Бизди курчап турган бул кичинекей жандыктар кимдер? Келгиле, бактериялар жөнүндө жөнөкөй жол менен билип алалы!

Бул дүйнөдө, атүгүл денебизде да көзүбүзгө көрүнбөгөн, бирок бардык жерде жүргөн канча кичинекей организм бар экенин ойлонуп көрдүңүз беле? Бактериялар – бул көзүбүзгө көрүнбөгөн, бирок жашообузга чоң таасир эте турган кичинекей организмдин бир түрү. Балким, сиз бул ысымды уккандырсыз, балким, дарыгердин айтканын уккандырсыз. Андыктан, бүгүн бактерия деп аталган бул достор (жана кээде душмандар!) жөнүндө бир аз көбүрөөк сүйлөшөлү ?

Бактерия деген эмне, так?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бактериялар – бул бир клеткадан турган эң кичинекей организмдер. Элестетсеңиз, биздин денебиз миллиондогон клеткалардан турат. Бирок бул бактерия бир гана клетка! Ал ушунчалык кичинекей.

Биздин көзүбүз аларды такыр көрө албайт. Аларды көрүү үчүн сизге сөзсүз түрдө микроскоп керек.

Бул бактериялар ар кандай формада жана өлчөмдө болот.

• Кээ бир адамдар таякча сымал (бациллалар) болот.
• Айрымдары шарларга (коккторго) окшош.
• Башкалары спираль формасында (Спирилла).

Ошентип, бул балдар кайда?

Элестетүү кыйын, бирок чындыгында дүйнөдө бактерияларсыз жер табуу кыйын!

• Жерде
• Деңиз суусунда, дарыя суусунда
• Биз дем алган абада
• Биздин терибизде
• Оозубуздун ичинде
• Ичегибиздин ичинде... ооба, ооба, биздин денебизде да миллиондогон алар бар!

Бул бир аз кызыктай угулушу мүмкүн, мисалы: "Оо кудай, менин денемде ушунча көп бактерия барбы?" Бирок кабатыр болбоңуз. Бул тууралуу кийинкисинде сүйлөшөбүз.

Бардык бактериялар зыяндуубу? Алар бизди оорутабы?

Эң негизгиси ушул. Жок, бардык эле бактериялар жаман эмес. Адамдардын арасында жакшы жана жаман адамдар болгондой эле, бизге жардам берген жакшы бактериялар жана ооруткан жаман бактериялар да бар.

Биздин достук бактериялар

Бул пайдалуу бактериялар биздин денебиз үчүн алмаштыргыс достор сыяктуу. Алардын биз үчүн жасаган кээ бир иштери:

• Тамак сиңирүүгө жардам берет: Ичегибиздеги айрым бактерия түрлөрү биз жеген тамакты сиңирүүгө жардам берет. Элестетсеңиз, аларсыз биз кээ бир тамактарды сиңирүүдө кыйналмакпыз.
• Витаминдерди өндүрөт: Мындан тышкары, бул пайдалуу бактериялар денебизге керектүү айрым витаминдерди, мисалы , К витаминин өндүрүүгө да жардам берет.
• Бизди зыяндуу бактериялардан коргойт: Дене сакчылары сыяктуу эле, бул пайдалуу бактериялар кээ бир ооруларды козгогон зыяндуу бактериялардын өсүшүн көзөмөлдөп, бизди алардан коргоого жардам берет.
• Пробиотиктер: Сиз айран жана майсыз сүт сыяктуу нерселерди жейсизби? Аларда ушул пайдалуу бактериялар да бар. Биз аларды пробиотиктер деп атайбыз. Булар биздин ичеги-карыныбыздын ден соолугу үчүн абдан пайдалуу.

Бизди тынчсыздандырган зыяндуу бактериялар (патогендик бактериялар)

Бирок бизди ооруга чалдыктырышы мүмкүн болгон кээ бир жагымсыз бактериялар бар. Биз аларды патогендик бактериялар деп атайбыз. Дал ушулар көпчүлүк ооруларга жооптуу.

Бул зыяндуу бактериялар бизди кантип оорутат?

• Денеге кирип, ткандарга зыян келтирет: Бул жаман бактериялар денебизге киргенде, алар клеткаларыбызга жана ткандарыбызга зыян келтире башташат.
• Токсиндерди бөлүп чыгарат: Бактериялардын айрым түрлөрү ысытма, дененин оорушу, кусуу жана ич өткөк сыяктуу симптомдорду пайда кылган токсиндерди бөлүп чыгарат.

Кээ бир кеңири таралган бактериялык инфекциялар:

• Стрептококктук тамак оорусу: Эгерде сизде тамак ооруп, жутуу кыйын болсо, ага Стрептококк деп аталган бактерия себеп болушу мүмкүн.
• Кулак инфекциялары (Отит медиасы): Бактериялар көбүнчө кулак инфекцияларынын себеби болуп саналат, бул жаш балдарда көп кездешүүчү көйгөй.
• Пневмония: Бактериялар өпкөгө таасир этүүчү кээ бир пневмонияга окшогон ооруларды да жаратат.
• Заара чыгаруу жолдорунун инфекциялары (ЗТИ): Бул бактериялар көбүнчө заара чыгаруу жолдорунун инфекцияларына жооптуу, алар, айрыкча аялдарда көп кездешет.
• Тери инфекциялары: Бактериялар жарааттын айыгышы жана ириңдин пайда болушу сыяктуу нерселерге да катышат.
• Тамак-аштан уулануу: Сальмонелла жана E. coli сыяктуу бактериялар туура эмес бышырылган, кир тамак-аш жана суу аркылуу организмге кирип, тамак-аштан ууланууну пайда кылышы мүмкүн.

Бактериялар адамдан адамга кантип жугат?

Бул патогендик бактериялар ар кандай жолдор менен жугушу мүмкүн.

• Түз байланыш аркылуу: Эгерде сиз инфекция жуккан адамга же алар колдонгон нерсеге (мисалы, сүлгүлөр, эшиктин туткалары) тийсеңиз.
• Аба аркылуу: Оорулуу адам жөтөлгөндө же чүчкүргөндө бөлүнүп чыккан шилекейдин кичинекей тамчылары аркылуу.
• Булганган тамак-аш жана суу аркылуу: Бул бактериялардын жугуусунун эң кеңири таралган жолу.
• Кир беттерден: Айрым бактериялар эшиктин туткаларында, столдордо жана оюнчуктарда сааттар бою, ал тургай күндөр бою жашай алышат. Эгерде биз ал беттерге тийип, андан кийин ошол эле кол менен оозубузга, мурдубузга же көзүбүзгө тийсек, биз инфекция жуктуруп алышыбыз мүмкүн.
• Курт-кумурскалар аркылуу: Айрым бактериялык оорулар чиркейлер жана чымындар сыяктуу жаныбарлар аркылуу да жугушу мүмкүн.

Бактериялык инфекциялардан кантип коргонсо болот?

Эми сиз: "Оо, мен бул бактериялардан арыла албай жатамбы?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Кабатыр болбоңуз. Бир нече жөнөкөй кадамдарды аткаруу менен бул жагымсыз бактериялык инфекциялардан өзүбүздү коргоодо чоң ийгиликтерге жетише алабыз.

• Колду тез-тез жуу: булЭң маанилүү жана эң оңой нерсе.
• Тамак жегенге чейин жана тамак даярдоодон мурун.
• Дааратканага баргандан кийин.
• Жөтөлгөндө жана чүчкүргөндө колуңузду колдонсоңуз гана болмок.
• Жаныбарларга тийгенден кийин.
• Сыртка чыгып, кайра келгенден кийин.

Колуңузду самын менен кеминде 20 секунд жакшылап жуушуңуз керек. Колду туура жууп гана көптөгөн оорулардан сактансаңыз болот.

• Азык-түлүк коопсуздугу:
• Тамак-аш даярдап жатканда таза болуңуз.
• Этти, балыкты жана жумуртканы жакшылап бышырып алыңыз. Чийки же чала бышкан тамактарды жебеңиз.
• Жашылча-жемиштерди жегенге чейин жакшылап жууңуз.
• Бышырылган жана чийки азыктарды өзүнчө сактаңыз.
• Вакциналар алуу: Айрым олуттуу бактериялык инфекцияларга (мисалы, дифтерия, көк жөтөл, селейме жана пневмониянын айрым түрлөрү) каршы вакциналар бар. Балдар жана чоңдор үчүн дарыгердин сунушу боюнча бул вакциналарды өз убагында алуу абдан маанилүү.
• Жөтөлгөндө же чүчкүргөндө оозуңузду жана мурдуңузду жаап коюңуз: Оозуңузду жана мурдуңузду жоолук, салфетка же жок дегенде чыканагыңыз менен жаап коюңуз. Бул микробдордун башкаларга жугуусун азайтат.
• Эгер ооруп жатсаңыз, үйдө калыңыз: Эгерде сизде бактериялык инфекция бар деп ойлосоңуз (дене табынын көтөрүлүшү, жөтөл, тамак оору), аны башкаларга жугузбоо үчүн үйдө болгонуңуз оң.
• Жеке буюмдарыңызды башкалар менен бөлүшпөңүз: сүлгү, устара жана тиш щеткасы сыяктуу жеке буюмдарыңызды башкалар менен бөлүшпөңүз.

Бактериялык инфекциялар кантип дарыланат? Антибиотиктер деген эмне?

Эгерде бизде бактериялык инфекция пайда болсо, дарыгер бизге көп учурда антибиотиктер деп аталган дары түрүн жазып берет.

Антибиотиктер - бактерияларды өлтүрүү же алардын өсүшүн токтотуу үчүн колдонулган атайын дары түрү.

Бирок бул жерде сиз билишиңиз керек болгон бир нече абдан маанилүү нерселер бар:

1. Бардык эле оорулар антибиотиктерди талап кылбайт: Мисалы, кадимки суук тийүү жана сасык тумоо сыяктуу оорулар көбүнчө вирус деп аталган башка микробдордон келип чыгат. Антибиотиктер вирустарга таасир этпейт. Ошондуктан дарыгер сизде бактериялык инфекция болгондо гана антибиотиктерди жазып берет.

2. Дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз: Антибиотиктерди дарыгер жазып берген учурда гана, так дозада жана белгиленген мөөнөттө ичүү маанилүү. Оору эки же үч күндөн кийин басылып калат деп эле дарыны ичүүнү токтотпоңуз. Дарылоо курсун толугу менен бүтүрүшүңүз керек.

3. Антибиотиктерге туруктуулук деп аталган кооптуу абал:

Бул бүгүнкү күндө дүйнөдөгү эң чоң ден соолук коркунучтарынын бири. Жөнөкөй сөз менен айтканда, биз антибиотиктерди керексиз колдонгондо же дарыгерлерибиздин көрсөтмөсүнө ылайык эмес колдонгондо (мисалы, дозасын азайтуу, бир нече күн бою дозасын өткөрүп жиберүү), бактериялар ал дарыларга "ыңгайлашып" же "туруктуу" болуп калат.

Демек, кийинчерээк, бизге ал антибиотик чындап керек болгондо, ал бактерияларга таасир этпейт. Ал ооруну айыктырбайт. Бул абдан кооптуу кырдаал. Ошондуктан:

• Дарыгерге кайрылбай туруп, дарыканадан антибиотиктерди эч качан ичпеңиз.
• Башка бирөөгө берилген антибиотиктерди колдонбоңуз.
• Эгер сизде мурунку рецепт боюнча берилген антибиотиктердин калдыктары калса да, дарыгериңиз менен кеңешпей туруп, ошол эле ооруга каршы аларды кайра колдонбоңуз.

Бактериялар жөнүндө дагы бир таң калыштуу фактылар

• Элестетсеңиз, терибиздин ичинде жана үстүндө денебиздеги клеткаларга караганда он эсе көп бактериялар бар! Демек, биз чындыгында жалгыз эмеспиз, биз баскан экосистема сыяктуубуз.
• Бактериялар айлана-чөйрөдө да чоң роль ойнойт. Дал ушул бактериялар өлгөн жаныбарларды жана өсүмдүктөрдү чиритүүгө жана топуракка азык заттарды кошууга жардам берет. Биз муну чиритүү деп атайбыз.
• Бактериялар биз жеген айрым азыктарды жасоодо да колдонулат. Мисалы , айран, сыр, уксус жана нандын айрым түрлөрү бактериялардын жардамына муктаж.
• Ооруларды дарылоо үчүн колдонгон айрым антибиотиктер башка бактериялардын түрлөрүн колдонуу менен жасалаарын укканда таң каласыз!

Ошентип, үйгө алып баруучу акыркы билдирүү:

Ошентип, сиз азыр бактериялар жөн гана организмдердин кичинекей тобу эмес экенин түшүнгөн чыгарсыз. Алар биздин жашообузга ар кандай жолдор менен, жакшы жана кээде жаман жактары менен катышат.

• Бактериялар бардык жерде бар. Алардын айрымдары биз үчүн пайдалуу, айрымдары зыяндуу.
• Гигиеналык эрежелерди сактоо, айрыкча колду тез-тез жууп туруу, зыяндуу бактериялардан эң жакшы коргонуу болуп саналат.
• Антибиотиктер баалуу дары-дармектер болуп саналат. Аларды дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча, туура дозада жана туура убакытта гана колдонуңуз. Аларды керексиз колдонбоңуз жана алардын натыйжалуулугун төмөндөтпөңүз. Баарыбыз антибиотиктерге туруктуулуктун кооптуу кырдаалын чечүүгө милдеттүүбүз.
• Бардык бактериялардан коркпоңуз. Ошондой эле, биздин денебиз жана айлана-чөйрө үчүн маанилүү болгон миллиондогон пайдалуу бактериялар бар.
• Эгерде сизде кандайдыр бир оору бар деп шектенсеңиз же дене табынын көтөрүлүшү, дененин оорушу же дем алуунун кыйындашы сыяктуу белгилер байкалса, убакытты текке кетирбей, дарыгерге кайрылып, кеңеш алганыңыз оң.

Бул маалымат сиз үчүн пайдалуу болот деп үмүттөнөм. Ден соолукта болуңуз!

Бактериялар , микробдор, инфекциялар, антибиотиктер, ден соолук, оорулар, гигиена