктан, териңизди коргоо абдан маанилүү. Анткени күнгө көпкө чейин таасир этүү теринин эрте картаюусуна алып келип, тери рагы сыяктуу олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн.

Күндөн коргоо - бул эң маанилүү нерсе!

Муну жасоонун бир нече жолу бар:

1. Күндөн коргоочу крем:

• Күндөн коргоочу SPF (күндөн коргоочу фактор) 30 же андан жогору болгон "күндөн коргоочу крем" колдонууну унутпаңыз. "SPF 50+" андан да жакшы.
• "Кең спектр" деген жазуусу бар күндөн коргоочу кремди тандаңыз. Бул сизди UVA жана UVB нурларынан коргойт дегенди билдирет.
• Үйдөн чыгардан 15-20 мүнөт мурун жакшылап сүйкөңүз.
• Эгерде тердеп, сууда ойносоңуз же сүлгү менен суу болуп калсаңыз, эки саат сайын кайра сүйкөңүз.
• Аны бетиңизге гана эмес, моюнуңузга, колдоруңузга жана кулактарыңызга да сүйкөңүз. Ошондой эле, эриндериңизге SPF менен эрин бальзамын сүйкөө жакшы идея.

2. Коргоочу кийим:

• Мүмкүн болушунча узун жеңдүү кийимдерди жана узун шымдарды кийиңиз. Кара, калың кездемелер күндүн нурларынан жакшыраак коргойт.
• Кең четтери бар баш кийим кийиңиз. Бул бетиңизди, кулагыңызды жана моюнуңузду жакшы коргойт.
• Көздүн айланасындагы назик терини коргойт, ошондуктан "ультрафиолет нурларынан коргоочу" күндөн коргоочу көз айнекти колдонуңуз.

3. Көлөкө табыңыз:

• Күндүн түз тийген нурларына азыраак дуушар болуңуз, айрыкча саат 10:00дөн 16:00гө чейин. Бул учурда күндүн нурлары эң күчтүү болот.
• Дарактын же кол чатырдын астында сыяктуу көлөкөлүү жерде болууга аракет кылыңыз.

Чын эле кемчиликтеримди кетиришим керекпи? Муну жасоо жакшыбы?

Айрым адамдар тырыктарына анчалык деле ыраазы болбошу мүмкүн. Алар ал тургай: "Мен булардан арыла албаймбы?" деп ойлонушу мүмкүн. Чындыгында, тырыктарды азайтууну же жок кылууну айткан косметикалык дарылоо ыкмалары бар.

• `(Лазердик терапия)` (Лазердик терапия)
• Химиялык пилинг (теринин үстүнкү катмарын химиялык заттарды колдонуу менен алып салуу)
• «(Криохирургия)» (өтө катуу суук колдонуу менен дарылоо)
• Косметикалык каражаттардын айрым түрлөрү (мисалы, курамында «(Ретиноид)» бар косметика, курамында «(С витамини)» бар сывороткалар)

Бирок сиз төмөнкү нерселерден да кабардар болушуңуз керек:

• Бул дарылоонун айрымдары кымбат.
• Бардык эле дарылоо ыкмалары баарына эле жардам бере бербейт. Айрым адамдарда терс таасирлер (мисалы, кызаруу, шишик жана тырыктар) пайда болушу мүмкүн.
• Эң негизгиси, бул дарылоо ыкмалары безеткилерди кетирсе да, күндөн коргонууну улантпасаңыз, жаңы безеткилердин пайда болушуна жол бере албайсыз. Бул дарылоо убактылуу болушу мүмкүн дегенди билдирет.

Андыктан, кемчиликтерди кетирүүнүн ордуна, алар менен жашоону үйрөнүү жана териңиздин ден соолугуна кам көрүү эң жакшы. Сулуулук баарына бирдей эмес. Териңиздеги кичинекей тактар ​​сиздин уникалдуу сулуулугуңуз болушу мүмкүн. Алар сиздин инсандыгыңыздын бир бөлүгү.

Суранам, сепкилдерди шылдыңдабагыла!

Бул абдан маанилүү нерсе. Кээде, билбестиктен же көңүл ачуу үчүн, биз башка адамдардын сырткы келбетин шылдыңдайбыз. Бирок кимдир бирөө кемчилиги бар бирөөнү шылдыңдаганда, бул абдан капалантат, айрыкча жаш балдар үчүн. Бул алардын өзүнө болгон ишенимине да таасир этиши мүмкүн. Баарыбыз бири-бирибизди сыйлап, боорукер болушубуз керек. Бирөөнүн сезимдерин ооруткан сөздөрдү айтуудан алыс болуңуз. Ар бир адам өзүнчө сулуу.

Үйгө алып кетүү үчүн эң маанилүү кабарлардын айрымдары

Макул, биз сүйлөшкөн нерселерден айрым маанилүү ойлорду эстей аласыз деп үмүттөнөм.

• Сепкилдер – бул териде пайда болгон кичинекей, зыянсыз тактардын бир түрү.
• Булар негизинен генетикалык факторлордон жана күндүн нурунан келип чыгат.
• Тактардын жана безеткилердин болушу оору да, корко турган нерсе да эмес.
• Бирок, тактардын болушу териңиздин күнгө сезгичтигин билдирет. Ошондуктан, күндөн коргонуу абдан маанилүү. Күндөн коргоочу крем сүйкөөнү, баш кийим кийүүнү жана көлөкөдө жүрүүнү адат кылыңыз.
• Териңиздеги тактар ​​сиздин инсандыгыңыздын бир бөлүгү. Алар жөнүндө кабатыр болбоңуз.
• Эгерде териңиздеги тактын өзгөргөнүн (өлчөмү, формасы, түсү) байкасаңыз, кычышуу же кан агуу байкалса, сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылыңыз.

Андыктан, эгер сизде да безеткилер болсо, аларга сүйүү менен караңыз жана териңизге жакшы кам көрүүнү унутпаңыз!

` ачкыч сөз1: Сепкилдер ачкыч сөз2: Сепкилдер ачкыч сөз3: Теринин ден соолугу ачкыч сөз4: Күн нуру ачкыч сөз5: Күндөн коргоочу крем ачкыч сөз6: Меланин ачкыч сөз7: Терини коргоо