Бул эмне болгон вирус? Келгиле, так билип алалы!

Бүгүн биз көзүбүзгө көрүнбөгөн, бирок бизди оорутуп коюшу мүмкүн болгон нерсе жөнүндө сүйлөшөбүз. Балким, сиз анын "вирус" деп аталганын уккандырсыз. Ошентип, бул вирустар эмне? Алар кантип денебизге кирип, бизди оорутуп коюшат? Келгиле, мунун баары жөнүндө жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөлү.

Вирус деген эмне, так айта аласызбы?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, вирус – бул өтө кичинекей, көрүнбөгөн микроб. Кичинекей деп айтканда, ал бактериялардан миң эсе кичине болушу мүмкүн. Ойлоп көрсөңүз, бактерия да абдан кичинекей, ошондуктан вирус канчалык кичинекей!

Бул вирустар өз алдынча жашай же көбөйө алышпайт. Ууру сыяктуу эле, алар бирөөнүн денесине, башкача айтканда, жаныбарлардын, өсүмдүктөрдүн же биз сыяктуу адамдардын клеткаларына кириши керек. Алар киргенден кийин гана өз ишин башташат, өздөрү сыяктуу дагы көптөгөн вирустарды жаратып, бизди оорутушат. Ошондуктан вирустар "милдеттүү клетка ичиндеги мите курттар" деп аталат, бул алардын жашоосу үчүн сөзсүз түрдө дагы бир тирүү клеткага муктаж экенин билдирет. Алар биздин клеткаларды башкарууда жана өздөрү үчүн бир нерсе жасоодо абдан айлакер.

Вирус менен бактериянын ортосунда кандай айырма бар?

Эми сиз: "Демек, бактериялар да микробдор, ал эми вирустар да микробдор, экөөнүн ортосунда кандай айырма бар?" деп ойлоп жаткандырсыз. Ооба, бул абдан маанилүү суроо. Анткени эгер сиз экөөнү чаташтырсаңыз, дарылоо ыкмасы туура эмес болушу мүмкүн.

Негизги айырмачылык - бактериялар - бул өз алдынча жашаган, өз алдынча бөлүнүп, көбөйө алган организмдер. Кааласа, алар биздин денебизден тышкары (ылайктуу жерлерде) жашай алышат. Бирок вирустар жашай албайт, алар тирүү клетканын ичинде жашашы керек. Вирус чындап эле организмби же жокпу, бул дагы окумуштуулар арасында талаш-тартыштуу маселе, анткени алар клетканын сыртындагы жансыз бөлүкчө сыяктуу.

Дагы бир маанилүү нерсе , биз бактериялык инфекцияларды дарылоо үчүн "антибиотиктерди" колдонобуз. Бирок бул антибиотиктердин вирустарга эч кандай таасири жок. Көп адамдар дене табы көтөрүлгөндө же суук тийгенде, дарыканага барып, "(антибиотик)" сатып алышат деп ойлошот. Бул чоң ката. Анткени, эгер сизде вирустук инфекция болсо, ал "(антибиотик)" эч нерсе кылбайт, тескерисинче, дары жөн эле организмге кирип кетет жана антибиотиктерге туруктуулук пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан, биз дарыгердин дарылоосун кылдаттык менен текшерип, анын бактериялык инфекциябы же вирустук инфекциябы экенин аныктагандан кийин кабыл алышыбыз керек.

Вирустар денебизге кантип кирет? Алар кантип тарайт?

Макул, эми бул кичинекей вирус биздин денебизге кантип кирип, бир адамдан экинчи адамга кантип жугарын карап көрөлү. Муну билүү абдан маанилүү, анткени ошондо биз өзүбүздү коргой алабыз.

• Дем алуу учурунда: Вирус жуктуруп алган адам жөтөлгөндө, чүчкүргөндө же катуу сүйлөгөндө, анын оозунан жана мурдунан шилекейдин өтө кичинекей тамчылары чыгат. Бул тамчыларда вирус болушу мүмкүн. Эгерде жаныңыздагы бирөө бул абаны дем алса, вирус анын дем алуу системасына кириши мүмкүн. Элестетсеңиз, эгер ооруп жаткан адам автобуста же поездде бара жатып чүчкүрсө, анын айланасындагы адам ооруп калуу ыктымалдыгы жогору.
• Түз байланыш жана беттер: Эгерде вирус жуктуруп алган адам мурдуна же оозуна тийип, андан кийин ошол эле колу менен эшиктин туткасына, үстөлгө же башка бирөөнүн колуна тийсе, вирус ошол беттерге жана башка адамдын колуна жугушу мүмкүн. Андан кийин, эгер ал адам ошол колу менен анын бетине, мурдуна же оозуна тийсе, вирус анын денесине кириши мүмкүн. Ошондуктан биз ар дайым колубузду жууп, бетибизге тийбешибиз керек деп айтабыз. Айрым вирустар беттерде сааттар бою, кээде ал тургай бир нече күн бою жашай алат.
• Тамак-аш жана суу аркылуу: Айрым вирустар булганган тамак-аш жана суу аркылуу жугушу мүмкүн. Мисалы, А гепатити жана норовирус. Ошондуктан тамак жегенге жана тамак даярдоого чейин колду жууп, таза суу ичип, тамакты жакшылап бышыруу маанилүү.
• Кан жана дене суюктуктары аркылуу: ВИЧ, В гепатити жана С гепатити сыяктуу кээ бир олуттуу вирустар жуккан адамдын каны же башка дене суюктуктары аркылуу жугушу мүмкүн. Алар кокусунан байланыш аркылуу жукпайт, бирок корголбогон жыныстык катнаш, баңгизаттарды сайуу үчүн ийнелерди колдонуу жана жуккан энеден баласына жугушу мүмкүн.

Көрдүңүзбү, вирустардын жугуу жолдору көп. Ошондуктан жеке гигиена да, айлана-чөйрөнүн тазалыгы да маанилүү.

Вирустар козгогон кеңири таралган оорулар кайсылар?

Вирустардан улам биз жуктуруп алышыбыз мүмкүн болгон сансыз оорулар бар. Алардын айрымдары абдан кеңири таралган жана эки же үч күндө айыгып кетет. Айрымдары бир аз олуттуураак жана дарылоону талап кылат. Вирустук оорулар жөнүндө эң көп кездешкен жана угулган бир нечесин карап көрөлү.

• Суук тийүү: Баарыбызда ушундай оору болгон. Бул мурундан суу агуу, тамак оору жана балким, дененин бир аз оорушу. Ал ар кандай вирустардан (мисалы, риновирус, коронавирус) келип чыгышы мүмкүн.
• Сасык тумоо/Грипп: Бул кадимки суук тийүүгө караганда бир аз оор. Белгилерине дене табынын көтөрүлүшү, дененин оорушу, алсыроо жана жөтөл кирет. Ал сасык тумоо вирусунан улам пайда болот. Кээде ал пневмония сыяктуу олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн.
• Суу чечек: Көптөгөн адамдар бала кезинде ооруп, дененин бардык жеринде ыйлаакчаларды пайда кылган оору. Ал "(Varicella-zoster virus)" деп аталган вирустан улам пайда болот.
• Кызамык:Бул дагы вирустан келип чыккан оору, ал дене табынын көтөрүлүшүнө жана ооруга алып келет. Эми буга каршы вакцина чыккандыктан, оорунун көрсөткүчү бир топ төмөн, бирок ал дагы эле кооптуу болушу мүмкүн.
• Паротит: Жаактардын шишип кетишине алып келүүчү дагы бир вирустук оору. Буга каршы вакцина да бар.
• Денге ысытмасы: Биздин өлкөдө денге лихорадкасы кеңири таралган жана кээде өмүргө коркунуч туудурган вирустук оору болуп саналат. Ал чиркейлер аркылуу жугат.
• Covid-19: Бул баарыбызга жакшы белгилүү жана жакында эле глобалдык пандемияга алып келген вирус. Ал "(SARS-CoV-2 Coronavirus)" деп аталган вирустан улам пайда болот.

Булар бир нече гана мисал. Дагы канча вирустук оорулар бар! Ич өткөктү козгогон "(ротавирус)", боорго таасир эткен "(гепатит)", нерв системасына таасир эткен "(полиомиелит вирусу)" сыяктуу вирустардын көптөгөн түрлөрү бар (азыр Шри-Ланкада эмдөөнүн аркасында жок кылынган). Эң негизгиси, кандай гана оору болбосун, медициналык кеңештерди аткаруу керек.

Организмибиз вирустар менен кантип күрөшөт?

Вирус денеге киргенде, денебиз жөн эле туруп калбайт. Денебиздин ичинде абдан укмуштуудай коргонуу системасы бар, аны биз "иммундук система" деп атайбыз. Бул өлкөнү коргогон армияга окшош.

Вирус киргенде, бул "иммундук система" дароо активдешет.

• Биринчиден, бул басып кирүүчү вирустар "ак кан клеткалары" деп аталган атайын жоокер сымал клеткалар тарабынан таанылат.
• Андан кийин алар "антителолор" деп аталган атайын белок түрүн жаратышат. Бул "антителолор" вируска так дал келүү үчүн жасалат, бул вирусту дезинфекциялоого жана жок кылууга жардам берет. Аны кулпуга туура келген ачкыч сыяктуу элестетиңиз.
• Ошондой эле, дене табынын көтөрүлүшү иммундук системабыздын реакциясы болуп саналат. Дене табы көтөрүлгөндө, кээ бир вирустардын жашоосу жана жайылуусу кыйындайт.
• Кээде денебиздин оорушу жана чарчоосунун баары организмибиздин вирус менен күрөшүп жатканынан келип чыгат.

Биздин денебиз айрым вирустарга каршы иштеп чыгарган антителолор денебизде өмүр бою кала берет. Демек, эгер ал вирус кайра пайда болсо, биздин иммундук системабыз аны тез таанып, жеңе алат. Ошондуктан суу чечек сыяктуу оорулар экинчи жолу кайра пайда болбойт. Вакциналар да ушундай эле нерсени жасайт. Вакцина бизге алсыраган же өлтүрүлгөн вирусту же вирустун бир бөлүгүн берип, иммундук системабызга ага каршы антителолорду өндүрүүнү үйрөтөт. Андан кийин, чыныгы вирус келгенде, денебиз даяр болот.

Вирустардан өзүбүздү коргоо үчүн эмне кылсак болот?

Ооруп калганда дары ичкенге караганда, ооруп кала электе өзүңүздү коргогон жакшы эмеспи? Вирустардан сактануу үчүн биз жасай ала турган бир нече жөнөкөй, бирок абдан маанилүү нерселер бар.

• Колуңузду тез-тез жууп туруңуз: бул эң маанилүү нерсе.Колуңузду самын жана суу менен кеминде 20 секунд жууганды адатка айландырыңыз. Алаканыңызды, колуңуздун артын, манжаларыңыздын ортосун, тырмактарыңыздын астын, ушул жерлердин баарын. Тамактануу алдында, тамак даярдоо алдында, дааратканага баргандан кийин, жаныбарларга тийгенден кийин, чүчкүргөндөн же жөтөлгөндөн кийин жана сырттан үйгө кайтып келгенде. Эгерде самын жана суу жок болсо, спирт негизиндеги колду дезинфекциялоочу каражатты да колдонсоңуз болот.
• Оозуңузду жана мурдуңузду жаап коюңуз: Жөтөлгөндө же чүчкүргөндө оозуңузду жана мурдуңузду жоолук же салфетка менен жаап коюңуз. Эгер сизде жок болсо, жок дегенде чыканагыңыздын ички бетине чүчкүрүңүз же жөтөлүңүз. Бул микробдордун башкаларга жугуу мүмкүнчүлүгүн азайтат. Колдонулган салфетканы таштандыга этияттык менен таштаңыз.
• Көзүңүзгө, мурунуңузга жана оозуңузга тийүүнү азайтыңыз: Күнүнө канча жолу бетибизге билбей тийебиз? Булар колубуздагы вирустардын денебизге кирүүсүнүн эң оңой жолдору.
• Эмдөөдөн өтүңүз: Көптөгөн кооптуу вирустук оорулардан коргонуунун эң жакшы жолу - эмдөөдөн өтүү. Кызамык, паротит, суу чечек, сасык тумоо, В гепатити, полиомиелит жана COVID-19 сыяктуу ооруларга каршы вакциналар бар. Өкмөттүн улуттук эмдөө программасына ылайык, балдарыңызды өз убагында эмдетиңиз. Айрым вакциналар чоңдор үчүн да сунушталат (мисалы, жыл сайын сасык тумоого каршы вакцина).
• Ден соолукка пайдалуу адаттар:
• Пайдалуу тамак-аш: Жашылча-жемиштерди көп жеп, таза суу ичүү "иммундук системабызды" чыңдайт.
• Жетиштүү уктаңыз: Күнүнө 7-8 саат жакшы уктаңыз. Уйкунун жетишсиздиги иммундук системаңызды алсыратат.
• Көнүгүү: Күн сайын бир аз көнүгүү жасоо денеге пайдалуу.
• Оорулуу адамдардан алыс болуңуз: Эгерде кимдир бирөө суук тийип же ысытмалап жатса, аларга өтө жакын болбоңуз. Эгер сиз ооруп жатсаңыз, үйдө мүмкүн болушунча көп болуңуз. Ооруну башкаларга жуктуруп алуу коркунучун азайтыңыз.
• Айлана-чөйрөнү таза кармаңыз: Денге лихорадкасы сыяктуу оорулардан сактануу үчүн, чиркейлер көбөйө турган жерлерди (суу токтоп калган жерлерди) таза кармоо маанилүү.

Эсиңизде болсун, бул жөнөкөй адаттар өзүңүздү гана эмес, үй-бүлөңүздү жана коомдогу башкаларды да вирустардан коргой алат.

Качан медициналык кеңешке кайрылуу керек?

Кадимки суук тийүү сыяктуу нерсени, адатта, бир нече күндүн ичинде үйдө дарыласа болот, бирок кээде дарыгерге кайрылуу керек болот.

• Эгерде дем алуу кыйын болсо: Эгерде көкүрөгүңүз кысылып, дем алуу кыйын болуп жаткандай сезилсе.
• Эгерде дене табы жогору болсо (мисалы, 39,4°Cден жогору / 103°F), же дене табы көтөрүлүп, бир азга түшүп, анан кайра көтөрүлсө.
• Эгерде кусуу жана ич өткөк токтобосо: Суусуздануу пайда болушу мүмкүн. Эгерде ооздун кургашы, көздүн чүңүрөйүшү же зааранын азайышы сыяктуу белгилер байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
• Эгерде дене табыңыз көтөрүлүп, бүдүрлөр чыкса.
• Эгерде сиз өзүңүздү адаттагыдан көбүрөөк чарчаңкы, уйкусурап же сергек эмес сезсеңиз.
• Эгерде сизде кант диабети, жүрөк оорулары, өпкө оорулары же бөйрөк оорулары сыяктуу башка өнөкөт оорулар болсо, вирустук инфекцияга кабылганда өзгөчө этият болушуңуз керек. Эгерде сизде анча чоң эмес симптомдор байкалса да, дарыгерге кайрылуу жакшы.
• Эгерде сиз кош бойлуу эне болсоңуз жана вирустук инфекциянын белгилери байкалса, медициналык жардамга кайрылыңыз.
• Кичинекей балдар: Эгерде 3 айга чейинки баланын дене табы көтөрүлсө (38°C / 100,4°F жогору), же кайсы курактагы кичинекей бала адаттан тыш ооруп, тамак жебесе же ойнобосо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Дарыканадан дары ичкендин ордуна, дарыгерден кеңеш сураганыңыз акылдуулукка жатат. Алар сиздин кырдаалыңызда эмне кылуу керектигин так билишет.

Вирустар жөнүндө бизде туура эмес түшүнүктөр бар

Вирустар жөнүндө сөз болгондо, кээде арабызда туура эмес маалымат жана туура эмес түшүнүктөр тарайт. Келгиле, алардын айрымдарына көз чаптыралы.

• Жаңылыш түшүнүк: "Суук тийүү суукка кабылуудан же жамгырда суу болуп калуудан келип чыгат".
• Факт: Суук тийүү вирустан улам пайда болот. Суук аба ырайы жаңы вирустардын пайда болушуна алып келбейт. Бирок, суук мезгилде адамдар үйдө жана бири-бирине жакын болушат, бул вирустардын жайылышын жеңилдетет. Ошондой эле, кээ бир адамдардын иммунитети катуу суук тийүүдөн алсырап, вирустук инфекцияны жуктуруп алуу ыктымалдыгын жогорулатат. Бирок, суук аба ырайы вирустарды түздөн-түз пайда кылат деп айтуу туура эмес.
• Жаңылыш түшүнүк: "Кайсы дене табынын көтөрүлүшүнө же суук тийүүгө каршы антибиотиктерди ичсе болот".
• Факт: Жогоруда талкуулагандай, «(Антибиотиктер)» бактерияларга гана таасир этет. «(Антибиотиктер)» вирустук инфекцияларга эч кандай пайдасы жок. «(Антибиотиктерди)» керексиз колдонуу антибиотиктерге туруктуулукка гана алып келет, мында «(Антибиотик)» сизге чындап керек болгондо иштебейт.
• Жаңылыш түшүнүк: "Вакциналар ооруну жаратат / Вакциналар кооптуу."
• Факт: Вакциналар медицинадагы чоң жетишкендик. Вакциналар эң кылдат изилдөөлөр жана коопсуздук процедуралары менен жасалат. Вакцина анча чоң эмес терс таасирлерди, мисалы, дене табынын бир аз көтөрүлүшүн же дененин оорушун жаратышы мүмкүн, бирок бул биздин иммундук системабыз иштеп жатканын билдирет. Вакциналар алдын ала турган оорулардын олуттуу кесепеттери менен салыштырганда, вакциналардын коопсуздугу жана пайдасы абдан чоң. Вакциналар жөнүндөгү туура эмес түшүнүктөргө алданбаңыз.
• Жаңылыш түшүнүк: "Эгерде вирус денеге кирсе, ал сизди сөзсүз ооруга чалдыктырат".
• Факт:Бул дайыма эле боло бербейт. Эгерде биздин "(иммундук системабыз)" күчтүү болсо, кээде вирус денеге кирсе да, аны эч кандай симптомсуз көзөмөлдөөгө болот. Ошондой эле, ал кирген вирустун көлөмүнө (вирустук жүктөмгө) жараша өзгөрүшү мүмкүн.

Мындай нерселерден кабардар болуу бизге вирустар менен күрөшүүдө чоң жардам берет.

Акыркы үйгө алып кетүү билдирүүсү

Бүгүн биз вирустар жөнүндө көп сүйлөштүк, туурабы? Биз сүйлөшкөн нерселерден бир нерсе түшүндүңүз деп үмүттөнөм. Акырында, бул пункттарды жакшылап эстеп калыңыз:

• Вирустар – бул өтө кичинекей, көрүнбөгөн микробдор, алар жашап, жугузушу үчүн башка тирүү клеткага (хост клеткага) муктаж.
• Вирустар жана бактериялар эки башка нерсе. Антибиотиктер вирустук инфекцияларды айыктыра албайт.
• Вирустар негизинен чүчкүргөндө жана жөтөлгөндө бөлүнүп чыккан тамчылар, кир колдор жана кир беттерге тийүү аркылуу жугат.
• Вирустар көптөгөн оорулардын, мисалы, суук тийүү, сасык тумоо, суу чечек жана денге лихорадкасынын себеби болуп саналат.
• Биздин иммундук системабыз вирустар менен күрөшөт.
• Вирустардан коргонуунун эң жакшы жолдору:
• Колуңузду самын менен үзгүлтүксүз жууп туруңуз.
• Жөтөлгөндө жана чүчкүргөндө оозуңузду жана мурдуңузду жабыңыз.
• Керектүү вакциналарды өз убагында алуу.
• Ден соолукту чыңдоо үчүн жакшы адаттарды карманыңыз (туура тамактануу, уйку, көнүгүү).
• Эгерде симптомдор күчөсө же сиз тобокелдик тобунда болсоңуз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.

Эгерде баарыбыз биригип, ушул жөнөкөй коопсуздук чараларын сактасак, көптөгөн вирустук оорулардан алыс болуп, ден соолугубузду чыңдай алабыз. Кабатыр болбоңуз, маалымдуулук - эң жакшы коргонуу!

Вирус , Оору, Инфекция, Иммунитет, Коргоо, Ден соолук