Эмнеге эстейбиз? (Эстей) Бул тууралуу бир аз сүйлөшөлүбү?

Бетиңиз дайыма бүрүшүп турабы? Кээде, класста, кеңседе иштеп жатканда же жөн гана үйдө отурганда, күтүүсүздөн бетиңиз чоңоюп кетиши мүмкүн, туурабы? Анда эмне үчүн бизде ушундай бүрүшүп калабыз деп ойлонуп көрдүңүз беле? Бул чындап эле таң калыштуу, анткени эненин курсагындагы кичинекей баладан тартып, улгайган чоң ата, чоң энелерге чейин баарынын, ал тургай жаныбарлардын да бүрүшүп кетет!

Эмне үчүн мындай мушташтар болуп жатат? Бир гана себеп бар эмеспи?

Чынын айтканда, дарыгерлер да, окумуштуулар да эмне үчүн чүчкүрөөрүбүздү так билишпейт. Демек, "ушундан улам" деген сыяктуу бир гана жооп берүү кыйын. Бирок, биз мунун себеби болушу мүмкүн деп ойлогон бир нече нерсе бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

Кычкылтек жетишсизби? Көмүр кычкыл газы өтө көппү? (Кычкылтек жана көмүр кычкыл газы)

Негизги теориялардын бири - биз зериккенде же чарчаганда туура дем албайбыз. Алардын айтымында, дем алуубуз тайыздап, денебизге керектүү кычкылтектин көлөмү азаят . Ошондуктан, мындай учурларда биз денебизге көбүрөөк кычкылтек алууга жана денебизде топтолгон көмүр кычкыл газынан арылууга жардам берүү үчүн оозубузду ачабыз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул теория боюнча, дем алуу денедеги кычкылтек менен көмүр кычкыл газынын деңгээлин жөнгө салуу үчүн зарыл болгон эрксиз рефлекс (биздин көзөмөлүбүзсүз боло турган нерсе) катары пайда болот . Бул чындыктай угулат, туурабы?

Бирок бир аз күтө туруңуз! Бул окуяда кичинекей бир көйгөй бар. Кийинки изилдөөлөр көрсөткөндөй, көбүрөөк кычкылтек менен дем алуу коңурук тартуу коркунучун азайтпайт. Ошо сыяктуу эле, көмүр кычкыл газын көбүрөөк дем алуу коңурук тартуу коркунучун жогорулатпайт. Анда эмне кылабыз? Бул окуя толугу менен туура эмес окшойт, туурабы? Андыктан, мунун себеби катары дагы эмне айтылып жатканын карап көрөлү.

Өпкө жана дене үчүн бир аз "чоюлуу"?

Дагы бир ой жүгүртүүнүн жолу - чоюлуу өпкөбүздү жана андагы назик ткандарды чоюйт. Бул эртең менен ойгонуп, денебизди чоюп жаткандай эле . Эртең менен ойгонгондо терең дем алып, денеңизди чоюу канчалык жагымдуу экенин эстейсизби? Мунун баары ушунда.

Денеңизди ушинтип чоюп жатканда, дененин булчуңдары жана муундары бир аз активдешип, жүрөктүн кагышы бир аз жогорулайт жана биз өзүбүздү сергек сезип, уйкусу азайып, сергек болууга жардам берет деп айтылат. Элестетсеңиз, көпкө чейин бир эле абалда иштеп жатканда же көпкө китеп окуп жатканда, денеңиз бир аз ыңгайсыз жана зеригип калат, туурабы? Анан терең дем алып, оозуңузду ачканда, дал ушул себептен улам сиз бир аз сергек сезишиңиз мүмкүн. Башкача айтканда, оозуңузду ачуу да бир аз көнүгүү сыяктуу.

Өпкө үчүн коопсузбу? Бул "(Сурфактант)" деген эмне?

Дагы бир абдан маанилүү теория бар. Башкача айтканда, коңурук тартуу - бул өпкөбүздү коргоочу процесс. Өпкөбүздүн ичинде майга окшогон атайын зат бар. Муну дарыгерлер "(Сурфактант)" (айтылышы: सर-फाक-ट्न्ट) деп аташат. Бул "(Сурфактанттын)" негизги функциясы - өпкөнүн ичин майлап туруу жана өпкөлөрдүн бири-бирине жабышып, кулап түшүшүнө жол бербөө.

Муну шар сыяктуу элестетиңиз. Ал үйлөнгөндөн кийин, аба акырындык менен чыгып кеткен сайын кичирейет, туурабы? Дал ушундайча бул "(Сурфактант)" өпкөбүздүн ичиндеги кичинекей аба баштыкчаларынын (б.а., кичинекей аба баштыкчаларынын) бири-бирине жабышып, туура иштешине жол бербейт.

Демек, бул теорияга ылайык, эгерде биз оозубузду ачпасак, "(Сурфактант)" деп аталган бул зат өпкөгө жакшы тарабай калышы мүмкүн. Эгер андай болсо, терең дем алуу бизге барган сайын кыйын болуп калышы мүмкүн. Бул организмге эч кандай пайда алып келбейт, туурабы? Ошондуктан, бул адамдар оозубузду ачканда, бул "(Сурфактант)" өпкөгө жакшы тарайт жана өпкөнүн ден соолугун коргойт дешет.

Бул унаага «(май)» куюуга окшош, бул «(беттик активдүү зат)» өпкөнүн туура иштеши үчүн абдан маанилүү. Ошондуктан, оозду ачуу бул маанилүү затты өпкө аркылуу жеткирет деп ойлосо болот.

Эмне үчүн сөөлдөр жайылат? Эмне үчүн башкаларда болгондо бизде алар пайда болот?

Бул баарыбыз башыбыздан өткөн окуя! Кимдир бирөөнүн өбүшүп жатканын көргөндө же өбүшүү жөнүндө ойлонгондо же окуганда денебиз чымырап кетет. Бул макаланы окуп жатып, денеңиз канча жолу чымырап кетти? (Кабатыр болбоңуз, бул кадыресе көрүнүш!)

Элестетсеңиз, мектепте класста отурганда бир досуңуз флирт кыла баштайт. Бир аздан кийин дагы бири. Анан дагы бири. Балким, сиз дагы флирт кыла баштайсыз. Бул кызыктай нерсе эмеспи? Бул сиз бир бөлмөдө отурганда, автобуста же телевизордон бирөөнүн флирт кылып жатканын көргөндө да болушу мүмкүн.

Анда эмне үчүн мындай болуп жатат? Айрым окумуштуулар мунун себеби мээбиздеги "(Күзгү нейрондору)" (айтылышы: Күзгү нейрондору) деп аталган атайын нерв клеткалары болушу мүмкүн дешет. Бул "(Күзгү нейрондору)" - мээбиздеги башка бирөө бир нерсе кылып жатканын көргөндө, биз да ошол нерсени кылып жаткандай сезим калтырган клетканын бир түрү. Башкача айтканда, алар бизге башкалардын аракеттерин түшүнүүгө, боорукердик көрсөтүүгө жана башкалар менен байланышууга жардам берет. Ошондуктан, кимдир бирөөнүн өбүшүп жатканын көргөндө, бул "(Күзгү нейрондору)" активдешип, бизди да өбүшүүгө түрткү бериши мүмкүн. Бирок бул дагы эле изилдөө баскычында, башкача айтканда, ал так далилдене элек.

Зааранын тез-тез чыгышы оорунун белгисиби? Бул тууралуу качан тынчсызданышыбыз керек?

Адатта, күнүнө бир нече жолу жыныстык катнашта болуу көйгөй жаратпайт. Бул абдан кадыресе жана табигый көрүнүш. Бул сиздин денеңизде олуттуу бир нерсе туура эмес дегенди билдирбейт.

Бирок, эгер сиз элестете алгандан да көп жыныстык катнашта болуп жатсаңыз,башкача айтканда, эгер сизде саатына бир нече жолу башыңыз ооруса же күн бою башыңыз ооруса жана чыдагыс чарчоо, тынымсыз уйкучулук, баш айлануу жана дем алуунун кыйындашы сыяктуу башка белгилер байкалса, анда сиз бир аз тынчсызданышыңыз керек.

Анткени, кээде ашыкча тердөө белгилүү бир ден соолук көйгөйлөрүнүн белгиси болушу мүмкүн. Мисалы:

• Уйку көйгөйлөрү: Жакшы уктабаган же уйку апноэси сыяктуу оорулары бар адамдар күндүз уйкусурап кетиши мүмкүн, анткени алардын денеси түнкүсүн жетиштүү уктабагандыктан чарчайт.
• Айрым дары-дармектер: Сиз кабыл алган кээ бир дары-дармектер терс таасир катары тердөөнүн көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Бул, айрыкча, психикалык оорулар жана эпилепсия үчүн кээ бир дары-дармектерде болушу мүмкүн. Эгерде бул сиз кандайдыр бир жаңы дары-дармектерди иче баштагандан кийин пайда болсо, дарыгериңизге айтыңыз.
• Башка медициналык абалдар: Өтө сейрек кездешет, башкача айтканда, көп эмес, ашыкча тердөө айрым неврологиялык оорулардын, жүрөк жана боор ооруларынын белгиси болушу мүмкүн. Бирок булар өтө сейрек кездешет, андыктан тез-тез тердеп турам деп эле мындай олуттуу оорулардан коркпоңуз.

Эң негизгиси, эгерде сизде безеткиге байланыштуу кандайдыр бир күмөн саноолор же коркуу сезимдери болсо же ал күнүмдүк жашооңузга тоскоол болуп жатса, анда эң жакшысы - дарыгерге көрүнүп, кеңеш алуу. Бул жөн гана коркуп отургандан алда канча жакшы. Дарыгер сизди текшерип, чындап эле көйгөй бар же жок экенин айта алат.

Ошентип, акыры бул тууралуу эмнени ойлонушубуз керек?

Ошентип, биз талкуулаган нерселерден улам, эякуляция ар бир адам үчүн абдан кадыресе көрүнүш экенин байкасаңыз болот. Бул биздин денебизде болуп жаткан табигый процесс.

Окумуштуулар азырынча кырылдаган дем алуунун так себебин таба элек болсо да, биз сөз кылган кычкылтек окуясы, өпкөнүн кеңейүү окуясы, беттик активдүү зат окуясы сыяктуу ар кандай теориялар бар. Балким, мунун баары биригип, биздин кырылдаган дем алуубузга себеп болушу мүмкүн.

Ошондой эле, өбүшүү жугуштуу экени кызыктуу эмеспи? Биз ошондой эле анын мээбиздин "күзгү нейрондору" менен кандай байланышы бар экени жөнүндө сүйлөштүк. Бул биздин адамдар катары бири-бирибиз менен канчалык байланышта экенибизди көрсөтүп турат.

Эң негизгиси, жөн гана суук тийип калуудан коркуунун кажети жок. Бирок, эгер сизде өтө көп, адаттан тыш суук тийүү же башка белгилер байкалса, медициналык жардамга кайрылганыңыз оң.

Андыктан, кийинки жолу чымчып калганыңызды сезгенде, биз сүйлөшкөн нерселерди эстеңиз. Бул сиздин денеңиз сизге бир аз сигнал берип жаткандыр! Балким, сизге бир аз эс алуу керектир же өпкөңүзгө бир аз "тейлөө" керектир!

Эстөө , себептери, кычкылтек, көмүр кычкыл газы, беттик активдүү зат, инфекция, ден соолук